पीसीओ के लिए बर्बेरिन: लाभ, साइड इफेक्ट्स, और खुराक

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पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (PCOS) एक सामान्य हार्मोनल विकार है, जो दुनिया भर में प्रजनन आयु वर्ग की महिलाओं के लगभग 3 से 10% को प्रभावित करने का अनुमान है।

पीसीओएस ट्रांसजेंडर लोगों को भी प्रभावित करता है, हालांकि ट्रांस समुदाय में उन लोगों के बीच पीसीओएस के सटीक प्रसार के बारे में डेटा की कमी है।

इसने कहा, बहुत शुरुआती शोध से पता चलता है कि पीसीओएस का प्रचलन ट्रांसजेंडर लोगों के लिए भी अधिक हो सकता है, क्योंकि यह सिजेंडर महिलाओं के बीच है।

पीसीओएस का सटीक कारण स्पष्ट नहीं है, लेकिन यह विभिन्न प्रकार के आनुवंशिक और पर्यावरणीय कारकों से संबंधित है।

कुछ विशेषताएं, जैसे कि अतिरिक्त इंसुलिन, पुरुष हार्मोन के स्तर में वृद्धि, और पुरानी निम्न श्रेणी की सूजन, पीसीओएस की विशेषता है और अक्सर लक्षण प्रबंधन के लिए प्राथमिक लक्ष्य।

पीसीओएस कई तरीकों से प्रकट हो सकता है, लेकिन सामान्य लक्षणों में अनियमित पीरियड्स, बांझपन, असामान्य चेहरे और शरीर के बालों का बढ़ना और छोटे डिम्बग्रंथि अल्सर का विकास शामिल है।

हालांकि वर्तमान में कोई इलाज नहीं है, पीसीओएस लक्षणों के प्रबंधन के लिए कई पारंपरिक और समग्र उपचार विकल्प उपलब्ध हैं।

बेरबेरीन एक लोकप्रिय हर्बल सप्लीमेंट है जिसका उपयोग अक्सर पीसीओएस के इलाज के लिए किया जाता है।

यह लेख बताता है कि बेरबेरिन क्या है और क्या यह पीसीओएस के लिए एक प्रभावी उपचार है।

बेरबेरिन क्या है?

बर्बेरिन एक रासायनिक पूरक से बना एक हर्बल पूरक है जो स्वाभाविक रूप से पौधों की एक विस्तृत विविधता की जड़ों और छाल में होता है।

यह एक संयंत्र में प्राथमिक सक्रिय यौगिक के रूप में जाना जाता है राइजोमा कोप्टिडिस, जिसका उपयोग सदियों से पारंपरिक चीनी चिकित्सा पद्धतियों में सूजन और जीवाणु संक्रमण के इलाज के लिए किया जाता है।

बेरबेरिन भी कई पौधों में पाया जाता है जो कि संबंधित हैं बैरबैरिस जीनस। बी। अश्लीलता - आमतौर पर बैरबेरी के रूप में जाना जाता है - अक्सर चीनी चिकित्सा में हृदय, यकृत और पाचन तंत्र से संबंधित मुद्दों के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है।

कई वाणिज्यिक बेर्बेरिन की खुराक बारबेरी से निकाली जाती है, लेकिन इसे अन्य पौधों से भी प्राप्त किया जा सकता है, जिसमें ओरेगन अंगूर, गोल्डेंसियल और ट्री हल्दी शामिल हैं।

आज, बेरबेरीन को अक्सर पीसीओएस से जुड़े लक्षणों के प्रबंधन के लिए पारंपरिक दवाओं के विकल्प के रूप में उपयोग किया जाता है, साथ ही विभिन्न लक्षण जो हृदय रोग और मधुमेह के जोखिम को बढ़ा सकते हैं, जैसे:

• उच्च रक्त शर्करा
• इंसुलिन प्रतिरोध
• उच्च कोलेस्ट्रॉल
• उच्च रक्तचाप
• मोटापा

यह कभी-कभी दस्त, नासूर घावों और जलने का इलाज करने के लिए भी उपयोग किया जाता है, लेकिन इन उद्देश्यों के लिए इसकी प्रभावकारिता का समर्थन करने के लिए बहुत कम वैज्ञानिक प्रमाण उपलब्ध हैं।

सारांश

बेरबेरीन एक हर्बल दवा है जो विभिन्न प्रकार के पौधों से प्राप्त होती है। यह अक्सर उच्च कोलेस्ट्रॉल और रक्त शर्करा के स्तर जैसे चयापचय सिंड्रोम से जुड़े लक्षणों का इलाज करने के लिए उपयोग किया जाता है।

पीसीओएस वाले लोगों को फायदा हो सकता है

प्रारंभिक शोध से पता चलता है कि कुछ शारीरिक कारकों के लिए बेरबेरीन एक प्रभावी विकल्प या पूरक चिकित्सा हो सकता है जो पीसीओएस वाले कई लोगों को प्रभावित करता है।

इंसुलिन संवेदनशीलता को बढ़ा सकता है

यह अनुमान लगाया गया है कि पीसीओएस वाले 75% लोग इंसुलिन प्रतिरोधी हैं।

इंसुलिन आपके अग्न्याशय द्वारा निर्मित एक हार्मोन है जो आपके रक्त शर्करा के स्तर को एक स्वस्थ सीमा के भीतर रखने में मदद करता है।

इंसुलिन प्रतिरोध एक ऐसी स्थिति है जिसमें आपका शरीर आपके अग्न्याशय के उत्पादन को प्रभावी ढंग से इंसुलिन का उपयोग करने में असमर्थ होता है। इससे आपके रक्त शर्करा के स्तर को बनाए रखने के लिए उत्तरोत्तर उच्च स्तर के इंसुलिन की आवश्यकता हो सकती है।

यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो इंसुलिन प्रतिरोध अंततः टाइप 2 मधुमेह में विकसित हो सकता है।

रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) के अनुसार, पीसीओएस के साथ 50% से अधिक महिलाओं में 40 वर्ष की आयु तक टाइप 2 मधुमेह विकसित होता है।

हालांकि, पीसीओएस वाले ट्रांसजेंडर लोगों के लिए कोई विशिष्ट मधुमेह जोखिम के आँकड़े उपलब्ध नहीं हैं, यह इस कारण से है कि वे भी बढ़े हुए जोखिम में हो सकते हैं, खासकर यदि वे इंसुलिन प्रतिरोध के संकेत प्रदर्शित करते हैं।

अनुसंधान से पता चलता है कि आपके शरीर के उत्पादन और कुछ ऐसे यौगिकों की गतिविधि को बढ़ाकर जो कार्ब चयापचय और इंसुलिन संवेदनशीलता के लिए जिम्मेदार हैं, के द्वारा बेरबेरिन इंसुलिन प्रतिरोध के इलाज में भूमिका निभा सकता है।

1,000 से अधिक महिलाओं को शामिल करने वाले 5 अध्ययनों की हालिया समीक्षा में पाया गया कि इंसुलिन संवेदनशीलता में सुधार और एक प्लेसबो की तुलना में रक्त शर्करा को कम करने में बेरबेरीन काफी अधिक प्रभावी था।

क्या अधिक है, berberine के प्रभाव मेटफार्मिन नामक एक लोकप्रिय पारंपरिक दवा की तुलना में थे।

वजन प्रबंधन का समर्थन कर सकते हैं

पीसीओएस वाले कई लोगों में शरीर की अतिरिक्त चर्बी जमा होने की प्रवृत्ति बढ़ जाती है, खासकर मध्य-खंड के आसपास।

इस विशेषता को पुरुष हार्मोन के स्तर में वृद्धि और इंसुलिन प्रतिरोध के संयोजन के कारण माना जाता है।

प्रारंभिक शोध से पता चलता है कि फैटी टिशू के पुनर्वितरण को प्रोत्साहित करने और अतिरिक्त वसा को संग्रहीत करने की शरीर की प्रवृत्ति को कम करने की क्षमता के कारण बेर्बेरिन स्वस्थ वजन प्रबंधन को बढ़ावा दे सकता है।

पीसीओएस के साथ 89 महिलाओं में एक छोटे से अध्ययन में पाया गया कि मेटफार्मिन की तुलना में बेरबेरीन कमर-से-हिप अनुपात और पुरुष हार्मोन दोनों स्तरों को कम करने में अधिक प्रभावी था।

हालांकि परिणाम आशाजनक हैं, यह निर्धारित करने के लिए अधिक शोध की आवश्यकता है कि बड़ी पीसीओएस आबादी में वजन बढ़ने और वसा वितरण को कैसे प्रभावित किया जा सकता है।

कोलेस्ट्रॉल प्रोफाइल में सुधार कर सकते हैं

पीसीओएस वाले लोग हृदय रोग के विकास के जोखिम में हैं, और कुछ हृदय रोग के जोखिम कारकों को कम करने में बेरबेरीन एक भूमिका निभा सकता है।

पीसीओएस के इलाज के लिए बेरबेरीन की क्षमता पर अध्ययन की 2020 की समीक्षा में पाया गया कि एचडीएल (अच्छा) कोलेस्ट्रॉल बढ़ाते हुए बेरबेरीन ने ट्राइग्लिसराइड्स और एलडीएल (खराब) कोलेस्ट्रॉल को कम किया।

प्रारंभिक शोध से पता चलता है कि बेरबेरीन सूजन और निम्न रक्तचाप को कम करने में भी मदद कर सकता है।

अंत में, पीसीओ वाले लोगों में दिल के स्वास्थ्य का समर्थन करने के लिए बेरबेरीन का उपयोग कैसे किया जा सकता है, यह समझने के लिए अधिक अच्छी तरह से डिज़ाइन किए गए अध्ययनों की आवश्यकता है।

सारांश

बर्बेरिन को पीसीओएस से जुड़े कई सामान्य लक्षणों का इलाज करने के लिए दिखाया गया है, जिसमें इंसुलिन प्रतिरोध, मोटापा और उच्च कोलेस्ट्रॉल शामिल हैं।

मात्रा बनाने की विधि

बेरबेरीन को आमतौर पर कैप्सूल के रूप में खाया जाता है, लेकिन यह तरल और पाउडर योगों में भी उपलब्ध है।

मजबूत आंकड़ों की कमी के कारण, पीसीओएस के लिए बेरबेरिन की सबसे उपयुक्त खुराक के बारे में फिलहाल कोई सहमति नहीं है।

कहा कि, कई अध्ययनों ने सुरक्षित रूप से दैनिक खुराक का उपयोग 500-1,500 मिलीग्राम 2-2 सर्विंग्स में विभाजित किया है, आदर्श रूप से भोजन के साथ लिया जाता है।

यदि आप अपने PCOS लक्षणों को प्रबंधित करने के लिए बेरबेरीन को आज़माने में रुचि रखते हैं, तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करें। वे आपको इस बारे में सलाह दे सकते हैं कि क्या यह आपके लिए सही विकल्प है, साथ ही एक उपयुक्त खुराक का सुझाव भी दें।

सारांश

बेरबेरिन को आमतौर पर 1,500 मिलीग्राम तक दैनिक खुराक में लिया जाता है, जिसे 3 सर्विंग्स में विभाजित किया जाता है। अपने पीसीओएस लक्षणों को प्रबंधित करने में मदद करने के लिए बेरबेरीन को आज़माने से पहले अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करें।

सुरक्षा सावधानी और संभावित दुष्प्रभाव

बर्बराइन सुरक्षा के मामले में काफी अच्छी रैंक पर है, फिर भी यह जोखिम से मुक्त नहीं है।

सबसे आम सूचित दुष्प्रभाव मतली, दस्त, पेट में दर्द, गैस, और सिरदर्द हैं। हालाँकि, ये दुष्प्रभाव आम तौर पर हल्के और क्षणिक होते हैं।

कुछ देशों में, जैसे कि संयुक्त राज्य अमेरिका, हर्बल सप्लीमेंट को दवाओं के समान डिग्री के लिए विनियमित नहीं किया जाता है।

इस प्रकार, एक अतिरिक्त सुरक्षा सावधानी के रूप में, एनएसएफ इंटरनेशनल या यूएस फार्माकोपिया जैसे तीसरे पक्ष के संगठन द्वारा शुद्धता और शक्ति के लिए परीक्षण किए गए उच्च गुणवत्ता वाले पूरक का चयन करना सबसे अच्छा है।

हालांकि बेर्बेरिन अक्सर उन महिलाओं द्वारा लिया जाता है जो गर्भवती होने की कोशिश कर रही हैं, लेकिन उन महिलाओं को इससे बचना चाहिए जो गर्भवती हैं और स्तनपान करा रही हैं।

यदि आप अपनी कल्याण दिनचर्या में बेरबेरीन - या किसी अन्य पूरक - को जोड़ने पर विचार कर रहे हैं, तो यह सुनिश्चित करने के लिए अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करें। बेरबेरिन कई दवाओं के साथ बातचीत कर सकता है, जिसमें एंटीबायोटिक्स, इम्यूनोसप्रेसेन्ट्स और रक्त पतले शामिल हैं।

सारांश

बरबेरिन आम तौर पर सुरक्षित होता है, लेकिन पाचन संबंधी दुष्प्रभाव जैसे गैस, दस्त, मतली या पेट में दर्द हो सकता है।

तल - रेखा

बेरबेरीन एक यौगिक है जो विभिन्न प्रकार के पौधों में पाया जाता है।

यह पारंपरिक चीनी चिकित्सा पद्धतियों में सदियों से इस्तेमाल किया गया है, लेकिन आधुनिक शोध बताते हैं कि यह पीसीओएस से जुड़े लक्षणों का इलाज करने में मदद कर सकता है, जिसमें उच्च रक्त शर्करा का स्तर, वजन बढ़ना और उच्च कोलेस्ट्रॉल शामिल हैं।

कई अध्ययनों में पाया गया है कि बेरबेरीन ने इंसुलिन संवेदनशीलता में वृद्धि की और पीसीओएस वाले लोगों में वसा चयापचय में सुधार किया।

आमतौर पर बरबेरिन को सुरक्षित माना जाता है, और दुष्प्रभाव दुर्लभ हैं। हालांकि, कुछ लोग बेरबेरी का सेवन करने के बाद हल्के पाचन संबंधी मुद्दों का अनुभव करते हैं, जैसे कि मतली या दस्त।

यदि आप अपने पीसीओएस लक्षणों के लिए बेरबेरीन की कोशिश करने में रुचि रखते हैं, तो यह सुनिश्चित करने के लिए अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करें।

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उपयोगी पूरक खरीदारी गाइड

पूरक खरीदारी को एक हवा बनाने में मदद करने के लिए इन दो लेखों को देखें:

• उच्च गुणवत्ता वाले विटामिन और पूरक कैसे चुनें
• कैसे समर्थक की तरह पूरक लेबल पढ़ें