गर्भावस्था में पिका: कारण, जोखिम और अधिक

आपको शायद उम्मीद थी कि गर्भावस्था में बहुत सारे अजीबोगरीब खाद्य पदार्थ (मीठे अचार और ग्रेनोला किसी को भी?) लाएंगे, लेकिन क्या होगा अगर आप बर्फ के चिप्स या यहां तक ​​कि साबुन जैसी नॉनफूड चीजों को तरस रहे हैं? यह हो सकता है, और यह गर्भवती महिलाओं में असामान्य नहीं है।

भोजन को तरसने या खाने वाली चीजों को पिका कहा जाता है। यह स्थिति किसी को भी हो सकती है - चाहे वे गर्भवती हों या नहीं - लेकिन गर्भावस्था के दौरान यह अधिक सामान्य है।

तो एक गर्भवती महिला (या कोई भी) कुछ खाना क्यों नहीं खाना चाहेगी?

यहाँ पिका पर अधिक है और यदि आपके पास है तो क्या करें।

गर्भावस्था में पिका क्या है?

पिका खाने की बीमारी है। इसका निदान किया जा सकता है यदि आप कम से कम 1 महीने तक लगातार नॉनफूड आइटम खाते हैं।

यह एक संकेत भी हो सकता है कि आपके शरीर में कुछ संतुलन से बाहर है। कुछ शोध में पाया गया है कि पिका एनीमिया से जुड़ा हो सकता है, जिसमें आयरन की कमी वाला एनीमिया भी शामिल है। यह गर्भावस्था के किसी भी चरण में हो सकता है लेकिन अक्सर पहली तिमाही में दिखाई देता है।

पिका के साथ जिन चीजों को लोग खा सकते हैं (या चूसना, कुछ मामलों में) उनमें शामिल हैं:

• बर्फ
• कागज़
• चिकनी मिट्टी
• गंदगी
• साबुन
• चाक
• शिशु पाउडर
• एश
• कॉर्नस्टार्च
• कच्चे चावल
• बिना पका हुआ अनाज
• बाल
• तार
• कपड़ा
• पेंट चिप्स
• गोंद
• धातु
• कंकड़

यदि आपके पास पिका है, तो आप सामान्य रूप से अभी भी नियमित भोजन खाते हैं। आप बस एक या एक से अधिक गैर-खाद्य पदार्थों को तरसेंगे। बर्फ के लिए तरस को पगोपगिया के रूप में जाना जाता है। इस बीच, मिट्टी या कंकड़ के रूप में पृथ्वी के लिए cravings, जियोफैगिया के रूप में जाना जाता है, जबकि चावल जैसे कच्चे स्टार्च के लिए cravings amylophagia के रूप में जाना जाता है।

पिका क्या कारण है?

आप कई कारणों से पिका विकसित कर सकते हैं। इसके कुछ कारण बता सकते हैं कि गर्भवती महिलाओं में यह अधिक सामान्य क्यों है।

आपका शरीर गैर-खाद्य पदार्थों के लिए तरस सकता है, इसका एक कारण यह है कि आपको पर्याप्त पोषक तत्व नहीं मिल रहे हैं।

गर्भावस्था के दौरान, आपके द्वारा खाए जाने वाले खाद्य पदार्थ आपकी ज़रूरतों को पूरा करते हैं, साथ ही आपके बढ़ते हुए बच्चे भी। आपके शरीर को आपकी गर्भावस्था का समर्थन करने के लिए उचित पोषण की आवश्यकता होती है।

कभी-कभी गर्भावस्था की बढ़ती माँगों से पोषक तत्वों की कमी हो सकती है। यदि मतली और उल्टी आपके द्वारा लिए जा रहे पोषक तत्वों की मात्रा को सीमित करती है तो यह समस्या भी उत्पन्न हो सकती है।

आयरन और जिंक जैसे महत्वपूर्ण खनिजों की कमी से पिका ट्रिगर हो सकता है। यदि आप गर्भवती हैं, तो आपको पर्याप्त आयरन या बी विटामिन नहीं मिलने से एनीमिया का खतरा अधिक है। इससे पिका भी हो सकता है।

घाना में 286 गर्भवती महिलाओं में एक अध्ययन में कहा गया है कि पिका के जोखिम वाले गर्भवती महिलाओं में वे लोग शामिल हो सकते हैं जिनके पास है:

• खराब पोषण या पोषक तत्वों की कमी
• गैर-खाद्य पदार्थों को खाने के लिए या सांस्कृतिक जोखिम का इतिहास, जैसे कि कुछ संस्कृतियों में मिट्टी को दवा के रूप में खाना

अध्ययन में यह भी पाया गया कि 47.5 प्रतिशत महिलाओं में गर्भावस्था के दौरान पिका के कुछ रूप थे। उपभोग की जाने वाली सबसे आम वस्तुएं थीं सफेद मिट्टी और बर्फ।

शोधकर्ताओं ने कहा कि कुछ प्रतिभागियों का मानना ​​था कि सफेद मिट्टी और बर्फ का पोषण मूल्य था। उन्होंने यह भी देखा कि कई प्रतिभागियों ने नॉनफूड आइटम की मांग की क्योंकि वे अपील कर रहे थे और महसूस किया कि गंध या स्वाद ने उनके मतली को कम करने में मदद की।

क्या गर्भावस्था में पिका खतरनाक है?

पिका स्वयं हमेशा हानिकारक नहीं होता है, लेकिन इसके अंतर्निहित कारणों को संबोधित करने से इसके संबंधित जोखिमों को रोकने में मदद मिल सकती है।

यदि आप केवल बर्फ को तरस रहे हैं और बर्फ के चिप्स पर कुतरने का आनंद लेते हैं, तो यह आपके और आपके बच्चे के लिए विशेष रूप से जोखिम भरा नहीं है (जब तक आप दाँत चिप नहीं करते!)। हालांकि, पिका में बर्फ को तरसने का संभावित अंतर्निहित कारण - एनीमिया की तरह - आपके और आपके बच्चे के लिए हानिकारक हो सकता है।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि कभी-कभी पिका और नॉनफूड क्रेविंग आपके स्वास्थ्य के लिए सीधे हानिकारक हो सकती है यदि आप अन्य नॉनफूड चीजें खा रहे हैं।

उदाहरण के लिए, कागज, मिट्टी, या गंदगी जैसे नॉनफूड आइटम खाने से आप बीमार हो सकते हैं। वे आपको पूर्ण महसूस करवा सकते हैं, जिसके कारण आप पर्याप्त मात्रा में पौष्टिक भोजन नहीं खा सकते हैं।

गंभीर मामलों में, पिका संक्रमण, पेट में जलन, आपके पाचन तंत्र में एक रुकावट, उल्टी और वजन घटाने जैसी अन्य स्वास्थ्य जटिलताओं को जन्म दे सकता है। आप विषाक्त चीजें भी खा सकते हैं।

यदि आपको लगता है कि आपके पास पिका है, तो अपने ओबी-जीआईएन को तुरंत बताएं - भले ही आप जो भी नॉनफूड चीज खाएं वह बर्फ हो। वे यह सुनिश्चित करने में मदद कर सकते हैं कि आप और आपके बच्चे को स्वस्थ विकास और विकास के लिए सही पोषक तत्व मिल रहे हैं।

यदि आप अन्य नॉनफ़ूड चीज़ों को तरस रहे हैं, तो उनसे इस समस्या के इलाज के बारे में पूछें।

क्या गर्भावस्था में पिका के उपचार हैं?

कोई भी परीक्षण यह निर्धारित नहीं कर सकता है कि आपके असामान्य क्रेविंग पिका के कारण हैं या नहीं। इसके बजाय, आपका ओबी-जीवाईएन आपके मेडिकल इतिहास की समीक्षा करेगा और यह निर्धारित करने में मदद के लिए रक्त परीक्षण का आदेश देगा कि क्या आपके पास कुछ विटामिन और खनिजों का स्तर कम है।

आपका ओबी एक अलग प्रसवपूर्व विटामिन लेने और अधिक संतुलित आहार खाने की भी सिफारिश कर सकता है। यदि आप मतली और उल्टी का अनुभव कर रहे हैं, तो पोषण संबंधी खाद्य प्रतिस्थापन पेय आपकी भूख वापस आने तक एक अच्छा अस्थायी सुधार हो सकता है।

यदि आपके पास अभी भी खाने के लिए चीजें नहीं हैं, तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को बताएं। आप के लिए सही गर्भावस्था आहार योजना के बारे में एक पोषण विशेषज्ञ से बात करना मदद कर सकता है।

ज्यादातर मामलों में, गर्भावस्था पिका अपने आप ही चली जाती है, जब आप अपने छोटे से बच्चे को जन्म देती हैं।

दूर करना

पाइका तब होता है जब आपको खाने के लिए असामान्य चीजें नहीं मिलती हैं, जो कि भोजन नहीं होती हैं, जैसे कि बर्फ या मिट्टी। यह अपर्याप्त पोषण सेवन का संकेत हो सकता है।

पीका गर्भवती महिलाओं में अधिक आम है क्योंकि आपके शरीर ने गर्भावस्था के दौरान पोषण संबंधी जरूरतों को बढ़ाया है। यदि आप सही प्रकार का खाना नहीं खा रहे हैं या मतली है और आप ज्यादा खाना नहीं खा सकते हैं, तो यह कमी करना आसान है।

यह खाने की स्थिति आपके स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकती है जो आप खा रहे हैं - और यह कितना पर निर्भर करता है। गैर-खाद्य पदार्थों के लिए आपके cravings का अंतर्निहित कारण आपको और आपके बच्चे को नुकसान भी पहुंचा सकता है।

ज्यादातर मामलों में, गर्भवती महिलाओं में पिका अपने आप चली जाती है। अपने पोषण के सेवन में सुधार करना या प्रसवपूर्व विटामिन लेने से मदद मिल सकती है। यदि आपको लगता है कि आपको पिका हो सकता है, तो अपने OB-GYN को तुरंत जाने दें।

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