अनामु क्या है, और क्या इसके फायदे हैं?

अनामु, वैज्ञानिक रूप से जाना जाता है पेटिवरिया एलियाकिया, एक लोकप्रिय औषधीय जड़ी बूटी है।

यह लंबे समय से लोक चिकित्सा में प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने, सूजन और दर्द से लड़ने और कुछ कैंसर सहित विभिन्न पुरानी बीमारियों का इलाज करने के लिए उपयोग किया जाता है।

यह लेख anamu के उपयोग, लाभ और संभावित खतरों की समीक्षा करता है।

अनामु क्या है?

अनमू एक बारहमासी शाकाहारी झाड़ी है जिसे वैज्ञानिक रूप से जाना जाता है पेटिवरिया एलियाकिया। यह अन्य नामों से भी जाता है, जिसमें टिपी, म्यूकरा, एपासाइन, गाइन और गिनी हेन वीड शामिल हैं।

हालांकि यह उष्णकटिबंधीय जलवायु में पनपता है और अमेज़ॅन वर्षावन का मूल निवासी है, यह मध्य अमेरिका, कैरिबियन और दक्षिणी संयुक्त राज्य अमेरिका सहित विभिन्न क्षेत्रों में विकसित हो सकता है।

अनमू के पत्ते - और विशेष रूप से इसकी जड़ें - उनकी मजबूत लहसुन जैसी गंध के लिए जानी जाती हैं, जो झाड़ी के रासायनिक घटकों, मुख्य रूप से सल्फर यौगिकों से आती हैं।

परंपरागत रूप से, इसकी पत्तियों और जड़ों का उपयोग विभिन्न दवाओं के लिए किया जाता है, जिनमें प्रतिरक्षा को बढ़ावा देना, कैंसर से लड़ना, और सूजन और दर्द को कम करना शामिल है।

माना जाता है कि इसके संभावित लाभों को विभिन्न प्रकार के पौधों के यौगिकों से प्राप्त किया जाता है, जिसमें फ्लेवोनोइड्स, ट्राइटरपीन, लिपिड, कैमारिन और सल्फर यौगिक शामिल हैं।

यद्यपि अनुसंधान अभी भी उभर रहा है, टेस्ट-ट्यूब और पशु अध्ययनों ने एनामू को विभिन्न लाभों से जोड़ा है, जिसमें सूजन, मस्तिष्क के कार्य में सुधार और कैंसर-निवारक गुण शामिल हैं।

इसे स्वास्थ्य स्टोर और ऑनलाइन में खरीदा जा सकता है, और यह कई रूपों में उपलब्ध है, जैसे कैप्सूल, पाउडर, टिंचर और सूखे पत्ते।

सारांश

अनमू एक जड़ी बूटी वाला झाड़ी है जो लंबे समय से लोक चिकित्सा में उपयोग किया जाता है। टेस्ट-ट्यूब और जानवरों के अध्ययन ने इसे विभिन्न संभावित लाभों से जोड़ा है, जिनमें सूजन को कम करना, प्रतिरक्षा में सुधार और एंटीकैंसर प्रभाव शामिल हैं।

एनामू के संभावित लाभ

अध्ययन ने कई संभावित स्वास्थ्य लाभों के लिए एनामू को जोड़ा है।

एंटीऑक्सीडेंट गुण हो सकता है

Anamu में एंटीऑक्सिडेंट गुणों के साथ विभिन्न पौधे-आधारित यौगिक होते हैं।

इनमें फ्लेवोनोइड्स, ट्राइटरपीनस, कपर्मिन्स, सल्फर यौगिक और कई अन्य शामिल हैं।

एंटीऑक्सिडेंट अणु होते हैं जो मुक्त कणों को संभावित हानिकारक अणुओं को बेअसर कर सकते हैं, जो सेलुलर क्षति का कारण बन सकते हैं जब आपके शरीर में उनका स्तर बहुत अधिक हो जाता है।

अधिक मुक्त कणों से होने वाले नुकसान हृदय रोग, कैंसर, मस्तिष्क विकारों और मधुमेह सहित कई पुरानी स्थितियों के बढ़े हुए जोखिमों से जुड़े हैं।

सूजन और दर्द को कम कर सकता है

लोक चिकित्सा पद्धतियों में, anamu पारंपरिक रूप से सूजन को कम करने और दर्द को कम करने में मदद करने के लिए उपयोग किया जाता था।

हाल ही में, पशु और टेस्ट-ट्यूब अध्ययनों से पता चला है कि एनामू पत्ती का अर्क सूजन के मार्करों को कम करता है, जैसे कि ट्यूमर नेक्रोसिस फैक्टर अल्फा (TNF-α), प्रोस्टाग्लैंडीन E2 (PGE2), इंटरलेयुकिन -1 बीटा (IL-1β), और इंटरल्यूकिन -6 (IL-6)।

वास्तव में, जानवरों के अध्ययन में पाया गया है कि एनामू दर्द को काफी कम करता है।

हालांकि, पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस वाले 14 लोगों के एक छोटे से अध्ययन में पाया गया कि आमू-आधारित चाय पीना दर्द से राहत देने में प्लेसबो की तुलना में अधिक प्रभावी नहीं था।

सूजन और दर्द के लिए एनामू की सिफारिश करने से पहले अधिक मानव अनुसंधान की आवश्यकता है।

मानसिक प्रदर्शन बढ़ा सकते हैं

पशु अनुसंधान से पता चलता है कि anamu मस्तिष्क समारोह को बढ़ा सकता है।

एक अध्ययन ने चूहों को अन्नू पत्ता का अर्क दिया और पाया कि उन्होंने सीखने-आधारित कार्यों और अल्पकालिक और दीर्घकालिक स्मृति में सुधार दिखाया।

एक अन्य पशु अध्ययन ने उल्लेख किया है कि अन्नु अर्क ने दीर्घकालिक स्मृति में सुधार किया और चिंता के लक्षण कम किए। हालाँकि, एनाम अल्पकालिक स्मृति को बढ़ाने के लिए प्रकट नहीं हुआ था।

जबकि ये निष्कर्ष आशाजनक हैं, मानसिक प्रदर्शन के लिए अन्नु की सिफारिश करने से पहले मानव अध्ययन की आवश्यकता है।

एंटीकैंसर के गुण हो सकते हैं

कुछ सबूत बताते हैं कि एनामू में संभावित एंटीकैंसर गुण हैं।

टेस्ट-ट्यूब अध्ययनों से पता चला है कि anamu अर्क कैंसर सेल के विकास को दबा सकता है और फेफड़ों, बृहदान्त्र, प्रोस्टेट, स्तन, और अग्न्याशय के कैंसर कोशिकाओं में कोशिका मृत्यु को प्रेरित कर सकता है।

इन संभावित एंटीकैंसर गुणों को अन्नमू में विभिन्न यौगिकों से जोड़ा जा सकता है, जिसमें फ्लेवोनोइड्स, Coumarins, फैटी एसिड और सल्फर यौगिक शामिल हैं।

उन्होंने कहा, इन प्रभावों की पुष्टि के लिए मानव अध्ययन की आवश्यकता है।

अन्य संभावित लाभ

अनामु सहित अन्य संभावित लाभ प्रदान कर सकते हैं:

• एंटीमाइक्रोबियल गुण हो सकते हैं। अनमू में सल्फर यौगिक होते हैं, जो टेस्ट-ट्यूब अध्ययनों से पता चला है कि इसमें जीवाणुरोधी और एंटिफंगल गुण हो सकते हैं।
• प्रतिरक्षा को बढ़ावा दे सकता है। टेस्ट-ट्यूब अध्ययन से संकेत मिलता है कि कई एनामु यौगिक प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करने में मदद कर सकते हैं, हालांकि इस क्षेत्र में शोध सीमित है।
• चिंता कम कर सकते हैं। कुछ जानवरों के अध्ययन में पाया गया है कि एनामू का अर्क चिंता के लक्षणों को कम कर सकता है। फिर भी, अन्य पशु अध्ययन मिश्रित प्रभाव दिखाते हैं।

सारांश

अनमू को कई संभावित स्वास्थ्य लाभों से जोड़ा गया है, जैसे कि मानसिक प्रदर्शन और प्रतिरक्षा में सुधार, साथ ही सूजन, दर्द और चिंता को कम करना। इसमें एंटीऑक्सिडेंट, एंटीकैंसर और एंटीमाइक्रोबियल गुण भी हो सकते हैं।

अनामु खुराक और सुरक्षा

Anamu को हेल्थ स्टोर्स, साथ ही ऑनलाइन में खरीदा जा सकता है।

यह कई रूपों में आता है, जिसमें कैप्सूल, पाउडर, टिंचर और सूखी पत्तियों के रूप में शामिल हैं।

सीमित मानव अनुसंधान के कारण, खुराक की सिफारिशें देने के लिए पर्याप्त जानकारी नहीं है। अधिकांश आमू पूरक लेबल प्रति दिन 400-1,250 मिलीग्राम के बीच खुराक की सलाह देते हैं, हालांकि यह अज्ञात है अगर ये सिफारिशें सुरक्षित या प्रभावी हैं।

इसके अलावा, वर्तमान में इसकी सुरक्षा और संभावित दुष्प्रभावों पर सीमित मानव अनुसंधान है।

कई जानवरों के अध्ययनों से पता चला है कि अल्पावधि anamu उपयोग में कम विषाक्तता है। हालांकि, उच्च खुराक पर लंबे समय तक उपयोग उनींदापन, बेचैनी, भ्रम, कंपकंपी, बिगड़ा समन्वय, दौरे, और अधिक जैसे दुष्प्रभावों से जोड़ा गया है।

Anamu उन बच्चों या महिलाओं के लिए अनुशंसित नहीं है जो गर्भवती हैं या स्तनपान कर रही हैं, क्योंकि इन आबादी में इसकी सुरक्षा का समर्थन करने के लिए पर्याप्त शोध नहीं है।

यह भी ध्यान देने योग्य है कि अन्नु जैसे आहार की खुराक की सुरक्षा के लिए परीक्षण नहीं किया जाता है और बड़े पैमाने पर अनियंत्रित होता है, इसलिए उन्हें लेबल पर निर्दिष्ट से अलग खुराक हो सकती है।

इसके अलावा, दवा के साथ anamu लेने की सुरक्षा के बारे में पर्याप्त जानकारी नहीं है। इसमें छोटी मात्रा में कुमारिन, एक प्राकृतिक रक्त पतला होता है, इसलिए यह हृदय की स्थिति के लिए रक्त-पतला दवाओं और अन्य दवाओं के साथ बातचीत कर सकता है।

किसी भी पूरक आहार के साथ, अन्नु लेने से पहले अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करना सबसे अच्छा है।

सारांश

आमू पर मानव अनुसंधान की कमी को देखते हुए, खुराक की सिफारिशें देने या मनुष्यों में इसकी सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए पर्याप्त जानकारी नहीं है।

तल - रेखा

अनमू एक हर्बल उपचार है जिसे विभिन्न स्वास्थ्य लाभों से जोड़ा गया है।

टेस्ट-ट्यूब और जानवरों के अध्ययन ने इसे बेहतर मानसिक कार्य और प्रतिरक्षा के साथ जोड़ा है, सूजन, दर्द और चिंता के स्तर को कम किया है, साथ ही एंटीऑक्सिडेंट, एंटीकैंसर और रोगाणुरोधी गुणों को भी।

हालांकि, इसके संभावित स्वास्थ्य लाभ या दुष्प्रभावों पर बहुत कम मानव अध्ययन हैं। इससे खुराक की सिफारिशें देना और उसकी सुरक्षा का आश्वासन देना मुश्किल हो जाता है।