कई यात्रियों और हॉलिडेकरों का मत है कि वे कहीं भी जा सकते हैं ताकि अधिक से अधिक अवकाश हो या रिपोर्ट करने में सक्षम हों। दुर्भाग्य से, यह हमेशा ऐसा नहीं होता है, जैसा कि चिकित्सा अनुभव दिखाता है। इस तथ्य के महत्व के कारण कि अनुभव से पता चला है कि चिकित्सा सलाह शायद ही कभी मांगी जाती है, हमें अधिक विस्तृत जानकारी प्रदान करने की अनुमति है।
कौन सी छुट्टियां और वेकेशन स्पॉट उपयुक्त हैं?
इन सबसे ऊपर, आपको टूटे हुए दांतों या दांतों के साथ छुट्टी पर नहीं जाना चाहिए। यहां तक कि गोएथे को कार्ल्सबाद में अपने स्पा प्रवास का विस्तार करना पड़ा क्योंकि उन्हें एक बड़ा गाल मिला।इसलिए दंत चिकित्सा के कारण छुट्टी के दिनों को रोकना नहीं है, जो केवल आस-पास के स्थानों में कठिनाई के साथ ही संभव है, और इसके साथ जुड़ी बेचैनी के कारण बाकी लोगों से पूछताछ करने के लिए, दंत चिकित्सक द्वारा पहले से ही दाँत लगाने की सलाह दी जाती है। ।
जलवायु और पहाड़ों में मौसम
ऊर्जा के भंडार की कमी और अंगों की कम अनुकूलन क्षमता के कारण पहाड़ों में अधिक ऊंचाई की उत्तेजक जलवायु आम तौर पर 70 वर्ष से अधिक आयु के लोगों के लिए कम उपयुक्त होती है, लेकिन हृदय रोग, अस्थमा और पैदल चलने की समस्या वाले लोगों को पर्वतारोहण को अधिक सक्षम लोगों तक भी छोड़ देना चाहिए। लगातार तापमान में परिवर्तन, शाम और रात को ठंडा होना, मौसम के मोर्चों (foehn) की उपस्थिति और अचानक गिरावट और गरज के साथ हृदय संबंधी विकारों के मामले में वातस्फीति पीड़ितों या दिल के दौरे में बिगड़ सकती है।
जून में आप उदा। आल्प्स में बर्फबारी का अनुभव करें जिसने स्कीइंग की अनुमति दी। ऊंचे पहाड़ों में, लेकिन कम पर्वत श्रृंखलाओं में, दिन का तापमान लगभग 800 मीटर पर औसतन शाम +5 डिग्री, शाम +5 - +10 पर और पहाड़ों पर अक्सर 1 डिग्री सेल्सियस के आसपास रहता है। यदि शुष्क वायु परिवर्तन होता है, तो ये अवकाश क्षेत्र अस्थमा और ब्रोन्कियल रोगियों के लिए अनुपयुक्त हैं।
इस संदर्भ में, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि हृदय रोगी जो अस्थमा से पीड़ित हैं, उन्हें अक्सर ऐसे स्वास्थ्य रिसॉर्ट्स में नहीं भेजा जाता है, क्योंकि जलवायु अस्थमा के रोगियों के लिए अनुपयुक्त है। वही सभी मूर और सल्फर स्नान और Kneipp स्वास्थ्य रिसॉर्ट्स पर लागू होता है। इसलिए अस्थमा पीड़ितों के बाल्टिक या उत्तरी सागर में जाने की संभावना अधिक है। हालांकि, आपको ठंडे भोजन और पेय और धूम्रपान से भी बचना चाहिए।
बाल्टिक सागर और उत्तरी सागर पर जलवायु और मौसम
बाल्टिक और उत्तरी सागर में ओजोन का मान काफी हद तक ऊंचे पहाड़ों की चोटियों के अनुरूप है। चूँकि नमक की मात्रा सर्फ की ताकत और हवा की ताकत पर निर्भर करती है, इसलिए सिल्ट, फेहमरन, स्टेंक पीटर ऑर्डिंग, हिडेंस, रुजेन, यूडोम और फिशलैंड-डार-ज़िंगस्ट पर रहना आदर्श होना चाहिए। बाहरी झूठ बोलना संचलन प्रणाली पर लाभकारी प्रभाव डालता है, खासकर जब तापमान शांत होता है, जिससे दिल का काम आसान हो जाता है।
हालांकि, समुद्र द्वारा उत्तेजक जलवायु में, ट्यूमर के रोग से छुटकारा मिल सकता है, जो ऑपरेशन के 7 साल बाद भी देखा गया है। अनदेखे दंत foci के भड़कने के अलावा, इन घटनाओं को ब्राइन स्नान में भी पाया गया था। गॉटर पीड़ित बाल्टिक सागर या उत्तरी सागर में छुट्टी पर नहीं जा सकते, क्योंकि ग्रेव्स नेत्र रोग समुद्री हवा की आयोडीन सामग्री और समुद्री भोजन खाने की आयोडीन समृद्धि के प्रभाव में विकसित हो सकता है।
इसके विपरीत, विशेष रूप से आयोडीन की सामग्री धमनियों को सख्त करने के लिए फायदेमंद है और एथेरोस्क्लेरोसिस पीड़ितों के लिए एक चिकित्सा उपचार की जगह लेती है। समुद्र में अचानक ठंडा होने के कारण, वहाँ पर पित्त पीड़ित लोगों के लिए रुकना उचित नहीं है। यह सर्वविदित है कि पुराने मध्य कान के रोगियों को जिनके कान की बाली खो गई है, उन्हें एक चलते समुद्र में नहीं तैरना चाहिए। कान नहर में बढ़ी हुई कपास के प्लग मजबूत तरंगों या डाइविंग में आवश्यक सुरक्षा की गारंटी नहीं देते हैं।
जो भी क्रोनिक एक्जिमा, सोरायसिस या एलर्जी त्वचा रोगों से ग्रस्त हैं, उन्हें अपना वार्षिक अवकाश उत्तर या बाल्टिक सागर पर बिताना चाहिए, क्योंकि केवल नियमित पुनरावृत्ति हीलिंग और सुधार ला सकती है, खासकर जब से स्वास्थ्य बीमा कंपनियों की ओर से इस बीमारी के व्यापक प्रसार के कारण वार्षिक इलाज संभव नहीं है। एनीमिया के लिए समुद्र के किनारे रहना विशेष रूप से सफल है।
पहाड़ों में चढ़ाई
दिल में भीड़ के मामले में व्यायाम मूल्यवान है, पहाड़ी क्षेत्रों में महान सड़क पर लंबी पैदल यात्रा से रक्त की आपूर्ति में सुधार होता है जिससे नई रक्त वाहिकाओं का निर्माण होता है और धमनियों की धमनियों को राहत मिलती है। व्यायाम की दूरी को प्रतिदिन 2 से 20 किमी तक बढ़ाया जाना है। कम पर्वत श्रृंखला में एक जलवायु उपचार द्वारा पुरानी संयुक्त बीमारियों में भी सुधार किया जाता है, क्योंकि जोड़ों में बेहतर रक्त परिसंचरण प्राप्त होता है। न्यूफ़ाउंड प्रदर्शन भी आत्मविश्वास और जीवन की गुणवत्ता को वापस लाता है।
कम पहाड़ी जलवायु, जैसे कि हार्ज़, फ़िचटेल पर्वत, अयस्क पर्वत और बवेरियन फ़ॉरेस्ट लगभग 400 मीटर की ऊँचाई पर शुरू होता है, लेकिन यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि उच्च पर्वतीय जलवायु की विशेषता सुविधाएँ पहले से ही 700 से 800 मीटर की ऊँचाई पर पाई जा सकती हैं, जो कि मजबूत हवा के कारण होती हैं, महत्वपूर्ण तापमान में उतार-चढ़ाव, सौर और (पराबैंगनी) ओजोन विकिरण और ओजोन मूल्यों को समान रूप से पूरे वर्ष में वितरित किया जाता है। इसलिए मजबूत उत्तेजक जलवायु अक्सर थायरॉयड ग्रंथि की सूजन वाले लोगों द्वारा अच्छी तरह से सहन नहीं की जाती है।
पेट फूलना (वातस्फीति) वाले लोग ऑक्सीजन की लगातार कमी से पीड़ित होते हैं। कई ड्राइवरों ने देखा कि उनका इंजन जंगल में बेहतर चलता है। इस तरह, वातस्फीति पीड़ितों को जल्द ही जंगली क्षेत्रों में राहत मिलेगी, विशेष रूप से कम पर्वत श्रृंखला के देवदार के जंगलों में। शरीर और आत्मा को एक ही समय में ताज़ा किया जाता है।
विश्राम के लिए एक महत्वपूर्ण कारक, हालांकि, अवकाश रिसॉर्ट या स्वास्थ्य रिसॉर्ट में शांति और शांत है। इसलिए चीजें खराब हैं, विशेष रूप से भीड़भाड़ वाले समुद्र तट रिसॉर्ट्स और समुद्र तटीय रिसॉर्ट्स में। यदि आप घबराए हुए हैं, थक गए हैं और पूर्ण विश्राम की तलाश कर रहे हैं, तो आप कम पर्वत श्रृंखला की यात्रा करने के लिए अच्छी तरह से करेंगे, जहां आप अछूते प्रकृति के शांत वातावरण में नई ताकत आकर्षित कर सकते हैं, जो हर रोज के परिवेश से अलग है। हम सभी छुट्टी मनाने वालों को शांति से शानदार छुट्टी का आनंद लेने की सलाह के बिना इस विचार को समाप्त नहीं करना चाहेंगे, क्योंकि शोर और काम की गति और रोजमर्रा की जिंदगी एक या एक से अधिक तेजी से वापस आती है।
