Arousal स्तर केंद्रीय तंत्रिका तंत्र (सीएनएस) की सक्रियता के स्तर से मेल खाती है और सतर्कता, सतर्कता और प्रतिक्रिया करने की इच्छा से जुड़ी है। उत्साह के एक मध्यम स्तर को अधिकतम प्रदर्शन का आधार माना जाता है। यदि नकारात्मक उत्तेजना बनी रहती है, तो संकट और कभी-कभी जलन जैसे लक्षण उत्पन्न होते हैं।
Arousal स्तर क्या है?
धारणा की श्रृंखला के अनुसार, बाहरी उत्तेजनाओं की धारणा के परिणामस्वरूप अंतिम चरण में एक प्रतिक्रिया होती है। इसलिए बाहरी वातावरण पर प्रतिक्रिया करने की क्षमता व्यक्ति की देखने की क्षमता पर काफी निर्भर करती है। क्रियाशील संवेदी प्रणालियाँ प्रतिक्रिया करने की इस क्षमता का आधार बनाती हैं।
हालांकि, लोग अपने वातावरण से उत्तेजनाओं के लिए कम या ज्यादा अच्छी तरह से प्रतिक्रिया करते हैं। एक व्यक्ति उत्तेजनाओं पर कितनी अच्छी तरह प्रतिक्रिया कर सकता है और उन्हें प्रक्रिया कर सकता है यह उनके वर्तमान स्तर के उत्तेजना से निर्धारित होता है। यह 'उत्तेजना का स्तर' शारीरिक उत्तेजना या किसी व्यक्ति की सक्रियता का स्तर है। सक्रियता या सक्रियता एक निश्चित कार्रवाई के लिए दृश्यमान तत्परता को चालू करती है। इस तत्परता से हमेशा एक उत्साह जुड़ा रहता है। सक्रियण की डिग्री तनाव से लेकर सतर्कता वृद्धि तक ध्यान देने योग्य उत्साह और सबसे बड़ी संभव उत्तेजना तक हो सकती है। कामोत्तेजना के चरम अवस्था में कठोर आघात और गहरी नींद या कोमा तक बेहोशी होती है।
बाह्य उत्तेजनाओं और संवेदी छापों के अलावा, आंतरिक उत्तेजनाएं, जैसे दर्द, सक्रियण के लिए भी ट्रिगर होती हैं। प्रत्येक बाहरी उत्तेजना की स्थिति में, उत्तेजना के स्तर में कुछ परिवर्तन होता है। मनोवैज्ञानिक प्रक्रियाओं के अलावा, तंत्रिका संबंधी प्रक्रियाएं भी उत्तेजना और इसकी ऊंचाई के स्तर में एक भूमिका निभाती हैं।
कार्य और कार्य
तथाकथित कामोत्तेजना मनोविज्ञान और न्यूरोलॉजी में एक शब्द के रूप में जाना जाता है और सीएनएस सक्रियण की डिग्री का वर्णन करता है। ध्यान और सतर्कता उत्तेजना और साथ ही प्रतिक्रिया करने के लिए परिणामस्वरूप तत्परता की विशेषता है। नींद के दौरान सबसे कम उत्तेजना का स्तर होता है। यदि, दूसरी ओर, संवेदी कोशिकाएं केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में दर्द या उत्तेजना से संबंधित अवस्थाएं संचारित करती हैं, तो यह कभी-कभी उच्चतम स्तर होता है। क्रोध, भय और कभी-कभी यौन इच्छा जैसी भावनाएं भी केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में उत्तेजना के स्तर को बढ़ाती हैं।
उत्तेजना में स्वयं एक भावनात्मक घटक नहीं होता है, लेकिन ईईजी में एक बायोफिज़ियोलॉजिकल रूप से औसत दर्जे का चर होता है, जो कम या ज्यादा उतार-चढ़ाव के साथ अलग-अलग आवृत्तियों में प्रकट होता है। ईईजी और इसकी आवृत्ति में पहचाने जाने वाले वोल्टेज उत्तेजना के स्तर को निर्धारित करते हैं।
उत्तेजना को ट्रिगर करने के लिए, संवेदी आवेगों की आवश्यकता होती है, जो मस्तिष्क स्टेम के कुछ हिस्सों पर कार्य करते हैं, मस्तिष्क प्रांतस्था की उत्तेजना को ट्रिगर करते हैं और तनाव हार्मोन एड्रेनालाईन की रिहाई को उत्तेजित करते हैं। जालीदार गठन से, उत्तेजना की डिग्री पूरे जीव, वनस्पति तंत्रिका तंत्र और इस प्रकार चयापचय को भी प्रभावित करती है।
उत्तेजना के एक उच्च स्तर के लिए सामान्य सतर्कता और प्रतिक्रिया की इच्छा की आवश्यकता होती है। उच्च स्तर की उत्तेजना वाले व्यक्ति विशेष रूप से खतरे की बाहरी उत्तेजनाओं के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं। प्रतिक्रिया करने की इच्छा तनाव हार्मोन एड्रेनालाईन द्वारा बढ़ जाती है, जो दर्द को बंद कर देती है और सभी सोचा प्रक्रियाओं को बंद कर देती है। इस तरह, लोग जल्दी से भागने और दुश्मनों से जल्द से जल्द लड़ने के लिए सक्षम होते हैं। 1908 का यर्केस-डोडसन कानून, उत्तेजना के स्तर और प्रदर्शन को समझने में आसान बनाता है। एक व्यक्ति एक निश्चित स्तर तक उत्तेजना के साथ कठिन कार्यों का सामना कर सकता है। हालांकि, अगर उत्तेजना इस स्तर से ऊपर उठती है, तो सामान्य प्रदर्शन कम हो जाएगा। एक और वृद्धि के साथ, आसान कार्य अस्वीकार्य हो जाते हैं और लोग कुछ भी करने में सक्षम नहीं होते हैं।
दूसरी ओर, किसी प्रकार का प्रदर्शन करने में सक्षम होने के लिए उत्तेजना का एक निश्चित स्तर आवश्यक है। उच्चतम प्रदर्शन मध्यम स्तर के लोगों द्वारा प्राप्त किया जाता है, तथाकथित वासना। इस स्तर से ऊपर, थकान, थकावट या टूटने हो सकता है।
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तनाव से उत्तेजना का स्तर बढ़ता है। जबकि कुछ तनावों को सकारात्मक माना जाता है, अन्य तनाव केवल नकारात्मक रेटिंग से जुड़े होते हैं। नकारात्मक तनाव के कारण लगातार उत्तेजना को चिकित्सा अभ्यास में संकट कहा जाता है और विभिन्न नैदानिक चित्रों का पक्ष ले सकते हैं। सभी उत्तेजनाएं जो एक व्यक्ति को अप्रिय, धमकी या भारी के रूप में आंकती हैं, नकारात्मक हैं।
तनाव का एक नकारात्मक मूल्यांकन केवल लगातार होने और शारीरिक क्षतिपूर्ति के बाद होता है। तनाव जिनके तनाव को किसी भी स्थिति में सामना नहीं किया जा सकता है उन पर भी नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। यह मामला है, उदाहरण के लिए, तनाव जैसे तलाक, बीमारी या यहां तक कि परिवार के सदस्यों की मृत्यु और किसी की खुद की बीमारियों के साथ। यदि नकारात्मक उत्तेजना स्थिति को हल नहीं किया जा सकता है, तो एक मुकाबला रणनीति रोगी को बताई जानी चाहिए।
जब से संकट के बारे में पता चलने से पूरे शरीर में नकारात्मक तनाव उत्पन्न होता है और न्यूरोट्रांसमीटर या हार्मोन जैसे कि तनाव हार्मोन एड्रेनालाईन और नॉरएड्रेनालाईन को छोड़ता है, लगातार संकट अक्सर जीव में स्थायी रूप से कुछ बदल जाता है। प्रभावित व्यक्ति का ध्यान गिर जाता है। वही उनकी दक्षता पर लागू होता है, जो उत्तेजना के स्तर से अधिक होने पर स्वतः ही गिर जाता है।
उपयुक्त मुकाबला रणनीतियों के बिना संकट का एक दीर्घकालिक प्रभाव, बर्नआउट सिंड्रोम जैसे नैदानिक चित्रों का पक्ष ले सकता है। बर्नआउट सिंड्रोम भावनात्मक थकावट की एक स्थिति से मेल खाती है जो स्थायी रूप से कम प्रदर्शन के साथ जुड़ा हुआ है और इस प्रकार कभी-कभी अधिक थकावट की ओर जाता है। आदर्शवादी उत्साह का एक चरण अक्सर निराशाजनक घटनाओं के बाद होता है जो अंततः मोहभंग या उदासीनता का कारण बनते हैं।
बर्नआउट के अलावा, एक प्रकार का अवसाद, वर्णित प्रकार का उत्तेजना मनोदैहिक बीमारियों जैसे व्यसनों या आक्रामकता को ट्रिगर कर सकता है।
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