जैसा प्रसवोत्तरकाल डॉक्टर जन्म के बाद पहले कुछ हफ्तों का वर्णन करते हैं। उस समय, ध्यान विश्राम, माता-पिता और बच्चे के बीच संबंध और स्तनपान पर केंद्रित है। इन छह से आठ हफ्तों के दौरान, शरीर तथाकथित "गैर-गर्भवती मोड" पर स्विच करता है। हार्मोनल संतुलन बदल जाता है, वजन कम होता है और जन्म की चोटें ठीक हो जाती हैं। यह महत्वपूर्ण है कि महिला इस दौरान खुद को थकाए नहीं और अपने आप को संभाले।
प्यूरीपेरियम का क्या अर्थ है?
प्रसवोत्तरकाल जन्म के बाद पहले आठ सप्ताह तक खड़ा रहता है। यह वह समय है जब मां का शरीर प्रसव की कठोरता से उबरता है। जन्म प्रक्रिया के बाद पहले दस दिनों के भीतर सबसे बड़ा परिवर्तन होता है। गर्भाशय में कमी होती है, हार्मोन की एकाग्रता, जो गर्भावस्था के दौरान बहुत अधिक थी, अपनी सामान्य स्थिति में आ जाती है।
बेशक, दर्द के बाद भी दर्द होता है; साप्ताहिक प्रवाह भी काफी मजबूत है। विशेष रूप से पहले बच्चे के साथ, अब एक माँ होने की भावना विशेष रूप से अजीब है। मां को पहले अपनी नई भूमिका तलाशनी होती है। ठीक यही कारण है कि मां (और पिता को भी) आराम की जरूरत है।
महिला को समय और आराम की आवश्यकता होती है, ताकि गर्भाशय पुन: उत्पन्न हो सके या दूध का प्रवाह सक्रिय हो। इन सबसे ऊपर, यह उस बच्चे के साथ घूमने का समय भी है जिसका आनंद लेना चाहिए।
शरीर और आत्मा का पुनर्जनन - शरीर में क्या होता है?
जन्म की प्रक्रिया के बाद पहले दिन महिला की आत्मा को आकार देते हैं। ऐसा इसलिए भी है क्योंकि हार्मोन बदलते हैं। महिलाएं अधिक संवेदनशील होती हैं, कभी-कभी ज्यादा जल्दी उदास भी हो जाती हैं। "हाउलिंग डेज" पुर्परियम की शुरुआत में असामान्य नहीं हैं। कभी-कभी "आत्मा पटरी से उतर सकती है"। कई मामलों में, महिलाओं को तब भी पेशेवर मदद की ज़रूरत होती है जब "बेबी ब्लूज़" हमला करता है।
अवसाद असामान्य नहीं है। कभी-कभी महिलाएं बेहद चिंतित होती हैं, निष्क्रिय व्यवहार करती हैं और "ठंड" दिखाई देती हैं। यह महत्वपूर्ण है कि सहयोगी सहायता प्रदान करने के लिए है। बेशक, प्रसव खुद भी बच्चे के चेहरे की देखभाल कर सकता है। उदाहरण के लिए, जब जन्म उन महीनों से अलग था जो मां ने महीनों तक सपना देखा था। जटिलताओं, एक सीजेरियन सेक्शन - सभी कारक जो बच्चे को उदास करते हैं और यह सुनिश्चित करते हैं कि महिला का अवसाद स्पष्ट है।
प्लेसेंटा महिला के गर्भाशय में अलग हो जाने के बाद, उस बिंदु पर एक घाव बन जाता है। घाव को पूरी तरह से ठीक होने में कई सप्ताह लग सकते हैं। उस समय साप्ताहिक नदी, जिसे लोचन भी कहा जाता है, बहती है। रक्तस्राव अपेक्षाकृत भारी है, विशेष रूप से प्यूपरियम की शुरुआत में।
अकड़न असामान्य नहीं है। हालांकि, समय के साथ रक्त हल्का हो जाता है; लगभग छह सप्ताह के बाद साप्ताहिक प्रवाह समाप्त हो जाता है और घाव सूख जाता है। इस समय के दौरान, स्वच्छता विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। इसलिए महिलाओं को पूर्ण स्नान की बजाय स्नान करना चाहिए।
साप्ताहिक प्रवाह को पकड़ने के लिए - विशेष आवेषण हैं जो फार्मेसी में उपलब्ध हैं। जिन्हें नियमित अंतराल पर बदला जाना चाहिए। अंत में, वे जमा रोगाणु के लिए एक प्रजनन मैदान हैं, ताकि संक्रमण उत्पन्न हो सकें।
स्वच्छता और जिम्नास्टिक
कभी-कभी साप्ताहिक प्रवाह भीड़ - एक दुर्लभ जटिलता - हो सकती है। उस स्थिति में, गर्भाशय धीरे-धीरे वापस आता है। ज्यादातर मामलों में, महिलाएं पीठ दर्द और पेट दर्द की शिकायत करती हैं; साप्ताहिक प्रवाह पूरी तरह से सूख जाता है या इसकी गंध को बदल देता है।
Sitz स्नान और मालिश भीड़ को रिलीज करने में मदद कर सकते हैं।हालांकि, अगर साप्ताहिक प्रवाह भीड़ को मान्यता नहीं दी जाती है, तो गर्भाशय के संक्रमण का पालन होता है। खतरनाक बच्चे का बुखार होता है। यह महत्वपूर्ण है कि दाई द्वारा नियमित परीक्षा दी जाती है ताकि वह यह जांच सके कि गर्भाशय दोबारा हो रहा है या नहीं।
जन्म के बाद दर्द असामान्य नहीं है - खासकर अगर कई बच्चे पहले से ही पैदा हो चुके हैं। जबकि गर्भाशय का प्रतिगमन भी आदिम महिलाओं द्वारा ध्यान नहीं दिया जाता है, महिलाओं को गंभीर दर्द होता है जिन्होंने कभी-कभी तीन या चार बच्चों को जन्म दिया है। हालांकि, कुछ दिनों के बाद दर्द कम हो जाता है।
स्तनपान कराने वाली माताओं को आमतौर पर गर्भाशय के प्रतिगमन के साथ कोई समस्या नहीं होती है। हालांकि, यदि कठिनाइयां आती हैं, तो महिला को अपने पेट पर अधिमानतः झूठ बोलना चाहिए। गर्भाशय पर दबाव प्रतिगमन का समर्थन करता है। एक आइस पैक जिसे सीधे पेट पर रखा जाता है, चमत्कार भी काम कर सकता है।
यह महत्वपूर्ण है कि माताओं - विशेष रूप से पहले कुछ दिनों के बाद - खुद को अति प्रयोग न करें। आराम और आराम अग्रभूमि में हैं; यह पेल्विक फ्लोर की कमजोर मांसपेशियों को आराम करने का एकमात्र तरीका है। प्रसवोत्तर व्यायाम जन्म के लगभग दो सप्ताह बाद होना चाहिए।
हल्के व्यायाम के साथ, यह संभव है कि श्रोणि मंजिल फिर से मजबूत हो। ऐसे कई व्यायाम हैं जो आपकी मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद कर सकते हैं। हालांकि, अभ्यास बहुत जल्दी शुरू नहीं किया जाना चाहिए, अन्यथा माँ खुद को ओवरएक्सर्ट कर लेगी।
माँ और परिवार के लिए शांति
प्यूरपेरियम, जो छह और आठ सप्ताह के बीच रहता है, एक तरफ पूर्ण चरण होता है, एक तरफ आपके शरीर को परिवर्तन के साथ मदद करने के लिए, और दूसरी तरफ अपने बच्चे को जानने के लिए। इस समय के दौरान, मुख्य ध्यान आपकी अपनी शांति और शांत और बच्चे के साथ संबंध पर है।
यह महत्वपूर्ण है कि प्यूपेरियम साथी के साथ मिलकर किया जाता है। पिता के लिए यह सलाह दी जाती है कि वह खड़े होकर महिला को उसके "नए रोज़मर्रा के जीवन" में आने में मदद करे। हालांकि, शरीर को पूरी तरह से ठीक होने में कई महीने लग सकते हैं।
