सिद्धांत रूप में, उपवास उपचार शारीरिक भलाई में सुधार के लिए उपयुक्त हैं। हालांकि, चूंकि प्रक्रिया चयापचय पर काफी बोझ डालती है, इसलिए ऐसी परियोजना केवल एक डॉक्टर के परामर्श से ही की जानी चाहिए। क्योंकि अगर गलत तरीके से किया गया है, भोजन की कमी से नुकसानवास्तव में इसका उपयोग होना चाहिए।
उपवास क्यों नुकसान पहुंचा सकता है
उपवास के दौरान, शरीर को विटामिन, प्रोटीन, प्रोटीन और वसा से गुजरना पड़ता है। खनिज भी मुश्किल से अवशोषित होते हैं। तेजी के दौरान मांसपेशियों की हानि, हाइपरसिटी और कमी के लक्षण आम जोखिम हैं।
जो कोई भी पहले से ही अंतर्निहित बीमारियों से पीड़ित है, उसे नियोजित उपचार शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए। यह निर्धारित करता है कि उपवास किस हद तक संभव है और पूरे उपवास की अवधि को ध्यान से पूरा करता है। बच्चे एक विशेष जोखिम समूह हैं। उन्हें विटामिन और पोषक तत्वों की बहुत आवश्यकता होती है। अन्यथा, विकास संबंधी विकार और अचानक कमी वाली बीमारियां दाने तेजी से हो सकती हैं।
प्रतिरक्षा प्रणाली की एक ठंड या पुरानी बीमारी भी उपवास के लिए अपवर्जन मानदंड है। क्योंकि ऐसी बीमारियों के समय में, शरीर को पूरी ताकत की जरूरत होती है और इस तरह प्रतिरक्षा विकारों से बचाव और / या बचाव के लिए पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है। अन्यथा नैदानिक तस्वीर जल्दी खराब हो सकती है।
बिना सोचे समझे किए गए उपवास के नुकसान से जानलेवा बीमारी हो सकती है। उदाहरण के लिए, खनिजों की कमी अस्वस्थ हृदय के लिए एक बड़ा खतरा है। संभावित जोखिमों में तब हृदय संबंधी समस्याएं और यहां तक कि दिल के दौरे भी शामिल हैं। जो लोग अवसाद से पीड़ित हैं या कैंसर से जूझ रहे हैं उन्हें भी उपवास से बचना चाहिए।
क्योंकि केवल एक संतुलित आहार के माध्यम से प्रशासित दवा काम कर सकती है जिस तरह से उपचार के लिए महत्वपूर्ण है। पोषण संबंधी घटकों की कमी से शरीर में मौजूदा कमजोरियों से अपूरणीय क्षति हो सकती है। उदाहरण के माध्यम से यहां जिन जोखिम समूहों को रखा गया है, वे उपवास के इलाज के बजाय उपचार करने वाले डॉक्टर के साथ जेंटलर विकल्प पर चर्चा कर सकते हैं। पर्याप्त पोषक तत्वों के सेवन के साथ एक विशेष आहार में उपवास के समान लंबे समय तक सफाई और डिटॉक्सिफाइंग प्रभाव हो सकता है।
जिगर और गुर्दे की बीमारियों, गर्भावस्था और खाने के विकारों से सावधान रहें
जो लोग जिगर और गुर्दे की बीमारियों से पीड़ित हैं, उन्हें जरूरी नहीं कि बिना उपवास के करना पड़े। चिकित्सीय उपवास विधि में, एक डॉक्टर लगातार दोनों अंगों की कार्यक्षमता की निगरानी करता है। हालांकि, यह निर्भर करता है कि कौन से अंग रोग मौजूद हैं, क्योंकि उपवास के कारण होने वाले कुछ बोझों से राहत और सफाई का वांछित प्रभाव नहीं होगा।
एक डॉक्टर की संगत के बिना, रोगी अपने जीवन को खतरे में डालते हैं और अंग की विफलता, जिगर और गुर्दे के कम से कम कार्य करते हैं। गर्भवती महिलाएं खुद को और बच्चे को उपवास के साथ नुकसान पहुंचाती हैं। भ्रूण में गलत विकास और वृद्धि विकार संभव जोखिम हैं।
स्तनपान कराने वाली महिलाओं के जन्म के बाद भी उपवास वर्जित है। क्योंकि अब शरीर को फिर से हार्मोन बदलना पड़ता है और उसी समय बच्चे के लिए भोजन का उत्पादन होता है। जो कोई भी अब उपवास करता है, शायद गलत स्वास्थ्य और शरीर की जागरूकता के कारण, नई बीमारियों या पुरानी बीमारियों को फिर से भड़कता है। यहां तक कि अगर स्तनपान करने वाली महिला ने शारीरिक रूप से अत्यधिक उत्पादक समय के दौरान भोजन नहीं किया, तो भी बच्चे को संतुलित तरीके से पोषण दिया जाएगा।
एक खा विकार स्थायी रूप से पोषक तत्वों की असंतुलित आपूर्ति का कारण बनता है। जो कोई भी सख्ती से उपवास करता है, वह अब अपने जीवन को खतरे में डाल देता है, कम से कम खाने के विकार का बढ़ना। खाने के विकार वाले मरीजों को उनके वजन घटाने के लक्ष्यों के कारण मुख्य रूप से उपवास में रुचि होती है। हालाँकि, प्रभाव समाप्त होने के बाद या यो-यो प्रभाव को बढ़ावा नहीं देगा। यह केवल प्रभावित लोगों के मनोवैज्ञानिक दुख को ही बदतर कर सकता है।
दवा पर उपवास का प्रभाव
दवाओं की खुराक ठीक शरीर के वजन, बीमारी की डिग्री और अन्य व्यक्तिगत विशेषताओं के अनुरूप है। निर्धारित चिकित्सक एक सामान्य आहार मानता है। हालांकि, अगर शरीर को उपवास के माध्यम से भोजन की यह सामान्य आपूर्ति प्राप्त नहीं होती है, तो कुछ दवाओं के ओवरडोज की आशंका है।
पेट और आंतों को इस समय के दौरान दवा के सक्रिय तत्वों द्वारा बेहद तनाव होता है। यह बिना कारण नहीं है कि दवा के लिए कब और क्या भोजन लेना चाहिए, इसके लिए गोलियां लेने की सिफारिशें हैं। ये अनुशंसित खाद्य पदार्थ और तरल पदार्थ शरीर के अन्य विशेषताओं को देखते हुए इष्टतम प्रभाव सुनिश्चित करेंगे।
यदि आपको केवल अस्थायी रूप से दवा लेने की आवश्यकता है, तो आप अपने डॉक्टर से चर्चा कर सकते हैं कि क्या प्रशासन समाप्त होने के बाद उपवास शुरू करना है या नहीं। यदि, दूसरी ओर, यह पुरानी बीमारियों के लिए दवा की बात है, तो स्वास्थ्य के लिए उपवास को बाहर रखा गया है। पुरानी बीमारी के प्रकार के आधार पर, कुछ मामलों में, होम्योपैथिक विकल्प हैं।
इनके साथ, अन्यथा लेंट के दौरान कठोर ओवरडोज से बचा जा सकता है। हालांकि, अब भी यह महसूस करना महत्वपूर्ण है कि उपवास एक आहार नहीं है। इसलिए अगर इलाज का एकमात्र लक्ष्य वजन कम करना है, तो ऐसे उपाय और टिकाऊ तरीके हैं जिनसे प्रभावित लोगों को भोजन के बिना नहीं जाना है और फिर भी उनका वजन कम हो सकता है।
उपवास उच्च रक्तचाप और मधुमेह को बढ़ावा देता है
अनुकूल परिस्थितियों में, उपवास लोगों के रक्तचाप पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। हालांकि, यहां भी, उपस्थित चिकित्सक एक पूर्ण शर्त है। उपवास शुरू करने से पहले, यह स्पष्ट करना भी आवश्यक है कि उच्च रक्तचाप का कारण क्या है। क्योंकि इस ज्यादातर पुरानी बीमारी के कुछ ट्रिगर भोजन की कमी से प्रभावित होने की अधिक संभावना है।
खतरनाक उच्च दबाव चोटियों के साथ एक बहुत उतार-चढ़ाव वाला रक्तचाप तब जोखिम भरा उपवास अनुक्रम हो सकता है। वजन घटाने के माध्यम से उच्च रक्तचाप का मुकाबला किया जा सकता है यह धारणा एक गलत धारणा है। समग्र शारीरिक स्थिति अधिक महत्वपूर्ण है, और समझदार दवा उच्च रक्तचाप वाले रोगियों के लिए उपवास की तुलना में बेहतर बनाएगी। मधुमेह के साथ उपवास भी बाहर रखा गया है। मधुमेह के प्रकार द्वारा इसके लिए कोई अपवाद नहीं हैं।
बल्कि, शरीर पोषक तत्वों के संतुलित अनुपात में नियमित रूप से भोजन के सेवन पर निर्भर है। यदि आप मधुमेह में अपने आहार को बिल्कुल बदलना चाहते हैं, तो आप अपने डॉक्टर से आंतरायिक उपवास के बारे में बात कर सकते हैं। यह भोजन की पूरी छूट नहीं है, लेकिन भोजन के बीच के सामान्य घंटों से अधिक है। लेकिन फिर भी, जीवन-धमकाने वाले हाइपोग्लाइकेमिया के खतरे से इंकार नहीं किया जा सकता है।
जब यह समझ में आता है एक उपवास को रोकने के लिए
यदि आप अपने चिकित्सक से परामर्श किए बिना उपवास शुरू करते हैं, तो आप कुछ बीमारियों के विकास को बढ़ावा दे सकते हैं। वह उपवास की बात नहीं है। डॉक्टर की यात्रा नवीनतम पर अपरिहार्य है जब पहले अज्ञात लक्षण जैसे कि हृदय की लय में परिवर्तन, निम्न रक्तचाप या पेट में दर्द होता है। यदि ऐसी शिकायतें दो दिनों तक रहती हैं, तो उपचार तुरंत बंद कर देना चाहिए और शरीर का पुनर्निर्माण करना चाहिए। यहां, चिकित्सीय पर्यवेक्षण परिणामी क्षति से बचने का एक सुरक्षित तरीका है।
जैसे ही दीर्घकालिक थकान, तेजी से दिल की धड़कन या अकथनीय कमजोरी जैसे लक्षण दिखाई देते हैं, उपवास को पूरी तरह से स्वस्थ लोगों में भी माना जाना चाहिए। यह एक उपवास के दौरान और हमेशा एक संकेत है कि शरीर वर्तमान में भोजन की कमी से अभिभूत है। उपवास के किसी भी रूप में लंबे सीखने की अवस्था की आवश्यकता होती है। यदि यह समझदारी से किया जाता है और डॉक्टर के साथ मिलकर उपवास के कई जोखिमों से बचा जा सकता है।
उपवास एक सख्त आहार के साथ भ्रमित नहीं होना चाहिए। अन्य तरीकों इसलिए वांछित स्थायी वजन घटाने के लिए अधिक उपयुक्त हैं। एक डॉक्टर के साथ होने पर उपवास के कई जोखिमों से बचा जा सकता है। बहुत बार यह उपवास नहीं किया जाना चाहिए और लक्षण उत्पन्न होने पर उपचार तुरंत बंद कर देना चाहिए।
