आत्म जागरूकता

आत्म जागरूकता आत्मविश्वास के लिए लंगर बिंदु है और मनोविज्ञान में सभी के ऊपर एक भूमिका निभाता है। उदाहरण के लिए आत्म-धारणा में विकृतियां एनोरेक्सिया या डिस्मोर्फोफोबिया जैसे लक्षणों को ट्रिगर कर सकती हैं। आत्म-धारणा का अलगाव अक्सर सामाजिक वापसी और संवेदना की भावना की ओर जाता है।

आत्म धारणा क्या है?

मनोविज्ञान आत्म-धारणा की अवधारणा को अपने स्वयं के व्यक्ति की धारणा के रूप में समझता है। सभी आत्म-धारणाओं का योग व्यक्ति की आत्म-छवि बनाता है। आत्म-निरीक्षण के साथ-साथ, आत्म-जागरूकता जागरूकता और आत्म-जागरूकता के निर्माण के लिए एक बुनियादी आवश्यकता है। दूसरों की धारणा को आत्म-धारणा से अलग करना है। दूसरों के द्वारा स्वयं की धारणा और स्वयं की धारणा कभी एक समान नहीं होती है।

आत्म-जागरूकता की अवधारणा भीतर या बाहर हो सकती है। चिकित्सा में आंतरिक रूप से निर्देशित आत्म-धारणा का मतलब आमतौर पर प्रोप्रायसेप्टर्स की धारणाएं हैं, अर्थात् गहरी या मांसपेशियों की भावना की संवेदी धारणाएं, जो कि शरीर की धारणा के तहत भी शामिल हैं। बाहरी रूप से निर्देशित आत्म-धारणा, दूसरी ओर, बाहरी रिसेप्टर्स के इंप्रेशन से बनती है। इसमें अपने बारे में सभी जानकारी शामिल है कि दृश्य प्रणाली, सुनने की भावना और गंध की भावना।

विभिन्न नैदानिक ​​चित्रों के संबंध में मनोविज्ञान में आत्म-धारणा अत्यधिक प्रासंगिक है। इस संदर्भ में, बॉडी स्कीम और बॉडी इमेज के बीच अंतर एक बढ़ी हुई भूमिका निभाता है।

कार्य और कार्य

आत्म-धारणा अपने स्वयं के स्वास्थ्य के लिए एक महत्वपूर्ण निर्माण खंड है और यदि यह विकृत है तो इसका मानसिक और सामाजिक जीवन दोनों पर प्रभाव पड़ता है। उनकी संवेदी संरचनाओं के लिए धन्यवाद, लोग अपने स्वयं के शरीर का अनुभव करते हैं। न्यूरोफिज़ियोलॉजिकल बॉडी स्कीमा एक सैद्धांतिक निर्माण है जो उद्देश्य आत्म-जागरूकता के इस अधिनियम का वर्णन करता है। शरीर स्कीमा इस प्रकार स्पर्श, वेस्टिबुलर, प्रोप्रियोसेप्टिव, ध्वनिक और किसी के स्वयं के अवधारणात्मक तंत्र की दृश्य जानकारी की धारणाओं से बना है।

बॉडी स्कीम सीखने के अनुभवों पर आधारित है और इसमें बॉडी ओरिएंटेशन, बॉडी एक्सपेंशन और बॉडी नॉलेज जैसे गुण शामिल हैं। इसका मतलब यह है कि, प्रोप्रियोसेप्टर्स और सीखने के अनुभव के लिए धन्यवाद, लोग अपनी खुद की ऊंचाई, अपने स्वयं के आयाम और उनके शरीर की संरचना या कार्य को देख सकते हैं।

तथाकथित शरीर की छवि इस न्यूरोफिज़ियोलॉजिकल निर्माण के साथ विशुद्ध रूप से मनोवैज्ञानिक निर्माण के विपरीत है। शरीर स्कीमा अपेक्षाकृत उद्देश्य है और आंतरिक प्रक्रियाओं के संदर्भ में किसी के स्वयं के दिमाग पर निर्भर नहीं करता है, लेकिन केवल अपने स्वयं के संवेदी प्रणालियों के उद्देश्य संवेदी धारणाओं के आकार का है।

दूसरी ओर, मनोवैज्ञानिक शरीर की छवि व्यक्तिपरक होती है और यह मन और व्यक्ति की आंतरिक प्रक्रियाओं पर निर्भर करती है। ये आंतरिक प्रक्रियाएं स्वयं की धारणाओं के बारे में सभी विचारों और भावनाओं से ऊपर हैं। शरीर की छवि किसी के अपने शरीर के प्रति मानसिक दृष्टिकोण है और इसे शरीर जागरूकता के रूप में भी जाना जाता है।

उदाहरण के लिए, अपने स्वयं के आकर्षण का आकलन, शरीर की छवि का एक महत्वपूर्ण गुण है। यह मूल्यांकन अन्य लोगों के मूल्यांकन से शायद ही कभी स्वतंत्र है। दूसरों द्वारा मूल्यांकन इसलिए ज्यादातर मानसिक रूप से व्यक्तिपरक शरीर की छवि में खेलता है। यदि शारीरिक शरीर योजना और मनोवैज्ञानिक शरीर की छवि के बीच मजबूत विसंगतियां हैं, तो यह आत्म-धारणा को बाधित कर सकता है।

इस संदर्भ में अन्य लोगों की छवियों को स्वीकार करना सबसे महत्वपूर्ण घटनाओं में से एक है। परिणाम के रूप में विकृतियां, इनकार और दमन उत्पन्न हो सकता है और आत्म-भ्रम को ट्रिगर कर सकता है, जैसे कि एनोरेक्सिया में मौजूद लोग।

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बीमारियाँ और बीमारियाँ

उद्देश्य शरीर स्कीमा और व्यक्तिपरक शरीर छवि के बीच विसंगतियों के कारण, आत्म-धारणा गंभीर बीमारियों को ट्रिगर कर सकती है, जो एनोरेक्सिया की तरह, मनोवैज्ञानिक और शारीरिक दोनों परिणाम हैं। अधिकांश समय, किसी के आकार के संबंध में आदर्श चित्र ऐसी बीमारियों का ध्यान केंद्रित करते हैं।

अपनी खुद की आदर्श छवियों के अलावा, आप किसी और की छवियों का भी उपयोग कर सकते हैं और समय के साथ अपनी खुद की आदर्श छवियों की तरह महसूस कर सकते हैं। इस मामले में, जो प्रभावित होते हैं वे कभी-कभी अपने स्वयं के शरीर की झूठी बाहरी धारणाओं को भी आत्म-धारणा के रूप में लेते हैं और इस आधार पर आदर्श चित्र विकसित करते हैं जो अपने स्वयं के शरीर को प्रभावित करते हैं।

अक्सर वे आदर्श का पीछा करते हुए पकड़े जाने से डरते हैं। यह डर अभी तक आदर्श छवियों के अनुरूप नहीं शर्म की भावना से उपजा है। चूँकि आत्म-अनुभूति किसी की अपनी पहचान बनाने में प्रमुख भूमिका निभाती है, आत्म-धारणा की विकृतियाँ और अन्य अलगाव भी प्रभावित लोगों की कथित पहचान को विकृत करते हैं।

एक परेशान आत्म-धारणा न केवल एनोरेक्सिया जैसे रोगों में एक भूमिका निभाती है, बल्कि सामाजिक भय जैसे रोगों में भी खुद को प्रकट कर सकती है। इस बीमारी के संदर्भ में, तथाकथित स्पॉटलाइट प्रभाव अक्सर होता है। उन प्रभावित लोगों को स्थायी रूप से अन्य लोगों के अवलोकन के संपर्क में महसूस होता है।

डिस्मोर्फोफोबिया जैसी बीमारियों में परेशान आत्म-धारणा भी एक भूमिका निभाती है। रोगी अनाकर्षक महसूस करते हैं और आत्म-अस्वीकृति और आत्म-घृणा विकसित करते हैं। अस्वीकृति का भय और अन्य लोगों की प्रतिक्रियाएं इसके साथ बातचीत करती हैं। ईर्ष्या और अकेलेपन की भावनाएं, साथ ही दूसरों को निराश करने का डर, डिस्मोर्फोफोबिया के संदर्भ में कम आत्मसम्मान के महत्वपूर्ण लक्षण भी हैं। प्रभावित लोगों की कुरूपता केवल उनकी अपनी आंखों में मौजूद है, लेकिन उनके सामाजिक जीवन को प्रतिबंधित करती है और अक्सर सामाजिक जीवन से पूरी तरह से पीछे हट जाती है। संवेदनहीनता की भावना पैदा होती है।