सोरायसिस: सर्दियों में सोरायसिस के साथ अच्छी तरह से जाओ

यह आमतौर पर सोरायसिस के साथ किसी के लिए भी आसान नहीं है। लेकिन सर्दियों एक विशेष रूप से कठिन समय है। तापमान में उतार-चढ़ाव और धूप की कमी से कई लोगों के लिए उनकी बीमारी के लक्षण बदतर हो जाते हैं। सर्दियों के माध्यम से सोरायसिस के मरीज कैसे मिलते हैं - यहां सबसे महत्वपूर्ण सुझाव दिए गए हैं।

सोरायसिस रोग

सोरायसिस की विशेषता मुख्य रूप से त्वचा के टेढ़े-मेढ़े पैच (अक्सर हाथों, घुटनों, कोहनी और खोपड़ी) पर होती है और नाखूनों में परिवर्तन होता है।

जर्मनी में लगभग दो मिलियन लोग गैर-संक्रामक त्वचा रोग सोरायसिस से प्रभावित हैं। विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के अनुमान के अनुसार, दुनिया भर में 125 मिलियन लोग सोरायसिस के साथ रहते हैं, यह चिकित्सा शब्द है। सोरायसिस एक त्वचा रोग से अधिक है, यह एक प्रणालीगत बीमारी है जो पूरे शरीर को प्रभावित कर सकती है। पुरानी सूजन, त्वचा के लाल क्षेत्र सोरायसिस के विशिष्ट हैं। वे चांदी के तराजू के साथ होते हैं, तथाकथित सजीले टुकड़े, जो अक्सर बहुत खुजली, जलन और दर्दनाक होते हैं। सिर का क्षेत्र, हाथ, कोहनी, घुटने और पिंडली विशेष रूप से प्रभावित होते हैं।

सोरायसिस के साथ सर्दियों के माध्यम से बेहतर हो जाओ

अनुभव से पता चलता है कि जलवायु में उतार-चढ़ाव का सोरायसिस पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, और रोगी अधिक बार सोरायसिस के लक्षणों और अधिक स्पष्ट लक्षणों के बारे में शिकायत करते हैं, खासकर ठंड के मौसम में। इसका एक कारण दिन के उजाले की कमी है - सूरज और इसके विरोधी भड़काऊ यूवी प्रकाश सर्दियों में बहुत कम दिखाई देते हैं। इसके अलावा, ठंड के बीच तापमान में लगातार बदलाव, बाहर की नम हवा और आंतरिक में बहुत शुष्क हीटिंग हवा त्वचा पर एक तनाव डालती है, जो पहले से ही तनावग्रस्त है - सामान्य तौर पर, गर्मियों की तुलना में सर्दियों में त्वचा की समस्याओं से काफी अधिक लोग पीड़ित होते हैं। ये सुझाव सोरायसिस के रोगियों को ठंड के मौसम में और साथ ही संभव हो सकते हैं:

त्वचा को सुखाने से बचें

सर्दियों में, सोरायसिस के रोगियों को अपनी त्वचा की देखभाल के बारे में सावधानी बरतनी चाहिए। यह काम करता है अगर वे प्रभावित हर दिन पर्याप्त तरल पदार्थ पीते हैं और अधिक बार अपनी संवेदनशील त्वचा पर क्रीम लगाते हैं। क्रीम पर अंक स्कोर करते हैं, क्योंकि अत्यधिक चिकना पायस के रूप में, उनमें कोई पानी नहीं होता है, लंबे समय तक त्वचा पर रहते हैं और केवल धीरे-धीरे अवशोषित होते हैं। क्रीम जो केवल नमी प्रदान करती हैं, आमतौर पर सर्दियों में छालरोग के लिए पर्याप्त नहीं होती हैं।

साधारण शैम्पू या शॉवर जेल का उपयोग न करें

सोरायसिस पीड़ित को विशिष्ट त्वचा देखभाल उत्पादों का उपयोग करने की आवश्यकता होती है। मलहम के अलावा, इसमें विशेष रूप से कोमल और मॉइस्चराइजिंग वाशिंग लोशन भी शामिल हैं - पारंपरिक शैंपू और शॉवर जैल से बचा जाना है!

जितना संभव हो गर्म और सांस के रूप में पोशाक

सर्दियों में ठंड से बचाव के लिए कपड़े और व्यायाम सबसे अच्छा है। हम गर्मी निर्माण से बचने के लिए सांस की सामग्री से बने "प्याज की परत" की सिफारिश करते हैं: कपड़ों के कई आइटम एक-दूसरे के ऊपर पहने जाते हैं। कपड़ों को त्वचा के बगल में आराम से और आराम से बैठना चाहिए, न कि कसना ताकि त्वचा में जलन न हो।

तनाव से बचें

सोरायसिस के रोगियों को सर्दियों में अनावश्यक तनाव से बचना चाहिए और अपनी मानसिक भलाई पर अधिक ध्यान देना चाहिए। यदि संभव हो, तो समस्याओं को एक तरफ न धकेलें, बल्कि संबोधित करें और स्पष्ट करें। यह काम करने के लिए और दोस्तों और परिवार के साथ निजी जीवन के लिए भी लागू होता है। किसी भी तनाव से निपटने के लिए खेल और व्यायाम एक अच्छा संतुलन हो सकता है।

जीन का प्रभाव - क्या सोरायसिस का कारण बनता है

मेडिकल पेशेवर भी सोरायसिस को एक ऑटोइम्यून बीमारी के रूप में संदर्भित करते हैं क्योंकि यह प्रतिरक्षा प्रणाली में विकार के कारण होता है। सोरायसिस और कुछ जोखिम कारकों के कारण के रूप में आनुवंशिक गड़बड़ी का एक संयोजन जिम्मेदार है - लगातार ट्रिगर तनाव, संक्रमण, धूम्रपान, शराब की खपत, दवा और बाहरी त्वचा की चोटें हैं।

सोरायसिस की हास्यबोधिका

सोरायसिस के लिए एक या अधिक कोमोर्बिडिटी होना असामान्य नहीं है। सामान्य आबादी की तुलना में सोरायसिस पीड़ितों में अधिक वजन और मोटापा (मोटापा), अवसाद, मधुमेह और हार्मोन का उतार-चढ़ाव अक्सर होता है। इसके लिए विशेषज्ञों की एक अंतःविषय टीम वर्क की आवश्यकता होती है।

बातचीत: छालरोग के साथ, मानस ग्रस्त है

त्वचा में दिखाई देने वाले परिवर्तनों के कारण, जो कई दर्शकों को चिड़चिड़ापन या यहां तक ​​कि अस्वीकार करने का कारण बनता है, सोरायसिस बेहद तनावपूर्ण है। परिणामस्वरूप रोगी का मानस पीड़ित हो जाता है। सार्वजनिक रूप से नकारात्मक दिखना बहुत क्रूर हो सकता है। उन प्रभावितों के साथ भेदभाव महसूस किया जाता है और कभी-कभी उन्हें हाशिए पर भी रखा जाता है। यह सोरायसिस रोगियों के जीवन की पहले से ही कम गुणवत्ता को प्रतिबंधित करता है, जिससे अवसाद हो सकता है और आगे तनाव कारक को तेज कर सकता है - एक दुष्चक्र!

प्रभावित लोग जर्मन सोरायसिस एसोसिएशन से सोरायसिस की मदद ले सकते हैं।

थेरेपी विकल्प: सोरायसिस के साथ क्या मदद करता है

सोरायसिस एक त्वचा विकार है जिसकी विशेषता बहुत उच्च स्तर की फ्लेकिंग है। रोग सौम्य है और खतरनाक नहीं है।
© डिज़ाइनुआ - फोलोटिया.कॉम

सोरायसिस को ठीक नहीं किया जा सकता है, लेकिन अब यह बहुत ही इलाज योग्य है। सोरायसिस की गंभीरता त्वचा विशेषज्ञ द्वारा चुनी गई चिकित्सा के प्रकार को निर्धारित करती है। सही विकल्प के साथ, लक्षण आमतौर पर प्रभावी ढंग से कम हो सकते हैं, अक्सर यहां तक ​​कि पूरी तरह से दबा दिया जाता है।

हल्के लक्षणों के मामले में, त्वचा विशेषज्ञ पहले डिटरानॉल, विटामिन डी 3 या कॉर्टोनोन के साथ सामयिक मलहम और क्रीम लिखते हैं। मेथोट्रेक्सेट, फ्यूमेरिक एसिड एस्टर और सिक्लोसर्पिन जैसे दवा का उपयोग मध्यम से गंभीर बीमारी के पाठ्यक्रमों के लिए किया जाता है - या आधुनिक बायोलॉजिक्स जैसे कि सेक्युकिनमब निर्धारित हैं। इसके अलावा, त्वचा के प्रभावित क्षेत्रों का उपचार यूवी प्रकाश के साथ किया जा सकता है, जो विशेष रूप से सर्दियों में लक्षणों को कम कर सकता है।