पैर की गति को प्रभावित करने वाली गहरी मांसपेशियां आमतौर पर छोटी होती हैं जो सीधे घुटने को मोड़ने में शामिल होती हैं। कुछ लंबाई में छोटे होते हैं, और अन्य मांसपेशियों की तुलना में पतले और कम उभरे होते हैं जो घुटने या पैर को बढ़ाते हैं या फ्लेक्स करते हैं।
गहरी मांसपेशियां फीमर से जुड़ती हैं, जांघ की बड़ी हड्डी; टिबिया, बछड़े की बड़ी हड्डी; और तंतु, बछड़े की छोटी हड्डी। मांसपेशियां कण्डरा के माध्यम से हड्डियों से जुड़ी होती हैं, संयोजी ऊतक के सख्त अभी तक लचीले बैंड।
ऊपरी पैर की गहरी मांसपेशियों में शामिल हैं:
- ग्रेसीलिस: यह लंबी, पतली पेशी जघन की हड्डी से नीचे जांघ के अंदर घुटने पर फीमर के निचले सिर तक फैली होती है। इसका प्राथमिक कार्य कूल्हे को अंदर की ओर लाना है, लेकिन यह घुटने को फ्लेक्स करने में भी मदद करता है।
- सटोरियस: ग्रैसिलिस की तरह, यह लंबी पेशी हिप मूवमेंट में सहायता करती है और घुटने को फ्लेक्स करती है। यह कूल्हे से लेकर जांघ के अंदर तक टिबिया तक चलता है।
- पॉप्लिटस: यह छोटी, सपाट पेशी फीमर के पीछे से शुरू होती है और घुटने के पीछे लपेटती है। यह घुटने को घुमाता है। यह टिबिया को अंदर की ओर घुमाता है, चलने में एक छोटा सा महत्वपूर्ण आंदोलन।
- टेंसर प्रावरणी लता: यह लंबी, पतली मांसपेशी हिप और घुटने के जोड़ों को स्थिर करती है। यह हिपबोन से जांघ के बाहर टिबिया तक चलता है।
- प्लांटारिस: इसके अलावा लंबी और पतली, यह मांसपेशी फीमर की पीठ से एड़ी तक फैली होती है। यह टखने और घुटने को फ्लेक्स करता है।
पैर के बाकी हिस्सों की कुछ गहरी मांसपेशियों में शामिल हैं:
- पेरोनस लॉन्गस: यह पेशी फाइबुला के सिर से शुरू होती है और टखने तक नीचे तक फैली होती है। यह टखने को फ्लेक्स करता है और पैर के आर्च को सहारा देता है।
- Gastrocnemius: यह बड़ा बछड़ा पेशी फीमर के पीछे से जुड़ता है और एच्लीस टेंडन बनाने के लिए पैर के पीछे तक फैलता है। टखने को मोड़ने में यह बेहद महत्वपूर्ण है।
- अपहरणकर्ता मतिभ्रम: पैर की अंदरूनी तरफ की मांसपेशी जो बड़े पैर की अंगुली से एड़ी तक चलती है, यह शरीर से बड़े पैर की अंगुली या हॉलक्स को खींचती है।
- टिबिअलिस पूर्वकाल: यह मांसपेशी टिबिया से बड़े पैर की अंगुली तक चलती है। यह मांसपेशी पैर को ऊपर की ओर फ्लेक्स करके अंदर की ओर मोड़कर चलना संभव बनाती है।
- एक्स्टेंसर डिजिटोरम लॉन्गस: यह तीन मांसपेशियों में से एक है जो पैर को ऊपर की ओर खींचती है। यह पैर की उंगलियों को बाहर निकालता है और साथ ही पैर को बाहर की ओर मोड़ता है।
- फ्लेक्सर डिजिटोरम लॉन्गस: बछड़े और पैर की यह मांसपेशी पांचवें पैर की उंगलियों के माध्यम से दूसरी को मोड़ती है और उन पैर की उंगलियों को नीचे की ओर इंगित करती है।
- फाइबुलरिस लोंगस: यह मांसपेशी पैर की बग़ल में गति करने में मदद करती है। यह पैर को नीचे की ओर फ्लेक्स करने में भी मदद करता है, जैसे कि जब आप कार के गैस पेडल को धक्का देते हैं।
- फाइब्युलैरिस टर्टियस: यह मांसपेशी टखने के जोड़ पर पैर को बगल से बाहर ले जाने में मदद करती है।
- फाइबुलरिस ब्रेविस: यह छोटी मांसपेशी पैर को नीचे की ओर ले जाने में मदद करती है, फाइब्यूलर लोंगस की तरह। यह पैर को बाहर की ओर फ्लेक्स करने में भी मदद करता है।
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