पर बुखार जल्दी या बाद में इस ग्रह पर सभी लोग बीमार हो जाते हैं। निम्नलिखित मार्गदर्शिका से पता चलता है कि इसके बारे में क्या किया जा सकता है और आपकी चार दीवारों में कौन से उपकरण मिल सकते हैं।
बुखार के खिलाफ क्या मदद करता है?
बुखार अपने आप में कोई बीमारी नहीं है, बल्कि संक्रमण के खिलाफ शरीर की रक्षा प्रतिक्रिया है। दवा की मदद इसलिए ही मानी जानी चाहिए अगर शरीर का तापमान एक निश्चित सीमा (लगभग 39 ° सेल्सियस) से अधिक हो। दवाएं और एंटीबायोटिक्स निश्चित रूप से मदद करते हैं, लेकिन वे केवल गंभीर मामलों में ही उचित हैं।
मूल रूप से, यह बिस्तर आराम रखने के लिए समझ में आता है। इसके अलावा, आपको बहुत कुछ पीना सुनिश्चित करना चाहिए। बढ़े हुए तापमान के कारण सभी लोग बुखार के कारण काफी पसीना बहाते हैं। उच्च तरल पदार्थ का नुकसान शरीर के लिए संक्रमण के खिलाफ कार्रवाई करना मुश्किल बनाता है। खनिज पानी, जूस या चाय इसके लिए विशेष रूप से उपयुक्त हैं।
वयस्कों को प्रति दिन कम से कम दो लीटर तरल पीना चाहिए, लेकिन अधिक भी अनुशंसित है। चाय को कुछ किस्मों में विरोधी भड़काऊ होने का भी फायदा है। अगर शरीर में किसी भी प्रकार की सूजन है - तो निश्चित रूप से जो निश्चित रूप से नहीं कहा जा सकता है - कई चाय इसे बाधित करने में मदद करती हैं।
पोषण के संदर्भ में, वैसे, यह केवल सामान्य रूप से बहुत कम खाने के लिए गलत नहीं है। इस समय के दौरान, शरीर में पोषक तत्वों की कमी नहीं होती है, बल्कि तरल पदार्थ होते हैं। इसलिए भोजन को विशेष रूप से हल्के भोजन या फलों के रूप में अनुशंसित किया जाता है, जो आपको भरते हैं और साथ ही यह सुनिश्चित करते हैं कि शरीर को विभिन्न विटामिनों की आपूर्ति की जाती है।
बेशक, ये सभी युक्तियां बच्चों पर भी लागू होती हैं, यद्यपि छोटी खुराक में। इसलिए आपको ज्यादा नहीं पीना है, कम खाना है और उदाहरण के लिए, कड़वी लिंडेन चाय के बजाय रास्पबेरी चाय पीना है।
त्वरित सहायता
यदि आपको तीव्र बुखार है, तो आप कुछ घरेलू उपचारों के साथ तापमान को नियंत्रित करने का प्रयास कर सकते हैं। इनमें माथे पर ठंडे वॉशक्लॉथ शामिल हैं, जो लगातार सिरदर्द के खिलाफ विशेष रूप से प्रभावी हैं। बछड़ा लपेटता है, जिसमें गीले तौलिये भी होते हैं जो बछड़ों के चारों ओर लपेटे जाते हैं, वही प्रभाव प्राप्त करते हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए ध्यान रखा जाना चाहिए कि पूरे शरीर में शीतलन प्रभाव की अनुमति देने के लिए रक्त परिसंचरण गड़बड़ी से मुक्त है।
जैसे ही शीतलन प्रभाव बंद हो जाता है या तौलिये सूख जाते हैं, इन लेग कंप्रेसों को हटा दिया जाता है। एक निश्चित तापमान से - 38 ° सेल्सियस की सीमा होती है - फिर से लपेट को हटाया जा सकता है, क्योंकि उनके बाद बुखार पर कोई और प्रभाव नहीं पड़ता है। वैकल्पिक रूप से, एक गर्म स्नान किया जा सकता है, जो शरीर के तापमान पर होता है। फिर ठंडे पानी को शरीर के तापमान को धीरे-धीरे कम करने के लिए जोड़ा जाता है। उसके बाद, हमेशा की तरह, बुखार को जल्दी कम करने के लिए बिस्तर पर आराम करना सर्वोच्च प्राथमिकता है।
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➔ बुखार और ठंड लगने की दवाएंवैकल्पिक उपचार
उदाहरण के लिए, चिकन शोरबा को एक लाभकारी प्रभाव कहा जाता है, क्योंकि इसके अवयवों में भी विरोधी भड़काऊ प्रभाव होते हैं और इसलिए संक्रमण के खिलाफ लड़ाई में शरीर का समर्थन करते हैं।
हल्का आहार खाने से भी रिकवरी की प्रक्रिया तेज हो सकती है, क्योंकि इसका मतलब है कि गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट में अतिरिक्त काम नहीं करना है। भोजन में चावल, क्वार्क या कुछ विशेष प्रकार के फल शामिल हो सकते हैं। मांस या पास्ता, उदाहरण के लिए, बचा जाना चाहिए। किसी भी प्रकार का सूप, हालांकि, सही विकल्प है।
वनस्पतियां विभिन्न उपचार भी प्रदान करती हैं जिन्हें यदि आवश्यक हो तो आजमाया जा सकता है। इनमें बिगफ्लॉवर शामिल हैं, जिनका उपयोग चाय के लिए किया जा सकता है। चीनी खरगोश का कान भी व्यापक रूप से एक पौधे के रूप में माना जाता है जो बुखार के खिलाफ एक निश्चित डिग्री की प्रभावशीलता प्राप्त कर सकता है। इसका उपयोग चाय के रूप में भी किया जाता है और दुर्भाग्य से इसका स्वाद बहुत कड़वा होता है। हालांकि, पूरे जीव पर इसका ठंडा प्रभाव पड़ता है।
अंत में, तथाकथित सिरका स्टॉकिंग्स की कोशिश की जा सकती है: ऐसा करने के लिए, पानी को थोड़ा सेब साइडर सिरका के साथ मिलाया जाता है। फिर कॉटन स्टॉकिंग्स को इस मिश्रण से भिगोया जाता है, जिसे बाद में लगाया जाता है। हालांकि यह विशेष रूप से अच्छा नहीं लगता है, ज़ाहिर है, वयस्कों में लगभग एक घंटे के बाद एक एंटीपायरेटिक प्रभाव दिखाई देना चाहिए। हालांकि, इस दौरान बेड रेस्ट एक संपूर्ण जरूर है।
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