डायबिटीज प्यास: इसका कारण आपको इतना दर्द होता है

अत्यधिक प्यास मधुमेह का एक लक्षण है। इसे पॉलीडिप्सिया भी कहा जाता है। प्यास एक अन्य सामान्य मधुमेह लक्षण से जुड़ी है: सामान्य या पॉलीयुरिया से अधिक पेशाब करना।

जब आप निर्जलित होते हैं तो प्यास महसूस करना सामान्य है। यह हो सकता है क्योंकि:

• आप पर्याप्त पानी नहीं पी रहे हैं
• आपको बहुत अधिक पसीना आ रहा है
• आपने बहुत नमकीन या मसालेदार कुछ खाया है

लेकिन अनियंत्रित मधुमेह आपको बिना किसी कारण के हर समय पंगु महसूस करवा सकता है।

यह लेख चर्चा करता है कि जब आपको मधुमेह होता है तो आपको इतनी प्यास क्यों लगती है। हम यह भी देखते हैं कि मधुमेह में अत्यधिक प्यास का इलाज कैसे करें। सही दैनिक चिकित्सा उपचार और देखभाल के साथ, आप इन लक्षणों को रोक सकते हैं या कम कर सकते हैं।

मधुमेह और प्यास

अत्यधिक प्यास पहले लक्षणों में से एक है जो आपको मधुमेह हो सकता है। प्यास लगना और बहुत बार पेशाब आना दोनों ही आपके रक्त में बहुत अधिक शर्करा (ग्लूकोज) के कारण होते हैं।

जब आपको मधुमेह होता है, तो आपका शरीर भोजन से शर्करा का उपयोग ठीक से नहीं कर सकता है। इससे आपके रक्त में शर्करा एकत्रित हो जाती है। उच्च रक्त शर्करा का स्तर आपके गुर्दे को अतिरिक्त चीनी से छुटकारा पाने के लिए अतिदेय में जाने के लिए मजबूर करता है।

आपके शरीर से अतिरिक्त चीनी को पारित करने में मदद करने के लिए गुर्दे को अधिक मूत्र बनाने की आवश्यकता होती है। आपको संभवतः अधिक पेशाब करना होगा और मूत्र की अधिक मात्रा होगी। यह आपके शरीर में पानी का अधिक उपयोग करता है। अतिरिक्त चीनी से छुटकारा पाने में मदद करने के लिए पानी को आपके ऊतकों से भी खींचा जाता है।

इससे आपको बहुत प्यास लग सकती है क्योंकि आप बहुत सारा पानी खो रहे हैं। आपका मस्तिष्क आपको हाइड्रेटेड रहने के लिए अधिक पानी पीने के लिए कहेगा। बदले में, यह अधिक पेशाब को ट्रिगर करता है। यदि आपके रक्त शर्करा का स्तर संतुलित नहीं है, तो मधुमेह मूत्र और प्यास चक्र जारी रहेगा।

मधुमेह के प्रकार

मधुमेह के दो मुख्य प्रकार हैं: टाइप 1 और टाइप 2। सभी प्रकार की मधुमेह पुरानी स्थितियां हैं जो प्रभावित कर सकती हैं कि आपका शरीर शर्करा का उपयोग कैसे करता है। चीनी (ग्लूकोज) वह ईंधन है जिसे आपके शरीर को अपने हर एक कार्य को शक्ति प्रदान करने की आवश्यकता होती है।

भोजन से ग्लूकोज आपकी कोशिकाओं में जाना चाहिए, जहां इसे ऊर्जा के लिए जलाया जा सकता है। हार्मोन इंसुलिन ग्लूकोज को कोशिकाओं में ले जाने का एकमात्र तरीका है। इसे परिवहन के लिए इंसुलिन के बिना, चीनी आपके रक्त में रहती है।

टाइप 1 मधुमेह एक ऑटोइम्यून स्थिति है जो आपके शरीर को इंसुलिन बनाने से रोकती है। इस तरह की डायबिटीज बच्चों सहित किसी भी उम्र के लोगों को हो सकती है।

टाइप 2 मधुमेह टाइप 1 से अधिक सामान्य है। यह आमतौर पर वयस्कों को होता है। यदि आपको टाइप 2 मधुमेह है, तो आपका शरीर अभी भी इंसुलिन बना सकता है। हालाँकि, आप पर्याप्त इंसुलिन नहीं बना सकते हैं, या आपका शरीर इसे ठीक से उपयोग करने में सक्षम नहीं हो सकता है। इसे इंसुलिन प्रतिरोध कहा जाता है।

अन्य मधुमेह के लक्षण

अत्यधिक प्यास और बार-बार पेशाब आना टाइप 1 और टाइप 2 मधुमेह दोनों में हो सकता है। आपके अन्य लक्षण भी हो सकते हैं। मधुमेह के दोनों प्रकार के लक्षण समान लक्षण पैदा कर सकते हैं यदि वे उपचारित और नियंत्रित नहीं हैं, जिनमें शामिल हैं:

• शुष्क मुंह
• थकान और थकान
• अधिक भूख
• लाल, सूजी हुई, या निविदा मसूड़े
• धीमी गति से चिकित्सा
• बार-बार संक्रमण
• मनोदशा में बदलाव
• चिड़चिड़ापन
• वजन में कमी (आमतौर पर टाइप 1 में)
• हाथ या पैर में सुन्नता या झुनझुनी

टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों में कई वर्षों तक कोई लक्षण नहीं हो सकते हैं। लक्षण हल्के हो सकते हैं और धीरे-धीरे खराब हो सकते हैं। टाइप 1 डायबिटीज के लक्षणों का कारण बनता है, कभी-कभी कुछ हफ्तों में। लक्षण गंभीर हो सकते हैं।

इलाज

यदि आपको टाइप 1 डायबिटीज है, तो आपको इंसुलिन को इंजेक्ट करने या संक्रमित करने की आवश्यकता होगी। आपको अन्य दवाएं लेने की भी आवश्यकता हो सकती है। टाइप 1 मधुमेह का कोई इलाज नहीं है।

टाइप 2 मधुमेह के उपचार में दवाएं शामिल हैं जो आपके शरीर को अधिक इंसुलिन बनाने में मदद करती हैं या इंसुलिन का बेहतर उपयोग करती हैं। आपको इंसुलिन लेने की भी आवश्यकता हो सकती है।

आप सख्त आहार और नियमित व्यायाम के साथ टाइप 2 मधुमेह को नियंत्रित करने में सक्षम हो सकते हैं, अकेले। हालांकि, मधुमेह एक प्रगतिशील बीमारी है, और आपको जीवन में बाद में दवाओं और इंसुलिन लेने की आवश्यकता हो सकती है।

मधुमेह का इलाज करने का अर्थ है आपके रक्त शर्करा के स्तर को संतुलित करना। आपके मधुमेह को नियंत्रित करना आपके शर्करा के स्तर को यथासंभव स्थिर रखता है। इसका मतलब है कि वे बहुत अधिक या बहुत कम नहीं जाते हैं। रक्त शर्करा के स्तर को संतुलित करने से अतिरिक्त प्यास को कम करने या रोकने में मदद मिलेगी।

सही दैनिक आहार और व्यायाम के साथ, आपको एक या अधिक मधुमेह की दवाएँ लेने की आवश्यकता हो सकती है। मधुमेह दवाओं के कई प्रकार और संयोजन हैं, जिनमें शामिल हैं:

• इंसुलिन
• बिगफॉर्म, जैसे मेटफॉर्मिन
• डीपीपी -4 अवरोधक
• SGLT2 अवरोधक
• सल्फोनिलयूरिया
• थियाजोलिडेनिओनेस
• ग्लूकागन की तरह पेप्टाइड्स
• meglitinides
• डोपामाइन एगोनिस्ट
• अल्फा-ग्लूकोसिडेस अवरोधक

आपका डॉक्टर आपके मधुमेह का प्रबंधन करने में आपकी मदद कर सकता है। के लिए सुनिश्चित हो:

• अपने डॉक्टर द्वारा बताई गई सभी दवाएं लें
• प्रत्येक दिन सही समय पर इंसुलिन और / या दवाएं लें
• मधुमेह के लिए नियमित रूप से रक्त परीक्षण करवाएं
• एक मीटर या एक निरंतर ग्लूकोज मॉनिटर (CGM) के साथ नियमित रूप से अपने रक्त शर्करा की जांच करें
• नियमित जांच के लिए अपने चिकित्सक को देखें

जीवन शैली युक्तियाँ

दवाओं के साथ, जीवनशैली में बदलाव आपके मधुमेह के प्रबंधन की कुंजी है। आप मधुमेह के साथ एक स्वस्थ, पूर्ण जीवन जी सकते हैं। स्व-देखभाल उतनी ही महत्वपूर्ण है जितनी आपके डॉक्टर की देखभाल। इसमें एक दैनिक आहार और व्यायाम योजना शामिल है। अपने लिए सर्वश्रेष्ठ आहार योजना के बारे में अपने डॉक्टर या पोषण विशेषज्ञ से बात करें।

मधुमेह के लिए लाइफस्टाइल टिप्स में शामिल हैं:

• होम मॉनिटर के साथ प्रत्येक भोजन से पहले और बाद में अपने रक्त शर्करा के स्तर की निगरानी करें
• अपने दैनिक रक्त शर्करा के स्तर के रिकॉर्ड के साथ एक पत्रिका रखें
• प्रत्येक सप्ताह के लिए एक दैनिक आहार योजना बनाएं
• ताजे फल और सब्जियों पर जोर देने के साथ संतुलित भोजन करें
• अपने आहार में भरपूर मात्रा में फाइबर शामिल करें
• हर दिन व्यायाम के लिए एक समय निर्धारित करें
• यह सुनिश्चित करने के लिए अपने चरण ट्रैक करें कि आप प्रतिदिन पर्याप्त पैदल चल रहे हैं
• एक जिम में शामिल हों या आपको अधिक व्यायाम करने के लिए प्रेरित करने के लिए एक फिटनेस दोस्त प्राप्त करें
• जरूरत पड़ने पर अपना वजन ट्रैक करें और वजन कम करें
• आपके पास कोई भी लक्षण रिकॉर्ड करें

डॉक्टर को कब देखना है

यदि आपको अधिक प्यास या अन्य लक्षण हैं, तो आपको मधुमेह हो सकता है, या आपका मधुमेह अच्छी तरह से प्रबंधित नहीं हो सकता है।

अपने चिकित्सक से मधुमेह के लिए परीक्षण करने के लिए कहें। इसमें रक्त परीक्षण शामिल है। परीक्षण से पहले आपको लगभग 12 घंटे तक उपवास करना होगा। इस कारण से, अपनी नियुक्ति को सुबह सबसे पहले करना सबसे अच्छा है।

तल - रेखा

अत्यधिक प्यास लगना मधुमेह का लक्षण हो सकता है। मधुमेह का इलाज और नियंत्रण इस लक्षण और अन्य को रोक या कम कर सकता है। मधुमेह के साथ रहने से आपके स्वास्थ्य पर विशेष रूप से आपके दैनिक आहार और व्यायाम पर अतिरिक्त ध्यान देने की आवश्यकता है। आपको दवा लेने की भी आवश्यकता हो सकती है। जब आप इंसुलिन और अन्य मधुमेह की दवाएं लेते हैं तो समय महत्वपूर्ण है।

सही चिकित्सा देखभाल और जीवनशैली में बदलाव के साथ, आप मधुमेह के साथ भी पहले से अधिक स्वस्थ हो सकते हैं। अधिक प्यास या किसी अन्य लक्षण को नजरअंदाज न करें। नियमित जांच के लिए अपने डॉक्टर से मिलें। आपका डॉक्टर आपकी मधुमेह दवाओं या उपचार को आवश्यकतानुसार बदल सकता है।