गर्मी के बावजूद खेल: गर्म दिनों पर व्यायाम के लिए सुझाव - चिकित्सा LEXICON और सलाह - परामर्शदाता

गर्मी के बावजूद खेल: गर्म दिनों में व्यायाम के लिए टिप्स



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नियमित व्यायाम सत्र अच्छा है। खेल न केवल मोटापा कम करता है, यह तनाव को भी कम करता है, हृदय प्रणाली को मजबूत करता है और आपको खुश करता है। स्वास्थ्य के लिए एक सर्व-समावेशी पैकेज। सावधानी: धधकते सूरज के नीचे खेल के लिए