सोरायसिस की जटिलताओं से कैसे बचें

अवलोकन

सोरायसिस एक ऑटोइम्यून बीमारी है जो मुख्य रूप से त्वचा को प्रभावित करती है। हालांकि, सोरायसिस का कारण बनने वाली सूजन अंततः अन्य जटिलताओं को जन्म दे सकती है, खासकर अगर आपके सोरायसिस को अनुपचारित छोड़ दिया जाता है।

सोरायसिस की सबसे आम जटिलताओं में से 12 निम्नलिखित हैं और उनसे कैसे बचा जाए।

Psoriatic गठिया (PsA)

Psoriatic गठिया (PsA) को सोरायसिस और गठिया के एक प्रकार के रूप में वर्गीकृत किया गया है। नेशनल सोरायसिस फाउंडेशन के अनुसार, सोरायसिस के सभी मामलों में 30 प्रतिशत तक गठिया विकसित होता है। यह त्वचा और आपके जोड़ों दोनों को प्रभावित करता है। यदि आपके पास लाल या सूजे हुए जोड़ों, जैसे कि आपकी उंगलियां, कोहनी, और रीढ़ की हड्डी है, तो आपको PsA के शुरुआती लक्षण हो सकते हैं। अन्य संकेतों में कठोरता और दर्द शामिल है, खासकर सुबह उठने के बाद।

इससे पहले कि आप पीएसए का इलाज करते हैं, कम संभावना है कि आप संयुक्त नुकसान को कम करने का विकास करेंगे। आपका त्वचा विशेषज्ञ आपको एक रुमेटोलॉजिस्ट को संदर्भित कर सकता है जो इस स्थिति में माहिर हैं। वे संभवतः संयुक्त क्षति को रोकने और आपकी गतिशीलता में सुधार करने के लिए एंटीह्यूमैटिक और विरोधी भड़काऊ दवाओं के साथ आपके पीएसए का इलाज करेंगे।

नेत्र रोग

सोरायसिस के साथ कुछ नेत्र रोग अधिक प्रमुख हैं। वही सूजन जो आपकी त्वचा की कोशिकाओं को प्रभावित करती है, नाजुक आंख के ऊतकों के भीतर जटिलताओं को भी जन्म दे सकती है। सोरायसिस के साथ, आपको ब्लेफेराइटिस, नेत्रश्लेष्मलाशोथ और यूवाइटिस होने का अधिक खतरा हो सकता है।

चिंता

अनियंत्रित सोरायसिस आपकी सामान्य गतिविधियों में हस्तक्षेप कर सकता है। सोरायसिस जैसी अप्रत्याशित पुरानी स्थिति होने से आपके मानसिक स्वास्थ्य पर असर पड़ सकता है। अगली बार जब आप भड़केंगे, तो चिंतित होना समझ में आएगा। या, आप कई बार सामाजिक रूप से आत्म-सचेत महसूस कर सकते हैं।

यदि आप इस तरह की भावनाओं का अनुभव करते हैं, तो यह चिंता हो सकती है - सोरायसिस होने की एक जटिलता। अपने मन को शांत करने में मदद करने के लिए, प्रत्येक दिन आत्म-देखभाल के लिए समय निकालें। यह पढ़ने की तरह एक सरल गतिविधि हो सकती है, या आप योग या ध्यान का अभ्यास कर सकते हैं।

अपने चिकित्सक से बात करें यदि आपकी चिंता आपके जीवन को ले रही है। वह आपको मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ की सिफारिश करने में सक्षम हो सकता है।

डिप्रेशन

कभी-कभी, चिंता और अवसाद हाथ से चले जाते हैं। यदि सामाजिक चिंता आपको अलग-थलग कर रही है, तो आप दूसरों के साथ गतिविधियों में लापता होने के लिए दुखी या दोषी महसूस कर सकते हैं।

यह अवसाद का प्रारंभिक संकेत हो सकता है। यदि आप कुछ हफ़्ते से अधिक समय तक उदास महसूस करते हैं, तो अपने मानसिक स्वास्थ्य के प्रबंधन के तरीकों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।

पार्किंसंस रोग

न्यूरोसाइकल ऊतक पर पुरानी सूजन के हानिकारक प्रभाव के कारण सोरायसिस वाले लोग पार्किंसंस रोग के विकास के लिए एक उच्च जोखिम में हो सकते हैं। पार्किंसंस एक न्यूरोडीजेनेरेटिव विकार है जो आपके मस्तिष्क को प्रभावित करता है। आखिरकार, यह कंपकंपी, कठोर अंग, संतुलन के मुद्दों और चाल समस्याओं का कारण बन सकता है।

पार्किंसंस रोग का कोई ज्ञात इलाज नहीं है, लेकिन प्रारंभिक उपचार आपके लक्षणों को प्रबंधित करने और रोग की प्रगति को रोकने में मदद कर सकता है।

उच्च रक्तचाप

सोरायसिस से उच्च रक्तचाप होने की संभावना बढ़ जाती है। उच्च रक्तचाप भी कहा जाता है, इस स्थिति में जीवन में बाद में दिल का दौरा या स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है।

रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) के अनुसार, संयुक्त राज्य अमेरिका में तीन वयस्कों में से एक को उच्च रक्तचाप है। इसका अक्सर कोई लक्षण नहीं होता है। आपको अपना रक्तचाप नियमित रूप से जांचना चाहिए, खासकर अगर आपको सोरायसिस है।

चयापचयी लक्षण

मेटाबोलिक सिंड्रोम में ऐसी स्थितियाँ होती हैं जो आपके चयापचय और हृदय स्वास्थ्य को प्रभावित करती हैं। इनमें उच्च रक्तचाप, उच्च कोलेस्ट्रॉल और उच्च इंसुलिन स्तर शामिल हैं। सोरायसिस चयापचय सिंड्रोम के आपके जोखिम को बढ़ा सकता है। बदले में, चयापचय सिंड्रोम से आपके हृदय रोग का खतरा बढ़ जाता है।

हृदय रोग (सीवीडी)

मेयो क्लिनिक के अनुसार, सोरायसिस वाले लोगों में सीवीडी विकसित होने का जोखिम दोगुना है। दो प्रमुख जोखिम कारक हैं:

• पहले आपके सोरायसिस की जटिलता के रूप में चयापचय सिंड्रोम का निदान किया जा रहा है
• जीवन में जल्दी गंभीर सोरायसिस का निदान किया जा रहा है

एक अन्य संभावित जोखिम कारक सोरायसिस दवा हो सकती है जिसे आप ले रहे हैं। ये दवाएं आपके दिल पर काफी कर लगा सकती हैं। वे आपके हृदय की दर और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को भी बढ़ा सकते हैं।

मधुमेह प्रकार 2

सोरायसिस आपके इंसुलिन के स्तर को भी बढ़ा सकता है और अंततः टाइप 2 मधुमेह का कारण बन सकता है। इसका मतलब है कि आपका शरीर इंसुलिन प्रतिरोधी हो गया है और अब ग्लूकोज को ऊर्जा में परिवर्तित नहीं कर सकता है। गंभीर सोरायसिस के मामलों में टाइप 2 मधुमेह के विकास का जोखिम अधिक है।

मोटापा

सोरायसिस से मोटापा बढ़ने की संभावना भी बढ़ सकती है। एक सिद्धांत यह है कि सोरायसिस आपको कम सक्रिय बनाता है, जो समय के साथ आपके शरीर के वजन को बढ़ा सकता है।

एक अन्य सिद्धांत को मोटापे से जुड़ी सूजन के साथ करना है। इस मामले में, यह माना गया कि मोटापा पहले आता है, और बाद में वही सूजन सोरायसिस की ओर ले जाती है।

गुर्दे की बीमारी

सोरायसिस आपके गुर्दे की बीमारी का खतरा बढ़ा सकता है, खासकर अगर आपकी स्थिति मध्यम या गंभीर है। गुर्दे शरीर से अपशिष्ट पदार्थों को छानने और हटाने के लिए जिम्मेदार होते हैं। जब वे ठीक से काम नहीं करते हैं, तो ये अपशिष्ट आपके शरीर में बन सकते हैं।

नेशनल किडनी फाउंडेशन के अनुसार, अन्य जोखिम वाले कारकों में 60 वर्ष या उससे अधिक उम्र होना, उच्च रक्तचाप या मधुमेह होना, या गुर्दे की बीमारी का पारिवारिक इतिहास शामिल है।

अन्य स्व-प्रतिरक्षित रोग

चूंकि सोरायसिस एक ऑटोइम्यून बीमारी है, इसलिए इसे पीएसए के अलावा अन्य ऑटोइम्यून बीमारियां होने का खतरा बढ़ सकता है। इनमें सूजन आंत्र रोग (आईबीडी), सीलिएक रोग, ल्यूपस और मल्टीपल स्केलेरोसिस (एमएस) शामिल हैं।

अपने जोखिम को कम करना

सोरायसिस जटिलताओं के विकास में आनुवंशिकी और जीवनशैली कारक भी भूमिका निभा सकते हैं। यदि आपके परिवार में कोई ऐसी बीमारी है, जो उच्च कोलेस्ट्रॉल की तरह है, तो जल्दी पता लगना महत्वपूर्ण है कि आपको उस स्थिति का प्रबंधन करने की आवश्यकता है।

आप सोरायसिस से संबंधित जटिलताओं के जोखिम को कम कर सकते हैं जितना कि आप सक्रिय रह सकते हैं, तनाव का प्रबंधन कर सकते हैं, और स्वस्थ आहार खा सकते हैं। शराब और धूम्रपान छोड़ना अन्य जीवन शैली विकल्प हैं जो आपके सोरायसिस को बिगड़ने से रोकने में मदद कर सकते हैं।

दूर करना

सिर्फ इसलिए कि आपको छालरोग है, इसका मतलब यह नहीं है कि आप उपरोक्त जटिलताओं में से एक को विकसित करेंगे। सबसे अच्छी बात जो आप कर सकते हैं वह आपके सोरायसिस उपचार के शीर्ष पर है। यदि आप गंभीर रूप से भड़कने का अधिक बार अनुभव करना शुरू करते हैं, तो यह एक संकेत हो सकता है जिसे आपको अपने चिकित्सक से नई दवा की कोशिश करने के बारे में बात करनी चाहिए।