Nootropics, या स्मार्ट ड्रग्स, आपके मानसिक प्रदर्शन को बेहतर बनाने के लिए प्राकृतिक या सिंथेटिक पदार्थ हैं।
Piracetam को अपनी तरह की पहली nootropic दवा माना जाता है। यह ऑनलाइन या स्वास्थ्य खाद्य भंडार में खरीदा जा सकता है और कैप्सूल और पाउडर दोनों रूपों में आता है।
यह न्यूरोट्रांसमीटर गामा-अमीनोब्यूट्रिक एसिड (जीएबीए) का एक लोकप्रिय सिंथेटिक व्युत्पन्न है, जो एक रासायनिक दूत है जो आपके तंत्रिका तंत्र में गतिविधि को धीमा करने में मदद करता है।
हालाँकि, Piracetam आपके शरीर को उसी तरह से प्रभावित नहीं करता है जैसे GABA।
वास्तव में, शोधकर्ता अभी भी पूरी तरह से आश्वस्त नहीं हैं कि यह कैसे कार्य करता है।
उस ने कहा, अध्ययन मस्तिष्क के कार्य में सुधार, डिस्लेक्सिया के लक्षणों को कम करने और कम मायोक्लोनिक दौरे सहित कई लाभों के लिए दवा को जोड़ता है।
यहां जानिए पीरकैटम के 5 फायदे।
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1. मस्तिष्क समारोह को बढ़ावा दे सकता है
शोध बताते हैं कि Piracetam लेने से मस्तिष्क की कार्यक्षमता बढ़ सकती है। हालांकि यह स्पष्ट नहीं है कि, पशु अध्ययन संभावित कारण प्रदान करते हैं।
उदाहरण के लिए, जानवरों के अध्ययन से संकेत मिलता है कि पीराकैम कोशिका झिल्ली को अधिक द्रव बनाता है। इससे कोशिकाओं को सिग्नल भेजने और प्राप्त करने में आसानी होती है, जो संचार में सहायता करता है।
यह एक कारण हो सकता है कि इसके प्रभाव पुराने वयस्कों और मानसिक मुद्दों वाले लोगों में अधिक मजबूत दिखाई देते हैं, क्योंकि शोध से पता चलता है कि उनकी कोशिका झिल्ली कम तरल होती है।
अन्य अध्ययनों से पता चलता है कि पीरसेटम आपके मस्तिष्क की रक्त आपूर्ति, साथ ही साथ ऑक्सीजन और ग्लूकोज की खपत को बढ़ाता है, विशेष रूप से मानसिक हानि वाले लोगों में। ये अन्य कारक हैं जो मस्तिष्क समारोह में सुधार कर सकते हैं।
16 स्वस्थ लोगों में एक अध्ययन में, 14 दिनों के बाद प्लेसीबो समूह के लोगों की तुलना में रोजाना 1,200 मिलीग्राम पाइरेक्टम लेने वालों ने मौखिक सीखने के कार्यों में बेहतर प्रदर्शन किया, हालांकि 7 दिनों के बाद स्मृति और अनुभूति में कोई अंतर नहीं पाया गया था।
डिस्लेक्सिया और 14 स्वस्थ छात्रों के साथ 16 वयस्कों में 21 दिनों के एक अन्य अध्ययन में, क्रमशः 1.6 ग्राम पीरसेटम में 15% और 8.6% तक मौखिक सीखने में सुधार हुआ।
18 स्वस्थ, पुराने वयस्कों में अतिरिक्त शोध में पाया गया कि प्रतिभागियों ने विभिन्न प्रकार के शिक्षण कार्यों में काफी बेहतर प्रदर्शन किया, जब दवा के साथ पूरक नहीं होने की तुलना में प्रति दिन 4,800 मिलीग्राम पिरासीटम लिया।
इस बीच, तीन अध्ययनों के विश्लेषण में कोरोनरी बाईपास सर्जरी के दौर से गुजर रहे लोगों पर पाइरसेटम के प्रभाव को देखा गया, जो एक प्रक्रिया है जो हृदय में रक्त के प्रवाह को बहाल करता है।
मस्तिष्क की दुर्बलता इस सर्जरी का एक दुष्प्रभाव हो सकता है। हालांकि, एक जगह की तुलना में पीरसेटम ने सर्जरी के बाद के लोगों में अल्पकालिक मानसिक प्रदर्शन में सुधार किया।
उस ने कहा, piracetam और मस्तिष्क समारोह पर अधिकांश मानव अध्ययन काफी दिनांकित हैं। आत्मविश्वास से सिफारिश किए जाने से पहले और अधिक अध्ययन की आवश्यकता है।
सारांश Piracetam मानसिक प्रदर्शन में सुधार कर सकता है, लेकिन इसके प्रभावों को प्रकट होने में समय लगता है। पाइरेक्टम और अनुभूति पर मानव अध्ययन दिनांकित हैं, और नए अध्ययन की आवश्यकता है।
2. डिस्लेक्सिया के लक्षणों को कम कर सकता है
डिस्लेक्सिया एक लर्निंग डिसऑर्डर है, जिससे सीखना, पढ़ना और मंत्र सीखना कठिन हो जाता है।
अनुसंधान इंगित करता है कि पिरसिटाम डिस्लेक्सिया वाले लोगों को बेहतर ढंग से सीखने और पढ़ने में मदद कर सकता है।
एक अध्ययन में, 7–13 आयु वर्ग के डिस्लेक्सिया वाले 225 बच्चों का इलाज या तो 3.3 ग्राम पीरसेटम या 36 सप्ताह तक रोजाना किया जाता है। 12 सप्ताह के बाद, पीरसेटम लेने वाले बच्चों ने पाठ पढ़ने और समझने की उनकी क्षमता में महत्वपूर्ण सुधार दिखाया।
एक अन्य अध्ययन में, 8–13 आयु वर्ग के डिस्लेक्सिया वाले 257 लड़कों को 3.3 ग्राम पीरसेटम या 12 सप्ताह के लिए रोजाना एक प्लेसबो प्राप्त हुआ। पाइरसेटम के साथ इलाज करने वालों को पढ़ने की गति और अल्पकालिक सुनने की स्मृति में काफी सुधार हुआ।
इसके अतिरिक्त, डिस्लेक्सिया वाले 620 से अधिक बच्चों और युवा लोगों में 11 अध्ययनों की समीक्षा में पाया गया कि 8 सप्ताह तक रोजाना 1.2-3.3 ग्राम पीरसेटम लेने से सीखने और समझने में काफी सुधार हुआ।
हालांकि, डिस्लेक्सिया वाले लोगों में इस नॉटोट्रोपिक पर अधिकांश अध्ययन बल्कि दिनांकित हैं। इससे पहले कि डिस्लेक्सिया के लक्षणों के इलाज के लिए नए अध्ययन की आवश्यकता हो।
सारांश Piracetam डिस्लेक्सिया वाले बच्चों और वयस्कों में सीखने और समझने में सहायता करता है, लेकिन इससे पहले कि यह सिफारिश की जा सकती है नए अध्ययनों की आवश्यकता है।
3. मायोक्लोनिक दौरे से बचाव कर सकता है
मायोक्लोनिक दौरे को अचानक अनैच्छिक मांसपेशी ऐंठन के रूप में वर्णित किया गया है। वे दिन-प्रतिदिन की गतिविधियों जैसे कि लिखना, कपड़े धोना और खाना मुश्किल कर सकते हैं।
कई अध्ययनों में पाया गया है कि पिरैसेटम मायोक्लोनिक दौरे से बचा सकता है।
उदाहरण के लिए, एक 47 वर्षीय महिला में एक केस स्टडी जो मायोक्लोनिक दौरे का अनुभव करती थी, ने नोट किया कि रोजाना 3.2 ग्राम पीरासेटम लेने से मायोक्लोनिक झटके आना बंद हो गए।
इसी तरह, 18 वयस्कों में Unverricht-Lundborg बीमारी के साथ एक अध्ययन, एक प्रकार की मिर्गी, जो मायोक्लोनिक दौरे का कारण बनती है, ने दिखाया कि रोजाना 24 ग्राम Piracetam लेने से लक्षणों और मायोक्लोनिक दौरे के कारण विकलांगता के लक्षण दिखाई देते हैं।
एक अन्य अध्ययन में, 11 लोगों ने 18 महीने तक रोजाना 20 ग्राम तक पीराकेटम लिया और अपनी मौजूदा दवा के साथ-साथ मायोक्लोनिक जब्ती के लक्षणों को कम करने में मदद की। शोधकर्ताओं ने पाया कि पीरसेटम ने मायोक्लोनिक दौरे की समग्र गंभीरता को कम करने में मदद की।
सारांश Piracetam मायोक्लोनिक जब्ती के लक्षणों को कम कर सकता है, जिसमें लिखने, धोने और खाने की क्षमता में हानि शामिल है।
4. डिमेंशिया और अल्जाइमर रोग के लक्षणों को कम कर सकता है
डिमेंशिया लक्षणों के एक समूह का वर्णन करता है जो आपकी याददाश्त, कार्य करने की क्षमता और संवाद को प्रभावित करता है।
अल्जाइमर रोग मनोभ्रंश का सबसे आम कारण है।
शोध बताते हैं कि अमाइलॉइड-बीटा पेप्टाइड्स के निर्माण से होने वाले नुकसान इसके विकास में भूमिका निभा सकते हैं। ये पेप्टाइड्स तंत्रिका कोशिकाओं के बीच एक साथ टकराते हैं और उनके कार्य को बाधित करते हैं।
टेस्ट-ट्यूब अध्ययन से पता चलता है कि एमिरॉयड-बीटा पेप्टाइड बिल्ड-अप के कारण होने वाले नुकसान को रोककर, पीरकैमेट डिमेंशिया और अल्जाइमर की बीमारी से बचा सकता है।
मानव अध्ययनों से यह भी संकेत मिलता है कि पायरसीम पुराने वयस्कों में मनोभ्रंश, अल्जाइमर रोग या सामान्य मस्तिष्क हानि के साथ मानसिक प्रदर्शन को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है।
उदाहरण के लिए, मनोभ्रंश या मस्तिष्क की दुर्बलता वाले लगभग 1,500 वयस्कों में 19 अध्ययनों के विश्लेषण से पता चला है कि पाइरसेटम लेने वाले 61% लोगों ने मानसिक प्रदर्शन में सुधार किया, जबकि प्लेसबो उपचार के साथ केवल 33% थे।
इसके अलावा, अल्जाइमर की बीमारी वाले 104 लोगों में एक अध्ययन में पाया गया कि 4 सप्ताह के लिए 4.8 ग्राम पीराकैम, 2 सप्ताह के लिए 2.4 ग्राम, इसके बाद स्मृति, प्रतिक्रिया की गति, एकाग्रता और मस्तिष्क स्वास्थ्य के अन्य मार्करों में सुधार हुआ।
फिर भी, अन्य अध्ययनों ने कोई प्रभाव नहीं देखा।
पाइरसेटम पर अधिकांश मानव अध्ययन कम हैं, जिसका अर्थ है कि अल्जाइमर रोग और मनोभ्रंश वाले लोगों में इसके दीर्घकालिक प्रभाव अज्ञात हैं।
सारांश Piracetam मनोभ्रंश, अल्जाइमर रोग और मस्तिष्क हानि के साथ लोगों में मानसिक प्रदर्शन में सुधार कर सकता है। हालांकि, इन समूहों में मानसिक प्रदर्शन पर इसके दीर्घकालिक प्रभाव अभी भी अच्छी तरह से समझ में नहीं आ रहे हैं।
5. सूजन को कम कर सकता है और दर्द से राहत प्रदान कर सकता है
सूजन एक प्राकृतिक प्रतिक्रिया है जो आपके शरीर को चंगा करने और बीमारियों से लड़ने में मदद करती है।
बहरहाल, लगातार, निम्न-स्तर की सूजन को कई पुरानी स्थितियों से जोड़ा गया है, जिसमें कैंसर, मधुमेह और हृदय और गुर्दे की बीमारी शामिल है।
जानवरों के अध्ययन में, पीरसेटम में एंटीऑक्सिडेंट गुण पाए गए हैं, जिसका अर्थ है कि यह मुक्त कणों को बेअसर करने में मदद करके सूजन को कम कर सकता है, जो संभावित रूप से हानिकारक अणु हैं जो आपकी कोशिकाओं को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
क्या अधिक है, जानवरों के अध्ययन से संकेत मिलता है कि यह आपके मस्तिष्क के प्राकृतिक एंटीऑक्सिडेंट बचाव को बहाल और बढ़ा सकता है, जैसे कि ग्लूटाथिओन, आपके शरीर द्वारा उत्पादित एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट जो उम्र और बीमारी से ग्रस्त हो जाता है।
क्या अधिक है, पिरसीटाम ने साइटोकिन्स के उत्पादन को दबाकर जानवरों के अध्ययन में सूजन को कम करने में मदद की, जो अणु हैं जो प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को उत्तेजित करते हैं और सूजन को ट्रिगर करते हैं।
Piracetam ने पशुओं के अध्ययन में सूजन से संबंधित सूजन और दर्द को भी कम किया।
हालांकि, मानव अध्ययन को यह निर्धारित करने की आवश्यकता है कि क्या दवा लोगों में सूजन और दर्द को कम कर सकती है।
सारांश पशु अध्ययन से पता चलता है कि पिरैसेटम सूजन को कम कर सकता है और दर्द से राहत प्रदान कर सकता है, लेकिन इस उपयोग के लिए सिफारिश करने से पहले मानव अध्ययन की आवश्यकता होती है।
दुष्प्रभाव
आम तौर पर, पक्ष प्रभाव के कम जोखिम के साथ, पिरसेटम को सुरक्षित माना जाता है।
दीर्घकालिक अध्ययनों में, प्रतिदिन 24 ग्राम तक की खुराक पर कोई प्रतिकूल प्रभाव नहीं पड़ा है।
कहा कि, कुछ लोगों को प्रतिकूल प्रभाव का अनुभव हो सकता है, जिनमें अवसाद, आंदोलन, थकान, चक्कर आना, अनिद्रा, चिंता, सिरदर्द, मतली, व्यामोह और दस्त शामिल हैं।
गर्भवती महिलाओं या किडनी विकारों वाले लोगों के लिए Piracetam की सिफारिश नहीं की जाती है।
इसके अलावा, यह दवाओं के साथ बातचीत कर सकता है, जिसमें वारफेरिन जैसे रक्त पतले शामिल हैं।
यदि आप कोई दवाइयाँ ले रहे हैं या कोई चिकित्सीय स्थिति है, तो पीरकैमेट लेने से पहले अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करें।
सारांश Piracetam अधिकांश लोगों के लिए सुरक्षित प्रतीत होता है, लेकिन अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करें यदि आप दवा या किसी भी चिकित्सा शर्तों पर हैं। गर्भवती महिलाओं या किडनी विकार वाले लोगों को Piracetam नहीं लेना चाहिए।
खुराक और सिफारिशें
Piracetam को कई नामों के तहत बेचा जाता है, जिसमें Nootropil और Lucetam शामिल हैं।
हालांकि यह दवा संयुक्त राज्य में अवैध नहीं है, यह खाद्य और औषधि प्रशासन (एफडीए) द्वारा अनुमोदित नहीं है और इसे आहार अनुपूरक के रूप में लेबल या बेचा नहीं जा सकता है।
आप इसे कई ऑनलाइन आपूर्तिकर्ताओं से खरीद सकते हैं, लेकिन ऑस्ट्रेलिया सहित कुछ देशों में, आपको नुस्खे की आवश्यकता है।
किसी ऐसे उत्पाद की तलाश करना सुनिश्चित करें जिसे उसकी गुणवत्ता सुनिश्चित करने के लिए तीसरे पक्ष द्वारा परीक्षण किया गया हो।
मानव अध्ययनों की कमी के कारण, पीरकैम के लिए कोई मानक खुराक नहीं है।
फिर भी, वर्तमान अनुसंधान के आधार पर निम्नलिखित खुराक सबसे प्रभावी दिखाई देती हैं:
- अनुभूति और स्मृति: 1.2–4.8 ग्राम प्रतिदिन
- डिस्लेक्सिया: रोजाना 3.3 ग्राम तक
- मानसिक विकार: प्रतिदिन 2.4–4.8 ग्राम
- मायोक्लोनिक बरामदगी: 7.2-24 ग्राम दैनिक
किसी भी चिकित्सीय स्थिति के लिए Piracetam लेने से पहले अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ बात करना सबसे अच्छा है। कई मामलों में, अधिक उपयुक्त दवा उपलब्ध हो सकती है।
सारांश Piracetam के लिए कोई मानक खुराक नहीं है। हालांकि यह दवा संयुक्त राज्य में वैध है, लेकिन इसे आहार पूरक के रूप में FDA द्वारा अनुमोदित नहीं किया गया है। कुछ देशों में, आपको एक नुस्खे की आवश्यकता है। Piracetam लेने से पहले अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से पूछें।
तल - रेखा
Piracetam एक सिंथेटिक नॉट्रोपिक है जो मानसिक प्रदर्शन को बढ़ा सकता है।
मस्तिष्क पर इसके सकारात्मक प्रभाव पुराने वयस्कों के साथ-साथ मानसिक दुर्बलता, मनोभ्रंश या सीखने के विकार जैसे डिस्लेक्सिया से पीड़ित लोगों में अधिक स्पष्ट प्रतीत होते हैं।
उस ने कहा, पीरसेटम पर बहुत कम अध्ययन मौजूद हैं, और अधिकांश शोध दिनांकित हैं, इसलिए इसे अनुशंसित करने से पहले नए शोध की आवश्यकता है।
Piracetam ज्यादातर लोगों के लिए अपेक्षाकृत सुरक्षित है। फिर भी, यदि आप दवा ले रहे हैं या कोई चिकित्सा विकार है, तो इस दवा को आजमाने से पहले अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करें।
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