अगर एक

अगर एक विशेष रूप से जर्मनी भर में लोकप्रिय हैं फुटबॉल पैर नामित। निश्चित रूप से पूरी तरह से बिना कारण के, क्योंकि फुटबॉल पैरों के दिखाई देने वाले मिसलिग्न्मेंट को बढ़ावा दे सकता है - लेकिन इसका गेंद से कोई लेना-देना नहीं है। इसलिए, यह स्पष्ट रूप से न केवल फुटबॉल खिलाड़ी हैं जो गेंदबाजी से पीड़ित हैं।

धनुष पैर क्या हैं?

के अंतर्गत दोनों पैर एक व्यक्ति मूल रूप से पैर की स्थिति और पैर के आकार से अधिक कुछ नहीं समझता है जो भौतिक अक्ष के मानदंड से विचलित होता है। यही कारण है कि चिकित्सा में और तकनीकी शब्दजाल में धनुष-पैर भी तथाकथित अक्ष misalignments में गिने जाते हैं।

लेकिन इसका क्या मतलब है? इसका मतलब है कि इससे अधिक कुछ नहीं है कि प्रत्येक पैर अधिक या कम कठोर कोण पर बाहर की ओर निकलता है। आमतौर पर पैर एक दूसरे से बहुत सीधे होने चाहिए। खटखट घुटने एक बहुत ही समान विचलन हैं। धनुष पैर इस तथ्य से अपना नाम प्राप्त करते हैं कि पैरों के बीच एक अंडाकार या यहां तक ​​कि गोल अवकाश बनाया जाता है, जो इस बात पर निर्भर करता है कि विकृति कितनी गंभीर है।

का कारण बनता है

कारण कर सकते हैं अगर एक बहुत दिखाओ। एक के लिए, पैरों की विकृति जन्मजात हो सकती है। यह आमतौर पर प्रारंभिक बचपन में ध्यान देने योग्य होता है। हालाँकि, समस्या यह है कि पैरों के शुरुआती विकृतियाँ बढ़ने के साथ-साथ वे बिल्कुल असामान्य नहीं हैं।

अधिकांश बच्चे बहुत कम उम्र में धनुष-बाण या घुटनों के बल चलते हैं। लगभग 70 प्रतिशत मामलों में, विकास के बढ़ने के साथ ही ख़राबी ख़त्म हो जाती है।

अन्य कारणों में हड्डियों का टूटना, लकवा का प्रभाव, रिकेट्स और ऑस्टियोपोरोसिस जैसी बीमारियां या गंभीर मोटापा और व्यायाम के कारण पैरों का अधिक भार हो सकता है।

लक्षण, बीमारी और संकेत

धनुष पैरों के लक्षण मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली तक सीमित हैं। वे पैर, पैर और, कुछ मामलों में, पीठ और रीढ़ को प्रभावित करते हैं। कई मामलों में, हालांकि, थोड़े से कटोरे वाले लोगों में कोई लक्षण बिल्कुल नहीं होते हैं और बुढ़ापे में भी विकृति के कारण पहनने और आंसू के अत्यधिक लक्षण विकसित नहीं होते हैं।

मुख्य रूप से दर्द हो सकता है। ये विशेष रूप से घुटनों पर ध्यान देने योग्य हैं। घुटनों के अंदरूनी हिस्सों पर विशेष रूप से जोर दिया जाता है। दर्द भी विकीर्ण कर सकता है। व्यायाम के साथ दर्द आमतौर पर बढ़ जाता है। दिन के मुकाबले सुबह उठने के बाद वे मजबूत होते हैं। खींचने या धक्का देने से दर्द बढ़ सकता है।

धनुष पैर भी संयुक्त पहनते हैं, जो पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस को बढ़ावा दे सकता है। जैसे-जैसे प्रक्रिया आगे बढ़ेगी, पैर गलत तरीके से और तथाकथित मुड़े हुए या सपाट पैर हो सकते हैं। ये सामान्य रूप से टखनों और पैरों की लचीलापन कम कर सकते हैं।

यदि केवल एक पैर मिसलिग्न्मेंट से प्रभावित होता है, तो रीढ़ शामिल होती है और इसी तरह पीठ दर्द होता है। समायोजन के परिणामस्वरूप कूल्हे शिफ्ट हो सकते हैं। कटोरे के लक्षण कटिस्नायुशूल, विशिष्ट चाल और - कम अक्सर - सिरदर्द हैं। अधिकांश समय, लक्षण बचपन में ही दिखाई देते हैं।

निदान और पाठ्यक्रम

इस बात पर निर्भर करता है कि विकृति और गलतियाँ कितनी मजबूत हैं, कर सकते हैं अगर एक पहली नज़र में पहचानें। हालांकि, विशिष्ट लक्षण, जैसे दर्द और आंदोलन विकार, हमेशा निदान के साथ जुड़े नहीं होते हैं। कई लोग बिना किसी गंभीर असुविधा के महसूस किए बिना अपनी पूरी जिंदगी धनुष पैरों के साथ जीते हैं।

फिर भी, किसी को कटोरे के जोखिम को पूरी तरह से कम नहीं करना चाहिए। क्योंकि विशेष परिस्थितियों में आर्टिकुलर कार्टिलेज तेजी से खराब हो जाता है, इसलिए बुढ़ापे में पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस का खतरा बढ़ सकता है। यदि शिकायतें होती हैं, जो विशेष रूप से तब होती है जब मिसलिग्न्मेंट बहुत गंभीर या जन्मजात नहीं होती है, लेकिन "अचानक" होती है, विभिन्न परीक्षाएं मिसलिग्न्मेंट की डिग्री और कारण निर्धारित कर सकती हैं। इसका सबसे अच्छा उदाहरण एक्स-रे और विशेष चल रहे विश्लेषण हैं।

जटिलताओं

धनुष पैरों के कारण, जो प्रभावित होते हैं वे कभी-कभी गंभीर दर्द से पीड़ित होते हैं। इससे काम पर या रोजमर्रा की जिंदगी में भी महत्वपूर्ण प्रतिबंध लग सकते हैं, जिससे रोगी अब अपनी गतिविधि को अंजाम नहीं दे सकता है। हालांकि, धनुष पैर हमेशा जटिलताओं के लिए नेतृत्व नहीं करते हैं।

मरीजों के लिए अपने धनुष पैरों के साथ जीवन भर रहना और कोई विशेष असुविधा महसूस नहीं करना असामान्य नहीं है। धनुष पैरों के कारण, हालांकि, जोड़ों में पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस का खतरा काफी बढ़ सकता है, ताकि प्रभावित लोग आमतौर पर इस जटिलता से बचने के लिए नियमित परीक्षाओं पर निर्भर रहें। पैरों का गलत प्रयोग भी हो सकता है और रोगी के रोजमर्रा के जीवन पर बहुत नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है।

एक नियम के रूप में, बच्चों में धनुष पैरों का प्रत्यक्ष उपचार आवश्यक नहीं है। यह विकृति आमतौर पर वयस्कता के साथ अपने आप ही गायब हो जाती है। हालांकि, गंभीर मामलों में, लक्षणों को कम करने के लिए सर्जिकल हस्तक्षेप आवश्यक है। उपचार स्वयं कई वर्षों तक रह सकता है। रोगी की जीवन प्रत्याशा धनुष पैरों से नकारात्मक रूप से प्रभावित नहीं होती है।

आपको डॉक्टर के पास कब जाना चाहिए?

चिकित्सकीय दृष्टिकोण से, धनुष पैर चिकित्सा उपचार का एक कारण नहीं है। यह एक दृश्य दोष है जिसका कोई रोग मूल्य नहीं है। इसलिए डॉक्टर की यात्रा आमतौर पर आवश्यक नहीं होती है। यदि वंश की वृद्धि और विकास प्रक्रिया के दौरान कंकाल प्रणाली की गंभीर विकृतियों को देखा जाता है, तो एक चेक-अप के दौरान डॉक्टर के साथ उनकी चर्चा की जा सकती है। चलते समय प्रतिबंधित गतिशीलता या दर्द की स्थिति में, कारण स्पष्ट करने के लिए एक डॉक्टर की यात्रा आवश्यक है।

असामान्य चाल, लंगड़ा या पैल्विक झुकाव की जांच की जानी चाहिए। यदि आवश्यक हो तो सुधारात्मक उपायों का संकेत दिया जाता है। दूसरी ओर, धनुषाकार पैरों वाले लोग जो रोजमर्रा की जिंदगी में लक्षणों के बिना आगे बढ़ सकते हैं, उन्हें चिकित्सा सहायता की आवश्यकता नहीं है। यदि दृश्य परिवर्तन से मानसिक या भावनात्मक अनियमितता होती है, तो डॉक्टर या चिकित्सक से मिलने की सलाह दी जाती है। मूड स्विंग, उदास मनोदशा या भलाई के नुकसान पर चर्चा की जानी चाहिए।

यदि सामाजिक जीवन से वापसी या सामान्य खेल गतिविधियों में भाग लेने से इनकार किया जाता है, तो डॉक्टर से परामर्श किया जाना चाहिए। व्यक्तित्व में परिवर्तन, लगातार उदासी, पेट में दर्द, अस्वस्थता, नींद की बीमारी या सिरदर्द मनोवैज्ञानिक संकट के लक्षण हो सकते हैं और यदि इन्हें कई दिनों या हफ्तों तक जारी रखा जाए तो किसी डॉक्टर को प्रस्तुत करना चाहिए। यदि बीमारी की भावना अंदर आती है, तो डॉक्टर से परामर्श करना भी उचित है।

उपचार और चिकित्सा

कैसे प्रबंधित करें दोनों पैर ऐसा लगता है कि मुख्य रूप से विकृति की गंभीरता और रोगी की उम्र पर भी निर्भर करता है। ज्यादातर मामलों में, बच्चों के लिए कोई विशेष चिकित्सा आवश्यक नहीं है, क्योंकि विकृति अक्सर वर्षों में एक साथ बढ़ती है।

सुरक्षित पक्ष पर होने के लिए, आप अब किसी भी बुरे आसन की तह तक जा सकते हैं। यदि ये मौजूद हैं, तो इससे पैरों के आगे और स्थायी विकृति हो सकती है। यदि बुढ़ापे में धनुष पैर होते हैं, तो प्रक्रिया समान है। यदि मिसलिग्न्मेंट बहुत कठोर नहीं है, तो इसे विशेष जूता तलवों, आर्थोपेडिक जूते के साथ धीरे-धीरे और सावधानी से काउंटर किया जा सकता है।

बेशक, उपचार में कई महीने या साल भी लग सकते हैं। सर्जिकल हस्तक्षेप तेजी से और अधिक प्रभावी हैं। हालांकि, ये वास्तव में केवल गंभीर और गंभीर रोग संबंधी विकृति के लिए उपयोग किया जाता है। और: यदि कोई अंतर्निहित बीमारी है, तो पहले इसका इलाज किया जाना चाहिए।

आउटलुक और पूर्वानुमान

घुटने के जोड़ के एक विकृति के प्राकृतिक पाठ्यक्रम की सटीक भविष्यवाणी नहीं की जा सकती है। एक संभावित दीर्घकालिक परिणाम घुटने के जोड़ का समयपूर्व ऑस्टियोआर्थराइटिस है। चूंकि संयुक्त का आंतरिक क्षेत्र धनुष-पैर के साथ अधिक तनाव का अनुभव करता है, इसलिए यह क्षेत्र अधिक पहना जाता है। इसके अलावा, आंतरिक meniscus overstrained है, जो घुटने के मध्ययुगीन पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस को जन्म दे सकता है। इन सबसे ऊपर, जांघ की हड्डी की आंतरिक संयुक्त हड्डी क्षतिग्रस्त है। इससे रोगी को दर्द हो सकता है और, गंभीर मामलों में, गतिशीलता को सीमित कर सकता है। इन मामलों में, लक्षणों को कम करने के लिए घुटने के संयुक्त कृत्रिम अंग आवश्यक हो सकता है। अन्य मामलों में, हालांकि, प्रभावित होने वाले लोगों को वर्षों के बाद भी कोई परिणामी नुकसान नहीं होता है।

यहां तक ​​कि अगर घुटने के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस को एक संभावित जटिलता माना जाता है, तो इसकी संभावना का अनुमान नहीं लगाया जा सकता है। घुटने के जोड़ की विकृति ऑस्टियोआर्थराइटिस की संभावना को कैसे प्रभावित करेगी, इस बारे में भी कोई वैज्ञानिक भविष्यवाणी नहीं की गई है। ऑपरेटिव पैर अक्ष सुधार के बावजूद, सैद्धांतिक रूप से अभी भी पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस की संभावना है। हालांकि, सर्जरी के 10 साल बाद घुटने के संयुक्त कृत्रिम अंग से प्रभावित लोगों का अनुपात केवल 25% है। सर्जिकल थेरेपी हमेशा आवश्यक नहीं होती है, ताकि परिणामी क्षति को विशेष रूप से आर्थोपेडिक साधनों से रोका जा सके।

निवारण

आप केवल बहुत सीमित सीमा तक धनुष पैरों को रोक सकते हैं। बच्चों के साथ आपको हमेशा यह सुनिश्चित करना चाहिए कि वे आसन विकारों का विकास न करें। आपको हमेशा यह भी सुनिश्चित करना चाहिए कि बच्चों को बहुत कम उम्र में अधिक वजन के साथ संघर्ष न करना पड़े। वही स्वाभाविक रूप से वयस्कता में प्रभावित लोगों पर लागू होता है। अन्यथा आप केवल अपने स्वयं के आसन पर ध्यान दे सकते हैं और जितनी जल्दी हो सके उतनी जल्दी कार्य कर सकते हैं जब आंत्र के पहले लक्षण दिखाई देते हैं।

चिंता

यदि एक शल्य चिकित्सा प्रक्रिया जैसे ओस्टियोटमी के कारण लक्षण हैं, तो धनुष पैर की अनुवर्ती देखभाल आवश्यक है। ऑपरेशन के बाद, रोगी को अस्पताल में चार से पांच दिन बिताने पड़ते हैं। यदि अधिक सूजन होती है, तो इनपटिएन्ट स्टे को बढ़ाया जाएगा।

संचालित पैर पर एक पूर्ण भार केवल तब हो सकता है जब हड्डी का उपचार एक एक्स-रे परीक्षा द्वारा सिद्ध किया जा सकता है। हालांकि, आंशिक भार की अनुमति है। मरीज लगभग छह सप्ताह तक चलने वाली बैसाखी जैसे एड्स का उपयोग करता है। नव-उपयोग किए गए कोण-स्थिर प्लेट प्रणाली के लिए धन्यवाद, वह आमतौर पर दो से तीन सप्ताह के बाद फिर से पूर्ण भार के साथ शुरू कर सकता है।

वसूली के पाठ्यक्रम को आगे बढ़ाने के लिए विभिन्न फिजियोथेरेप्यूटिक उपचार किए जाते हैं। इनमें फिजियोथेरेपी, लसीका जल निकासी, किरोथेरेपी या मैनुअल थेरेपी शामिल हैं। 3 से 4 वें सप्ताह तक रोगी जल एरोबिक्स जैसे एक्वा जॉगिंग या क्रॉल स्विमिंग भी कर सकता है या स्थिर बाइक चला सकता है। रोगी को डिस्चार्ज करने से पहले, डॉक्टर उन उपकरणों को निर्धारित करता है जिनका उपयोग घर पर किया जा सकता है।

अनुवर्ती उपचार के दौरान, रोगी को नियमित रूप से इंजेक्शन दिया जाता है जो एक घनास्त्रता (रक्त के थक्के) का प्रतिकार करता है। जब संचालित व्यक्ति फिर से काम कर सकता है तो वह अपने पेशे पर निर्भर करता है। कार्यालय का काम लगभग छह सप्ताह के बाद फिर से शुरू किया जा सकता है। जिन व्यवसायों में शारीरिक परिश्रम की आवश्यकता होती है, उन्हें तीन महीने तक का समय लग सकता है।

आप खुद ऐसा कर सकते हैं

ज्यादातर मामलों में, जिन लोगों के पेट में दर्द होता है, उन्हें कोई शारीरिक स्वास्थ्य हानि नहीं होती है। मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम लक्षण-मुक्त काम करता है और स्थिति में गिरावट की उम्मीद नहीं की जाती है।

फिर भी, धनुष-पैर प्रभावित कई लोगों के लिए एक दृश्य दोष का प्रतिनिधित्व करते हैं। इनसोल या विशेष आर्थोपेडिक जूता तलवों को पहनने से, रोजमर्रा की जिंदगी में कुछ स्थितियों के तहत विरूपण में परिवर्तन प्राप्त किया जा सकता है। बच्चों और किशोरों के साथ, संभावना है कि खराब मुद्रा आगे की वृद्धि और विकास प्रक्रिया में एक साथ बढ़ेगी। इसका समर्थन करने के लिए फिजियोथेरेपी अभ्यास किया जाना चाहिए। भारी वस्तुओं को उठाने या ले जाने से होने वाले तनाव से बचें। इसके अलावा, खेल गतिविधियों का प्रदर्शन करते समय अभ्यास किए जाने वाले खेल की जाँच की जानी चाहिए। कुछ रोगियों के लिए, शारीरिक गतिविधि में बदलाव पहले से ही लक्षणों को कम कर देता है।

यदि वयस्कता में धनुष पैर विकसित होते हैं, तो पुरानी बीमारियां अक्सर मौजूद होती हैं। इन मामलों में, डॉक्टर के निर्देशों का पालन करना चाहिए ताकि लक्षणों को कम किया जा सके और रोग की प्रगति में देरी हो। यदि धनुष पैर अधिक वजन के कारण होता था, तो मृत वजन को जल्द से जल्द कम किया जाना चाहिए। पर्याप्त व्यायाम और स्वस्थ और संतुलित आहार के साथ, वजन कम किया जा सकता है। अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए, बीएमआई के दिशानिर्देशों के अनुसार शरीर के वजन को विनियमित करने की सिफारिश की जाती है।