शरीर का मनोचिकित्सा

शब्द के तहत शरीर का मनोचिकित्सा विभिन्न मनोचिकित्सा विधियों को संक्षेप में प्रस्तुत किया गया है। ये व्यक्ति के मनोवैज्ञानिक और शारीरिक अनुभव को समान रूप से मानते हैं।

शरीर मनोचिकित्सा क्या है?

शब्द मनोचिकित्सा शब्द मनोचिकित्सा विधियों के लिए एक सामूहिक शब्द के रूप में कार्य करता है जिसमें शरीर को उपचार में शामिल किया जाता है।

शब्द मनोचिकित्सा शब्द मनोचिकित्सा विधियों के लिए एक सामूहिक शब्द के रूप में कार्य करता है जिसमें शरीर को उपचार में शामिल किया जाता है। शरीर के माध्यम से भावनाओं को व्यक्त किया जाता है। शरीर मनोचिकित्सा भी नाम रखता है शरीर-उन्मुख मनोचिकित्सा.

शारीरिक मनोचिकित्सा में यह माना जाता है कि मानस और शरीर को एक दूसरे से अलग नहीं किया जा सकता है और एक इकाई का प्रतिनिधित्व कर सकता है। विभिन्न शरीर-उन्मुख मनोचिकित्सा प्रक्रियाओं में एक गहन मनोवैज्ञानिक या मानवतावादी अभिविन्यास है। इसलिए वे मानस की अचेतन प्रक्रियाओं को उजागर करने के अवसर के रूप में शरीर की धारणा का उपयोग करते हैं। ऐसा करने में, इन प्रक्रियाओं से अवगत कराया जाता है। उपचार का ध्यान इस बात पर है कि चिकित्सा के दौरान शरीर कैसा महसूस करता है।

20 वीं शताब्दी की शुरुआत और नृत्य और जिमनास्टिक के सुधार आंदोलनों में शरीर मनोचिकित्सा का मूल है। जर्मन जिम्नास्टिक शिक्षक एल्सा गिंडलर (1885-1961) ने इस प्रक्रिया पर एक मजबूत प्रभाव डाला। ऑस्ट्रियाई मनोविश्लेषक विल्हेम रायच (1897-1957) का भी यही कहना था, जिन्होंने वनस्पति चिकित्सा के विकास के साथ शरीर मनोचिकित्सा की नींव रखी। 1990 के दशक तक, हालांकि, शरीर-उन्मुख मनोचिकित्सा ने चिकित्सा जगत में एक छायादार अस्तित्व का नेतृत्व किया। हालांकि, नए तंत्रिका संबंधी अनुसंधान परिणामों के लिए धन्यवाद, हाल के वर्षों में शरीर मनोचिकित्सा में रुचि बढ़ी है।

कार्य, प्रभाव और लक्ष्य

शरीर मनोचिकित्सा का उद्देश्य एक ही समय में मन और शरीर का इलाज करना है। इस तरह, रोगी के आंतरिक संघर्षों को अधिक कुशलता से हल किया जा सकता है।

शरीर-उन्मुख मनोचिकित्सा के अनुसार, मानव शरीर, मन और आत्मा एक दूसरे से अलग नहीं होते हैं, बल्कि एक इकाई के रूप में होते हैं। गहराई मनोविज्ञान के प्रभाव में आने वाली थेरेपी दिशाएं मानव सोच, भावना और अभिनय पर अचेतन मनोवैज्ञानिक प्रक्रियाओं के प्रभाव पर आधारित हैं। यदि कोई अचेतन प्रक्रियाओं को जागरूक करने में सफल होता है, तो यह उपचार प्रक्रिया के लिए एक महत्वपूर्ण बुनियादी आवश्यकता बनता है। शरीर मनोचिकित्सा शरीर के माध्यम से अचेतन तक पहुंच प्राप्त करना चाहती है।

शरीर-उन्मुख मनोचिकित्सा में, यह माना जाता है कि वयस्क व्यक्ति के शरीर में भावनात्मक डेटा होते हैं जो बचपन से उत्पन्न होते हैं। ये मुख्य विश्वास हो सकते हैं, जैसे कि यह विश्वास कि आप पर्याप्त अच्छे नहीं हैं। शरीर मनोचिकित्सा के अनुसार, मानव शरीर इन मूल मान्यताओं को संग्रहीत करता है, जो दुनिया के संबंध में मनुष्यों की आगे की मान्यताओं को निर्धारित करता है। यह मुख्य विश्वास इस बात पर ध्यान दिए बिना रहता है कि व्यक्ति ने पहले से ही किन सेवाओं को हासिल किया है या अपने दिमाग से क्या देखा है।

शरीर मनोचिकित्सा के दृष्टिकोण में, भावनात्मक रूप से लंगर डाले जाने वाले विश्वास को केवल एक शारीरिक स्तर पर होने वाले अन्य अनुभवों द्वारा बदला जा सकता है। वास्तविकता से संबंधित, सीधे वैकल्पिक अनुभव को "एंटीडोट" के रूप में भी जाना जाता है। उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति जिसने पहले सोचा था कि वह बहुत अच्छा नहीं था क्योंकि मारक का मानना ​​है कि वह सभी के बाद काफी अच्छा है।

शरीर मनोचिकित्सा में तकनीकों की एक भीड़ है जो उन्हें देखरेख करना मुश्किल बनाती है। कुल मिलाकर, तीन अलग-अलग तकनीकी श्रेणियों के बीच अंतर किया जाता है। इसमें शरीर की जागरूकता, शारीरिक व्यायाम के साथ काम करना, और शारीरिक संपर्क के माध्यम से काम करना शामिल है। अलग-अलग तकनीकें शरीर-उन्मुख मनोचिकित्सा पद्धति के आधार पर भिन्न होती हैं। उदाहरण के लिए, शरीर के अत्यंत कोमल स्पर्श हैं, लेकिन बड़े पैमाने पर प्रक्रियाएं भी हैं। वे सभी भौतिक परिवर्तन और जागरूकता के उद्देश्य की सेवा करते हैं। शारीरिक व्यायाम के भाग के रूप में, यू। ए। तनावपूर्ण स्थिति, जिसमें मजबूत तनाव होता है, लिया जाता है। न्यूनतम प्रयोग भी हैं।

चिकित्सक यह जांचता है कि मानव चेतना पर शरीर के सबसे छोटे परिवर्तनों का क्या प्रभाव पड़ता है। शारीरिक जागरूकता का उपयोग तब किया जाता है जब रोगी का ध्यान आंतरिक और साथ ही भौतिक अनुभव पर केंद्रित होता है। माइंडफुलनेस चेतना की एक स्थिति है जिसमें रोगी आंतरिक मूल्यांकन किए बिना वर्तमान अनुभव का गवाह बन जाता है।

ऐसे कई शरीर-उन्मुख तरीके हैं जो शरीर मनोचिकित्सा का हिस्सा हैं। इसमें शामिल है ए। अल्बर्ट पेसो मनोचिकित्सा, संरचनात्मक शरीर चिकित्सा (एसकेटी), बायोडायनामिक मनोविज्ञान और शरीर का काम, बायोएनेरजेनिक विश्लेषण और एकीकृत शरीर मनोचिकित्सा। अन्य तरीकों में वनस्पति चिकित्सा, कार्यात्मक छूट, विश्लेषणात्मक शरीर मनोचिकित्सा और गहन मनोवैज्ञानिक शरीर मनोचिकित्सा शामिल हैं।

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जोखिम, दुष्प्रभाव और खतरे

शरीर के मनोचिकित्सा के साथ कोई साइड इफेक्ट नहीं हैं, जैसा कि अन्य मनोचिकित्सा प्रक्रियाओं के साथ जिसमें ड्रग्स लिया जाता है। अधिकांश विधियों में ड्रग्स लेना शामिल नहीं है।

हालांकि, कुछ रोगियों में साइड इफेक्ट्स के कुछ जोखिम होते हैं, जैसे कि जो लोग चिंतित हैं या जो अवसाद से पीड़ित हैं। तो हर मनोचिकित्सा रोगी के ज्यादातर जटिल उलझनों में हस्तक्षेप करता है। इसका मतलब यह है कि आगे मनोवैज्ञानिक शिकायतें या नए जोड़े जाने का खतरा है। कभी-कभी जो प्रभावित होते हैं वे अभिभूत महसूस करते हैं या अपने चिकित्सक पर निर्भर होते हैं। कुछ लोग सत्र में भाग लेने के बाद भ्रमित या थक जाते हैं।

एक और समस्या व्यक्तिगत शरीर मनोचिकित्सा प्रक्रियाओं की प्रभावशीलता है, जो विधि से विधि में भिन्न होती है। जर्मनी में, शरीर मनोचिकित्सा अभी तक वैधानिक स्वास्थ्य बीमा कंपनियों द्वारा मान्यता प्राप्त प्रक्रियाओं में से एक नहीं है जो मनोचिकित्सा दिशानिर्देशों का अनुपालन करती है। इस कारण से, शरीर-उन्मुख मनोचिकित्सा को इस देश में एकल प्रक्रिया के रूप में बिल नहीं किया जाता है। हालांकि, चिकित्सक शरीर मनोचिकित्सा के व्यक्तिगत तत्वों को अपने काम में शामिल करने के हकदार हैं।