स्मृति विकारों के लिए घरेलू उपचार

यह लगभग सभी लोग जानते हैं। बस अब आप ठीक-ठीक जानते थे कि आप क्या करना चाहते हैं और अब यह अचानक हो गया है। बहुत से लोग पीड़ित हैं याददाश्त की समस्या और रोजमर्रा की जिंदगी में उनके द्वारा प्रतिबंधित हैं। कई प्रभावित लोग परिचित घरेलू उपचारों का सहारा लेते हैं।

स्मृति विकारों के खिलाफ क्या मदद करता है?

कई प्रसिद्ध घरेलू उपचार हैं जो एक के साथ काम करते हैं स्मृति हानि मदद करनी चाहिए। नट्स की खपत यहां विशेष रूप से लोकप्रिय है। पांच अखरोट के साथ एक स्नैक को विचार प्रक्रिया को उत्तेजित करना चाहिए और कुछ दिनों के बाद एक महत्वपूर्ण सुधार होना चाहिए।

नट्स की खपत के बारे में प्रभावित लोगों के बीच एक लोकप्रिय खेल है। एक दिन में 25 दिनों तक एक और अखरोट का सेवन किया जाता है। यदि आप 25 वें दिन अधिकतम संख्या पर पहुंच गए हैं, तो खेल शुरू हो जाता है। यहां पीछे की ओर चलना भी संभव है और खेल के नियमों का पालन करके विचार प्रक्रिया को प्रोत्साहित करता है। पागल भी अपने उत्तेजक प्रभाव विकसित करते हैं।

ब्रोकोली भी अधिक से अधिक लोकप्रिय हो रहा है। ग्लूकोसाइनोलेट्स, कैरोटिनॉयड्स, आयरन और कैल्शियम ध्यान केंद्रित करने की क्षमता को मजबूत करते हैं और भूलने को रोक सकते हैं। इसके अलावा, पेपरिका, दूध और सोया उत्पाद भी समान प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं। अलसी या रेपसीड तेल के साथ खाना बनाना भी बहुत मददगार है। विटामिन बी 12 याददाश्त को मजबूत करता है।

स्मृति विकार अक्सर तनाव के कारण होते हैं। इसलिए, अगर किसी को भूलने की बीमारी है तो इससे बचना चाहिए। काम पर छोटे ब्रेक या दोस्तों के साथ आराम करने से जल्दी मदद मिल सकती है। इसके अलावा, निकोटीन, शराब और अन्य दवाओं से बचा जाना चाहिए। ये मेमोरी पर हमला करते हैं और चीजों को भूलने में योगदान करते हैं।

कई प्रभावित लोगों ने ऋषि तेल कैप्सूल के बारे में बताया। ये फार्मेसी में उपलब्ध हैं और दैनिक रूप से खपत होती हैं। विचार प्रक्रिया अवयवों द्वारा उत्तेजित होती है और लक्षित अभ्यास के साथ गति में सेट की जा सकती है। सरल मस्तिष्क गेम इसके लिए उपयुक्त हैं, जैसे फोन नंबर याद रखना, पिछले कुछ दिनों से खाना या बस एक दैनिक मेमोरी गेम। शुद्ध चाय, जिसे कम से कम दो सप्ताह तक पीना चाहिए, स्मृति के लिए भी अच्छा है।

त्वरित सहायता

स्मृति विकार को रातोंरात दूर नहीं किया जा सकता है। इसमें थोड़ा समय लगता है और सबसे बढ़कर, धैर्य। व्यायाम और व्यवहार के नियमित उपयोग से स्मृति विकारों का केवल प्रभावी ढंग से इलाज किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, प्रत्येक प्रभावित व्यक्ति को अपना घरेलू उपचार खोजना होगा जिसके साथ वे अपने रोजमर्रा के जीवन के बारे में जान सकें।

कुछ के लिए, खाने की आदतों में एक छोटा सा बदलाव पर्याप्त है, जबकि अन्य को किसी भी सफलता को प्राप्त करने के लिए कई हफ्तों के मेमोरी एक्सरसाइज की आवश्यकता होती है। यहां गेंद पर बने रहना और घरेलू उपचार का नियमित रूप से उपयोग करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। यह स्मृति विकार को समाहित करने और घटाने का एकमात्र तरीका है।

दुर्घटना या गंभीर भूलने की बीमारी के बाद चरम स्मृति हानि के मामले में, जो घरेलू उपचार के बावजूद बार-बार होता है, एक डॉक्टर से सुरक्षित पक्ष पर रहने के लिए सलाह ली जानी चाहिए। केवल यह निर्धारित कर सकता है कि स्मृति हानि के पीछे कोई गंभीर बीमारी है या नहीं।

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वैकल्पिक उपचार

स्मृति विकारों के इलाज के लिए वैकल्पिक उपचार का तेजी से उपयोग किया जा रहा है। होम्योपैथिक उपचार विशेष रूप से लोकप्रिय हैं। स्मृति विकारों के उपचार में होम्योपैथिक उपचार साइक्लेमेन, जिन्सेंग, हेल्बेबोरस नाइजर, कोलचिकम, कोनियम मैकालाटम, डेल्फीनियम स्टापिसैग्रिया और हेमेलमेलिस वर्जिनिका बहुत प्रभावी साबित हुए हैं।

Schüssler साल्ट ने भी वैकल्पिक उपचार के रूप में खुद को स्थापित किया है और अधिक से अधिक लोग उत्साहित हो रहे हैं। इसका उपयोग गोलियों के रूप में आंतरिक रूप से किया जाता है। शुसेलर नंबर 5 कलियम फॉस्फोरिकम, नंबर 12 कैल्शियम सल्फ्यूरिकम, नंबर 13 कलियम आर्सेनिकम, नंबर 17 मैंगनम सल्फ्यूरिकम और नंबर 21 जिंकम क्लोरेटम का उपयोग किया जाता है। एक्यूपंक्चर उपचार बहुत प्रभावी रूप से सुधार कर सकता है और आमतौर पर प्राकृतिक चिकित्सक द्वारा इसकी जोरदार सिफारिश की जाती है।