देश के चारों ओर जीवन बदलना: क्या मधुमेह रोगियों को सफल बनाता है

मधुमेह रोगियों को पूर्ण और स्वस्थ जीवन जीने के लिए मधुमेह से पीड़ित महिलाओं की मदद करने और उन्हें सशक्त बनाने के लिए 2008 में स्थापित किया गया था।

तब से, गैर-लाभकारी संगठन संयुक्त राज्य भर में विभिन्न महिलाओं को मधुमेह शिक्षा और सहायता प्रदान करने का प्रयास कर रहा है।

डायबिटीज विशेषज्ञ अब लगभग 20 राज्यों में एक तट से दूसरे तट तक स्थानीय सहायता समूहों का संचालन करते हैं, साथ ही ऑनलाइन मीटअप भी करते हैं। उन क्षेत्रों में जहां कोई स्थानीय सहायता समूह वर्तमान में नहीं चल रहे हैं, संगठन महिलाओं को अपने समुदायों में नेटवर्क बनाने में मदद करने के लिए संसाधन प्रदान करता है, जिसमें ऑनलाइन मीटअप शामिल हैं।

हम इस बारे में और जानना चाहते थे कि इस जमीनी संगठन ने मधुमेह से पीड़ित महिलाओं पर इस तरह का सकारात्मक प्रभाव कैसे डाला है। यह पता लगाने के लिए, हेल्थलाइन स्वास्थ्य और फिटनेस विशेषज्ञों से जुड़ा हुआ है जिन्होंने डायबिटीज के कार्यक्रमों को विकसित करने में भूमिका निभाई है।

उनकी कहानियां दिल को लेने की प्रेरणा देती हैं। मधुमेह के साथ महिलाओं का समर्थन करने के अलावा, डायबिटीज अन्य समुदाय समूहों को यह देखने में मदद करने के लिए एक खिड़की प्रदान करता है कि इसे क्या प्रभाव पड़ता है।

लोगों से मिलें जहां वे हैं और उनकी भाषा बोलते हैं

डायबिटीज एक "शैक्षिक बीमारी है", फ्रैंक लॉवरनिया के अनुसार, एमडी, डायबिटीज़िस्टर्स बोर्ड ऑफ डायरेक्टर्स के सदस्य हैं।

लॉवरनिया ने हेल्थलाइन को बताया कि डायबिटीज से ग्रसित व्यक्ति स्थिति को समझने के लिए जितना अधिक "इससे निपटने के लिए उतने ही अधिक सशक्त होते हैं।"

महिलाओं को जानकारी का उपयोग करने में मदद करने और उन कौशलों को विकसित करने के लिए जिनमें उन्हें मधुमेह का प्रबंधन करने की आवश्यकता होती है, मधुमेह रोगियों ने राष्ट्रव्यापी स्वास्थ्य पेशेवरों के साथ भागीदारी की है।

उदाहरण के लिए, लोरेना ड्रैगो, आरडीएन, सीडीएन, एक पंजीकृत आहार विशेषज्ञ पोषण विशेषज्ञ और प्रमाणित मधुमेह शिक्षक है जो अपनी कंपनी, हिस्पैनिक फूडवेज के माध्यम से द्विभाषी और बहुसांस्कृतिक पोषण शिक्षा प्रदान करता है।

2017 के बाद से, उसने डायबिटीज के साथ मिलकर न्यूयॉर्क, इलिनोइस, फ्लोरिडा और ऑनलाइन महिलाओं को अंग्रेजी और स्पेनिश-भाषा पोषण शिक्षा प्रदान की।

उसका द्विभाषी दृष्टिकोण मधुमेह रोगियों को उन महिलाओं तक पहुंचने में मदद करता है जो मधुमेह और संबंधित जटिलताओं के विकास के लिए उच्च जोखिम में हैं। उदाहरण के लिए टाइप 2 डायबिटीज, लातीनी और हिस्पैनिक अमेरिकियों के लगभग 17 प्रतिशत को प्रभावित करता है - गैर-हिस्पैनिक सफेद अमेरिकियों के 8 प्रतिशत की तुलना में।

"वहाँ मधुमेह के साथ कई लोग हैं जो स्पेनिश बोलने वाले हैं जिन्हें सांस्कृतिक और भाषाई रूप से उपयुक्त और कार्रवाई योग्य शिक्षा की आवश्यकता है," दरोगा ने हेल्थलाइन को बताया। इस शिक्षा के लिए "खाद्य वरीयताओं, स्वास्थ्य प्रथाओं और विश्वासों के अनुरूप होना चाहिए।"

Drago डायबिटीज के स्वास्थ्य सेवा पेशेवरों के सहयोग और लातीनी समुदाय के सदस्यों को इसकी सफलता के लिए महत्वपूर्ण के रूप में देखता है।

महिलाओं को अपने स्वयं के पैंट्री और सांस्कृतिक व्यंजनों से खाद्य पदार्थों के साथ अच्छी तरह से खाने के लिए कैसे सिखाकर, ड्रैगो जैसे शिक्षक उन्हें ज्ञान और कौशल से लैस करते हैं जो वे हर दिन लागू कर सकते हैं।

मजेदार और स्वागत योग्य फिटनेस अवसर

केट रयान और उसके साथी, जीन हिक्स, शिकागो, इलिनोइस के उपनगरीय इलाके में एक छोटे समूह फिटनेस स्टूडियो, जीन हिक्स के साथ हिप हॉप फ़िट के मालिक और संचालक हैं।

उन्होंने पहली बार डायबिटीज के साथ कुछ साल पहले काम करना शुरू किया, जब जीन ने अपने स्टूडियो में मुफ्त सामुदायिक कार्यक्रमों की एक श्रृंखला के लिए अपनी कसरत लाई, रयान ने हेल्थलाइन को बताया।

ये कार्यक्रम डायबिटीजिस्टर्स माइनॉरिटी इनिशिएटिव का हिस्सा थे, जिसे 2016 में महिलाओं की कम आबादी के लिए जागरूकता, शिक्षा और सहकर्मी सहायता में सुधार के लिए लॉन्च किया गया था।

प्रत्येक घटना में पोषण संबंधी शिक्षा और एक इंटरैक्टिव अनुभव के लिए एक मजेदार कसरत है।

"उदाहरण के लिए, मधुमेह देखभाल और शिक्षा विशेषज्ञ लोरेना ड्रैगो ने मधुमेह के बारे में मिथकों और गलत धारणाओं पर चर्चा की, और बारबरा इचॉर्स्ट [एक आहार विशेषज्ञ और मधुमेह देखभाल और शिक्षा विशेषज्ञ] ने पोषण और स्वस्थ भोजन विकल्पों पर चर्चा की," रयान ने कहा। "चर्चा के बाद, सभी उपस्थित लोगों ने जीन के साथ हिप-हॉप फिट कसरत का आनंद लिया।"

रयान ने कहा कि इस तरह के आयोजन मधुमेह के पोषण पर समुदाय के सदस्यों को शिक्षित करने और उन्हें सक्रिय होने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए बेहद सफल हैं। "व्यायाम और मौज-मस्ती के विकल्प तक पहुँच एक चुनौती हो सकती है, जिसका सामना हम सभी को करना है, जिसमें मधुमेह से पीड़ित लोग भी शामिल हैं।"

"जिन लोगों ने एक नई कक्षा का अनुभव करने और एक विस्फोट होने से पहले एक कसरत में भाग नहीं लिया या आनंद नहीं लिया हो सकता है," उसने कहा।

महिलाओं और महिलाओं के लिए एक सुरक्षित स्थान

Fadhylla Saballos Tercero, MPH, RD, CDN, IBCLC, न्यूयॉर्क के मोंटेफोर मेडिकल सेंटर में सामुदायिक बाल रोग कार्यक्रम में पंजीकृत आहार विशेषज्ञ हैं।

यह कार्यक्रम देश के सबसे गरीब कांग्रेस जिले के निवासियों की सेवा करता है, जिनमें से कई चिकित्सा देखभाल और अन्य आवश्यक संसाधनों तक पहुँचने के लिए वित्तीय और सामाजिक बाधाओं का सामना करते हैं।

"विशेष रूप से दक्षिण ब्रोंक्स में रहने के साथ आने वाली चुनौतियां हैं, विशेष रूप से मधुमेह के साथ रहने वाले हमारे ब्लैक और ब्राउन समुदाय के बीच," टेरसेरो हेल्थलाइन। ये चुनौतियाँ सीधे "मरीजों की मधुमेह को प्रबंधित करने की क्षमता को प्रभावित करती हैं।"

उदाहरण के लिए, कम आय का स्तर कई दक्षिण ब्रोंक्स निवासियों के लिए स्वास्थ्य देखभाल नियुक्तियों, दवाओं और पौष्टिक भोजन को वहन करने के लिए कठिन बना देता है।

दक्षिण ब्रोंक्स के 40 प्रतिशत से अधिक निवासी गरीबी में रहते हैं - और दक्षिण ब्रोंक्स के सभी घरों में लगभग आधे को पूरक पोषण सहायता कार्यक्रम (एसएनएपी) के माध्यम से समर्थन प्राप्त होता है।

आवास की अस्थिरता, हरे रंग की जगह की कमी और औद्योगिक प्रदूषण का उच्च स्तर भी क्षेत्र के लोगों के लिए सुरक्षित, स्वस्थ और सक्रिय रहना कठिन बना देता है।

COVID-19 महामारी से पहले, Tercero की टीम ने डायबिटीज बोलने वालों को डायबिटीज़ बोलने वालों और उनके केंद्र में डायबिटीज़िस्ट्स (PODS) सपोर्ट ग्रुप मीटअप की मेजबानी के लिए सहयोग किया।

इस मीटअप में "महिलाओं और महिलाओं के लिए अपनी चिंताओं, कुंठाओं और मधुमेह के साथ रहने के अनुभवों को महसूस करने के लिए एक सुरक्षित स्थान प्रदान करता है," उसने कहा। “महिलाएं अक्सर तनाव लेती हैं जो हमेशा समाज द्वारा मान्यता प्राप्त नहीं होती हैं। इसलिए, ऐसा स्थान होना जहां हर कोई महसूस करता है कि वास्तव में शक्तिशाली है। ”

हालाँकि मधुमेह रोगियों ने महामारी के कारण वर्तमान में व्यक्तिगत बैठकों को रोक दिया है, संगठन की योजना है कि ऐसा करने के लिए सुरक्षित होने पर फिर से शुरू करें। इस बीच, डायबिटीज सिस्टर्स ऑनलाइन वर्चुअल मीटिंग्स के माध्यम से कनेक्शन जारी रखना चाहती हैं।

देश भर के कस्बों और शहरों में PODS मीटअप विविध समुदायों की महिलाओं को कहानियों, संसाधनों और युक्तियों को साझा करने का मौका देते हैं जो उनके अनुभवों के लिए प्रासंगिक हैं।

टेकअवे: सामुदायिक सहायता की जरूरत में अंतराल भरना

एक मधुमेह शिक्षा कार्यक्रम के लिए सफलता क्या दिखती है? Drago कहती है, महिलाओं को "अपने द्वारा प्राप्त ज्ञान का अनुवाद करने और इसे अपने जीवन में लागू करने के लिए महिलाओं को सशक्त बनाना है।"

हमारे द्वारा सुने गए स्वास्थ्य और फिटनेस विशेषज्ञों के अनुसार, डायबिटीज विशेषज्ञ इस कार्यक्रम को अपने इंटरैक्टिव प्रोग्राम डिजाइन और सामुदायिक सदस्यों की स्वास्थ्य आवश्यकताओं के प्रति अपनी जवाबदेही के माध्यम से प्राप्त करते हैं।

संगठन भी हिस्पैनिक, काले और दक्षिण एशियाई समुदायों सहित अंडरसिज्ड आबादी तक पहुंचने के लिए प्रतिबद्ध है।

लेवरनिया ने कहा, "डायबिटीज की बीमारी कई विविध समुदायों तक पहुंच गई है।" “इसके संवादात्मक कार्यक्रमों के परिणामस्वरूप बेहतर शिक्षण साधनों का विकास हुआ है, जैसे कई भाषाओं में संसाधन। मरीजों को ऐसे गैप खोजने में मदद मिलती है जिससे हम शिक्षक अनभिज्ञ थे! "