अवरुद्ध

यह आमतौर पर सबसे प्रतिकूल परिस्थितियों में होता है - लम्बागो। जो मतलब है वह एक है अवरुद्ध रीढ़, जो बेहद दर्दनाक है। लेकिन गर्दन में भी, ऊपरी पीठ में या किसी अन्य संयुक्त में, एक रुकावट (चिकित्सा: प्रतिवर्ती खंडीय शिथिलता) होता है। यह एकमात्र कारण नहीं है कि जितनी जल्दी हो सके एक डॉक्टर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि लंबे समय तक रुकावटें मौजूद हैं, उन्हें ढीला करना अधिक कठिन है। रुकावटों को pinched नसों से अलग किया जाना है।

रुकावट क्या है?

एक मालिश झूठ के लाभ: रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देना, मांसपेशियों को आराम करना, दर्द से राहत और मनोवैज्ञानिक विश्राम प्रदान करना।

रुकावट किसी भी संयुक्त में हो सकती है। प्रभावित क्षेत्र तब स्थिर और विकृति में है जो गंभीर दर्द का कारण बनता है। इसके अलावा, संयुक्त के आसपास दर्दनाक मांसपेशियों का तनाव है। एक तरफ, ये मांसपेशियों में संकुचन और रोगी द्वारा ग्रहण किए गए राहत मुद्रा के कारण मांसपेशियों के परिणाम हैं।

रुकावटों को मांसपेशियों के एक विनियमन विकार द्वारा ट्रिगर किया जाता है, जो कुछ आंदोलनों या भार के साथ "ओवररिएक्ट्स" करता है और इस तरह संयुक्त विकृति को ट्रिगर करता है। जब रुकावट गर्भाशय ग्रीवा की रीढ़ को प्रभावित करती है, तो शब्द "कठोर गर्दन" का उपयोग अक्सर लोकप्रिय समानता में किया जाता है।

लुंबागो रीढ़ के निचले हिस्से में एक रुकावट है। वक्षीय रीढ़ में एक रुकावट रोगी में ऐसे लक्षण पैदा करती है जो हृदय की समस्याओं की याद दिलाते हैं लेकिन वास्तव में उस अंग को प्रभावित नहीं करते हैं।

का कारण बनता है

एक रुकावट के कारण विविध हो सकते हैं। इसलिए चिकित्सा पेशेवरों के बीच विभिन्न दृष्टिकोणों पर चर्चा की जा रही है। इसमें तथाकथित संयुक्त मॉडल शामिल है। यह माना जाता है कि एक अनियंत्रित आंदोलन संयुक्त के यांत्रिक अवरोध की ओर जाता है।

रिफ्लेक्स मॉडल में, आसपास की मांसपेशियां रुकावट का कारण होती हैं। कोई भी दर्द जो प्रभावित क्षेत्र में मांसपेशियों में तनाव और अंततः ऐंठन की ओर जाता है, जो प्रतिवर्त जैसी प्रक्रिया में रुकावट को ट्रिगर करता है। यह प्रक्रिया रोगी के लिए अनियंत्रित है।

तीसरा व्याख्यात्मक दृष्टिकोण उपरोक्त दोनों विकल्पों को एकीकृत करता है और यह मानता है कि संयुक्त और मांसपेशियों के तनाव का अवरोध परस्पर निर्भर है। संयुक्त जो शुरू में केवल एक तनाव प्रतिक्रिया से अवरुद्ध होता है, उचित उपचार के बिना एक यांत्रिक ब्लॉक में बदल सकता है।

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लक्षण, बीमारी और संकेत

मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली में एक रुकावट या रुकावट आमतौर पर प्रभावित शरीर क्षेत्र की गतिशीलता में प्रतिबंध के रूप में पहली बार ध्यान देने योग्य है। एक ही समय में यह हो सकता है कि आंदोलन में संबंधित प्राकृतिक प्रयास एक तेज दर्द या दर्द से जुड़ा हुआ है जिसे विद्युतीकरण माना जाता है।

सबसे आम रुकावट गर्दन और गर्दन की मांसपेशियों की है। इसे लंबे समय तक "ड्राफ्ट" के रूप में भी जाना जाता है क्योंकि यह तब हो सकता है जब बाद में प्रभावित व्यक्ति को लंबे समय तक ठंड ड्राफ्ट से अवगत कराया जाए।

बाहरी लक्षणों या संकेतों को रुकावट में नहीं देखा जा सकता है, जो अक्सर लेपर्स के लिए निदान को मुश्किल बनाता है। हालांकि, प्रभावित क्षेत्र की मांसपेशियों को कठोर और कठोर किया जाता है और विषयवस्तु को छोटा और स्थिर महसूस होता है।

ध्यान देने योग्य और यहां तक ​​कि आंदोलन रुकावटों के लिए एक बहुत प्रभावी उपाय है, लेकिन इसे अक्सर बहुत दर्दनाक और नकारात्मक माना जाता है, यही वजह है कि मरीज एक राहत की मुद्रा अपनाना पसंद करते हैं। प्रभावित क्षेत्र पर गर्मी दर्द को कम कर सकती है, और हल्के मालिश अक्सर रोगियों द्वारा अनुरोध किए जाते हैं।

कुछ रुकावटों को एक तंत्रिका मार्ग को परेशान करने या एक तंत्रिका को चुटकी लेने से भी ट्रिगर किया जाता है। इसके अलावा, रीढ़ के क्षेत्र में रुकावटों को जाना जाता है। तनाव की विशिष्ट भावनाओं के अलावा, सुन्नता आसन्न क्षेत्रों में भी होती है। ये अक्सर गंभीर दर्द से भी जुड़े होते हैं।

निदान और पाठ्यक्रम

एक रुकावट का निदान आमतौर पर एक शारीरिक परीक्षा के माध्यम से किया जाता है। उपस्थित लक्षणों के आधार पर, चिकित्सक यह जांच सकता है कि उसके कार्य में कौन सा जोड़ प्रतिबंधित है। अक्सर यह पहले से ही बातचीत में रोगी द्वारा कहा गया है।

डॉक्टर मांसपेशियों में तनाव की जांच भी करेंगे और होने वाले किसी भी न्यूरोलॉजिकल घाटे की जांच करेंगे। रुकावट के निदान के लिए एक्स-रे का उपयोग आवश्यक नहीं है, क्योंकि यह प्रक्रिया सार्थक नहीं है। बोनी की चोटों या ट्यूमर का पता लगाने के लिए, यह कुछ रोगियों के लिए एक्स-रे लेने के लिए समझ में आता है।

यदि बाद की चिकित्सा में कायरोप्रैक्टिक उपचार की मांग की जाती है, तो किसी भी स्थिति में एक्स-रे किया जाना चाहिए। यदि एक रुकावट को अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो दर्द और प्रतिबंधित गतिशीलता लंबे समय तक बनी रहेगी। स्वचालित रूप से होने वाली मांसपेशियों में तनाव के कारण, यह संभावना नहीं है कि यह फिर से खुद को हल कर लेगा।

जटिलताओं

जोड़ों में एक रुकावट कई जटिलताओं का कारण बन सकती है।प्रारंभ में, आंदोलन प्रतिबंधों के परिणामस्वरूप, विकृतियां हो सकती हैं, जो अक्सर गंभीर दर्द और आगे की मांसपेशियों की रुकावट के गठन से जुड़ी होती हैं। यदि रुकावट लंबे समय तक बनी रहती है, तो दर्द बढ़ता रहेगा और संवेदी गड़बड़ी जैसे झुनझुनी संवेदनाएं और लकवा के लक्षण उत्पन्न होंगे।

रुकावट के स्थान के आधार पर, विशिष्ट माध्यमिक रोग जैसे कि सैक्रम-पेल्विक ब्लॉकेज इससे विकसित हो सकते हैं। रुकावट ही समय के साथ पुराने दर्द की ओर जाता है, जो पुराने विकास के मामले में भी मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है। इसके अलावा, जोड़ों की एक रुकावट रोजमर्रा की जिंदगी में दुर्घटनाओं को जन्म दे सकती है; जैसे कि वाहन चलाते समय या मशीन चलाते समय तीव्र रुकावट आती है।

यदि संयुक्त रुकावटों का इलाज जल्दी और बड़े पैमाने पर किया जाता है, तो सीधी जटिलताएं भी गायब हो जाती हैं और पिछली गतिशीलता बहाल हो जाती है। उपचार के रूप में एक ही समय में, प्रभावित क्षेत्रों में अस्थायी तनाव हो सकता है। यदि एक ऑपरेशन आवश्यक है, तो सर्जिकल प्रक्रिया की सामान्य जटिलताओं के अलावा कोई और समस्या होने की उम्मीद नहीं है

आपको डॉक्टर के पास कब जाना चाहिए?

रीढ़ के छोटे जोड़ों में या शरीर में बड़े जोड़ों में एक रुकावट अक्सर आने के साथ ही हल हो जाती है। कई मामलों में, प्रभावित व्यक्ति एक डॉक्टर को देखने के लिए इंतजार कर सकता है कि क्या नींद के दौरान या रात में मालिश, हल्के व्यायाम या गर्मी अनुप्रयोगों के माध्यम से रुकावट का समाधान किया जाता है।

हालांकि, ऐसे मामले हैं जब डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। यह तुरंत लागू होता है यदि रुकावट सामान्य रोजमर्रा की गतिविधियों को करने की अनुमति नहीं देता है, उदाहरण के लिए यदि प्रतिबंधित आंदोलन किसी अप्राकृतिक मुद्रा में संबंधित व्यक्ति को मजबूर करता है। एक चिकित्सक को तुरंत देखने का एक और कारण गंभीर दर्द है जो पारंपरिक दर्द निवारक या केवल संक्षेप में राहत नहीं दे सकता है।

यह दर्द तब चिकित्सक द्वारा बाधित होता है, उदाहरण के लिए दर्द इंजेक्शन के साथ। ये ऊतक की छूट भी सुनिश्चित करते हैं, क्योंकि अन्यथा - चिकित्सा सहायता के बिना - दर्द एक राहत मुद्रा और ऐंठन को ट्रिगर कर सकता है, जो कुछ परिस्थितियों में रुकावट को बढ़ावा दे सकता है।

आपको एक डॉक्टर को भी देखने की आवश्यकता होगी यदि पीठ में एक रुकावट हाथ या पैर में सुन्नता या संवेदी विकारों के साथ जुड़ा हुआ है। यहां, इंटरवर्टेब्रल डिस्क के साथ एक समस्या को बाहर रखा जाना चाहिए या इलाज किया जाना चाहिए।

यदि कोई रुकावट है, तो आपका परिवार चिकित्सक अक्सर दर्द से राहत में मदद कर सकता है। अधिक गंभीर कारणों के लिए, वह अपने रोगियों को एक आर्थोपेडिक सर्जन, न्यूरोलॉजिस्ट या फिजियोथेरेपिस्ट को संदर्भित करता है।

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उपचार और चिकित्सा

रुकावट के लिए उपचार इसके कारण पर निर्भर करता है और इसे पहले हल करने की आवश्यकता होती है। यह लक्षण दिखने के बाद जितना जल्दी हो सके कायरोप्रैक्टिक या मैनुअल थेरेपी के उपयोग के माध्यम से किया जा सकता है।

इसके अलावा, फिजियोथेरेपी मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद कर सकती है। भविष्य में रुकावटों से बचने के लिए सभी मांसपेशी क्षेत्रों को यथासंभव प्रशिक्षित करना आम तौर पर महत्वपूर्ण है। दर्द निवारक दवाएं रोगियों को लगातार तनाव और इससे जुड़े दर्द से राहत दिलाने में मदद करती हैं।

दर्द से स्थायी स्वतंत्रता प्राप्त करने से पहले कई सप्ताह से महीनों तक का समय लग सकता है। रोगी के सक्रिय सहयोग पर सफलता काफी हद तक निर्भर करती है।

आउटलुक और पूर्वानुमान

एक रुकावट के लिए रोग का निदान बहुत अच्छा है। रोगी की पहल और सहयोग को देखते हुए, स्थायी और पूर्ण उपचार कुछ ही हफ्तों में हो सकता है। रुकावट के कारण और गंभीरता के आधार पर एक हाड वैद्य या फिजियोथेरेपिस्ट के सहयोग से उपचार किया जाता है।

ये सहायक सुझाव देते हैं और रोगी के साथ मिलकर विश्लेषण करते हैं कि भविष्य में कौन से आंदोलन क्रम अनुकूलित किए जाने चाहिए। उद्देश्य एक बदलाव हासिल करना है ताकि जारी तनाव वापस न आए। कंकाल प्रणाली के साथ अन्य समस्याएं होने पर एक आर्थोपेडिक सर्जन भी मदद कर सकता है।

रोजमर्रा की जिंदगी में, रोगी को अपनी मुद्रा में सुधार करना होगा, खेल गतिविधियों को आगे बढ़ाना होगा और जीवन के स्वस्थ तरीके के लिए प्रयास करना होगा। यदि वह परोपकारी संकेतों को ध्यान में रखता है और यदि वह शरीर की जरूरतों के लिए खुद को बेहतर ढंग से ढालता है, तो वह एक अच्छा और स्थिर कल्याण प्राप्त करेगा।

रुकावट की पुनरावृत्ति संभव है, लेकिन रोगी के व्यवहार पर दृढ़ता से निर्भर है। बैठने की मुद्रा और आसन और मेज के बीच की दूरी की जाँच और अनुकूलित किया जाना चाहिए। भारी शारीरिक श्रम से बचना चाहिए या उनका पुनर्गठन करना चाहिए।

घूर्णी आंदोलनों को अचानक या भारी वस्तुओं को उठाते समय नहीं होना चाहिए। मांसपेशियों को मजबूत करना होगा, पर्याप्त तरल पदार्थ अवशोषित करना चाहिए और स्थायी राहत और उपचार के लिए शरीर को पर्याप्त गर्मी की आपूर्ति की आवश्यकता होती है।

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निवारण

मांसपेशियों को विशेष रूप से मजबूत करके, रुकावटों को प्रभावी ढंग से रोका जा सकता है। यह महत्वपूर्ण है कि विशेष रूप से रोगी जिनके पास पहले से ही एक रुकावट है, वे घर पर फिजियोथेरेप्यूटिक अभ्यास के साथ जारी रखते हैं और इस प्रकार प्रशिक्षण सफलता सुनिश्चित करते हैं।

प्रभावित क्षेत्रों को राहत देने के लिए लक्षित अभ्यास उन लोगों के लिए भी उचित है जो भारी शारीरिक श्रम करते हैं। ऑफिस के काम से कंधे और गर्दन के क्षेत्र में तनाव हो सकता है। एक निवारक उपाय के रूप में, आपको इसलिए कंप्यूटर के साथ काम करने से नियमित ब्रेक लेना चाहिए।

आप खुद ऐसा कर सकते हैं

यदि शरीर में कहीं भी दर्दनाक स्थिति होती है, जैसे कि नितंबों के ऊपर, संयुक्त का एक रुकावट अक्सर जिम्मेदार होता है। संयुक्त की सीमित गतिशीलता के साथ या एक दूसरे से संयुक्त सतहों की असामान्य स्थिति के साथ एक रुकावट को कई स्वयं सहायता उपायों द्वारा कम किया जा सकता है।

फिजियोथेरेपिस्ट या ओस्टियोपैथ द्वारा उपचार के अलावा, शरीर को गर्मी का आवेदन भी प्रभावी साबित हुआ है। गर्म पानी की बोतल या एक गर्म रोलर संयुक्त के आसपास की मांसपेशियों को आराम कर सकता है। गर्मी का आवेदन रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है और इस प्रकार दर्द को कम कर सकता है।

शरीर के स्वतंत्र आंदोलन के साथ आत्म-जुटाना भी दर्द को कम कर सकता है या इसे पूरी तरह से बंद कर सकता है। शरीर पर प्रभावित क्षेत्र के आधार पर, उपयोगी अभ्यास हैं जो आप घर पर स्वतंत्र रूप से कर सकते हैं। अभ्यासों में भाग लेने के लिए, विशेषज्ञों से उपयोगी सुझाव प्राप्त करने की सलाह दी जाती है ताकि संबंधित व्यक्ति सही तरीके से उचित अभ्यास कर सके।

शरीर में किसी भी रुकावट को रोकने के लिए, पेट और पीठ की मांसपेशियों का निर्माण स्वास्थ्य और व्यक्तिगत कल्याण की दिशा में एक महत्वपूर्ण कदम है। जो भी पहले से ही एक रुकावट से पीड़ित है, उसे खेल गतिविधियों में लौटने के लिए जल्दी से शुरू नहीं करना चाहिए। बहुत जल्दी प्रशिक्षण शुरू करने से दर्दनाक तकलीफ हो सकती है और इस तरह फिर से रुकावट हो सकती है।