ऑटोजेनिक प्रशिक्षण - उपचार, प्रभाव और जोखिम - उपचार

ऑटोजेनिक प्रशिक्षण



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संभावित समस्याएं
संभावित समस्याएं
यह लेख छूट तकनीक ऑटोजेनिक प्रशिक्षण का वर्णन करता है, जिसे ऑटोसुगेशन भी कहा जाता है। मूल रूप से मनोचिकित्सा प्रशिक्षण का उपयोग मनोचिकित्सा में जीवन के मनोवैज्ञानिक और शारीरिक गुणवत्ता में सुधार के लिए किया गया था