बांह

अवलोकन

हाथ शरीर के ऊपरी अंग हैं। वे शरीर के कुछ सबसे जटिल और अक्सर इस्तेमाल किए जाने वाले अंग हैं।

प्रत्येक हाथ में चार मुख्य भाग होते हैं:

• बख़ोटी
• बांह की कलाई
• कलाई
• हाथ

हड्डियों, मांसपेशियों, नसों और ऊपरी बांह और अग्र-भुजाओं के जहाजों के बारे में अधिक जानने के लिए पढ़ें, साथ ही साथ आम बांह की समस्याएं भी हो सकती हैं।

हाथ की हड्डियों और जोड़ों का एनाटॉमी और कार्य

बख़ोटी

ऊपरी बांह में कंधे के साथ-साथ कंधे और कोहनी के जोड़ के बीच का क्षेत्र भी शामिल है। ऊपरी बांह की हड्डियों में शामिल हैं:

• स्कैपुला। स्कैपुला को कंधे का ब्लेड भी कहा जाता है। यह एक त्रिभुज के आकार की सपाट हड्डी है जो ज्यादातर मांसपेशियों द्वारा शरीर से जुड़ी होती है। यह हाथ को धड़ से जोड़ता है।
• हंसली। हंसली को कॉलरबोन भी कहा जाता है। स्कैपुला की तरह, यह हाथ को धड़ से जोड़ता है। यह हाथ के ऊपरी हिस्से से कंकाल के बाकी हिस्सों में बल वितरित करने में भी मदद करता है।
• ह्यूमरस। ऊपरी बांह में ह्यूमरस एक लंबी हड्डी है। यह स्कैपुला और कोहनी संयुक्त के बीच स्थित है। बांह में कई मांसपेशियां और स्नायुबंधन ह्यूमरस से जुड़े होते हैं।

ऊपरी बांह में भी कई जोड़ होते हैं, जिनमें शामिल हैं:

• Acromioclavicular संयुक्त। स्कैपुला और हंसली इस संयुक्त में मिलते हैं।
• Glenohumeral संयुक्त। यह संयुक्त है जहां स्कैपुला और ह्यूमरस मिलते हैं।
• स्टर्नोक्लेविकुलर संयुक्त। हंसली इस जोड़ पर उरोस्थि (ब्रेस्टबोन) से जुड़ती है।

बांह की कलाई

अग्र भाग कोहनी संयुक्त और कलाई के बीच का क्षेत्र है। इसकी दो प्रमुख हड्डियां त्रिज्या और उल्ना हैं:

• त्रिज्या। त्रिज्या अंगूठे के निकटतम अग्र भाग की तरफ स्थित होती है। यह उल्टा के चारों ओर मुड़ता है और हाथ को कैसे स्थानांतरित किया जाता है, इसके आधार पर अपनी स्थिति को बदल सकता है। त्रिज्या से जुड़ी कई मांसपेशियां हैं जो कोहनी, कलाई और उंगली के जोड़ों की गति में सहायता करती हैं।
• उल्ना। उल्टा त्रिज्या के समानांतर चलता है। यह उस अग्र भाग की तरफ है जो पिंकी उंगली के सबसे करीब है। त्रिज्या के विपरीत, अल्सर स्थिर है और मोड़ नहीं है।

कोहनी का जोड़

कोहनी संयुक्त वह है जहां ऊपरी बांह की ह्यूमरस हड्डी त्रिज्या और तल की हड्डियों से जुड़ती है।

कोहनी संयुक्त वास्तव में तीन अलग-अलग जोड़ों से बना है:

• उलनोहूमरल संयुक्त। यह वह जगह है जहाँ ह्यूमरस उल्‍ना से जुड़ता है।
• रेडियोकोपिटेलर संयुक्त। इस संयुक्त में, त्रिज्या केपिटलम नामक ह्यूमरस के एक क्षेत्र से जुड़ता है।
• समीपस्थ रेडियोलॉयनर संयुक्त। यह संयुक्त त्रिज्या और उलना को जोड़ता है, हाथों के रोटेशन की अनुमति देता है।

ऊपरी बांह की मांसपेशियों का एनाटॉमी और कार्य

ऊपरी बांह में दो डिब्बे होते हैं, जिन्हें पूर्वकाल डिब्बे और पीछे के डिब्बे के रूप में जाना जाता है।

मांसपेशियों की हलचल

विभिन्न मांसपेशियों के बारे में जानने से पहले, चार प्रमुख प्रकार के आंदोलन को समझना महत्वपूर्ण है जिनमें वे शामिल हैं:

• लचक। यह आंदोलन शरीर के दो हिस्सों को एक साथ लाता है, जैसे कि अग्र और ऊपरी भुजा।
• विस्तार। यह आंदोलन शरीर के दो हिस्सों के बीच की जगह को बढ़ाता है। इसका एक उदाहरण कोहनी को सीधा करना है।
• अपहरण। यह शरीर के केंद्र से दूर एक शरीर के हिस्से को स्थानांतरित करने के लिए संदर्भित करता है, जैसे कि हाथ को शरीर से बाहर और दूर उठाना।
• आचरण। यह शरीर के केंद्र की ओर एक शरीर के भाग को स्थानांतरित करने को संदर्भित करता है, जैसे कि हाथ को वापस लाना ताकि यह धड़ के साथ आराम करे।

पूर्वकाल का डिब्बा

पूर्वकाल कम्पार्टमेंट ऊपरी बांहों की मुख्य हड्डी, ह्युमरस के सामने स्थित है।

पूर्वकाल डिब्बे की मांसपेशियों में शामिल हैं:

• भुजा की द्विशिर पेशी। अक्सर बाइसेप्स के रूप में जाना जाता है, इस मांसपेशी में दो सिर होते हैं जो कोहनी पर एक साथ जुड़ने से पहले कंधे के आगे और पीछे शुरू होते हैं। कोहनी के पास का सिरा अग्र-भुजा को मोड़ता है, ऊपरी भुजा की ओर लाता है। कंधे के पास के दो सिर ऊपरी बांह के लचीलेपन और जोड़ने में मदद करते हैं।
• ब्राचियलिस। यह मांसपेशी बाइसेप्स के नीचे स्थित है। यह ह्यूमरस और उल्ना के बीच एक पुल के रूप में कार्य करता है, जो प्रकोष्ठ की मुख्य हड्डियों में से एक है। यह प्रकोष्ठ के लचीलेपन के साथ शामिल है।
• कोरकोबराचियलिस। यह मांसपेशी कंधे के पास स्थित होती है। यह ऊपरी बांह और कंधे के लचीलेपन को जोड़ने की अनुमति देता है। यह कंधे के जोड़ के भीतर ह्यूमरस को स्थिर करने में भी मदद करता है।

पीछे का डिब्बा

पीछे वाला कंपार्टमेंट ह्यूमरस के पीछे स्थित होता है और इसमें दो मांसपेशियां होती हैं:

• ट्रिपेप्स ब्रेची। यह मांसपेशी, जिसे आमतौर पर ट्राइसेप्स के रूप में जाना जाता है, ह्यूमरस के साथ चलती है और अग्र-भुजाओं के लचीलेपन और विस्तार की अनुमति देती है। यह कंधे के जोड़ को स्थिर करने में भी मदद करता है।
• एंकोनस। यह एक छोटी, त्रिकोणीय मांसपेशी है जो कोहनी का विस्तार करने और अग्रभाग को घुमाने में मदद करती है। इसे कभी-कभी ट्राइसेप्स का विस्तार माना जाता है।

शरीर की मांसपेशियों का एनाटॉमी और कार्य

अग्र भाग में ऊपरी बांह की तुलना में अधिक मांसपेशियाँ होती हैं। इसमें एक पूर्वकाल और पीछे दोनों डिब्बे होते हैं, और प्रत्येक को परतों में विभाजित किया जाता है।

पूर्वकाल का डिब्बा

पूर्वकाल कम्पार्टमेंट अग्रगामी अंदर से चलता है। इस क्षेत्र की मांसपेशियां ज्यादातर कलाई और उंगलियों के लचीलेपन के साथ-साथ अग्र-भुजाओं के घूमने से जुड़ी होती हैं।

सतही परत

• फ्लेक्सर कारपी उलारनिस। यह मांसपेशी फ्लेक्स करती है और कलाई को जोड़ देती है।
• पल्मारिस लोंगस। यह मांसपेशी कलाई के लचीलेपन के साथ मदद करती है, हालांकि हर किसी के पास नहीं है।
• फ्लेक्सर कारपी रेडियलिस। यह मांसपेशी हाथ और कलाई के अपहरण के अलावा कलाई के लचीलेपन की अनुमति देती है।
• प्रोनटोर टेरेस। यह मांसपेशी अग्र-भुजाओं को घुमाती है, जिससे हथेली शरीर का सामना कर सकती है।

मध्यवर्ती परत

• फ्लेक्सर डिजिटोरम सुपरफिशियलिस। यह मांसपेशी दूसरी, तीसरी, चौथी और पाँचवी उंगलियों को मोड़ती है।

गहरा डब्बा

• फ्लेक्सर डिजिटोरम प्रफंडस। यह मांसपेशी उंगलियों के लचीलेपन में भी मदद करती है। इसके अलावा, यह कलाई को शरीर की ओर ले जाने के साथ शामिल है।
• फ्लेक्सर पोलिसिस लॉन्गस। यह मांसपेशी अंगूठे को फ्लेक्स करती है।
• सर्वहारा चतुर्भुज। Pronator teres के समान, यह मांसपेशी अग्र-भुजाओं को घुमाने में मदद करती है।

पीछे का डिब्बा

पीछे वाला डिब्बा अग्रभाग के शीर्ष पर चलता है। इस डिब्बे के भीतर की मांसपेशियां कलाई और उंगलियों के विस्तार की अनुमति देती हैं।

पूर्वकाल डिब्बे के विपरीत, इसमें एक मध्यवर्ती परत नहीं होती है।

सतही परत

• ब्राचिओर्डियलिस। यह मांसपेशी कोहनी पर अग्र भाग को फ्लेक्स करती है।
• एक्स्टेंसर कारपी रेडियलिस लॉन्गस। यह मांसपेशी अपहरण में मदद करती है और कलाई के जोड़ पर हाथ बढ़ाती है।
• एक्स्टेंसर कारपी रेडियलिस ब्रेविस। यह मांसपेशी एक्स्टेंसर कारपी रेडियलिस लॉन्गस के लिए छोटी, चौड़ी प्रतिरूप है।
• एक्स्टेंसर डिजिटोरम। यह पेशी दूसरे, तीसरे, चौथे और पाँचवें उंगलियों के विस्तार की अनुमति देती है।
• एक्स्टेंसर कारपी उलनारी। यह मांसपेशी कलाई को जोड़ देती है।

गहरी परत

• अधीक्षक यह पेशी जांघ को बाहर की ओर घुमाने की अनुमति देती है ताकि हथेली ऊपर उठे।
• एबिटर पोलिसिस लॉन्गस। यह पेशी अंगूठे का अपहरण कर लेती है, इसे शरीर से दूर ले जाती है।
• एक्स्टेंसर पोलिसिस ब्रेविस। यह पेशी अंगूठे का विस्तार करती है।
• एक्स्टेंसर पोलिकिस लॉन्गस। यह एक्स्टेंसर पोलिसिस ब्रेविस का लंबा प्रतिरूप है।
• एक्सेंसर सूचकांकों। यह मांसपेशी तर्जनी का विस्तार करती है।

आरेख

हाथ के बारे में अधिक जानने के लिए नीचे दिए गए इंटरैक्टिव 3-डी आरेख का अन्वेषण करें।

हाथ की नसों का एनाटॉमी और कार्य

ब्रकीयल प्लेक्सुस

ब्रैचियल प्लेक्सस नसों के एक समूह को संदर्भित करता है जो हाथ की त्वचा और मांसपेशियों की सेवा करता है। यह रीढ़ में शुरू होता है और हाथ को नीचे चलाता है।

ब्राचियल प्लेक्सस को पांच अलग-अलग डिवीजनों में विभाजित किया गया है:

• जड़ें। यह ब्राचियल प्लेक्सस की शुरुआत है। पांच जड़ें रीढ़ की हड्डी C5, C6, C7, C8 और T1 से बनती हैं।
• चड्डी। तीन चड्डी ब्रैकियल प्लेक्सस जड़ों का निर्माण करती हैं। इनमें श्रेष्ठ, मध्य और अवर चड्डी शामिल हैं। बेहतर ट्रंक सी 5 और सी 6 जड़ों का संयोजन है, मध्य ट्रंक सी 7 रूट की निरंतरता है, और अवर ट्रंक सी 8 और टी 1 जड़ों का संयोजन है।
• विभाजन। तीन चड्डी में से प्रत्येक में एक पूर्वकाल और पीछे का विभाजन होता है, जिसका अर्थ है कि कुल छह विभाजन हैं।
• डोरियाँ। ब्रेक्सियल प्लेक्सस के पूर्वकाल और पीछे के विभाजन तीन डोरियों को बनाने के लिए संयोजित होते हैं, जिन्हें पार्श्व, पश्च और मज्जा डोरियों के रूप में जाना जाता है।
• शाखाएँ। ब्राचियल प्लेक्सस की शाखाएं हाथ की आपूर्ति करने वाली परिधीय नसों को बनाने के लिए जाती हैं।

परिधीय तंत्रिकाएं

हाथ की परिधीय तंत्रिकाएं हाथ को मोटर और संवेदी कार्य प्रदान करती हैं।

बांह की छह परिधीय नसों में शामिल हैं:

• अक्षीय तंत्रिका। अक्षीय तंत्रिका स्कैपुला और ह्यूमरस के बीच यात्रा करती है। यह कंधे के क्षेत्र में मांसपेशियों को उत्तेजित करता है, जिसमें डेल्टा, टेरीस माइनर और ट्राइसेप्स का हिस्सा शामिल है।
• स्नायुशूल तंत्रिका। यह तंत्रिका ह्यूमरस के सामने यात्रा करती है और बाइसेप्स, ब्राचियलिस, और कोरकोबराचियलिस मांसपेशियों को उत्तेजित करती है। मस्कुलोक्यूटेनियस तंत्रिका भी प्रकोष्ठ के बाहर संवेदना प्रदान करती है।
• उल्नर तंत्रिका। Ulnar तंत्रिका प्रकोष्ठ के बाहर स्थित है। यह हाथ में कई मांसपेशियों को उत्तेजित करता है और गुलाबी उंगली और अनामिका के हिस्से को सनसनी प्रदान करता है।
• रेडियल तंत्रिका। रेडियल तंत्रिका ह्यूमरस के पीछे और अग्र भाग के अंदर तक जाती है। यह ऊपरी बांह की ट्राइसेप्स मांसपेशियों के साथ-साथ कलाई और हाथ की मांसपेशियों को उत्तेजित करता है। यह अंगूठे के हिस्से को संवेदना प्रदान करता है।
• मंझला तंत्रिका। मंझला तंत्रिका भुजा के अंदर तक जाती है। यह अग्र-भाग, कलाई और हाथ की अधिकांश मांसपेशियों को उत्तेजित करता है। यह अंगूठे, तर्जनी, मध्यमा और अनामिका के भाग के लिए भी संवेदना प्रदान करता है।

हाथ की रक्त वाहिकाओं का कार्य और शरीर रचना

प्रत्येक हाथ में कई महत्वपूर्ण नसें और धमनियां होती हैं। शिराएं रक्त को हृदय की ओर ले जाती हैं, जबकि धमनियां रक्त को हृदय से शरीर के अन्य क्षेत्रों में ले जाती हैं।

नीचे हाथ की कुछ मुख्य नसें और धमनियाँ हैं।

ऊपरी बांह की रक्त वाहिकाएँ

• सबक्लेवियन धमनी। उपक्लावियन धमनी ऊपरी बांह को रक्त की आपूर्ति करती है। यह दिल के करीब शुरू होता है और हंसली के नीचे और कंधे तक यात्रा करता है।
• अक्षीय धमनी। अक्षीय धमनी उपक्लेवियन धमनी की एक निरंतरता है। यह बगल के नीचे पाया जा सकता है और कंधे के क्षेत्र में रक्त की आपूर्ति करता है।
• बाहु - धमनी। ब्रैकियल धमनी अक्षीय धमनी की एक निरंतरता है। यह ऊपरी बांह से नीचे की ओर जाती है और कोहनी के जोड़ में रेडियल और उलनार धमनी में विभाजित हो जाती है।
• अक्षीय शिरा। एक्सिलरी नस कंधे और कांख के क्षेत्र से हृदय तक रक्त पहुंचाती है।
• सेफेलिक और तुलसी की नसें। ये नसें ऊपरी बांह से होकर ऊपर की ओर जाती हैं। वे अंततः अक्षीय नस में शामिल हो जाते हैं।
• बाहु नसों। ब्राचियल नसें बड़ी होती हैं और ब्राचियल धमनी के समानांतर चलती हैं।
• रेडियल धमनी। यह दो धमनियों में से एक है जो अग्र-भाग और हाथ को रक्त की आपूर्ति करता है। यह प्रकोष्ठ के भीतर की ओर से यात्रा करता है।
• उलनार की धमनी। अल्सर की धमनी उन दो जहाजों में से दूसरी है जो अग्र-भुजाओं और हाथ को रक्त की आपूर्ति करती हैं। यह प्रकोष्ठ के बाहर की ओर यात्रा करता है।
• रेडियल और उलनार नसों। ये नसें रेडियल और उलनार धमनियों के समानांतर स्थित हैं। वे कोहनी संयुक्त में ब्रेकियल शिरा से जुड़ते हैं।

रक्त वाहिकाओं का अग्र भाग

आम बांह की समस्या

सबसे अधिक इस्तेमाल किए जाने वाले शरीर के दो हिस्सों के रूप में, हथियार कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं की चपेट में हैं। यहाँ कुछ मुख्य पर एक नज़र है

चोट लगने से

हाथ की नसों को कई तरह से घायल किया जा सकता है, जिसमें स्ट्रेचिंग, पिंचिंग या एक कट शामिल है। किसी तरह के आघात के कारण ये चोटें समय के साथ या जल्दी से धीरे-धीरे हो सकती हैं।

जबकि तंत्रिका चोट के विशिष्ट लक्षण चोट के स्थान और प्रकृति पर निर्भर करते हैं, सामान्य लक्षणों में शामिल हैं:

• दर्द, जो चोट के स्थल पर या तंत्रिका के साथ कहीं भी हो सकता है
• हाथ या हाथ में सुन्नता या झुनझुनी की अनुभूति
• प्रभावित क्षेत्र में या उसके आसपास कमजोरी

हाथ की तंत्रिका स्थितियों के कुछ उदाहरणों में कार्पल टनल सिंड्रोम और मेडियल टनल सिंड्रोम शामिल हैं।

भंग

चोट या आघात के कारण हड्डी टूटने या टूटने पर फ्रैक्चर होता है। ऊपरी बांह या प्रकोष्ठ में कोई भी हड्डी फ्रैक्चर हो सकती है।

बांह में फ्रैक्चर वाली हड्डी के लक्षणों में शामिल हैं:

• हाथ में दर्द या कोमलता
• हाथ की सूजन
• चोट की जगह पर चोट
• हाथ की गति की एक सीमित सीमा

संयुक्त समस्याएं

ऊपरी बांह और अग्रभाग के जोड़ों, जैसे कि कंधे और कोहनी, विभिन्न प्रकार की समस्याओं से प्रभावित हो सकते हैं। बार-बार उपयोग, चोट और सूजन सभी संयुक्त मुद्दों का कारण बन सकते हैं।

हाथ की संयुक्त समस्या के कुछ सामान्य लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:

• प्रभावित जोड़ में दर्द
• प्रभावित संयुक्त में गति या कठोरता की सीमित सीमा
• प्रभावित जोड़ की सूजन या सूजन

हाथ की संयुक्त समस्याओं के उदाहरणों में गठिया, टेनिस एल्बो और बर्साइटिस शामिल हैं।

संवहनी समस्याएं

हाथ पैरों में संवहनी समस्याएं कम आम हैं।

जब वे होते हैं, तो वे कई स्थितियों के कारण हो सकते हैं, जिसमें धमनियों की दीवारों पर पट्टिका (एथेरोस्क्लेरोसिस) या रक्त के थक्के जैसी किसी चीज द्वारा धमनी को अवरुद्ध करना शामिल है।

हाथ को प्रभावित करने वाले संवहनी मुद्दे के लक्षणों में शामिल हैं:

• दर्द, ऐंठन या प्रभावित हाथ में असुविधा
• प्रभावित हाथ में कमजोरी की भावना
• प्रभावित हाथ में भारीपन की अनुभूति