रेक्टस एब्डोमिनिस मांसपेशी शरीर के सामने स्थित होती है, जो जघन की हड्डी से शुरू होती है और उरोस्थि पर समाप्त होती है। यह उदर क्षेत्र के अंदर स्थित है।
क्रंच करते समय मांसपेशियों को सक्रिय किया जाता है क्योंकि यह पसलियों और श्रोणि को अंदर खींचती है और पीठ को मोड़ती है। मांसपेशियों का उपयोग तब भी किया जाता है जब एक बच्चे को वितरित किया जाता है, मल त्याग के दौरान, और खांसी होती है। सांस लेने और पेट में खींचने वाले रेक्टस एब्डोमिनिस को पकड़ना।
जब इस पेशी का अभ्यास किया जाता है और पेट से वसा की परतें गायब हो जाती हैं, तो उजागर रेक्टस एब्डोमिनिस मांसपेशी "एक अलग पैक" का रूप ले लेती है। मांसपेशियों को मजबूत करने से उन खेलों में प्रदर्शन में सुधार होता है जिनमें कूदने की आवश्यकता होती है।
पार्श्व पेट की दीवार की तीन मांसपेशियां - आंतरिक तिरछी, बाहरी तिरछा, और अनुप्रस्थ एब्डोमिनिस - रेशेदार कनेक्शन होते हैं जो रेक्टस म्यान का निर्माण करते हैं, जो रेक्टस एब्डोमिनिस के ऊपर और नीचे पार करता है। जब डॉक्टर मरीजों (जैसे लिवर बायोप्सी) पर अल्ट्रासाउंड-निर्देशित तकनीक करते हैं, तो वे कभी-कभी आंतरिक तिरछेपन के बीच अंतर करने के लिए रेक्टस एब्डोमिनिस मांसपेशी पर स्कैन करना शुरू कर देते हैं, एब्डोमिनिस और पेरिटोनियल गुहा को स्थानांतरित कर देते हैं।