यदि toenails अचानक रंग बदलते हैं, गाढ़ा हो जाता है, और भंगुर हो जाता है, तो नाखून कवक सबसे अधिक संभावना है। यह कवक रोग न केवल बदसूरत दिखता है, बल्कि अक्सर प्रभावित क्षेत्रों में खुजली या दर्द भी होता है। यदि एक नाखून कवक बाहर निकलता है, तो त्वरित कार्रवाई की आवश्यकता होती है। यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो कवक फैल सकता है और रोगग्रस्त नाखूनों के नुकसान के लिए जिम्मेदार हो सकता है। इतना है कि यह भी दूर नहीं मिलता है, आप पूरी तरह से रोकथाम के लिए ध्यान देना चाहिए।
नाखून कवक और जूते
Toenails के क्षेत्र में नाखून कवक की रोकथाम सही जूते के चयन के साथ शुरू होती है। न केवल उन्हें अच्छी तरह से फिट होना चाहिए और न ही बहुत तंग होना चाहिए और न ही बहुत चौड़ा होना चाहिए, बल्कि उच्च गुणवत्ता वाली सामग्री से बना होना चाहिए। कृत्रिम सामग्री अक्सर बहुत सांस नहीं होती है और अंदर एक गर्म, नम जलवायु का पक्ष लेती है।
यह कवक बीजाणुओं के लिए आदर्श प्रजनन मैदान बनाता है। चमड़े, सांस कपड़े या माइक्रोफ़िबर्स से बने जूते चुनना उचित है जो हवा को हर समय प्रसारित करने की अनुमति देते हैं। यदि आपके अपने पैरों को बहुत पसीना आता है, तो कई जोड़ी जूते का उपयोग करना महत्वपूर्ण है। यह नम जूते को वापस डालने से पहले सूखने की अनुमति देता है। जर्मन जूता संस्थान जूते खरीदते समय किन बातों पर ध्यान देता है, इसकी अधिक जानकारी देता है। पैरों को समय-समय पर ताजा हवा के नंगे पांव के संपर्क में भी रखना चाहिए। इससे पैर की उंगलियों के बीच की जगह भी सूख जाएगी।
नाखून कवक को रोकने पर स्टॉकिंग को भी सावधानी से चुना जाना चाहिए। स्टॉकिंग्स को लगातार कई दिनों तक नहीं पहना जाना चाहिए, क्योंकि संभव बीजाणु टोनेल को गुणा और संक्रमित कर सकते हैं। सूती मोजे पैरों से नमी को अवशोषित करते हैं और इसे दूर मिटा देते हैं। दूसरी ओर, कला सामग्री एक नम वातावरण का पक्ष लेती है, यही वजह है कि उन्हें शेल्फ पर छोड़ दिया जाना चाहिए।
नाखून कवक और दैनिक स्वच्छता
नाखून कवक पुराने लोगों में आम है जो अब अपने दम पर दैनिक स्वच्छता का प्रबंधन नहीं कर सकते हैं। हालांकि, अपने पैरों और हाथों को नियमित रूप से और सबसे ऊपर, अच्छी तरह से धोना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। नाखूनों और उनके संवेदनशील क्यूटिकल्स को भी माइल्ड वाशिंग जेल से साफ करना चाहिए।
यह धीरे-धीरे कीटाणुओं और बीजाणुओं को हटाता है जो नाखूनों के किनारे त्वचा की सिलवटों में बैठते हैं। यह एक पौष्टिक नाखून तेल का उपयोग करने के लायक भी है, क्योंकि यह नाखून को ताकत देता है और बाहरी प्रभावों के लिए इसे अधिक प्रतिरोधी बनाता है। एक वॉशक्लॉथ जो पैरों के लिए उपयोग किया जाता है, वास्तव में केवल यहां उपयोग किया जाना चाहिए। विशेष रूप से, यदि नाखून पर सूजन या सफेद धारियों जैसे नाखून कवक के लक्षण पहले से ही स्पष्ट हैं, तो यह बीजाणु को फैलने से रोक देगा।
घर में नाखून कवक
उच्च तापमान कवक बीजाणुओं का कारण बनता है जिससे नाखून कवक मर जाते हैं। इसलिए कम तापमान पर स्टॉकिंग्स, तौलिये और वॉशक्लॉथ को धोना पर्याप्त नहीं है। फंगल संक्रमण को रोकने के लिए, इन रोजमर्रा की वस्तुओं को कम से कम 60 डिग्री के तापमान पर धोया जाना चाहिए। प्रतिरोधी सामग्री बिना किसी समस्या के गर्म कपड़े धोने का सामना कर सकती है। सबसे अच्छी स्थिति में, घरेलू वस्त्र न केवल पहले से बताई गई चीजों के साथ, बल्कि बेड लिनन और बाथरूम कालीनों के साथ धोया जाता है। उच्च तापमान पर नियमित धुलाई फैलाने से फैलने से रोकती है।
वॉशिंग मशीन खुद भी कष्टप्रद फंगल बीजाणुओं के विकास को प्रोत्साहित कर सकती है। यदि यह केवल एक कम तापमान पर संचालित होता है, तो शेष पानी में कीटाणु नहीं मरते हैं और संभवतः धोने से धोने के लिए कपड़ों के आइटम में स्थानांतरित किए जा सकते हैं। इसलिए यह सलाह दी जाती है कि वाशिंग मशीन को कभी-कभार उच्च तापमान पर चलाया जाए। ब्लीच या विशेष मशीन क्लीनर के साथ डिटर्जेंट भी पिछले बीजाणुओं और कीटाणुओं को खत्म करते हैं।
रोग और प्रतिरक्षा प्रणाली को कम करना
एक अंतर्निहित बीमारी वाले लोगों के लिए एक नाखून कवक जटिल हो सकता है। उदाहरण के लिए, डायबिटीज मेलिटस पैरों के रोगों पर लाभकारी प्रभाव डालता है, यही कारण है कि रोग का पेशेवर उपचार नाखून कवक को भी रोकता है।
सामान्य तौर पर, एक प्रतिरक्षा की कमी और नाखून कवक के बीच एक संबंध है। यदि तनाव, बीमारी या मनोवैज्ञानिक समस्याओं से बीमारी के खिलाफ रक्षा कमजोर हो जाती है, तो फंगल बीजाणुओं का काम आसान हो जाता है। खासकर जब नाखून कवक जम गया है, तो प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर होने पर फैलने का एक उच्च जोखिम है।
नाखून कवक तो तेजी से प्रगति करता है और जल्दी से इलाज किया जाना चाहिए। कभी-कभी इसके लिए दवा लेना आवश्यक होता है, क्योंकि द्वितीयक रोग जैसे गले में खराश एक मौजूदा नाखून कवक द्वारा अधिक संभावना है।
संक्रमण के बिना हर रोज स्थितियों को माहिर करना
एक नाखून कवक का एक कठिन समय होता है अगर पहले से ही उल्लेख किए गए बिंदुओं का अनुपालन किया जाता है। जो कोई भी घर और बाथरूम में अच्छी तरह से स्वच्छता के साथ व्यवहार करता है, उसके पास पहले से ही कष्टप्रद कवक के बिना स्थायी रूप से रहने का अच्छा मौका है।
हालांकि, विशेष रोज़मर्रा की स्थितियों में अतिरिक्त सावधानी बरतने की आवश्यकता होती है। सॉना या स्विमिंग पूल की यात्रा एक ऐसी स्थिति है। चूंकि कई लोग इन क्षेत्रों में नंगे पांव चलते हैं और इसमें अनदेखा या उपेक्षित नाखून कवक हो सकता है, जिससे संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है।
नाखून कवक को रोकने के लिए, आपको हमेशा अच्छे स्नान वाले जूते पहनने चाहिए जो आपके पैरों को नंगे जमीन से अलग करते हैं। स्नान या सौना छोड़ने से पहले पैरों को कीटाणुरहित करने से भी मदद मिलती है। कई सुविधाओं में इसलिए कीटाणुनाशक के साथ नल हैं, जिनका उपयोग जब भी संभव हो करना चाहिए।
परिवार में संक्रमण के खतरे
यदि परिवार के सदस्य नाखून कवक से प्रभावित होते हैं, तो विशेष देखभाल की जानी चाहिए। संक्रमण के प्रकोप को जल्दी से ठीक करना रोगी के लिए एक महत्वपूर्ण निर्णय है, लेकिन शुरू में परिवार के सदस्यों के लिए संक्रमण के जोखिम को कम नहीं करता है।
ऐसी स्थिति में, संबंधित व्यक्ति के तौलिये, बिस्तर लिनन, मोज़ा और जूते को अलग से और दिशा-निर्देशों के अनुसार धोना महत्वपूर्ण है। एक तौलिया साझा करना एक परिवार के सदस्य को पारित करने के लिए फंगल रोग को काफी प्रोत्साहित कर सकता है। बच्चों को इस मामले में बाथरूम के फर्श पर अपने हाथों से नहीं खेलना चाहिए। एक उपयुक्त स्प्रे के साथ प्रभावित कमरों को संक्रमित करने से संक्रमण का खतरा काफी कम हो जाता है।
नाखून कवक एक बीमारी नहीं है जो फंगल बीजाणुओं के साथ शुरुआती संपर्क में तुरंत सेट और बिगड़ जाती है। हालांकि, अच्छी रोकथाम की उपेक्षा करना यह सब अधिक संभावना बनाता है कि आसपास के बीजाणु नाखून को गुणा और संक्रमित करेंगे।
