मोबाइल तकिया

एक पर मोबाइल तकिया रीढ़ और पीठ कठोर सतहों पर लंबे समय तक सत्र के दौरान तनाव और अन्य क्षति से सुरक्षित हैं। हवा से भरे कुशन गतिशील प्रक्रियाओं के माध्यम से पीठ को प्रशिक्षित करते हैं। मोबाइल तकिए पीठ की चोटों से राहत दिला सकते हैं, लेकिन पीठ की समस्याओं को भी रोक सकते हैं।

मोबाइल तकिया क्या है?

मोबाइल कुशन हवा से भरे और परिवहनीय सीट कुशन हैं। सीट पैड गतिशील बैठने को सक्षम करते हैं और पीठ की मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करते हैं। मूल रूप से, कुशन हवा से भरे बैठे गेंद के समान प्रभाव प्रदान करते हैं। हालांकि, वे बहुत अधिक स्थान-बचत कर रहे हैं और इसलिए उदाहरण के लिए कार्यालय या लंबी यात्राओं पर भी ले जाया जा सकता है।

आज विभिन्न सामग्रियों में मेडिकल सीट पैड हैं। उदाहरण के लिए, सीट कुशन एल्यूमीनियम या लकड़ी जैसे ठोस पदार्थों से बना हो सकता है। पु फोम या प्लास्टिक सिर्फ एक सामग्री के रूप में अक्सर इस्तेमाल किया जाता है। भरने में तरल पदार्थ, जैल या हवा शामिल हैं। प्लास्टिक से बने हवा से भरे मोबाइल कुशन हार्ड सीट पैड से बेहतर होते हैं और जेल से भरे सीट कुशन से भी बेहतर और गतिशील रूप से शरीर को अडॉप्ट करते हैं। 1990 के दशक के दौरान पहली बार हवा से भरा सीट कुशन बाजार में आया था।

आकार, प्रकार और प्रकार

मोबाइल तकिए आमतौर पर गोल होते हैं और हवा से भरे प्लास्टिक से बने होते हैं। वे आकार में भिन्न होते हैं कि वे अधिक या कम बैठने की जगह प्रदान करते हैं। ताकि बैक-फ्रेंडली कुशन के साथ इष्टतम प्रभाव प्राप्त किया जा सके और बैठने में भी आराम हो, सीट पैड को उपयुक्त आयामों में चुना जाना चाहिए, व्यक्तिगत बॉडी एरिया और संबंधित सीट क्षेत्र को ध्यान में रखते हुए।

तकिए के व्यास 33 और 36 सेंटीमीटर के बीच हैं। दस्तावेजों की भार क्षमता 300 किलोग्राम तक है। एक नियम के रूप में, सीट कुशन में हवा को अंदर जाने दिया जा सकता है, यदि आवश्यक हो, तो एक वाल्व के माध्यम से फिर से बाहर जाने दें। इसका मतलब यह है कि आपको खरीदते समय सीट पैड की कठोरता पर ध्यान देने की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि प्रतिरोध को किसी भी समय स्वतंत्र रूप से समायोजित किया जा सकता है, स्थिति और वांछित प्रभाव पर निर्भर करता है। कुछ तकिया मॉडल में एक एकीकृत जलवायु कार्य होता है। कुछ संस्करणों में स्लिप प्रोटेक्शन भी शामिल है। अधिक आराम से बैठने के लिए, तकिए के लिए कपास जैसी सामग्री से बने विशेष कवर हैं।

संरचना और कार्यक्षमता

मोबाइल तकिए आमतौर पर एक आंसू प्रतिरोधी और टिकाऊ सामग्री से बने होते हैं, जिसमें अपेक्षाकृत नरम सतह होती है। गोल कुशन का आकार आदर्श रूप से मानव नितंबों के अनुरूप होता है और इस प्रकार प्राकृतिक, सीधा बैठने में सक्षम बनाता है।

आमतौर पर मोबाइल तकिया पर एक हवा का वाल्व होता है। इस वाल्व को पंप की सहायता से हवा को फिर से भरने या वाल्व को खोलकर कुशन से बाहर निकालने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। सीट पैड कठोर नहीं हैं, लेकिन हवा भरने के कारण लचीले हैं, जिससे गतिशील बैठना संभव हो जाता है।

हवा से भरे सीट पैड को बस कुर्सी या बैठने के फर्नीचर पर रखा जाता है और उपयोगकर्ता उन पर सीट लेता है। चूंकि तकिया कठोर नहीं है, बल्कि लचीला है, पीठ की मांसपेशियों को स्वचालित रूप से प्रशिक्षित किया जाता है। इसके अलावा, लचीला आधार स्वचालित रूप से बैठे दबाव को कम कर देता है और नितंबों की हड्डियों की रक्षा करता है, जो लंबे समय तक एक अनियंत्रित सतह पर बैठे रहने पर बहुत जोर दिया जाता है। कतरनी बलों और संपीड़ित बलों से बचने के लिए बिना दबाव के एक हवा से भरे मोबाइल कुशन पर रिकॉर्डिंग और समायोजन होता है। नितंबों की सीट के दबाव बिंदु और हड्डियों को कुशन में एम्बेडेड किया जाता है और सामग्री पर आंदोलन अपेक्षाकृत कम प्रतिरोध के साथ संभव है।

मोबाइल कुशन न केवल सीट पैड के रूप में उपयुक्त हैं। उपयोगकर्ता उन पर भी खड़े हो सकते हैं और इस प्रकार अपने स्वयं के संतुलन को प्रशिक्षित कर सकते हैं या पैर की मांसपेशियों का व्यायाम कर सकते हैं। खेलों के लिए एक आधार के रूप में, हवा से भरे मोबाइल तकिए व्यायाम को अधिक मांग बनाते हैं, क्योंकि मांसपेशियों को तकिया के लचीलेपन के लिए क्षतिपूर्ति करना पड़ता है। प्रशिक्षण चरण इस प्रकार अधिक प्रभावी होते हैं।

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चिकित्सा और स्वास्थ्य लाभ

मोबाइल तकिए मुख्य रूप से हर्नियेटेड डिस्क या अन्य पीठ की समस्याओं वाले लोगों के लिए चिकित्सा उपयोग हैं। लेकिन वे पीठ की समस्याओं को रोकने के लिए भी उपयुक्त हैं।

इस संबंध में, वे विशेष रूप से उन लोगों के लिए एक भूमिका निभाते हैं जो अपनी नौकरी की वजह से बैठे रहने की स्थिति में बहुत समय बिताते हैं। लंबे समय तक डेस्क सत्र के दौरान, तकिए इंटरवर्टेब्रल डिस्क पर तनाव को कम करते हैं और इस प्रकार हर्नियेटेड डिस्क को रोकने में मदद करते हैं।

हवा से भरे सीट पैड गतिशील बैठने के माध्यम से पूरे शरीर की मांसपेशियों को भी मजबूत करते हैं, उदाहरण के लिए पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों, पेट की मांसपेशियों और लसदार मांसपेशियों। कुशन पर बैठना भी संतुलन को बढ़ावा देता है, आपको एक बेहतर शरीर की भावना देता है और एक स्वस्थ मुद्रा का समर्थन करता है। संतुलन को बढ़ावा दिया जाता है और समन्वय में सुधार किया जा सकता है।

मोबाइल तकिए भी रीढ़ के सामान्य आकार को बनाए रखते हैं, क्योंकि वे एक आराम और एक ही समय में ईमानदार मुद्रा सुनिश्चित करते हैं। सीट पैड के साथ पीठ दर्द को कम किया जा सकता है। इस प्रकार तकिया विशेष रूप से पीठ की चोट वाले लोगों के लिए जीवन की बेहतर गुणवत्ता में योगदान देता है। मोबाइल तकिया भी व्हीलचेयर उपयोगकर्ताओं के लिए एक सार्थक खरीद है, क्योंकि वे स्थायी बैठने की स्थिति के कारण अक्सर पीठ की समस्याओं का अनुभव करते हैं।

मोबाइल कुशन बैठने की स्थिति में शरीर के दबाव को अधिक आसानी से पुनर्वितरित करते हैं और इस तरह लंबे सत्र से असुविधा को रोकते हैं। बेहतर प्रशिक्षण परिणाम प्राप्त करने के लिए मोबाइल तकियों को अक्सर व्यायाम अभ्यास के लिए प्रशिक्षण पैड के रूप में उपयोग किया जाता है। इस मामले में, वे सही मुद्रा को बढ़ावा देते हैं या मांसपेशियों को मजबूत करते हैं जिन्हें तकिये पर स्थिति को लगातार संतुलित करना पड़ता है।