यदि आपको आवश्यक देखभाल प्राप्त नहीं हो रही है, तो आगे बढ़ना ठीक है
मैंने अपने वर्तमान न्यूरोलॉजिस्ट के साथ अंत में बसने से पहले 7 अलग-अलग डॉक्टरों को देखा।
जब मैं अपनी प्रारंभिक नियुक्ति पर बैठा, तो वह अपनी परीक्षा में पूरी तरह से था, उसने सुनी, और उसने मेरे लक्षणों को स्वीकार किया। पहली बार मैंने सुना महसूस किया।
मेरी माइग्रेन यात्रा में इस बिंदु पर, मैं 24/7 चक्कर आना, मितली, सिर का चक्कर और असंतुष्ट लक्षण के साथ पीड़ित था जो बिल्कुल डरावना था।
क्योंकि मुझे अपने हमलों के साथ सिर में दर्द नहीं हुआ था, पिछले डॉक्टरों ने मेरे लक्षणों को वेस्टिबुलर माइग्रेन से नहीं जोड़ा था।
मैं घड़ी की डिजाइन में अपना करियर खोने की कगार पर था और महीनों तक ड्राइव नहीं कर पाया था। मुझे मदद की ज़रूरत थी और मुझे इसकी तेज़ी से ज़रूरत थी।
इस नियुक्ति से पहले, डॉक्टरों ने मुझे बताया था कि वे और कुछ नहीं कर सकते थे और हम विकल्प से बाहर भाग गए थे, या यह कि मेरे लक्षण चिंता और अवसाद के कारण थे।
अपनी नियुक्ति से सबसे बाहर निकलने के लिए, मैंने उन सभी चीजों की एक सूची बनाई जो मैंने अब तक की कोशिश की थी, मुझे कौन से लक्षण विस्तार से अनुभव हुए थे, और मैंने जो उपचार सोचा था वह व्यक्तिगत अनुसंधान के आधार पर सहायक हो सकता है।
जब हम दवाइयों पर जा रहे थे, मैंने अपने न्यूरोलॉजिस्ट को बताया कि मेरे लिए जल्द ही एक परिवार शुरू करने की कोशिश करना महत्वपूर्ण था और मैं कुछ मेड्स को खत्म करने के बारे में चिंतित था। इसमें से कोई भी उसके लिए एक मुद्दा नहीं था, और हमने अपनी उपचार योजना को उन चीजों की कोशिश करने के लिए तैयार किया, जो या तो गर्भावस्था में संक्रमण कर सकती हैं, या कि मैं तैयार होने पर आसानी से उतर सकता हूं।
मुझे पूरा यकीन है कि मैंने क्लिनिक में "समानांतर" कोरस सुना था।
इन-नेटवर्क प्रदाता प्रतिबंधों से लेकर बीमा कवरेज तक विभिन्न कारकों के कारण, 7 डॉक्टरों को देखना जरूरी नहीं है कि ज्यादातर लोगों के लिए आदर्श या सुलभ विकल्प हो। लेकिन, बहुत से लोग क्रोनिक माइग्रेन के साथ रहते हैं करना सही माइग्रेन डॉक्टर को खोजने के लिए संघर्ष।
तो आपको कैसे पता चलेगा कि आपके चलने का समय या आपका चिकित्सक आपके लिए सही नहीं है? ये सुराग मदद कर सकते हैं।
वे आपके लक्षणों को खारिज करते हैं
मेरे पास डलास के कुछ सबसे लोकप्रिय न्यूरोलॉजिस्ट और ईएनटी हैं, जिन्होंने मुझे बताया कि मेरे चक्कर के एपिसोड, लगातार चक्कर आना, और ऐसा महसूस करना कि मैं गिर रहा था या मार्शमैलोज़ पर चल रहा था, सिर्फ इसलिए कि मैं तनाव में था और आराम करने की जरूरत थी।
जब वे महसूस करते हैं कि कोई व्यक्ति तनावग्रस्त या चिंतित नहीं हो सकता है, क्योंकि वे अपना स्वास्थ्य खो रहे हैं ... तथा उनकी सोच?
यदि आपका डॉक्टर उन लक्षणों को खारिज कर रहा है जो आपको अपनी स्वतंत्रता खोने या अपनी नौकरी को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करने पर विचार कर रहे हैं, तो दूसरी राय प्राप्त करने पर विचार करें।
कुछ अन्य लाल झंडे जो मुझे दिखाई देते हैं कि इस श्रेणी में आते हैं जब वे आपके माइग्रेन के हमलों को "सिरदर्द" के रूप में संदर्भित करते हैं या गंभीरता को कम करते हैं। माइग्रेन एक न्यूरोलॉजिकल बीमारी है और इसका इलाज ऐसे किया जाना चाहिए।
यदि आप अपने आप को अनुसंधान के साथ नियुक्तियों में आते हैं जो आपके डॉक्टर ने कभी नहीं देखा है, या आप अपनी नियुक्तियों के थोक खर्च करते हैं उन्हें शिक्षित करते हैं, तो संभवतः एक विशेषज्ञ को खोजने का समय है जो चिकित्सा के लिए आपके जुनून से मेल खा सकता है।
आपकी पहली नियुक्ति सुपर शॉर्ट है
जब तक आप अपने डॉक्टर को नियमित फॉलो-अप के लिए नहीं देख रहे हैं, आपकी नियुक्ति 10 मिनट से अधिक समय तक होनी चाहिए।
एक प्रारंभिक नियुक्ति, जो आपको किसी भी नए लक्षणों, आपकी उपचार योजना में बदलाव, या उनके लिए उन संकेतों पर चर्चा करने के लिए समय की अनुमति नहीं देगी, जिन्हें आप उन्हें बताना भूल रहे होंगे।
आदर्श रूप से, आपकी पहली नियुक्ति पर एक पूर्ण परीक्षा होनी चाहिए, और आपको और आपके चिकित्सक को आपके लक्षणों पर विस्तार से जाना चाहिए।
जब आप जल्दी महसूस करते हैं, तो उन सभी चीजों को भूलना आसान होता है जिन्हें आप पूछना या कहना चाहते हैं।
प्रश्नों के साथ एक नोटबुक लाने से विशेष रूप से किसी भी मस्तिष्क कोहरे के लिए मदद मिल सकती है, लेकिन अपने चिकित्सक के साथ एक संवाद बनाना इतना महत्वपूर्ण है। आपको निर्धारित दवाओं के साइड इफेक्ट्स, या किसी नए डर के बारे में चर्चा करने में सहज महसूस करना चाहिए।
वे सुनने के लिए तैयार नहीं हैं
सही माइग्रेन विशेषज्ञ के साथ, एक साझेदारी बनाई जाएगी - एक जहां आप दोनों एक दूसरे को सुनते हैं (हाँ, यह दोनों तरीके से जाता है)।
किसी भी रिश्ते की तरह, अगर आपको लगता है जैसे कोई सिर्फ बात कर रहा है पर आप और जो आप कह रहे हैं उसे नहीं सुन रहे हैं, कोई भी प्रगति करना मुश्किल है।
यह शुरुआत में मेरे लिए बहुत बड़ा मुद्दा था, और मुझे पता है कि कई डॉक्टरों ने मुझे एक "नाटकीय महिला" के रूप में लिखा था। मुझे लगता है कि वे केवल मेरे पति के साथ कमरे में होने पर मेरे पति को क्या बोलना या सुनना चाहते हैं।
आप एक माइग्रेन विकार के साथ जो कर रहे हैं वह वास्तविक है, यह वैध है, और यह किसी का पूरा ध्यान देने योग्य है।
यदि आपका विशेषज्ञ आपकी बात नहीं सुन रहा है, खासकर जब आप अनुसंधान या विचारों के साथ आते हैं, तो वे कुछ बड़े सुरागों को याद कर सकते हैं जो आपको सही दवा या उपचार खोजने में मदद कर सकते हैं।
आप किसी और से मिले
यदि आप किसी नियुक्ति में जाते हैं और आपके द्वारा शुरू किए गए से अधिक प्रश्नों के साथ छोड़ते हैं, तो आपको एक विशेषज्ञ को खोजने की आवश्यकता हो सकती है जो अधिक प्रभावी ढंग से संवाद कर सकता है या जो अधिक विशिष्ट है।
अक्सर यह थोड़ा शोध करता है, लेकिन कुछ प्रकार के माइग्रेन, जैसे ओकुलर, वेस्टिबुलर या हेमट्रेजिक में ऐसे डॉक्टरों की आवश्यकता होती है जो उन प्रकार के लक्षणों और उपचारों से परिचित हों।
उदाहरण के लिए, वेस्टिबुलर माइग्रेन के लिए मैं जिन दवाओं का उपयोग कर सकता हूं उनमें से कुछ इस प्रकार के माइग्रेन के लिए बहुत विशिष्ट हैं और सभी प्रकार के लिए जरूरी काम नहीं है।
यदि कोई डॉक्टर आमतौर पर सिर में दर्द वाले रोगियों को देखता है और किसी ऐसे व्यक्ति को प्रबंधित करने के लिए उपयोग किया जाता है जिसके पास वर्टिगो या व्युत्पन्नता के प्राथमिक लक्षण हैं, तो आपके पास उस क्षेत्र में पर्याप्त ज्ञान नहीं हो सकता है जिससे आपको सर्वोत्तम उपचार संभव हो सके।
यह एक न्यूरोलॉजिस्ट या सिरदर्द विशेषज्ञ और एक न्यूरोलॉजिस्ट के बीच अंतर हो सकता है।
आगे बढ़ना और किसी और से मिलना, या यहां तक कि दूसरी राय लेना भी ठीक है।
वे कहते हैं कि आपके पास और कुछ नहीं है
मैं न्यूरोलॉजिस्ट डेविड डोडिक, एमडी के साथ माइग्रेन वर्ल्ड समिट में एक साक्षात्कार सुनना कभी नहीं भूलूंगा। उन्होंने कहा कि यह माइग्रेन के रोगियों के लिए जीवन भर के लिए सही मायने में उपचार के विकल्प से बाहर ले जाएगा।
हाल ही में सामने आई नई दवाओं और न्यूरोमॉड्यूलेशन उपकरणों के साथ, माइग्रेन से पीड़ित लोगों के लिए विकल्प तेजी से बढ़ रहे हैं।
यदि कोई डॉक्टर आपको बताता है कि आपने सब कुछ करने की कोशिश की है और इससे अधिक कुछ नहीं हो सकता है, तो इसका मतलब यह है कि कुछ भी नहीं है: वे आपके लिए कर सकते हैं।
जिस देखभाल के आप हकदार हैं उसे प्राप्त करने में हार मत मानिए
कभी-कभी, कुछ स्थानों पर सही चिकित्सक को ढूंढना मुश्किल होता है और माइग्रेन वाले लोगों को नियुक्ति के लिए यात्रा करने के लिए खुला रहना पड़ता है।
मेरे पति और मैंने एक विशेषज्ञ को देखने के लिए 16 घंटे का समय दिया क्योंकि हमें मूल रूप से कहा गया था कि मुझे उड़ना नहीं चाहिए (सही चिकित्सक को देखकर एक बार ऐसा करना मेरे लिए ठीक था)।
अब, टेलीकांफ्रेंसिंग और फोन परामर्श मानक बनने के साथ, यह हममें से कई के लिए अंत में प्राप्त होने वाली देखभाल के लिए द्वार खोलता है।
एलिसिया वुल्फ द डिजी कुक के मालिक हैं, जो माइग्रेन वाले किसी भी व्यक्ति के लिए आहार और जीवन शैली की वेबसाइट है, और वेस्टिबुलर डिसऑर्डर एसोसिएशन के लिए एक राजदूत है। पुरानी वेस्टिबुलर माइग्रेन से जूझने के बाद, उसने महसूस किया कि माइग्रेन आहार का पालन करने वाले लोगों के लिए कई उत्साहित संसाधन नहीं हैं, इसलिए उसने thedizzycook.com बनाया। उसकी नई रसोई की किताब ”द डिजी कुक: 90 से अधिक आरामदायक व्यंजनों और लाइफस्टाइल टिप्स के साथ माइग्रेन का प्रबंधन ” उपलब्ध है लगभग हर जगह किताबें बेची जाती हैं। आप उसे इंस्टाग्राम, फेसबुक और ट्विटर पर पा सकते हैं।
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