मालिश

मालिश निजी उपयोगकर्ताओं द्वारा वेलनेस डिवाइस के रूप में उपयोग किया जाता है और विश्राम को प्रेरित कर सकते हैं। यांत्रिक उपकरणों के अलावा, विद्युत उपकरण हैं, जिनमें से कुछ में सेंसर होते हैं। शारीरिक रूप से स्वास्थ्य को बढ़ावा देने वाले प्रभाव को प्राप्त करने के लिए, उपकरण के बजाय आम तौर पर एक मालिश का उपयोग किया जाता है।

मसाजर क्या है?

मालिश उपकरणों के साथ, उपयोगकर्ता वास्तविक मालिश करने वाले के बिना मालिश का आनंद ले सकते हैं। मालिश उपकरण अब शरीर के विभिन्न क्षेत्रों के लिए उपलब्ध हैं। सिर और पैरों के लिए उपकरणों के अलावा, पूरे शरीर की मालिश के लिए उपकरण हैं, उदाहरण के लिए। आमतौर पर ये लाउंजर, आर्मचेयर या तकिए और बेड होते हैं।

मालिश उपकरण या तो यांत्रिक हैं या विद्युत। संस्करण के आधार पर, डिवाइस दबाव मालिश करने, मालिश करने या मालिश करने में सक्षम हैं। एक नियम के रूप में, मालिश उपकरणों का उपयोग निजी उपयोग के लिए किया जाता है। बहरहाल, विशेष रूप से मालिश कुर्सियों को मालिश स्टूडियो या सार्वजनिक सुविधाओं में भी पाया जा सकता है, जहां मालिश के लिए एक सिक्का का उपयोग किया जाता है।

मालिश का वांछित लक्ष्य आमतौर पर विश्राम है, जो दर्द से राहत और रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देने वाले प्रभावों से जुड़ा हो सकता है।

आकार, प्रकार और प्रकार

व्यक्तिगत मालिश उपकरणों के बीच एक मुख्य अंतर है जिस तरह से वे संचालित होते हैं। यंत्रवत् संचालित उपकरणों को मैन्युअल रूप से संचालित किया जाता है। विशेष रूप से यांत्रिक पैर की मालिश उपकरण व्यापक हैं। ये मैकेनिकल वेरिएंट आमतौर पर लकड़ी से बने रोलर्स या सिलेंडर से लैस होते हैं। सिर की मालिश के लिए कई उपकरणों को यांत्रिक संस्करणों के रूप में भी डिज़ाइन किया गया है। घुमावदार तार एक हैंडल से आते हैं। आमतौर पर ऐसे उपकरणों को हेड क्रॉलर कहा जाता है।

यांत्रिक लोगों के विपरीत, विद्युत चुम्बकीय मालिश उपकरण, बिजली से संचालित होते हैं और आमतौर पर बड़े पैमाने पर स्वचालित होते हैं। इसका मतलब है कि ऑपरेटर को केवल इसका उपयोग करने के लिए बहुत कम प्रयास करना होगा। इलेक्ट्रोकेमिकल उपकरणों में मालिश सिर या वाइब्रेटर स्वचालित रूप से एक बटन के स्पर्श पर स्थानांतरित हो जाते हैं और ऑपरेटर मालिश के दौरान वापस झुक सकता है और आराम कर सकता है, क्योंकि मैनुअल काम पूरी तरह से बख्शा जाता है।

चिकित्सा उपकरणों का उपयोग कभी-कभी कुछ मालिश उपकरणों के लिए किया जाता है। हालांकि, यह नाम गुणवत्ता या यहां तक ​​कि मालिश के स्वास्थ्य को बढ़ावा देने वाले प्रभाव के बारे में बहुत कम कहता है।

संरचना और कार्यक्षमता

विद्युत चुम्बकीय रूप से संचालित मालिश उपकरण जैसे कि अधिकांश मालिश कुर्सियाँ, मालिश मैट या मालिश कुशन आमतौर पर कई घूमने वाले मालिश सिर से सुसज्जित होते हैं। अधिकांश मॉडलों में, मालिश की इकाई के सामने रोटेशन की दिशा और रोटरी आंदोलन की आवृत्ति को स्थिर रूप से या चरणबद्ध रूप से समायोजित किया जा सकता है।

मालिश कुशन का निर्माण आमतौर पर सीट कुशन या गर्दन कुशन के रूप में किया जाता है और एक एर्गोनोमिक आकार होता है। मालिश कुर्सियों में, व्यक्तिगत एयर कुशन कभी-कभी एक बटन के धक्का पर फुलाते और ख़राब करते हैं। भाग में, मालिश प्रभाव को प्राप्त करने के लिए इस तरह से वायु धाराएं उत्पन्न होती हैं।

ज्यादातर मामलों में, इलेक्ट्रोमैकेनिकली संचालित मसाज उपकरणों को रिमोट कंट्रोल से नियंत्रित किया जा सकता है। यह अक्सर मालिश के दौरान भी तीव्रता या शरीर के हिस्से में बदलाव की अनुमति देता है।

कुछ आधुनिक मालिश कुर्सियाँ फिर से एकीकृत सेंसर से सुसज्जित हैं जो मालिश से पहले उपयोगकर्ता के शरीर को स्कैन करती हैं। इस स्कैन के विश्लेषण के बाद, डिवाइस अपने मसाज प्रोग्राम को स्कैन परिणामों में समायोजित करते हैं। अभी भी अन्य मामलों में, उपयोगकर्ता केवल प्रीसेट मालिश कार्यक्रमों से चुन सकता है।

विशुद्ध रूप से यांत्रिक मालिश उपकरण इलेक्ट्रोमैकेनिकल उपकरणों से भिन्न होते हैं, जिसमें उन्हें स्वयं ऑपरेटर से कार्रवाई की आवश्यकता होती है। सबसे प्रसिद्ध यांत्रिक उपकरण वे हैं जो पैर की मालिश के लिए उपयोग किए जाते हैं। इनमें से अधिकांश उपकरण दस से अधिक रोलर्स हैं जो डिम्पल्ड लकड़ी से बने हैं। मालिश प्रभाव तब प्राप्त होता है जब ऑपरेटर अपने पैरों को रोलर्स पर रखता है और अपने पैरों को आगे या पीछे की ओर ले जाता है। उपयोगकर्ता स्वयं अपने पैरों के साथ अधिक या कम दबाव लागू करके मालिश की तीव्रता पर निर्णय लेता है।

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चिकित्सा और स्वास्थ्य लाभ

मालिश उपकरण चिकित्सा उपकरणों की तुलना में अधिक कल्याण उपकरण हैं। फिर भी, उनके स्वास्थ्य लाभ हो सकते हैं, क्योंकि मालिश का आराम प्रभाव होता है और मांसपेशियों को आराम कर सकता है या तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित कर सकता है। कंपन मालिश, उदाहरण के लिए, कभी-कभी केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के रोगों के रोगियों के लिए आदेश दिया जाता है, क्योंकि कंपन के माध्यम से तंत्रिका चालकता में सुधार किया जा सकता है। हालांकि, विशेष रूप से यदि तंत्रिका तंत्र को पिछली क्षति है, तो उपयोग के बारे में डॉक्टर से चर्चा की जानी चाहिए।

विशेष रूप से गर्दन क्षेत्र के लिए विद्युत मालिश उपकरणों का उपयोग सावधानी के साथ किया जाना चाहिए। पिरामिडल और एक्स्ट्रामाइराइडल मार्ग, जो मोटर कौशल में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं, गर्दन में चलते हैं। इस बिंदु पर बहुत अधिक हिंसक या गलत तरीके से मालिश करने से नुकसान हो सकता है। इसलिए, विशेष रूप से रीढ़ के क्षेत्र के लिए, स्वचालित और विद्युत रूप से संचालित उपकरणों के उपयोग से एक पेशेवर मालिश करने वाले की मालिश निर्धारित होने की अधिक संभावना है।

पैरों के तलवों के लिए विशुद्ध रूप से यांत्रिक मालिश उपकरण रिफ्लेक्स ज़ोन को उत्तेजित करने में सक्षम होना चाहिए। इस उत्तेजना के स्वास्थ्य लाभ, हालांकि, विवादास्पद हैं। समान रूप से विवादास्पद बयान यह है कि मालिश उपकरण एंडोर्फिन और इस प्रकार सामान्य भलाई का कारण बन सकता है। यह धारणा दृढ़ता से डिवाइस की गुणवत्ता और उपयोगकर्ता की वरीयताओं पर निर्भर करती है।

कुछ मालिश उपकरणों के उपयोग के लिए कुछ हद तक एक रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देने वाले प्रभाव की पुष्टि की गई है। उत्तेजित रक्त प्रवाह संभवतः मांसपेशियों में छूट की सुविधा प्रदान करता है, जिससे मांसपेशियों में ऐंठन जैसी शिकायतों के मामले में दर्द निवारक प्रभाव हो सकता है।

सामान्य तौर पर, निजी क्षेत्र में केवल मालिश उपकरणों और यहां तक ​​कि चिकित्सा मालिश उपकरणों के उपयोग की सिफारिश की जाती है, अगर केवल मामूली और अनिर्दिष्ट मांसपेशी शिकायतें हों। अन्य सभी शिकायतों और यहां तक ​​कि बीमारियों के लिए, फिजियोथेरेपिस्ट की सलाह और निदान किसी भी उपकरण का उपयोग करने से पहले आमतौर पर परामर्श किया जाता है।