जीभ का फड़कना

ए जीभ का फड़कना मौखिक स्वच्छता को आसानी से बढ़ावा देने के लिए एक व्यावहारिक उपकरण है। इसका उपयोग जमा को हटाकर जीभ की देखभाल और पूरी तरह से सफाई के लिए किया जाता है। जीभ को सावधानीपूर्वक खुरचकर इस चिकित्सा उत्पाद के साथ आसानी से और साफ तरीके से जीभ की पट्टिका को हटाया जा सकता है।

एक जीभ खुरचनी क्या है?

जीभ की सफाई को कई सदियों से पारंपरिक चिकित्सा पद्धति में जाना जाता है। उदाहरण के लिए आयुर्वेद की भारतीय चिकित्सा कला में।

एशिया में, जीभ की सफाई एक सामान्य अनुष्ठान है। इसके विपरीत, यूरोप में अभी तक एक जीभ खुरचनी का उपयोग व्यापक नहीं है। लेकिन जब से एक साफ जीभ भी सुंदरता और स्वास्थ्य के आदर्श से मेल खाती है, एक जीभ खुरचनी का उपयोग करने का चलन जोर पकड़ रहा है।

स्वास्थ्य कारणों से जीभ के खुरचने की सलाह दी जाती है। खाद्य स्क्रैप विशेष रूप से जीभ के पीछे जल्दी से निर्माण करते हैं। ये जमाव मौखिक गुहा में हानिकारक बैक्टीरिया और कवक के विकास को प्रोत्साहित करते हैं। ये ओरल म्यूकोसा और पीरियडोंटल बीमारी की सूजन का कारण बन सकते हैं। जीभ की कोटिंग भी अप्रिय खराब सांस का कारण बन सकती है। जीभ की खुरचनी के साथ नियमित रूप से इस पट्टिका को हटाने से सूजन और गंध को रोकता है।

अपने दाँत ब्रश करने के तुरंत बाद जीभ की खुरचनी का उपयोग किया जाता है। ऐसा करने के लिए, इसे जीभ की नोक की ओर पीछे से कई बार जीभ के ऊपर खींचा जाता है। हटाए गए कवर को बंद कर दिया जाता है।

आकार, प्रकार और प्रकार

यांत्रिक जीभ सफाई उपकरण के लिए बहुत अलग सामग्री, आकार और आकार का उपयोग किया जाता है। अतीत में, यांत्रिक सफाई के लिए सुगंधित छोटी टहनियों का उपयोग किया जाता था। सोने या चांदी से बने उच्च गुणवत्ता वाले जीभ स्क्रैपर्स भी हैं। विशेष रूप से एक चांदी की जीभ खुरचनी आपके स्वास्थ्य के लिए विशेष रूप से अच्छी है।

स्टेनलेस स्टील से बने जीभ स्क्रैप भी सामग्री के कारण बहुत टिकाऊ होते हैं। वे ज्यादातर एक पंख की तरह झुकते हैं और जीभ के पार खींचे जाते हैं। एक अंडाकार सिर के आकार के साथ फ्लैट आकार भी होते हैं जो एक गीले रेजर की याद दिलाते हैं। वे अक्सर प्लास्टिक या लकड़ी से बने होते हैं और कम टिकाऊ होते हैं।

एक अतिरिक्त कार्य के रूप में, कुछ जीभ स्क्रेपर्स में छोटे ब्रश के साथ अर्धवृत्त होता है ताकि जीभ को भी ब्रश किया जा सके। एक सीधे आकार के साथ जीभ स्क्रेपर्स भी होते हैं जो केवल उपयोग किए जाने पर जीभ पर मुड़े हुए होते हैं। ऐसे मॉडल भी हैं जो जीभ के गड्ढे में बेहतर होने में सक्षम होने के लिए एक प्रकार का पेट है।

प्रत्येक उपयोगकर्ता को स्वयं के लिए प्रयास करना होगा कि कौन सा मॉडल विविधता से उपयुक्त है। प्लास्टिक से बना एक सरल प्रवेश स्तर का मॉडल, जो हर अच्छी तरह से स्टॉक किए गए दवा की दुकान में उपलब्ध है, अभ्यास के लिए भी उपयुक्त है।

संरचना और कार्यक्षमता

लूप के आकार में जीभ स्क्रेपर्स होते हैं, एक हैंडल या बग़ल में एक जोड़ी सरौता की तरह खींचने के लिए। जीभ पर कोटिंग को खत्म करने के लिए जीभ स्क्रैपर्स का उपयोग किया जाता है। इसके लिए उपयुक्त सफाई सतह वाले लूप या वी-आकार के सिर का उपयोग किया जाता है।

जीभ खुरचनी को जीभ के पिछले तीसरे भाग में रखा जाता है और फिर जीभ पर हल्के दबाव के साथ आगे की ओर खींचा जाता है। अपने दांतों को ब्रश करने के तुरंत बाद जीभ के स्क्रबर का उपयोग करना फायदेमंद होता है। स्क्रैपिंग प्रक्रिया को कई बार दोहराया जाता है, कम से कम तीन से चार बार। हर बार जीभ के खुरचने पर जीभ के पिछले हिस्से पर लगाया जाता है और फिर जीभ को आगे की ओर खींचा जाता है। हटाए गए पट्टिका को जीभ की खुरचनी के साथ बंद किया जाना चाहिए। सफाई प्रक्रिया के बाद, माउथवॉश से मुंह को अच्छी तरह से फिर से रगड़ कर साफ किया जा सकता है।

यह दिन में दो बार जीभ की खुरचनी का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। सुबह धोने से पहले और शाम को बिस्तर पर जाने से पहले सुबह के समय। मुंह के क्षेत्र में संक्रमण को रोकने के लिए, जीभ की खुरचनी को हमेशा अच्छी तरह से साफ करना चाहिए।

एक स्वच्छ दृष्टिकोण से, केवल एक जीभ खुरचनी का उपयोग करने की सलाह दी जाती है व्यक्तिगत रूप से और अन्य लोगों के साथ नहीं। घर में सभी को अपनी जीभ का इस्तेमाल करना चाहिए।

चिकित्सा और स्वास्थ्य लाभ

इष्टतम मौखिक स्वच्छता के लिए पूरी तरह से जीभ की सफाई बहुत महत्वपूर्ण है और शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करता है। यदि जीभ पर पट्टिका नियमित रूप से हटा दी जाती है, तो कोई खतरनाक रोगाणु या बैक्टीरिया नहीं बन सकता जो सूजन या बीमारियों को बढ़ावा देता है।

वैज्ञानिक अनुसंधान के अनुसार, जीभ पर कोटिंग दांतों की सड़न और पेरियोडोंटल बीमारी के लिए एक निर्णायक ट्रिगर है। यह सांसों की बदबू के कारणों में से एक है। मौखिक गुहा में लगभग 50 मिलियन विभिन्न बैक्टीरिया रहते हैं। वे जीभ पर भी बैठ सकते हैं और वहां सल्फर का उत्पादन कर सकते हैं, जिससे सांस खराब होती है। सांसों की बदबू गंधक की गंध है।

नियमित रूप से जीभ की सफाई के माध्यम से दंत पट्टिका से भी बचा जा सकता है। आधुनिक पीरियडोंटिक्स में, नई अवधारणाएं हैं जो दैनिक मौखिक स्वच्छता के लिए यांत्रिक जीभ की सफाई प्रदान करती हैं। विशेष रूप से समस्या के रोगियों को इसलिए दिन में कई बार इस तरह से अपनी जीभ की सफाई नहीं करनी चाहिए।

धूम्रपान करने वालों के लिए हर दिन यंत्रवत् रूप से अपनी जीभ साफ करना विशेष रूप से आवश्यक है।क्योंकि जीभ पर निकोटिन जमा होना स्वास्थ्य के लिए विशेष रूप से खतरनाक हो सकता है। स्वास्थ्य के दृष्टिकोण से, निश्चित रूप से धूम्रपान से पूरी तरह से परहेज करना उचित है।

टूथब्रश और दंत सोता के उपयोग के अलावा, एक जीभ खुरचनी का दैनिक उपयोग कई दंत चिकित्सकों की राय में निश्चित रूप से एक मामला बन जाना चाहिए, क्योंकि मौखिक गुहा में 80% तक बैक्टीरिया जीभ की सतह पर होते हैं।