रोगभ्रम

रोगभ्रम एक गंभीर मानसिक विकार है।प्रभावित लोगों को दृढ़ता से आश्वस्त किया जाता है कि वे एक गंभीर बीमारी से पीड़ित हैं, बिना किसी चिकित्सा निदान द्वारा इसकी पुष्टि की गई है। प्रभावित लोग आमतौर पर अपने व्यवहार के बारे में बहुत जागरूक होते हैं, लेकिन फिर भी अपने डर को नियंत्रित नहीं कर पाते हैं।

हाइपोकॉन्ड्रिया क्या है?

मानसिक विकार रोगभ्रम बीमारियों के एक निराधार भय विकार में खुद को प्रकट करता है। हाइपोकॉन्ड्रिया वाले लोग एक गंभीर बीमारी से पीड़ित होने के डर से पीड़ित हैं।

आप आमतौर पर वास्तव में बता सकते हैं कि आप किस बीमारी से डरते हैं। यदि चिकित्सक एक उचित निदान के साथ प्रभावित होने की आशंका की पुष्टि नहीं कर सकता है, तो आमतौर पर विभिन्न डॉक्टरों से परामर्श किया जाता है। हालांकि, हाइपोकॉन्ड्रिया वाले मरीज़ आमतौर पर डॉक्टरों के परीक्षणों और परिणामों पर विश्वास नहीं करते हैं।

हाइपोकॉन्ड्रिया वाले कई लोग अपने तर्कहीन व्यवहार से अच्छी तरह वाकिफ हैं, लेकिन इसे नियंत्रित नहीं कर सकते। अक्सर सामाजिक वापसी और अकेलेपन का खतरा होता है।

का कारण बनता है

आज तक यह स्पष्ट नहीं किया गया है कि इसके क्या कारण हैं रोगभ्रम कर रहे हैं। हालांकि, यह माना जाता है कि सामाजिक, मनोवैज्ञानिक और जैविक कारक इसके विकास में एक भूमिका निभाते हैं। सामान्य तौर पर, हाइपोकॉन्ड्रिया वाले लोग चिंतित और बहुत सतर्क लोग होते हैं।

उचित शैक्षिक प्रभाव या बहुत दर्दनाक घटनाओं के माध्यम से जन्मजात चिंता हाइपोकॉन्ड्रिया में विकसित हो सकती है। मानसिक तनाव भी विकास में एक भूमिका निभाता है।

अध्ययनों से पता चला है कि हाइपोकॉन्ड्रिया वाले लोगों में, लिम्बिक सिस्टम अतिसक्रिय है और आसानी से प्रभावित होता है। मस्तिष्क के इस क्षेत्र में, भावनाओं को संसाधित किया जाता है और कुछ स्थितियों पर ध्यान आकर्षित किया जाता है। यह खोज साबित कर सकती है कि जैविक कारक वास्तव में एक भूमिका निभाते हैं।

लक्षण, बीमारी और संकेत

जो लोग हाइपोकॉन्ड्रिया से पीड़ित होते हैं, वे आमतौर पर बीमार होने से बहुत डरते हैं। यह डर इन लोगों के जीवन को काफी सीमित कर देता है, जिससे यह मनोवैज्ञानिक समस्याओं को भी जन्म दे सकता है। इसके अलावा, दर्द, विकलांगता या यहां तक ​​कि मृत्यु के बारे में चिंता है।

कुछ मामलों में, प्रभावित लोग एक विशिष्ट बीमारी के साथ फंस जाते हैं। हाइपोकॉन्ड्रिअक्स अक्सर कुछ बीमारियों, लक्षणों और संकेतों पर गहन आत्म-शोध करते हैं। जानकारी एकत्र की जाती है और, एक नियम के रूप में, पूरी तरह से अतिरंजित। अन्य लोगों के साथ बातचीत से बचा जाता है, ताकि हाइपोकॉन्ड्रिअक्स में अक्सर परेशान सामाजिक जीवन हो।

आपको तत्काल संभव लक्षणों को स्पष्ट करने की तत्काल आवश्यकता है। संभावित लक्षणों को एक बढ़े हुए तरीके से माना जाता है और डॉक्टर के लगातार दौरे का पालन करते हैं। जो लोग हाइपोकॉन्ड्रिया से पीड़ित हैं वे एक विशेष बीमारी से पीड़ित हैं।

इससे आपकी खुद की स्थिति के बारे में भयावह विचारों के साथ-साथ गंभीर आतंक हमले भी होते हैं। यदि थेरेपी का उपयोग नहीं किया जाता है तो समय के साथ विचार काफी बढ़ जाएंगे। आमतौर पर बाहरी लोगों के लिए हाइपोकॉन्ड्रिया को पहचानना बहुत मुश्किल होता है। इस कारण से, ऊपर उल्लिखित संकेतों पर अधिक ध्यान दिया जाना चाहिए।

निदान और पाठ्यक्रम

रोगभ्रम एक मानसिक विकार है जिसका निदान करना बहुत मुश्किल है बहुत बार नहीं। स्पष्ट निदान करने के लिए, विकार कम से कम छह महीने के लिए होना चाहिए। इससे निदान बहुत मुश्किल हो जाता है, क्योंकि एक नियम के रूप में जो प्रभावित होते हैं वे अक्सर उपचार करने वाले चिकित्सक को बदलते हैं जैसे ही डॉक्टर यह निर्धारित करता है कि डर बीमारी मौजूद नहीं है। अधिकांश हाइपोकॉन्ड्रिअक्स बस कल्पना नहीं कर सकते हैं कि वे पूरी तरह से स्वस्थ हैं। उनमें से कुछ को वास्तव में एक खतरनाक बीमारी होने की उम्मीद है ताकि उनके विचारों की पुष्टि हो।

इसके अलावा, कई डॉक्टर हाइपोकॉन्ड्रिया के निदान के लिए अनिच्छुक हैं क्योंकि उन्हें डर है कि उन्होंने एक शारीरिक स्थिति की अनदेखी की है। इसके अलावा, जो प्रभावित होते हैं वे शायद ही कभी मानसिक रोग के विशेषज्ञ को देखते हैं क्योंकि वे दृढ़ता से मानते हैं कि उन्हें एक शारीरिक बीमारी है।

उपस्थित लक्षणों के विस्तृत सर्वेक्षण के अलावा, एक विश्वसनीय निदान में प्रचलित आशंकाओं और प्रभावित लोगों के आत्म-अवलोकन की डिग्री के बारे में प्रश्न भी शामिल हैं। इसके अलावा, डॉक्टर विशिष्ट प्रश्न पूछकर संभवतः संभवतः मौजूदा जुनूनी-बाध्यकारी भय से हाइपोकॉन्ड्रिया को अलग करने की कोशिश करता है।

जुनूनी-बाध्यकारी चिंता और हाइपोकॉन्ड्रिया भी अक्सर अवसाद से जुड़े होते हैं। यहाँ भी, चिकित्सक एक दूसरे से व्यक्तिगत लक्षणों को अलग करने की कोशिश करता है, जिससे अन्य जुनूनी-बाध्यकारी चिंताएं, अवसाद और हाइपोकॉन्ड्रिया अक्सर सह-अस्तित्व में आते हैं।

जटिलताओं

हाइपोकॉन्ड्रिया मुख्य रूप से गंभीर मनोवैज्ञानिक शिकायतों और अवसाद की ओर जाता है। हालांकि, गंभीर मामलों में, यह शारीरिक शिकायतों और जटिलताओं को भी जन्म दे सकता है, जिससे कि सबसे खराब स्थिति में संबंधित व्यक्ति की मृत्यु हाइपोचेरिया के कारण हो जाती है। एक नियम के रूप में, रोगी सोचता है कि जब वे नहीं करते हैं तो उन्हें एक निश्चित बीमारी होती है।

पसीने और आतंक के हमले हैं। जो प्रभावित होते हैं वे अक्सर बेचैन और असहज होते हैं, कई मामलों में, सामाजिक संपर्कों से बचा जाता है या तुरंत टूट जाता है। इसके अलावा, मजबूत पट्टियाँ हो सकती हैं। रोगियों के लिए दवा लेना असामान्य नहीं है जो वास्तव में आवश्यक नहीं है क्योंकि कोई अंतर्निहित बीमारी नहीं है। इस मामले में, दवाएं शरीर को नुकसान पहुंचा सकती हैं और कुछ अंगों को नुकसान पहुंचा सकती हैं।

इसी तरह, बिना किसी कारण के डॉक्टर से अक्सर सलाह ली जाती है। अवसाद और गलत धारणाएं अक्सर सामाजिक बहिष्कार का कारण बनती हैं। हाइपोकॉन्ड्रिया का उपचार एक मनोवैज्ञानिक द्वारा किया जाता है और आमतौर पर आगे की जटिलताओं के लिए नेतृत्व नहीं करता है। हालांकि, उपचार के लिए प्रारंभिक प्रभाव होने में लंबा समय लग सकता है।

आपको डॉक्टर के पास कब जाना चाहिए?

जो लोग गंभीर चिंता से ग्रस्त हैं उन्हें हमेशा एक चिकित्सक को देखना चाहिए। यदि चिंता में वृद्धि हुई है या डर से संबंधित मुद्दों में वृद्धि हुई है, तो डॉक्टर की यात्रा उचित है। यदि दिन-प्रतिदिन के दायित्वों को अब पूरा नहीं किया जा सकता है, यदि संबंधित व्यक्ति भावनात्मक संकट से पीड़ित है या यदि शिकायतों का सामाजिक व्यवहार पर प्रभाव पड़ता है, तो डॉक्टर की आवश्यकता होती है। एक गंभीर बीमारी के डर से भावनात्मक तनाव बढ़ जाता है।

पसीने की स्थिति में, एकाग्रता के विकार, नींद की समस्या, सांस की तकलीफ या बढ़ती चिड़चिड़ापन, एक डॉक्टर की यात्रा की सिफारिश की जाती है। यदि आप सामाजिक वापसी, अवसाद के चरण या उदासी, खराब मूड और रेसिंग दिल का अनुभव करते हैं, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। आमतौर पर हाइपोकॉन्ड्रिया में रोग की अंतर्दृष्टि में कमी होती है, क्योंकि संबंधित व्यक्ति स्वस्थ होना संभव नहीं मानता है। इसलिए यह एक स्थिर और भरोसेमंद वातावरण बनाने में मददगार है।

यद्यपि हाइपोकॉन्ड्रिया वाले रोगी अक्सर डॉक्टरों को बदलते हैं, यह समग्र चित्र के लिए सहायक होता है यदि प्रत्येक यात्रा पर संपूर्ण चिकित्सा इतिहास प्रस्तुत किया जाता है। प्रभावित होने वाले अक्सर कई वर्षों तक पीड़ित होते हैं और उन्हें एक चिकित्सक पर भरोसा करना चाहिए जैसे ही उन्हें एहसास होता है कि उन्हें भावनात्मक रूप से मजबूत करने में मदद की आवश्यकता है। ऊर्जा की कमी, इस्तीफा और एक साथ आंतरिक अशांति होने पर एक डॉक्टर से परामर्श किया जाना चाहिए।

आपके क्षेत्र में चिकित्सक और चिकित्सक

उपचार और चिकित्सा

को ए रोगभ्रम संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी का उपयोग सफलतापूर्वक इलाज के लिए किया जाता है। सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण, हालांकि, मानसिक विकार को नियंत्रण में लाने के लिए संबंधित व्यक्ति की ओर से एक निश्चित मात्रा में अंतर्दृष्टि और सहयोग आवश्यक है। चिकित्सा में, जो प्रभावित होते हैं वे अपने पूरे शरीर और उनकी शिकायतों का वास्तविक रूप से आकलन करते हैं।

रोज़मर्रा के जीवन में कई व्यवहारों को भी त्यागना पड़ता है और कुछ मामलों में, उन लोगों में राहत मिलती है जो हाइपोकॉन्ड्रिया से पीड़ित हैं। ऐसे लोग प्रभावित होते हैं जो संक्रमण के डर से दूसरे लोगों का अभिवादन करने के लिए हाथ मिलाने से बचते हैं। यह ऐसा रोज़मर्रा का व्यवहार होगा जिसे संबंधित व्यक्ति को फिर से सीखना और सीखना होगा।

इसके अलावा, संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी में, ध्यान हमेशा भविष्य की रोगी शिकायतों पर होता है। आपको पहली उपस्थिति से वास्तविक रूप से इसका आकलन करना सीखना चाहिए। इसका मतलब यह भी है कि प्रभावित लोग किसी भी गंभीर बीमारियों के बारे में अत्यधिक पूछताछ करना बंद कर देते हैं जो उन लक्षणों के लिए ट्रिगर हो सकते हैं जो वे महसूस करते हैं।

हाइपोकॉन्ड्रिया के सफल उपचार के लिए, चिकित्सा के हर चरण में प्रभावित लोगों की बिना शर्त अंतर्दृष्टि और सहायता आवश्यक है।

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निवारण

के खिलाफ निवारक उपाय रोगभ्रम केवल उन लोगों द्वारा लिया जा सकता है जो हाइपोकॉन्ड्रिया से डरते हैं। जो कोई भी गंभीर बीमारियों का एक बड़ा डर महसूस करता है और बीमारियों की स्थिति में सबसे बुरे डर से खुद को पकड़ता है, उसे इलाज करने वाले डॉक्टर के साथ विश्वास का संबंध स्थापित करने की कोशिश करनी चाहिए।

केवल इस तरह से यह संभव है, सौभाग्य से, एक नकारात्मक निदान करने के लिए, डॉक्टर पर विश्वास करने और डर को खत्म करने के लिए। इसके अलावा, जो कोई भी हाइपोकॉन्ड्रिया से डरता है, उसे मनोदैहिक उपचार के लिए खुले रहने की कोशिश करनी चाहिए। यह मौजूदा हाइपोकॉन्ड्रिया के इलाज का एकमात्र तरीका है।

चिंता

क्योंकि हाइपोकॉन्ड्रिया एक मानसिक विकार है, इसलिए अनुवर्ती देखभाल आजीवन होनी चाहिए। अनुवर्ती देखभाल के उपाय इसलिए चिकित्सा के अंत में शुरू होते हैं, जो आमतौर पर एक मनोवैज्ञानिक के साथ होता है। हाइपोकॉन्ड्रिया वाले रोगियों के लिए अनुवर्ती देखभाल अलग दिखती है, लेकिन एक सामान्य रूपरेखा पर आधारित है।

मनोचिकित्सा में, उन लोगों ने आमतौर पर उन कारकों पर काम किया, जिनके कारण हाइपोकॉन्ड्रिया की शुरुआत हुई। इन कारकों के बारे में जागरूकता अब एक स्थिर मानसिक स्थिति बनाए रखने और रिलेप्स को रोकने के लिए शुरुआती बिंदु बनाती है। मरीजों को अपनी भलाई के लिए और बाहरी कारकों को जोखिम में डालने के लिए पर्याप्त संवेदनशीलता विकसित करनी चाहिए।

विशेष रूप से, परिवार में भाग्य या बीमारियों के स्ट्रोक मानसिक रूप से अस्थिर लोगों को तनाव के असहनीय स्तर पैदा करने की क्षमता रखते हैं, जिससे नए हाइपोकॉन्ड्रिया हो सकते हैं। यदि रोगियों ने नोटिस किया कि वे अपने जीवन में नई स्थितियों से अभिभूत हैं या अन्य भावनात्मक शिकायतों का अनुभव करते हैं, तो पिछले मनोचिकित्सक या मनोवैज्ञानिक आपातकालीन केंद्र से तुरंत संपर्क किया जाना चाहिए।

जितनी जल्दी आप मुड़ते हैं, उतनी अधिक संभावना है कि बीमारी के एक नए सिरे से फैलने से बचा जा सकता है। स्व-सहायता समूह मरीजों के लिए बीमारी के बाद भी समझ और विनिमय का विकल्प है, जो मानसिक विकार से निपटने में आसान बनाता है।

आप खुद ऐसा कर सकते हैं

हाइपोकॉन्ड्रिया एक विकार है जिसमें वे प्रभावित होते हैं, यदि चिकित्सीय समर्थन के साथ आवश्यक हो, तो सक्रिय रूप से अपने रोजमर्रा के जीवन में कथित बीमारियों के आसपास के भय को बनाने के लिए कदम से कदम उठा सकते हैं।

इसमें सबसे पहले यह शामिल है कि मरीज परीक्षा के बाद डॉक्टर के निदान और सलाह पर भरोसा करने का आंतरिक निर्णय लेता है। दूसरी राय (तथाकथित "डॉक्टर-होपिंग") के लिए अन्य डॉक्टरों की तलाश केवल अल्पकालिक शांत बनाता है और अक्सर समय के साथ हाइपोकॉन्ड्रिया बढ़ता है, जैसा कि इंटरनेट पर अपने स्वयं के लक्षणों पर लगातार शोध करता है (साइबरचंड्रिया)।

हाइपोकॉन्ड्रिया से प्रभावित लोगों के लिए एक और महत्वपूर्ण बिल्डिंग ब्लॉक फिर से अपने शरीर में आत्मविश्वास रखना है। कई मामलों में, यह एक सौम्य शुरुआत और थोड़े भार के साथ एथलेटिक प्रशिक्षण के माध्यम से प्राप्त किया जा सकता है। नतीजतन, रोगी अपने प्रदर्शन में विश्वास हासिल करता है और गंभीर बीमारियों जैसे कि दिल का दौरा पड़ने की आशंका को कम किया जा सकता है और आदर्श रूप से पूरी तरह से समाप्त कर दिया जाता है।

सामाजिक गतिविधियों जैसे विकर्षण भी आपके स्वयं के शरीर और विचारों के संबद्ध नकारात्मक चक्र के साथ निरंतर व्यस्तता को तोड़ने में मदद कर सकते हैं। इस संदर्भ में, एक छूट विधि या योग सीखने से भी मदद मिलती है। इसके अलावा, निर्देशित फंतासी यात्रा के साथ सीडी हाइपोकॉन्ड्रिअक की आराम करने की क्षमता का समर्थन करते हैं।