गलत सवाल पूछने या गलत बात कहने से बातचीत अजीब और असहज हो सकती है, खासकर अगर यह किसी के व्यक्तिगत स्वास्थ्य के बारे में है।
एचआईवी के साथ खुले तौर पर रहने के पिछले 5 वर्षों में, मैंने दोस्तों, परिवार और परिचितों के साथ अपनी यात्रा के बारे में कई बातचीत की हैं। उन वार्तालापों के माध्यम से, मैंने यह जानकारी प्राप्त की कि एचआईवी के साथ रहने वाले किसी व्यक्ति के लिए कम से कम सहायक बातें क्या हैं।
निम्नलिखित कथनों या प्रश्नों में से एक को कहने से पहले, कृपया इस पर विचार करने के लिए एक क्षण ले लें कि आपके द्वारा बोलने वाले व्यक्ति पर इसका क्या प्रभाव पड़ सकता है। आप शायद इन शब्दों को छोड़ने से बेहतर हैं।
जब आप मुझसे पूछते हैं कि क्या मैं अपनी एचआईवी स्थिति के संदर्भ में "साफ" हूं, तो आप गंदे हो रहे हैं।
निश्चित रूप से, यह सिर्फ एक वाक्यांश है जो आपको कुछ अतिरिक्त शब्द कहने (या टाइप करने) में कुछ सेकंड बचाता है, लेकिन हम में से कुछ एचआईवी के साथ रहने वाले लोगों के लिए, यह आक्रामक है। यह हमारे आत्मविश्वास को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है, चाहे वह आपका इरादा हो या न हो।
जैसा कि स्टिग्मा प्रोजेक्ट इसे कहते हैं, "साफ" और "गंदा" आपके कपड़े धोने के लिए हैं, न कि आपके एचआईवी स्थिति का वर्णन करने के लिए। किसी की एचआईवी स्थिति के बारे में पूछने का एक बेहतर तरीका केवल यह पूछना है कि उनकी अंतिम स्क्रीनिंग कब हुई थी और परिणाम क्या था।
एचआईवी के बारे में सवाल पूछना और पुरानी स्थिति के साथ रहने के दिन के बारे में उत्सुक होना पूरी तरह से समझ में आता है। हालाँकि, मुझे एचआईवी से कैसे अवगत कराया गया था, यह वास्तव में कुछ ऐसा नहीं है जिसे आप जानते हैं।
कई कारण हैं कि कोई व्यक्ति एचआईवी का अनुबंध कर सकता है, जिसमें सेक्स के माध्यम से जोखिम, माँ से बच्चे के संचरण, एचआईवी निदान के साथ एक व्यक्ति के साथ सुइयों को साझा करना, रक्त आधान, और बहुत कुछ शामिल हैं।
यदि वायरस के साथ रहने वाले हममें से आप हमारे व्यक्तिगत विवरण और हमारे प्रसारण की विधि जानना चाहते हैं, तो हम स्वयं वार्तालाप शुरू करते हैं।
सामाजिक मुंह की कमी को प्रदर्शित करने का सबसे अच्छा तरीका एचआईवी के साथ रहने वाले किसी व्यक्ति से पूछना है कि क्या उन्हें पता है कि उन्हें वायरस किसने उजागर किया है।
इस तरह के व्यक्तिगत सवाल पूछने से दर्दनाक भावनाएं उभर सकती हैं। शायद उनका एक्सपोज़र एक दर्दनाक घटना से जुड़ा हुआ है, जैसे यौन हमला। शायद वे इसे लेकर शर्मिंदा हैं। या हो सकता है कि उन्हें पता ही न हो।
अंतत:, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि मुझे पता है कि मुझे एचआईवी किसने उजागर किया है, इसलिए पूछना बंद करो।
सामान्य सर्दी, फ्लू, या पेट की बग को पकड़ना मजेदार नहीं है, और कभी-कभी एलर्जी भी हमें धीमा कर सकती है। इन एपिसोड के दौरान, हम सभी बीमार महसूस करते हैं और यहां तक कि बेहतर होने के लिए बीमार दिन लेने की आवश्यकता हो सकती है।
लेकिन भले ही मेरी पुरानी स्थिति है, मैं न तो कोई ऐसा व्यक्ति हूं जिसे आपको बीमार होना चाहिए और न ही पीड़ित होना चाहिए।
एचआईवी के साथ रहने वाले लोग जो नियमित रूप से अपने डॉक्टरों के साथ नियुक्तियों में शामिल होते हैं और जो वायरस को नियंत्रित करने के लिए एंटीरेट्रोवायरल ड्रग्स लेते हैं, उनमें लगभग विशिष्ट जीवन प्रत्याशा होती है।
किसी के एचआईवी निदान के बारे में सुनने के बाद "मुझे खेद है" कहना सहायक लग सकता है, लेकिन हम में से बहुत से, यह नहीं है। अक्सर, इसका अर्थ है कि हमने कुछ गलत किया है, और शब्द संभावित रूप से हिल रहे हैं।
किसी के एचआईवी के साथ अपनी यात्रा के व्यक्तिगत विवरण साझा करने के बाद, यह "मुझे माफ करना" वाक्यांश को सुनने के लिए उपयोगी नहीं है। इसके बजाय, उस निजी स्वास्थ्य जानकारी के साथ आप पर भरोसा करने के लिए व्यक्ति का आभार व्यक्त करें और पूछें कि क्या आप किसी भी तरह से मदद कर सकते हैं।
यह मान लेना या नहीं करना सबसे अच्छा है कि क्या एचआईवी के साथ रहने वाले किसी व्यक्ति का वर्तमान साथी भी सकारात्मक है।
सबसे पहले, जब एचआईवी के साथ रहने वाले किसी व्यक्ति ने 6 महीने तक लगातार, वायरल लोड (एक undetectable वायरल लोड कहा जाता है) को दबाया है, तो उनके सिस्टम में कोई वायरस नहीं है, और कई महीनों तक नहीं रहा है।
इसका मतलब है कि उस व्यक्ति से एचआईवी प्राप्त करने की आपकी संभावना शून्य है। (आपको यह साक्षात्कार नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ से डॉ। कार्ल डाईफेनबैक के साथ मिल सकता है।) इसलिए, एचआईवी को प्रसारित करने के जोखिम के बिना रिश्ते मौजूद हो सकते हैं।
विज्ञान से परे, मेरे साथी की एचआईवी स्थिति के बारे में पूछना अनुचित है। किसी की निजता के अधिकार को खो देने के लिए आपकी जिज्ञासा को कम नहीं होने देता।
इसके बजाय क्या करें
जब कोई एचआईवी के साथ जीने की अपनी कहानी साझा करता है, तो प्रतिक्रिया देने का सबसे अच्छा तरीका बस सुनने के द्वारा है।
यदि आप प्रोत्साहन और समर्थन देना चाहते हैं या एक प्रश्न पूछना चाहते हैं, तो अपने शब्दों के प्रभाव के बारे में सोचें। इस बात पर विचार करें कि आप जो कहते हैं, वह भर में आएगा, और अपने आप से पूछें कि क्या आपका व्यवसाय कुछ भी कहना चाहता है।
जोश रॉबिंस एक लेखक, कार्यकर्ता और वक्ता हैं, जो एचआईवी के साथ जी रहे हैं। वह अपने अनुभवों और सक्रियता के बारे में ब्लॉग करता है मैं अभी भी जोश हूँ। ट्विटर पर उससे जुड़े @imstilljosh.
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