गले में खराश के लिए घरेलू उपचार

गले में खरास एक ठंड के अप्रिय दुष्प्रभावों में से एक हैं - वे अक्सर एक ठंड की शुरुआत की शुरुआत करते हैं। दर्द जो विशेष रूप से तब होता है जब निगलने से लेकर हल्के खरोंच तक बहुत अप्रिय असुविधा होती है। गले में खराश के संक्रमण के कारण होने वाली गले में खराश के साथ आमतौर पर श्लेष्म झिल्ली में सूजन होती है, निगलने में कठिनाई होती है, और गले में शुष्क भावना होती है। हालांकि, घरेलू उपचार और हर्बल चाय जैसे हर्बल चाय, गार्गल सॉल्यूशन और गर्दन की लपेट के साथ, कष्टप्रद लक्षणों को सरल तरीके से दूर किया जा सकता है।

गले में खराश के खिलाफ क्या मदद करता है?

गले में खराश और गले में खराश आमतौर पर ठंड या टॉन्सिल एनजाइना के हिस्से के रूप में होते हैं। लेकिन टॉन्सिलिटिस भी संभव हो सकता है।

हर कोई बचपन से ही हॉट रैप जानता है। विभिन्न प्रकार हैं - साधारण गर्म लपेट, आलू या क्वार्क लपेट और प्याज लपेट भी।

प्याज की चादर एक गले की खराश के लिए आजमाया हुआ और आजमाया हुआ उपाय है। प्याज कीटाणुओं को मारता है और दर्द से राहत दिला सकता है। एक प्याज लपेटने के लिए, आप बस दो प्याज छीलें, पतले स्लाइस में काटें और वसा के बिना पैन में थोड़ा गर्म करें। फिर उन्हें एक पतली रसोई तौलिया में लपेटा जाता है, जिसे बाद में एक चिपकने वाला प्लास्टर के साथ बंद कर दिया जाता है। इस रूप में, प्याज को गर्दन पर रखा जाता है, एक कपड़े को फिर से उसके चारों ओर लपेटा जाता है और फिर एक दुपट्टा होता है ताकि लपेट को रखा जा सके। यह कुछ घंटों के लिए काम करने में सक्षम होना चाहिए।

प्याज के साथ एक बुरा स्वाद, लेकिन बहुत प्रभावी प्याज दूध भी तैयार किया जा सकता है। इसके लिए, एक सॉस पैन में आधा लीटर दूध डाला जाता है और उबला हुआ होता है। सबसे पहले, तीन प्याज को जितना संभव हो उतना छोटा करें और फिर उन्हें उबलते दूध में मिलाएं। दूध को गर्म रखा जाना चाहिए और जितना संभव हो उतना गर्म पीना चाहिए। प्याज़ को उबाला भी जा सकता है और फिर कटा हुआ और फिर चम्मच से शहद मिलाया जा सकता है। हर आधे घंटे में एक चम्मच पर्याप्त है।

एक अन्य उपयोगी घरेलू उपाय चाय के पेड़ के तेल के साथ एक गर्म स्नान है, जो वायरस को दूर करता है। लेकिन कैमोमाइल के साथ साँस लेना भी अच्छा है, जो न केवल गले में खराश के खिलाफ मदद करता है, बल्कि एक ठंड के खिलाफ भी है।

मूल रूप से, सभी घरेलू उपचार जो यह सुनिश्चित करते हैं कि चिढ़, सूखी और सूजन वाले ग्रसनी श्लेष्म को सिक्त किया जाता है और एक गले में खराश के साथ मदद मिलती है। यह अन्य चीजों के बीच, नियमित रूप से विरोधी भड़काऊ गार्गल समाधान के साथ गरमागरम किया जा सकता है। तीव्र गले में खराश के लिए हर दो घंटे में गरारे करना चाहिए। गरारे करने का उद्देश्य श्लेष्म झिल्ली को नम रखना है, क्योंकि यह केवल नम होने पर अपने कार्य को पूरा कर सकता है। सादे नमक का उपयोग गार्गल घोल बनाने के लिए किया जा सकता है।

ऐसा करने के लिए, 200 मिलीलीटर गुनगुने पानी में एक चम्मच टेबल नमक भंग किया जाता है। परिणामस्वरूप गार्गल समाधान जमा के श्लेष्म झिल्ली को "साफ" करता है और इसके नमक की एकाग्रता के कारण जीवाणुरोधी प्रभाव होता है। पर्याप्त जलयोजन श्लेष्म झिल्ली को भी नम रखता है। प्रकृति से प्रभावी सामग्री के साथ हर्बल चाय की सिफारिश की जाती है। कैमोमाइल और ऋषि अपने रोगाणु-विरोधी और विरोधी भड़काऊ गुणों के लिए जाना जाता है। हालाँकि, सुखदायक प्रभाव और भी तीव्र होता है यदि कैमोमाइल और ऋषि चाय को मार्शमैलो रूट के साथ समृद्ध किया जाता है और फ्लैक्ससीड किया जाता है। एक ठंड के साथ लक्षण के रूप में एक गले में खराश भी पसीना उत्प्रेरण लिंडन या bigflower चाय के साथ इलाज किया जा सकता है।

"आंतरिक" उपचार के अलावा, बाहरी कंप्रेस को प्रशासित किया जा सकता है। अन्य बातों के अलावा, ठंड, नम क्वार्क लपेटा यहाँ जाना जाता है। इसे बनाने के लिए, एक तौलिया को एक संकीर्ण लिफाफे में बदल दिया जाता है और लगभग पांच सेंटीमीटर मोटी परत को शांत क्वार्क के साथ लेपित किया जाता है। त्वचा पर क्वार्क की तरफ और गर्दन के चारों ओर लपेटे जाने के बाद, लिफाफे को एक सूखे कपड़े से ढक दिया जाता है। जब तक क्वार्क परत सूख नहीं जाती तब तक गर्दन पर लपेट को पहना जाता है।

त्वरित सहायता

के साथ त्वरित सहायता गले में खरास विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जब आप बाहर हैं और इसके बारे में और किसी भी तरह के घरेलू उपचार को नहीं कर सकते हैं। फिर भी, यदि आपके गले में खराश है, तो घर पर रहने और बिस्तर पर बहुत समय बिताने के लिए सबसे अच्छा है ताकि पहली जगह में एक लंबे ठंड को विकसित न होने दें।

ऋषि या अन्य औषधीय जड़ी बूटियों के साथ मिठाई गले में खराश के खिलाफ जल्दी से मदद करते हैं। इसके अलावा, तरल पदार्थ विशेष रूप से मदद करते हैं। निर्जलीकरण द्वारा श्लेष्म झिल्ली को अतिरिक्त रूप से जलन न करने के लिए बहुत अधिक पीना सबसे महत्वपूर्ण बात है। पानी और चाय जैसे कैमोमाइल चाय या ऋषि चाय सबसे अच्छा है। एक थर्मस में चाय अपने साथ ले जाना आसान है। अगर आपके गले में खराश है, तो गर्म रखना आवश्यक है - इसलिए गर्म दुपट्टा और थोड़ी बात करना दर्द से जल्दी छुटकारा पाने का एक अच्छा तरीका है।

ऋषि कैंडी चूसने से गले में खराश से राहत मिलेगी और आपके मुंह और गले की परत नम रहेगी।

आप घर पर नहीं होने पर भी लगभग हर जगह टेबल नमक प्राप्त कर सकते हैं। थोड़ा गुनगुने पानी के साथ मिश्रित, यह एक आदर्श गार्गल समाधान बन जाता है, जिसे मजबूत कैमोमाइल या दाना चाय से भी बनाया जा सकता है। गैरीलिंग श्लेष्म झिल्ली को मॉइस्चराइज और soothes करता है, और सक्रिय तत्व सुनिश्चित करते हैं कि सूजन कम हो सकती है।

गले में खराश के लिए पहली प्रतिशोध के रूप में, खांसी की बूंदें या लोज़ेंग की सिफारिश की जाती है। कैंडी चूसने या इस तरह लार के प्रवाह को उत्तेजित करता है। उत्तेजित लार प्रवाह, बदले में, तीन कार्यों को पूरा करता है: एक तरफ, यह चिड़चिड़ा श्लेष्म झिल्ली को मॉइस्चराइज करता है। दूसरी ओर, लार में सक्रिय पदार्थ होते हैं जो श्लेष्म झिल्ली को पुन: उत्पन्न करते हैं और रोगजनकों से लड़ते हैं। और तीसरा, बढ़े हुए लार उत्पादन से एंटीबॉडीज की बढ़ती रिहाई होती है जो शरीर की आत्म-चिकित्सा शक्तियों को जुटाती है।

बहुत से पीड़ित गले में खराश होने पर गर्म नींबू लेना पसंद करते हैं। हालांकि, यह इसके प्रभाव में हानिकारक है, क्योंकि नींबू में एसिड होता है जो अतिरिक्त रूप से पहले से ही क्षतिग्रस्त श्लेष्म झिल्ली को परेशान करता है। मूल रूप से, यदि आपके गले में खराश है: आपको समय के लिए गर्म, मसालेदार या खट्टा भोजन और पेय से बचना चाहिए! यदि गले में खराश के साथ निगलने में कठिनाई होती है, तो ठोस रूप के बजाय पल्प में भोजन का सेवन करना भी उचित हो सकता है। गले में खराश के मामले में, यह सुनिश्चित करने के लिए भी उपयोगी है कि कमरे की हवा पर्याप्त रूप से नम है, क्योंकि यह श्लेष्म झिल्ली को सूखने से भी बचाता है।

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वैकल्पिक उपचार

एक गले में खराश के लिए वैकल्पिक उपचार खोजने में आसान हैं। क्योंकि गले में खराश होने पर प्रकृति की उपचार शक्ति को कम नहीं आंकना चाहिए।

उदाहरण के लिए केयेन मिर्च, गले में खराश के खिलाफ मदद करता है यदि आप इसे आधा चम्मच पानी और शहद के कुछ चम्मच के साथ मिलाते हैं। मिश्रण को सुबह और शाम को मुंह में घुलने देना चाहिए। शुद्ध एलोवेरा जूस के साथ गरारे करने से दर्द से राहत मिलती है और साथ ही सेब साइडर सिरका पानी से पतला होता है। ये कम ज्ञात युक्तियाँ सीधी और प्रभावी हैं। जो कोई भी बिगफ्लॉवर से चाय बनाता है, वह गले में खराश का मुकाबला करने का एक अच्छा तरीका है। यारो, थाइम, राइबोर्ट, मॉलो या मार्शमलो रूट जैसे पौधों से बने चाय भी प्रभावी हैं।

हालांकि, अगर गले में खराश नहीं जाती है तो जल्दी से डॉक्टर को दिखाना भी जरूरी है। क्योंकि अगर वे लगभग दो से तीन दिनों के बाद बेहतर नहीं हुए हैं, तो दर्द के पीछे एक गंभीर बीमारी हो सकती है।

हर्बल तैयारियों को आम तौर पर गले के दर्द से राहत के रूप में जाना और स्वीकार किया जाता है। एक वैकल्पिक चिकित्सा पद्धति के रूप में हर्बल दवा इसलिए गले की खराश के लिए काफी सामान्य और प्रभावी है। यह प्रभावशीलता पौधों में निहित आवश्यक तेलों पर आधारित है। यह मामला है, उदाहरण के लिए, थाइम और मार्जोरम के साथ, जिसका उपयोग गले में खराश बनाने के लिए भी किया जा सकता है। जब घर पर सूखे जड़ी बूटियों से इस तरह की हर्बल चाय या गार्गल समाधान तैयार किया जाता है, तो खड़ी समय, जो लगभग दस मिनट होना चाहिए, महत्वपूर्ण है।

ताजी जड़ी-बूटियाँ, जैसे कि थाइम, का उपयोग गले की खराश को ठीक करने के लिए भी किया जा सकता है। इसमें भंग किए गए रूप में आवश्यक तेल शामिल हैं और विशेष रूप से बच्चों के साथ लोकप्रिय हैं। वही प्याज और शहद के संयोजन के लिए जाता है। एक बारीक कटा हुआ प्याज शहद के साथ doused है।

कम से कम 12 घंटे के समय के दौरान, प्याज के सक्रिय तत्व शहद में स्थानांतरित हो सकते हैं। प्याज शहद को दिन में तीन बार चम्मच-वार दिया जाता है। शुद्ध हर्बल दवा के अलावा, होम्योपैथी के गुणकारी उपायों का उपयोग गले में खराश के खिलाफ भी किया जा सकता है। इनमें बेलाडोना, एकोनिटम, हेपर सल्फ्यूरिस या मर्क्यूरियस सॉलबिलिस शामिल हैं। बाख के फूलों का उपयोग गले में खराश के लिए भी किया जा सकता है।