आप अपने बालों को कई तरीकों से वर्गीकृत कर सकते हैं - इसकी लंबाई, रंग, बनावट, मोटेपन या घनत्व के द्वारा। आपके बालों का घनत्व यह दर्शाता है कि आपके स्कैल्प के प्रति वर्ग इंच में कितने बाल उगते हैं।
बालों का घनत्व एक कारक है जो निर्धारित करता है कि आपके बालों को सबसे अच्छी शैली कैसे दी जाए।
माइक्रोस्कोप से बाहर निकलना और व्यक्तिगत किस्में गिनना शुरू करना आवश्यक नहीं है। बस इस बारे में एक सामान्य विचार होना कि क्या आपके बालों का घनत्व पतली या मोटी तरफ है, यह निर्धारित करने में आपकी मदद कर सकता है कि आपको किस प्रकार के बाल उत्पादों का उपयोग करना चाहिए।
आइए जाने कि आप घर पर अपने बालों के घनत्व का कैसे पता लगा सकते हैं। हम यह भी देखेंगे कि बाल घनत्व प्रकार के लिए किस प्रकार के कटौती और उत्पाद सबसे उपयुक्त हैं।
क्या ठेठ बाल घनत्व है?
हमारी खोपड़ी पर आमतौर पर 80,000 से 120,000 बाल होते हैं। आपके बालों का घनत्व आमतौर पर आपके शीर्ष पर सबसे अधिक होता है, आपके सिर के पीछे का क्षेत्र भी आपके मुकुट के रूप में जाना जाता है।
बालों का घनत्व व्यक्ति से व्यक्ति में व्यापक रूप से भिन्न होता है और जातीयता से भिन्न होता है।
बाल घनत्व के रूप में ऐसी कोई चीज़ नहीं है जो बहुत अधिक या बहुत कम हो, और आपके बालों का घनत्व आपके समग्र स्वास्थ्य का संकेत नहीं है। हालांकि, पोषण संबंधी कमियों वाले लोग बालों के झड़ने का अनुभव कर सकते हैं जो बालों के घनत्व को कम करता है।
2017 के अध्ययन में अफ्रीकी या कोकेशियान वंश के हिस्पैनिक लोगों के बालों के घनत्व की तुलना की गई। अध्ययन में पाया गया कि अफ्रीकी मूल के लोगों में बालों का घनत्व सबसे कम था और कोकेशियानों में सबसे ज्यादा था।
शोधकर्ताओं ने प्रतिभागियों की खोपड़ी के मुकुट पर निम्नलिखित बाल घनत्व पाया:
एक अन्य अध्ययन में थाई वयस्कों के बालों के घनत्व को देखा गया और पाया गया कि बालों का घनत्व भी उम्र के हिसाब से अलग-अलग है।
इन शोधकर्ताओं ने ताज में निम्नलिखित बाल घनत्व देखे:
बाल घनत्व का निर्धारण
अपने बालों के घनत्व को मापने के लिए सबसे सटीक - लेकिन कम से कम व्यावहारिक - तरीका यह है कि व्यक्तिगत किस्में को आपके खोपड़ी के 1-इंच अनुभाग द्वारा 1 इंच में गिना जाए।
शोधकर्ता आमतौर पर इसे प्राप्त करने के लिए प्रयोगशाला सेटिंग्स में ट्राइकोस्कोपी नामक एक इमेजिंग तकनीक का उपयोग करते हैं।
बालों के घनत्व को मापने का स्वर्ण मानक तरीका एक फोटोट्रीकोग्राम, एक इमेजिंग तकनीक के साथ है जो शोधकर्ताओं को बाल घनत्व और प्रत्येक व्यक्तिगत बालों के विकास के चरण को मापने की अनुमति देता है।
घर पर बालों के घनत्व को मापने
घर पर अपने बालों के घनत्व का सामान्य विचार प्राप्त करने का एक अधिक व्यावहारिक तरीका एक दृश्य निरीक्षण है।
यदि आप अपने बालों को हिलाए बिना अपनी खोपड़ी देख सकते हैं, तो आपके बालों का घनत्व निचले छोर पर होने की संभावना है। यदि आपको अपने खोपड़ी को देखने के लिए अपने बालों को थोड़ा स्थानांतरित करने की आवश्यकता है, तो आपका घनत्व संभवतः बीच में कहीं है। यदि आपकी खोपड़ी को देखना मुश्किल है, तो आपके बालों का घनत्व अधिक होने की संभावना है।
एक अन्य परीक्षण जो ऑनलाइन लोकप्रिय है, वह है पोनीटेल परीक्षण। परीक्षण आपके बालों को एक पोनीटेल में रखकर और परिधि को मापने के द्वारा काम करता है।
आप अपने बालों के घनत्व का अनुमान लगा सकते हैं कि आपका पोनीटेल कितना मोटा है और इसकी तुलना निम्न चार्ट से कर सकते हैं:
यह परीक्षण आपको अपने बालों के घनत्व का एक मोटा विचार दे सकता है, लेकिन आपके प्रत्येक व्यक्तिगत बाल की मोटाई भी आपके टट्टू की मोटाई निर्धारित करने में एक भूमिका निभाती है। बेशक, यह भी केवल तभी काम करता है जब आपके पास लंबे बालों को लंबे समय तक पोनीटेल में रखना है।
यदि आपको अभी भी अपने बालों के घनत्व को निर्धारित करने में कोई परेशानी हो रही है, तो आप स्टाइलिस्ट या हेयरड्रेसर से पूछ सकते हैं।
आपके बालों की देखभाल के लिए आपके बालों के घनत्व का क्या मतलब है
अपने बालों के घनत्व को जानकर आप अंदाजा लगा सकते हैं कि आपके बालों के प्रकार के लिए हेयर स्टाइल और हेयर प्रोडक्ट किस तरह से सबसे अच्छा काम करेंगे।
ध्यान रखें कि आपके बाल मोटे, लंबाई और बनावट के साथ-साथ आपकी व्यक्तिगत शैली भी भूमिका निभाते हैं।
कम घनत्व
यदि आपके पास कम बाल घनत्व है, तो आप भारी उत्पादों से बचना चाहते हैं जो आपके बालों को भारी तेलों और कंडीशनर की तरह कम करते हैं।
उन उत्पादों की तलाश करें जो आपके बालों में वॉल्यूम बढ़ा सकते हैं जैसे वॉल्यूमाइज़िंग शैंपू, ड्राई शैम्पू और मूस।
हेयर स्टाइल जो आपके बालों में अधिक मात्रा जोड़ते हैं, आपके बालों को अधिक मोटा दिखने में मदद कर सकते हैं। कई स्टाइलिस्ट कुंद लाइनों और कम से कम परतों के साथ कटौती करने की सलाह देते हैं।
मध्यम घनत्व
यदि आपके बालों का घनत्व बीच में कहीं गिर जाता है, तो आपको अपने बालों की मात्रा बदलने के लिए बहुत कुछ करने की आवश्यकता नहीं है।
आप उन उत्पादों पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं जो विभिन्न हेयर स्टाइल और उत्पादों के साथ प्रयोग करते समय आपके बालों को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं।
उच्च घनत्व
यदि आपके पास बाल घनत्व अधिक है, तो आपको अपने बालों को चिपकाने और नियंत्रण में रखने के लिए जैल और बटर जैसे भारी स्टाइलिंग उत्पादों की आवश्यकता हो सकती है। सीरम और तेल फ्रिज़ को कम करने में मदद कर सकते हैं।
अधिक थोक निकालने वाले केश आपके लिए सबसे अच्छा काम कर सकते हैं। लेयरिंग आपके बालों को पतले होने का भ्रम देने में मदद कर सकती है, और कई स्टाइलिस्ट कुंद कटौती से बचने की सलाह देते हैं।
क्या आप बालों का घनत्व बढ़ा सकते हैं?
बालों के कई अन्य पहलुओं की तरह - इसके रंग और बनावट की तरह - बालों का घनत्व आनुवंशिकी द्वारा निर्धारित किया जाता है। आपके बाल आपकी त्वचा के एक हिस्से से निकलते हैं जिसे हेयर फॉलिकल कहते हैं। आपके पास जितने भी हेयर फॉलिकल हैं, उन्हें आप बदल नहीं सकते।
हेयर ट्रांसप्लांटेशन सर्जरी बालों के विकास के पैची क्षेत्रों को कवर करने में मदद कर सकती है, लेकिन यदि आप कम बाल घनत्व के साथ पैदा हुए हैं, तो वर्तमान में इसे बदलने का कोई तरीका नहीं है।
आप कर सकते हैं स्वस्थ आहार खाकर अपने बालों की घनत्व क्षमता को बढ़ाने में मदद करें।
स्वस्थ आहार
यदि आपके पास एक या अधिक पोषण संबंधी कमियां हैं, तो आप अपने बालों के झड़ने या पतले होने का अनुभव कर सकते हैं। यह सुनिश्चित करना कि आप पर्याप्त प्रोटीन के साथ एक संतुलित आहार खा रहे हैं, आपको उन कमियों को रोकने में मदद कर सकता है जो बालों के विकास को प्रभावित कर सकती हैं।
बालों के विकास में भूमिका निभाने वाले कुछ पोषक तत्वों में शामिल हैं:
- बायोटिन
- प्रोटीन
- विटामिन सी
- विटामिन ए
- बी विटामिन
- विटामिन डी
- विटामिन ई
- लोहा
- जस्ता
FUT और FUE प्रत्यारोपण
कूपिक इकाई प्रत्यारोपण (FUT) और कूपिक इकाई निष्कर्षण (FUE) सर्जरी बाल प्रत्यारोपण के दो तरीके हैं।
आमतौर पर, रोम आपके खोपड़ी के एक हिस्से से लिए जाते हैं और आपके खोपड़ी के क्षेत्रों में प्रत्यारोपित किए जाते हैं, जो कि बाल झड़ते हैं या खराब बालों का घनत्व होता है।
FUT सर्जरी के दौरान, एक सर्जन त्वचा की एक पट्टी काटता है, आमतौर पर खोपड़ी के पीछे से, और फिर व्यक्तिगत रोम को हटा देता है। FUE के दौरान, सर्जन अलग-अलग रोम को सीधे खोपड़ी से हटा देता है।
दूर करना
आपके बालों का घनत्व आपके स्कैल्प के प्रत्येक वर्ग-इंच के बालों के बढ़ने की संख्या है।
आप घर पर अपने स्कैल्प की जांच करके या पोनीटेल की परिधि को मापकर अपने बालों के घनत्व का अनुमान लगा सकते हैं। यदि आप अनिश्चित हैं कि आपके बालों का घनत्व क्या है, तो आप एक स्टाइलिस्ट से भी पूछ सकते हैं।
यदि आपके पास कम बाल घनत्व है, तो आप बाल उत्पादों और हेयर स्टाइल के लिए छड़ी कर सकते हैं जो वॉल्यूम जोड़ते हैं। यदि आपके बालों का घनत्व अधिक है, तो आप वॉल्यूम कम करने पर ध्यान देना चाहते हैं।
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