ग्लूटस मेक्सीमस

ग्लूटस मैक्सिमस मांसपेशी नितंबों में स्थित होती है और इसे मानव शरीर की सबसे मजबूत मांसपेशियों में से एक माना जाता है। यह कोक्सीक्स, या टेलबोन, साथ ही आसपास की अन्य हड्डियों से जुड़ा हुआ है। ग्लूटस मैक्सिमस मांसपेशी कूल्हे और जांघ की गति के लिए जिम्मेदार है।

बैठने की स्थिति से उठकर, सीढ़ियों पर चढ़ना, और स्तंभन की स्थिति में रहना सभी ग्लूटस मैक्सिमस द्वारा सहायता प्राप्त है।

खड़े होने की स्थिति में उठना या बैठने के लिए दर्द होना, ग्लूटस मैक्सिमस सिंड्रोम के कारण हो सकता है। यह सिंड्रोम ग्लूटस मैक्सिमस की मांसपेशियों में ऐंठन के कारण होता है। बैठने पर दर्द आमतौर पर गायब हो जाता है और शरीर के केवल एक पक्ष को प्रभावित करता है।

दर्द के अन्य कारण हड्डियों, टेंडन और ग्लूटस मैक्सिमस की मांसपेशियों के बीच tendons या घर्षण की सूजन के कारण हो सकते हैं; इन स्थितियों को बर्साइटिस या टेंडिनाइटिस के रूप में जाना जाता है। इन विकारों के उपचार में भौतिक चिकित्सा या विरोधी भड़काऊ गोलियां या इंजेक्शन शामिल हैं। भौतिक चिकित्सक ग्लूटस मैक्सिमस मांसपेशी और कोक्सीक्स के जोड़ पर दबाव डालने की कोशिश कर सकते हैं, या दर्द को कम करने और गति की सीमा में सुधार करने के लिए व्यायाम की सलाह दे सकते हैं।