टॉक थेरेपी

टॉक थेरेपी, संवादी मनोचिकित्सा या ग्राहक-केंद्रित मनोचिकित्सा मानवतावादी मनोविज्ञान के क्षेत्र से एक चिकित्सा पद्धति का वर्णन करता है।

टॉक थेरेपी क्या है?

मूल रूप से, टॉक थेरेपी अपने आप को एक प्रकार के साधन के रूप में देखती है जो क्लाइंट को स्व-अन्वेषण के माध्यम से अनुभव करने और अंतर्दृष्टि के माध्यम से गलत व्यवहार को बदलने में मदद करता है।

ए पर टॉक थेरेपी जैसा कि नाम से पता चलता है, बातचीत पर ध्यान दिया जाता है। इसे ग्राहक-केंद्रित मनोचिकित्सा भी कहा जाता है क्योंकि यह ग्राहक और उसके बयानों को अग्रभूमि में, मौखिक और गैर-मौखिक दोनों तरह से रखता है।

संस्थापक मुख्य रूप से मनोवैज्ञानिक कार्ल आर रोजर्स हैं, जिन्होंने 1940 और 1950 के दशक में अमेरिकी विश्वविद्यालयों में अपने शिक्षण गतिविधियों के माध्यम से अनुसंधान के अवसरों तक पहुंच प्राप्त की। इस शोध के दौरान उन्होंने यह पता लगाने की कोशिश की कि बातचीत के दौरान नई जानकारी हासिल करने के लिए और इस तरह से व्यवहार में बदलाव लाने के लिए एक व्यक्ति चीजों को कैसे बेहतर तरीके से संसाधित कर सकता है और अपने बारे में बात कर सकता है।

उन्होंने उन स्थितियों पर शोध किया जो इसके लिए आवश्यक हैं। कई अन्य चिकित्सा मॉडल की तरह, वर्षों में टॉक थेरेपी विकसित हुई है।

मूल रूप से, टॉक थेरेपी अपने आप को एक प्रकार के साधन के रूप में देखती है जो क्लाइंट को स्व-अन्वेषण के माध्यम से अनुभव करने और अंतर्दृष्टि के माध्यम से गलत व्यवहार को बदलने में मदद करता है। विचार-विमर्श करने का यह तरीका न केवल उपचारों में पाया जाता है, बल्कि पर्यवेक्षण, छात्र-केंद्रित शिक्षण और परामर्श का भी हिस्सा बन गया है।

कार्य, प्रभाव और लक्ष्य

टॉक थेरेपी कई मानसिक बीमारियों के लिए प्रयोग किया जाता है। चाहे एक विधि के रूप में या अन्य चिकित्सा विधियों और / या दवा उपचार के साथ संयोजन में।

टॉक थेरेपी में यह माना जाता है कि हर किसी के पास आत्म-प्राप्ति के लिए एक आग्रह है और उनके पास पहले से ही आवश्यक संसाधन हैं। आम तौर पर, एक स्वस्थ व्यक्ति उत्पादक होता है, उसके विचार और कार्य उद्देश्यपूर्ण और सचेत होते हैं। परेशान प्रक्रियाएं और हानि गलत सीखने की प्रक्रियाओं पर आधारित हैं और आत्म-प्राप्ति की संभावना को अवरुद्ध करती हैं। टॉक थेरेपी की मदद से, इन रुकावटों को रोगी द्वारा पहचाना और हल किया जाना चाहिए।

पहली नज़र में, थैरेपी थेरेपी पर ध्यान केंद्रित किया गया है जो अनुभव किया गया है। हालांकि, बातचीत का कोर्स मुख्य रूप से इस बारे में है कि क्लाइंट ने दर्दनाक घटना का अनुभव कैसे किया, किन भावनाओं ने एक भूमिका निभाई और किन निष्कर्षों से वह आकर्षित हुआ। वर्क-अप को क्लाइंट को अपने दम पर नई अंतर्दृष्टि देनी चाहिए और इस प्रकार वे जो अनुभव किया है उसका पुनर्मूल्यांकन करने में सक्षम होना चाहिए।

नतीजतन, वह इस प्राप्त अंतर्दृष्टि के माध्यम से अपने व्यवहार को भी बदल देगा। टॉक थेरेपी विशिष्ट लक्ष्यों को निर्धारित करने के बारे में नहीं है। वार्तालाप स्वचालित रूप से एक पाठ्यक्रम विकसित करता है। चिकित्सक इस प्रक्रिया को काफी हद तक रोगी तक छोड़ देता है और ढांचा की स्थिति बनाता है जो ग्राहक को अनुभवों और समस्याओं के बारे में बोलने, अंतर्दृष्टि प्राप्त करने और उसके कार्यों पर सवाल उठाने में सक्षम बनाता है।

टॉक थेरेपिस्ट सहानुभूतिपूर्ण और प्रामाणिक प्रतीत होता है और संबंधित व्यक्ति को उनके भावनात्मक जीवन के साथ गंभीरता से न्याय किए बिना लेता है। टॉक थेरेपी का मूल ग्राहक की पारस्परिक स्वीकृति और प्रशंसा पर आधारित है। एक व्यक्ति जो न्याय नहीं करता है और एक संभावित मूल्यांकन के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है, वह अपने और अपनी संभावित गलतियों के बारे में बात करने के लिए अधिक इच्छुक है। यह बदलाव का आधार बनाता है।

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आलोचना और खतरे

जोखिम के क्षेत्र में अपर्याप्त अनुसंधान है टॉक थेरेपी। काम करने के अपने क्लाइंट-केंद्रित तरीके और क्लाइंट की सबसे बड़ी संभव स्वीकृति के कारण, वह काफी हद तक नैतिक आवश्यकताओं को पूरा करती है।

इसलिए खतरे और जोखिम मुख्य रूप से रोगी और उसके व्यक्तित्व संरचना के साथ-साथ चिकित्सक से भी मौजूद हैं। एक ग्राहक जो आगे विकास और परिवर्तन के लिए खुला नहीं है, वह शायद ही किसी भी सफलता को रिकॉर्ड कर पाएगा।

एक चिकित्सक जो व्यक्तिगत रूप से और प्रामाणिक रूप से प्रतिक्रिया नहीं करता है और जो नकारात्मक तरीके से बातचीत के पाठ्यक्रम पर हावी है, न केवल चिकित्सा को असफलता में ला सकता है, बल्कि आगे गंभीर मनोवैज्ञानिक क्षति का कारण बन सकता है, खासकर अत्यधिक असुरक्षित ग्राहकों में।

इसलिए उचित चिकित्सक को सावधानीपूर्वक चुनने की सलाह दी जाती है। चूंकि अब टॉक थेरेपी की कई अलग-अलग दिशाएं हैं, इसलिए एक उपयुक्त पूर्व चयन किया जाना चाहिए। उदाहरण के लिए, गंभीर आघात के मामले में, आघात चिकित्सा में विशेषज्ञता वाली टॉक थेरेपी की सिफारिश की जाती है। तो शुरुआत से ही, टॉक थेरेपी की सफलता के लिए महत्वपूर्ण कारक निर्धारित किए गए हैं।