सर्दी

ए सर्दी या पकड़नेवाला संक्रामक एक आम श्वसन संक्रमण हैं। यह वायरस के कारण होता है और ज्यादातर तीव्र होता है। एक ठंड के विशिष्ट लक्षण गले में खराश, गले में खराश और नाक बह रही है।

एक ठंड क्या है?

ठंड के वायरस (छोटी बूंद के संक्रमण) के लिए "लूपोल्स" के साथ शारीरिक श्लेष्म झिल्ली की शारीरिक रचना और संरचना का योजनाबद्ध प्रतिनिधित्व।

एक ठंडा या फ्लू जैसा संक्रमण वायरस के कारण होता है। यह ऊपरी श्वसन पथ (नाक, गले, ब्रोन्ची) के संक्रमण का कारण बनता है। एक नियम के रूप में, ठंड वायरस को छोटी बूंद संक्रमण द्वारा आसानी से प्रेषित किया जा सकता है। बैक्टीरिया के साथ तथाकथित माध्यमिक संक्रमण के लिए एक ठंड के लिए यह असामान्य नहीं है। माध्यमिक संक्रमण की सीमा के आधार पर, एंटीबायोटिक दवाओं के साथ उपचार का संकेत दिया जाता है।

एक ठंड, जिसे फ्लू जैसे संक्रमण के रूप में भी जाना जाता है, को फ्लू (इन्फ्लूएंजा) से भ्रमित नहीं होना चाहिए, जो आमतौर पर बहुत अधिक गंभीर होता है। एक आम सर्दी एक और दो सप्ताह के बीच रहती है। वयस्कों को वर्ष में दो से चार बार फ्लू जैसा संक्रमण हो जाता है, जबकि बच्चों में इसके विकसित होने की संभावना अधिक होती है, कभी-कभी वर्ष में बारह बार तक।

का कारण बनता है

कुल 100 से अधिक विभिन्न शीत वायरस हैं जिन्हें खांसी या छींकने से संक्रमित किया जा सकता है और सर्दी का कारण बन सकता है। संक्रमण की शुरुआत से बीमारी की शुरुआत, जिसे ऊष्मायन अवधि भी कहा जाता है, दो से पांच दिन है।

सबसे पहले, वायरस नाक और गले के अस्तर पर हमला करते हैं। वहां से, वे ब्रोंची और साइनस तक फैल सकते हैं।

यदि प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो गई है या श्लेष्म झिल्ली बरकरार नहीं है, तो वायरस और शरीर के लिए और अधिक जल्दी से बीमार हो जाना बहुत आसान है। संक्रमण से बचने के लिए, आपको हर बार जब आप अपनी नाक को फुलाते हैं, तो अपने हाथों को धोना चाहिए, क्योंकि ठंडे वायरस त्वचा की सतह पर कई घंटों तक जीवित रह सकते हैं।

लक्षण, बीमारी और संकेत

सर्दी या फ्लू जैसे संक्रमण के साथ, विशिष्ट लक्षण उत्पन्न होते हैं। ये पहली बार गर्दन पर दिखाते हैं। यह ठंड की शुरुआत के लिए विशिष्ट है कि प्रभावित लोग अप्रिय गले में खराश से पीड़ित होते हैं, जो आगे के पाठ्यक्रम में गले में खराश और निगलने में कठिनाई होती है।

थोड़े समय बाद, नाक पर झुनझुनी, खुजली या जलन जैसे लक्षण दिखाई देते हैं। इसके अलावा, छींकने के लिए एक बढ़े हुए आग्रह को महसूस किया जा सकता है और एक पतली तरल स्राव लगातार नाक से बाहर निकलता है, जिसे डॉक्टर बहती नाक कहते हैं। बहती नाक आम सर्दी के सबसे सामान्य लक्षणों में से एक है। यह सभी रोगियों के लगभग 80 प्रतिशत में होता है।

बहने वाली नाक नाक श्लेष्म झिल्ली की सूजन से उत्पन्न होती है, जो जल स्राव करती है और पैदा करती है। फ्लू जैसे संक्रमण के आगे के कोर्स में, स्राव अधिक चिपचिपी स्थिरता (स्टिक बहती नाक) पर ले जाता है और इसमें पीले-हरे रंग का मलिनकिरण होता है।

इसके अलावा, रोगी अब नाक से ठीक से सांस नहीं ले सकता है और महसूस करता है कि यह अवरुद्ध है। सामान्य सर्दी के लक्षणों में खांसी भी शामिल है, जो शुरुआती अवस्था में सख्त और सूखी होती है। बाद में यह अधिक श्लेष्म को दिखाता है और इसे खांसी हो सकती है। यदि ठंड के वायरस ब्रोन्कियल श्लेष्म झिल्ली में फैलते हैं, तो ब्रोंकाइटिस होता है, जिसके दौरान खांसी दर्दनाक होती है।

अन्य ठंडे लक्षणों में ठंड लगना, स्वर बैठना और सिरदर्द और शरीर में दर्द होना शामिल है। इसके अलावा, एक बढ़ा हुआ तापमान, थकान और बीमारी की एक सामान्य भावना हो सकती है।

कोर्स

एक ठंड आमतौर पर एक बहती नाक और छींकने से शुरू होती है। नाक की सांस सूजन श्लेष्म झिल्ली द्वारा बिगड़ा हुआ है। एक जीवाणु संक्रमण के साथ, नाक स्राव समय के साथ हरा पीला हो जाता है। जब साइनस बंद हो जाता है, तो कानों पर असहज दबाव हो सकता है। अन्य लक्षण थकान और थकान हैं, हल्का बुखार, खांसी, सिरदर्द, शरीर में दर्द और गले में खराश। लगभग एक सप्ताह के बाद, सामान्य सर्दी के लक्षण धीरे-धीरे कम होने लगते हैं।

जटिलताओं

एक ठंड के साथ, आमतौर पर कोई विशेष जटिलताएं नहीं होती हैं। ज्यादातर मामलों में, हर किसी को साल में कई बार जुकाम होता है और वह दवा की मदद के बिना भी लड़ सकता है। ठंड के दौरान, शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो जाती है और रोजमर्रा की जिंदगी प्रतिबंधित होती है। छोरों में दर्द होता है।

सिर और कान में भी दर्द होता है। आमतौर पर शारीरिक गतिविधियां या व्यायाम करना संभव नहीं है। रोगी थका हुआ और कमजोर महसूस करता है और अब जीवन में सक्रिय रूप से भाग नहीं ले सकता है। आम सर्दी जब कान या फेफड़ों में सूजन का कारण बनती है, तो जटिलताएं पैदा हो सकती हैं।

यहां एंटीबायोटिक दवाओं के साथ उपचार आवश्यक है। यदि इसे जल्दी शुरू किया जाता है, तो उपचार के साथ कोई और जटिलता नहीं है। ज्यादातर मामलों में कुछ दिनों के बाद आम सर्दी अपने आप गायब हो जाती है।

आम सर्दी आवाज और गले को भी प्रभावित करती है। बात करना और निगलना आमतौर पर दर्दनाक होता है। निगलने में कठिनाई अस्थायी निर्जलीकरण और वजन घटाने का कारण बन सकती है।

आपको डॉक्टर के पास कब जाना चाहिए?

एक हानिरहित ठंड जरूरी एक डॉक्टर को देखने का एक कारण नहीं है जब तक कि नियोक्ता के लिए डॉक्टर के प्रमाण पत्र की आवश्यकता न हो। हालांकि, कुछ लोगों को डॉक्टर नहीं दिखता भले ही उनके लक्षण बदतर हों। हालांकि, कुछ मामलों में, डॉक्टर से हमेशा सलाह ली जानी चाहिए:

• साँस लेने में कठिनाई निमोनिया का एक लक्षण हो सकता है जो एक डॉक्टर द्वारा इलाज किया जाना चाहिए।

• शिशुओं में बुखार या वयस्कों में तेज बुखार एक जीवाणु संक्रमण का संकेत हो सकता है जो हो सकता है एंटीबायोटिक दवाओं के साथ उपचार की आवश्यकता हो सकती है।

• गंभीर गले या कान की तकलीफ एक पुरुलेंट टॉन्सिलिटिस या ओटिटिस मीडिया से संबंधित हो सकती है।

• गंभीर दर्द हमेशा एक डॉक्टर द्वारा स्पष्ट किया जाना चाहिए।

• थकान और थकान फ्लू के लक्षण हो सकते हैं।

सामान्य तौर पर, एक डॉक्टर से हमेशा सलाह ली जानी चाहिए अगर सर्दी के लक्षण लगभग 7 दिनों के बाद नहीं सुधरे हैं, अगर पीला-हरा थूक मौजूद है (यह एक जीवाणु संक्रमण का संकेत दे सकता है), सिर, गर्दन या छाती में लगातार दर्द या साथ सूजी हुई लसीका ग्रंथियां। अस्थमा के जोखिम वाले समूह, प्रतिरक्षाविहीनता वाले लोग, गर्भवती महिलाएं, हृदय या पुरानी बीमारियों वाले लोग और जो लोग छुट्टी से बीमार लौटते हैं, उन्हें हमेशा एहतियात के तौर पर डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

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उपचार और चिकित्सा

एक डॉक्टर के लिए एक यात्रा आमतौर पर एक सामान्य सर्दी के लिए आवश्यक नहीं है। हालांकि, रोगी को इसे आसान लेना चाहिए, पर्याप्त नींद लेनी चाहिए और बहुत कुछ पीना चाहिए। जुकाम होने पर गर्म पेय विशेष रूप से फायदेमंद होते हैं। विशेष आवश्यक तेलों के साथ या नमक के पानी के साथ साँस लेना लक्षणों में काफी सुधार कर सकता है। अधिकांश रोगियों को भी ठंडे स्नान बहुत सुखद लगता है।

यदि आपके पास एक भरी हुई नाक है, तो आप एक decongestant प्रभाव के साथ नाक स्प्रे का उपयोग कर सकते हैं। हालांकि, इस स्प्रे का उपयोग 10 दिनों से अधिक समय तक नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि इसका सूखने का प्रभाव होता है और नाक के श्लेष्म झिल्ली को इसकी जल्दी से आदत हो जाती है। इसलिए समुद्री जल स्प्रे नाक को नम करने के लिए विशेष रूप से उपयुक्त है। इसके अलावा, सोते समय सिर को ऊंचा रखने के लिए देखभाल की जानी चाहिए ताकि सांस लेना आसान हो। अगर आपको सर्दी है तो सिगरेट और शराब से पूरी तरह से बचना चाहिए, क्योंकि ये प्रतिरक्षा प्रणाली को भी कमजोर करते हैं।

उपयोग किए गए कागज के ऊतकों को उपयोग के तुरंत बाद फेंक दिया जाना चाहिए और आत्म-संक्रमण को रोकने के लिए हाथों को दिन में कई बार साबुन से धोना चाहिए। पोषण के संदर्भ में, विटामिन से भरपूर आहार पर ध्यान देना चाहिए। आहार पूरक के रूप में विटामिन सी की खुराक लेना भी उपयोगी है।

ठंड के दौरान पूरी तरह से शारीरिक परिश्रम और खेल से बचना चाहिए, अन्यथा आप हृदय की मांसपेशियों की सूजन का जोखिम उठाते हैं। शीघ्रता से तनाव जल्दी से दूर हो सकता है, इसलिए यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि सर्दी पर्याप्त रूप से ठीक हो गई है।

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आउटलुक और पूर्वानुमान

एक ठंड आमतौर पर चिकित्सा सहायता की आवश्यकता के बिना कुछ दिनों से लेकर हफ्तों तक अपने आप बेहतर हो जाती है। बैक्टीरिया या वायरस कहां हैं, इसके आधार पर, विशिष्ट लक्षण जैसे कि बहती नाक, गले में खराश, खांसी, सिरदर्द, कम बुखार, थकान और भूख कम लगना। सभी लक्षण एक ही समय में या एक के बाद एक प्रकट हो सकते हैं।

बच्चों और बुजुर्गों के साथ-साथ कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले रोगियों में अधिक गंभीर पाठ्यक्रम संभव हैं। लक्षण बदतर और अधिक असहज हो सकते हैं, और आम सर्दी लंबे समय तक रह सकती है। बेशक, रोगज़नक़ के आधार पर, अन्यथा स्वस्थ वयस्कों में भी यह संभव है। फिर एंटीबायोटिक दवाओं के साथ उपचार की संभावना है, बशर्ते कि रोगज़नक़ बैक्टीरिया है।

सिद्धांत रूप में, हर ठंड के साथ फैलने का खतरा होता है, इसलिए रोगज़नक़ भी गहरे अंगों पर हमला कर सकते हैं। सबसे अच्छा ज्ञात निश्चित रूप से निमोनिया है, जिसका परिणाम ठंड से हो सकता है, उदाहरण के लिए यदि रोगी खुद की पर्याप्त देखभाल नहीं करता है।

यदि प्रतिरक्षा प्रणाली को गंभीर नुकसान होता है, उदाहरण के लिए एचआईवी / एड्स या इम्यूनोसप्रेस्सेंट के साथ थेरेपी जैसी बीमारियों के साथ, यहां तक ​​कि एक हानिरहित ठंड घातक बन सकती है, क्योंकि मानव प्रतिरक्षा प्रणाली एक ठंड के खिलाफ सबसे अच्छा बचाव है। यदि यह अब काम नहीं करता है, तो रोगजनक शरीर में अनहेल्दी फैल सकते हैं - सभी संबंधित जटिलताओं के साथ।

चिंता

ठंड कई अलग-अलग डिग्री की गंभीरता में हो सकती है, इसलिए उचित अनुवर्ती देखभाल कई अलग-अलग कारकों पर निर्भर करती है। जबकि प्रभावित व्यक्ति को सर्दी है, ऐसे उपाय किए जा सकते हैं जो महत्वपूर्ण सुधार ला सकते हैं। इसमें शामिल है, उदाहरण के लिए, परिवार के डॉक्टर की यात्रा या उचित दवा का उपयोग।

एक ठंड पर काबू पाने के बाद, अनुवर्ती देखभाल अभी भी की जानी चाहिए ताकि लक्षण फिर से भड़क न जाएं। शरीर को तुरंत चोटी के प्रदर्शन के लिए प्रेरित नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि एक ठंड के बाद पूरी प्रतिरक्षा प्रणाली अभी भी काफी कमजोर है। भारी काम और गतिविधियों से बचने की सलाह दी जाती है क्योंकि ऐसा करने के लिए पर्याप्त ताकत नहीं है।

इस संदर्भ में अतिरिक्त विटामिन लेना फायदेमंद हो सकता है। कौन से विटामिन लेने चाहिए इस पर आपके अपने पारिवारिक डॉक्टर से चर्चा की जा सकती है। यदि आपने ठंड पर काबू पा लिया है तो अनुवर्ती देखभाल बिल्कुल आवश्यक नहीं है। हालांकि, कुछ उपाय तेजी से रिकवरी में योगदान कर सकते हैं, ताकि आफ्टरकेयर छूट न जाए।

डॉक्टर की एक यात्रा इस संदर्भ में मदद कर सकती है, क्योंकि एक ठंड हमेशा व्यक्तिगत रूप से और गंभीरता के विभिन्न डिग्री में होती है। किसी भी मामले में, अनुवर्ती देखभाल का नकारात्मक प्रभाव नहीं होता है, बल्कि एक मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली में योगदान देता है।

आप खुद ऐसा कर सकते हैं

फ्लू जैसा संक्रमण वायरस के कारण होता है और यह विशिष्ट रोगज़नक़ और रोगी के संविधान के आधार पर बहुत अलग तरह से विकसित हो सकता है। आम सर्दी के हल्के रूपों का भी इलाज किया जा सकता है। सबसे आम लक्षणों के लिए - खांसी, बहती नाक और गले में खराश - फार्मेसियों विभिन्न ओवर-द-काउंटर दवाओं की पेशकश करते हैं। यह आमतौर पर मदद करता है अगर मरीज दो से तीन दिनों के लिए खुद को बख्शता है और बिस्तर पर रहता है।

यदि ठंड कुछ दिनों के बाद ठीक नहीं होती है या यदि तेज बुखार या सांस की तकलीफ जैसे लक्षण दिखाई देते हैं, तो तुरंत पेशेवर चिकित्सा सहायता लेना अनिवार्य है। अपने चिकित्सक से परामर्श करने के बाद, सामान्य सर्दी के व्यक्तिगत लक्षणों का इलाज हल्के घरेलू उपचार के साथ भी किया जा सकता है। गर्म नमक के पानी के साथ नाक रिन्सिंग जुकाम और एक सूजन गले के खिलाफ मदद करता है।

विशेष नाक की बौछार और उपयुक्त नमक विशेषज्ञ खुदरा विक्रेताओं और दवा की दुकानों से उपलब्ध हैं। प्रक्रिया को अभ्यास की आवश्यकता होती है और जरूरी नहीं कि यह सौंदर्यवादी हो, लेकिन बहुत प्रभावी हो। नमक के पानी या कैमोमाइल चाय के साथ भाप स्नान का उपयोग करना आसान है। ऋषि चाय के साथ गार्गल भी गंभीर गले में खराश के साथ मदद करता है। अगर आपको तेज बुखार है, तो ठंडा पैर कंप्रेस से राहत मिलती है।

रोगी बहुत आराम के माध्यम से, विटामिन से भरपूर एक हल्का आहार और अत्यधिक शराब और सिगरेट से बचकर वसूली को बढ़ावा दे सकता है।