पूर्वकाल टैलोफिबुलर लिगमेंट

टखने में सबसे कमजोर और सबसे अधिक घायल लिगामेंट पूर्वकाल टैलोफिबुलर लिगामेंट है। यह एक पार्श्व स्नायुबंधन है, जिसका अर्थ है कि इसमें संयोजी ऊतक का एक बैंड होता है और टखने के बाहर स्थित होता है। यह पश्चवर्ती ताल-तंतु ग्रंथि के पास है।

फ़ाइब्यूलर मैलेलेलस से उत्पन्न होना - बछड़े की हड्डी (फ़ाइबुला) के अंत में एक क्षेत्र - पूर्वकाल टैलोफ़िबुलर लिगामेंट ट्यूलस (टखने) की हड्डी को पूर्वकाल (सामने) फ़ाइबुला से जोड़ता है। यह 2 मिलीमीटर मोटा, 10-12 मिलीमीटर चौड़ा और लंबाई में लगभग 20 मिलीमीटर मापता है। यह, अन्य स्नायुबंधन और हड्डियों के साथ, टखने के जोड़ में स्थिरता को बनाए रखता है, इसे बल से बचाता है।

जब टखने में लिगामेंट टूट जाता है, खिंच जाता है, या फट जाता है, तो टखने की गति को रोकते हुए "मोच में चोट" लगती है। टखने में इसकी पार्श्व स्थिति के कारण, पूर्वकाल टैलोफिबुलर लिगामेंट नकारात्मक प्रभाव के अधिकांश को अवशोषित करता है जब पैर को अस्वाभाविक रूप से लगाया जाता है या जब टखने अजीब तरीके से मुड़ जाते हैं। इस जोड़ के मोच जो कि इसके साधनों से परे खिंचे हुए होते हैं, आमतौर पर हल्के होते हैं। हालांकि, अगर लिगामेंट थोड़ा या पूरी तरह से फट जाता है, तो नुकसान अधिक गंभीर हो सकता है। अपने सौम्य रूप में, पूर्वकाल टैलोफिबुलर लिगामेंट के लिए एक तनाव तीन से चार दिनों में खुद को मोड़ देगा।