Adductor hallucis एक दो सिर वाली मांसपेशी है जो फ्लेक्सिंग और बड़े पैर के संकुचन और पैर के आर्च को मजबूत करने के लिए जिम्मेदार है।
पेशी का तिरछा (एंगल्ड) सिर दूसरे, तीसरे और चौथे मेटाटार्सल हड्डियों को पैर में जोड़ता है। अनुप्रस्थ (क्षैतिज) सिर दूसरे, तीसरे और चौथे पैर की अंगुली पर स्थित मेटाटार्सोफैन्जियल लिगामेंट से जुड़ता है।
पैर और बड़े पैर की अंगुली में दर्द अत्यधिक खड़े होने, बीमार-फिटिंग जूते पहनने और उच्च-प्रभाव वाले खेल खेलने के परिणामस्वरूप हो सकता है। जब अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो इन गतिविधियों के परिणामस्वरूप दर्दनाक स्थिति हो सकती है:
- टर्फ पैर की अंगुली: बड़े पैर की अंगुली के स्नायुबंधन (तंतुमय ऊतक जो हड्डियों को जोड़ता है) और योजक हॉल्युसिस की मांसपेशियों में खिंचाव
- बुनियन: संयुक्त इज़ाफ़ा के कारण बड़े पैर की दर्दनाक मोड़
- ढहते हुए चाप: पैर के चाप का अनुचित समर्थन जिसे सपाट पैर भी कहा जाता है
- एड़ी का दर्द: बार-बार होने वाले दबाव से परिणाम होता है
- परिधीय न्यूरोपैथी: पैर सुन्न होना
पैर चिकित्सक, जैसे भौतिक चिकित्सक, मालिश चिकित्सक, कायरोप्रैक्टर्स, और पोडियाट्रिस्ट, एडक्टोरल ह्लुकिस जटिलताओं के लिए उपचार प्रदान कर सकते हैं।
इन उपचारों में शामिल हैं:
- पैर की टेपिंग
- बर्फ लगाना
- बूट या एक कास्ट
- नॉन स्टेरिओडल आग रहित दवाई
- बैसाखी
- विद्युत
- पैर ऊंचाई व्यायाम के साथ आराम करो
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