संवेदनशील आंत की बीमारी

संवेदनशील आंत की बीमारी या। चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (IBS) जठरांत्र और पाचन अंगों की एक आम बीमारी है। पेट फूलना और ऐंठन जैसा पेट या पेट दर्द विशिष्ट हैं।

चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम क्या है?

चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम वाले लोग अक्सर दर्द और परिपूर्णता की भावना की शिकायत करते हैं।पेट फूलना और व्यक्तिपरक रूप से फूला हुआ महसूस करना चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम के बिना लोगों के लिए प्रभावित लोगों के लिए बहुत अधिक असुविधाजनक है।
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के ए संवेदनशील आंत की बीमारी (पेट की जलन) का उपयोग तब किया जाता है जब पाचन तंत्र का कार्यात्मक विकार होता है, जो पेट की ऐंठन, अनियमित मल और पेट फूलना जैसी पुरानी शिकायतों में खुद को प्रकट करता है। यह चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम के लिए विशिष्ट है कि समस्याएं आम तौर पर दिन के दौरान होती हैं और रात के दौरान नहीं होती हैं और डॉक्टर शरीर के अंगों या जैव रसायन में कोई रोग संबंधी परिवर्तन नहीं पाते हैं।

चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम खतरनाक नहीं है, लेकिन यह अक्सर प्रभावित लोगों के लिए बहुत कष्टप्रद होता है और जीवन की गुणवत्ता सीमित होती है, क्योंकि आंत न केवल खराब मूड में कुछ खाद्य पदार्थों पर प्रतिक्रिया करती है, बल्कि तनाव के लिए भी। ये प्रतिबंध, जो चिड़चिड़ा आंत्र के कारण होते हैं, आमतौर पर न केवल दिनों या महीनों के लिए, बल्कि कभी-कभी कई वर्षों तक रहते हैं और रोगी को उनके साथ आने के लिए सीखना पड़ता है।

का कारण बनता है

इस आंत्र विकार का सही कारण अभी तक ज्ञात नहीं है। यह माना जाता है कि मानसिक अधिभार, तनाव और क्रोध, मांद के कारण होता है संवेदनशील आंत की बीमारी का समर्थन किया। संदेशवाहक पदार्थ सेरोटोनिन को यहां एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाई जाती है; यह मस्तिष्क और आंतों के कार्य के बीच सूचना के सुचारू प्रवाह के लिए जिम्मेदार है।

इसके अलावा, खाद्य असहिष्णुता स्वाभाविक रूप से चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम में एक प्रमुख भूमिका निभाते हैं, जैसा कि खाने का व्यवहार और आहार (जैसे व्यस्त भोजन, अनियमित भोजन)।

तथ्य यह है कि चिड़चिड़ा आंत्र के साथ आंत में आंदोलन प्रक्रियाएं परेशान होती हैं और सामान्य पाचन प्रक्रिया की धारणा पहले से ही दर्दनाक मानी जाती है। शोधकर्ताओं ने पाया कि चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम वाले रोगियों में ल्यूकोसाइट्स नामक सफेद रक्त कोशिकाओं की संख्या में वृद्धि हुई थी। यह आंतों के श्लेष्म की सूजन का संकेत देगा और इसलिए लक्षणों का कारण हो सकता है।

लक्षण, बीमारी और संकेत

चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम के लक्षण बहुत विविध हैं। सटीक लक्षण दुख की एक और अधिक अनुमति देते हैं। उदाहरण के लिए, यदि मल मुख्य रूप से नरम होता है, जो दिन में लगभग तीन बार होता है, तो इसे दस्त प्रकार कहा जाता है। कब्ज प्रकार की विशेषता होती है, जिसमें मलत्याग और कठोर मल त्याग होता है। एक मिश्रित प्रकार भी है, जहां एक दिन में कठोर आंत्र आंदोलनों और दस्त एक उपप्रकार के बिना चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम हो सकता है। उत्तरार्द्ध सामान्यीकृत शिकायतों को दर्शाता है।

चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम वाले लोग अक्सर दर्द और परिपूर्णता की भावना की शिकायत करते हैं। पेट फूलना और व्यक्तिपरक रूप से फूला हुआ महसूस करना चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम के बिना लोगों के लिए प्रभावित लोगों के लिए बहुत अधिक असुविधाजनक है। कुछ पीड़ितों के पास स्पष्ट रूप से दिखाई देने वाला फूला हुआ पेट होता है। दर्द को बहुत मजबूत माना जाता है।

वे पेट दर्द और ऐंठन का रूप ले सकते हैं। अक्सर उन्हें भेदी या खींचने के रूप में वर्णित किया जा सकता है। सूजन की भावना अक्सर कोमलता की ओर ले जाती है। यदि दर्द होता है, तो मल त्याग भी अधिक बार होता है।

दर्द आमतौर पर बार-बार शौच के बाद कम हो जाता है। हालांकि, अधूरे खाली होने की भावना अक्सर बनी रहती है। बलगम मल में जोड़ा जा सकता है। एक नियम के रूप में, प्रभावित होने वाले अभी भी रात में लक्षण-मुक्त हैं। तनाव और खाने के बाद लक्षण बिगड़ सकते हैं।

रोग का कोर्स

का संवेदनशील आंत की बीमारी आम तौर पर 20 और 30 की उम्र के बीच पहली बार होता है और व्यापक होता है; महिलाओं में पुरुषों की तुलना में दोगुना।

पेट के क्षेत्र में दर्द और ऐंठन के अलावा, निम्न लक्षण भी हो सकते हैं: बारी-बारी से दस्त या कब्ज, निचले पेट में दबाव की भावना, एक बदबूदार रचना (कड़ी मेहनत से पानी तक), पेट फूलना, श्रव्य पाचन शोर, थकान, खराब एकाग्रता, चिंता, अवसाद, अवसाद। नींद की बीमारी, माइग्रेन और पीठ दर्द।

जो कोई भी चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम से पीड़ित है, वह अक्सर बहुत तनाव में रहता है, क्योंकि ये शिकायतें जीवन की समग्र गुणवत्ता को सीमित करती हैं और अक्सर जीवन भर रहती हैं।

जटिलताओं

चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम आमतौर पर शारीरिक जटिलताओं को जन्म नहीं देता है, भले ही यह क्रोनिक हो। दस्त के साथ गंभीर मामलों में, तरल पदार्थ के लगातार नुकसान से निर्जलीकरण हो सकता है, जिसे पर्याप्त पीने से रोका जा सकता है और आपके आहार को समायोजित किया जा सकता है। चिकित्सा उपचार निर्जलीकरण के जोखिम को समाप्त कर सकता है। चिड़चिड़ा आंत्र रोगियों को जठरांत्र संबंधी मार्ग के आगे की बीमारियों का खतरा नहीं है।

यदि मरीज अपने आहार में बदलाव करते हैं या बिना चिकित्सकीय सलाह के चुने हुए खाद्य पदार्थों से बचते हैं, तो वजन में कमी या नुकसान हो सकता है। मनोवैज्ञानिक प्रकृति की जटिलताएं नियमित रूप से होती हैं। रोग अक्सर डर के साथ जुड़ा होता है, उदाहरण के लिए पेट के कैंसर या परिणामी क्षति।

गंभीरता के आधार पर, चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम रोगी के रोज़मर्रा के जीवन में विषयगत रूप से कथित प्रतिबंधों का कारण बन सकता है, जो बेचैनी, तनाव और चिंता का कारण बनता है। अगर वे अचानक लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो मरीजों को शौचालय तक नहीं पहुंचने या सार्वजनिक रूप से असहाय दिखने का डर होता है। नतीजतन, सामाजिक अलगाव और अवसाद हो सकता है।

अन्य दुष्प्रभाव नींद विकार, चिंता और मनोदैहिक लक्षण हो सकते हैं। शर्म की भावना, जैसे पेट फूलना, रिश्तों या यौन जीवन पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकती है।

आपको डॉक्टर के पास कब जाना चाहिए?

जो लोग चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम से पीड़ित होते हैं वे अक्सर रोजमर्रा की जिंदगी में बहुत सीमित होते हैं। सभी खाद्य पदार्थ, विशेष रूप से वसायुक्त, मसालेदार भोजन, चिड़चिड़ा आंत्र के लक्षणों के संबंध में ठीक से पच नहीं सकते हैं। कुछ परिस्थितियों में, छुरा उभार दर्द हो सकता है, जो अक्सर खपत के तुरंत बाद होता है। दर्द के कुछ मिनट बाद, दस्त होता है, जो कई घंटों तक रह सकता है। चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम से पीड़ित किसी को भी हमेशा डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। आंतों और गैस्ट्रिक म्यूकोसा को प्रभावी ढंग से शांत करने के लिए दवाओं का उपयोग किया जा सकता है ताकि उपर्युक्त खाद्य पदार्थ खाने के बाद कोई दर्द न हो।

हालांकि, यदि प्रभावित लोग ऐसा नहीं करते हैं, तो काफी परिणाम की उम्मीद की जा सकती है। दर्द समय के साथ खराब हो जाता है, इसलिए जब आप आराम करते हैं तब भी यह बनी रहती है। विशेष रूप से खराब मामलों में, गैस्ट्रिक म्यूकोसा को स्थायी रूप से क्षतिग्रस्त भी किया जा सकता है, ताकि एक शल्य चिकित्सा प्रक्रिया अपरिहार्य हो।

उपचार और चिकित्सा

के इलाज के रूप में संवेदनशील आंत की बीमारी वर्तमान ज्ञान के आधार पर संभव नहीं है, रोगी के जीवन की गुणवत्ता को बहाल करने के लिए लक्षणों को कम करने का प्रयास किया जाना चाहिए। एक समग्र अवधारणा जो खाने की आदतों में बदलाव को जोड़ती है, दवा का प्रशासन और मनोचिकित्सा उपचार मदद कर सकता है। चूंकि कोई समान चिड़चिड़ा आंत्र आहार नहीं है, हर मरीज को यह पता लगाना होगा कि उनके लिए क्या अच्छा है और क्या नहीं, एक खाद्य डायरी यहां मदद कर सकती है।

खाद्य पदार्थ जो अच्छी तरह से सहन नहीं किए जाते हैं, निश्चित रूप से चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम के मामले में सख्ती से बचा जाना चाहिए। यह प्रति दिन पर्याप्त मात्रा में पीने के लिए सहायक साबित हुआ है, क्योंकि इससे आंतों के श्लेष्म पर भी सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। आराम और दर्द से राहत की तैयारी चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम के लिए दवा के रूप में उपलब्ध है, लेकिन केवल तीव्र चिकित्सा के लिए; कोशिश की और गर्म पानी की बोतल का परीक्षण अक्सर मदद करता है।

दस्त के लिए सूजन एजेंट (जैसे कि पिस्सू के बीज), कब्ज के लिए फाइबर (जैसे चोकर) और पेट फूलने के लिए डिफोमर्स (जैसे लेफैक्स)। चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम के लिए हर्बल सहायक मुख्य रूप से पुदीना, कैमोमाइल, कैरवे और ऐनीज़ेड हैं। अंत में, प्रगतिशील मांसपेशी छूट, सम्मोहन और मनोचिकित्सा की मदद से, चिड़चिड़ा आंत्र को राहत देने के लिए दैनिक तनाव को कुछ हद तक रोकने का प्रयास किया जा सकता है।

चिंता

एक तीव्र चिड़चिड़ा आंत्र रोग के बाद अनुवर्ती देखभाल को विभिन्न ट्रिगर या एग्रेसिव कारकों को ध्यान में रखना चाहिए। इनमें विशेष आहार और तनाव से बचना शामिल है। पुरानी चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम के मामले में, रोगियों को व्यक्तिगत ट्रिगर या लक्षण-उत्तेजित कारकों से बचना चाहिए।

भोजन जो लक्षणों को ट्रिगर या खराब कर सकता है, से बचा जाना चाहिए। इनमें शामिल हैं, उदाहरण के लिए, गेहूं-आधारित उत्पाद, लैक्टोज युक्त डेयरी उत्पाद, उच्च फ्रुक्टोज सामग्री वाले खाद्य पदार्थ और उच्च वसा वाले खाद्य पदार्थ। चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम वाले लोगों के लिए एक सस्ता आहार में अनाज उत्पाद शामिल हैं, उदाहरण के लिए वर्तनी, जई या चावल, लैक्टोज मुक्त डेयरी उत्पादों पर आधारित फल, कम फ्रुक्टोज सामग्री के साथ फल और कम फ्रुक्टोज सामग्री के साथ मिठास।

यदि भोजन तैयार करने में वसा का उपयोग किया जाता है, तो वनस्पति तेलों का उपयोग किया जाना चाहिए। एक पोषण या लक्षण डायरी भी आहार को संरचना करने में मदद कर सकती है ताकि चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम के लक्षण दीर्घकालिक रूप से निहित हों।

मरीजों को नियमित अंतराल पर चेक-अप भी करवाना चाहिए। उदाहरण के लिए, कोलन कैंसर स्क्रीनिंग के हिस्से के रूप में निवारक परीक्षाएं शामिल हैं। 55 वर्ष से अधिक आयु के लोगों के लिए, कोलोनोस्कोपी की लागत काफी हद तक स्वास्थ्य बीमा कंपनियों द्वारा कवर की जाती है।

आप खुद ऐसा कर सकते हैं

चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम उन बीमारियों में से एक है जो विशेष रूप से रोजमर्रा की जिंदगी में स्व-सहायता के लिए अतिसंवेदनशील हैं। रोगी का सहयोग न केवल यहां संभव है, बल्कि स्पष्ट रूप से वांछित है। चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम के इष्टतम प्रबंधन के लिए आहार, व्यायाम, तनाव से राहत और अन्य कारक महत्वपूर्ण हैं।

पोषण के क्षेत्र में, रोगी को यह पता लगाना होगा कि वास्तव में उसके लिए क्या अच्छा है। बेशक, मसालेदार, वसायुक्त या ब्लोटिंग खाद्य पदार्थों से बचने जैसी सिफारिशें एक महत्वपूर्ण पहला कदम है। हालांकि, रोगी यह पता लगा सकते हैं कि लक्षित अवलोकन के माध्यम से व्यक्तिगत मामलों में वास्तव में क्या सहन किया जाता है, जैसे कि एक खाद्य डायरी रखना। यह प्रभावित लोगों के चिड़चिड़ा आंत्र लक्षणों के संबंध में आहार में क्रमिक परिवर्तन का आधार है। पर्याप्त पोषण और शराब और निकोटीन से परहेज अक्सर इस संदर्भ में सहायक होते हैं।

चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम में व्यायाम एक महत्वपूर्ण कारक है। ऐसा वह दो तरह से करता है। एक ओर, सक्रिय होना प्राकृतिक मल त्याग को कुशलता से उत्तेजित करता है और लगभग हमेशा रोजमर्रा की जिंदगी में स्व-सहायता के रूप में सिफारिश की जाती है। चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम के साथ रोजमर्रा की जिंदगी में आने पर तनाव से राहत भी एक महत्वपूर्ण कारक है। क्योंकि आंत केवल खाद्य प्रभावों पर प्रतिक्रिया नहीं करता है। मनोवैज्ञानिक घटक भी तीव्र स्थिति के संबंध में एक भूमिका निभाते हैं। इसलिए, चिड़चिड़ा आंत्र चिकित्सा और रोजमर्रा की जिंदगी का मुकाबला हमेशा एक समग्र अवधारणा के रूप में तैयार किया जाना चाहिए।