सरदर्द

सबसे आम शिकायतें सरदर्द (Cephalgia)। लगभग 70% जर्मन आबादी तीव्र या पुरानी सिरदर्द से पीड़ित हैं। कुछ लोग दैनिक सिरदर्द से भी पीड़ित हैं।

सिरदर्द क्या है?

सिरदर्द के कई कारण हो सकते हैं। सांख्यिकीय रूप से, सिरदर्द का सबसे आम कारण तनाव सिरदर्द या माइग्रेन हैं।

सिरदर्द को प्राथमिक और माध्यमिक सिरदर्द में विभाजित किया जा सकता है। प्राथमिक सिरदर्द जो बहुत अधिक सामान्य हैं उनमें माइग्रेन और तनाव सिरदर्द शामिल हैं। इस तरह के सिरदर्द को एक स्वतंत्र बीमारी के रूप में देखा जाना चाहिए।

अधिकांश सिरदर्द, यानी द्वितीयक सिरदर्द, विभिन्न रोगों के साथ लक्षण के रूप में होते हैं। उदाहरण के लिए, जुकाम और फ्लू जैसे संक्रमण के साथ। सिरदर्द या तो सुस्त हैं, धड़कते हैं, छुरा भोंकते हैं, या तेज़ करते हैं। वे एकतरफा हो सकते हैं या पूरे सिर पर वितरित किए जा सकते हैं। सिरदर्द अक्सर आंखों, मंदिरों, माथे या सिर के पिछले हिस्से के आसपास होता है। सिरदर्द अन्य लक्षणों के साथ हो सकता है जैसे कि उल्टी, मतली या दृश्य गड़बड़ी।

का कारण बनता है

सिरदर्द के कई कारण हो सकते हैं। सांख्यिकीय रूप से, सिरदर्द का सबसे आम कारण तनाव सिरदर्द या माइग्रेन हैं।

हालांकि, निर्जलीकरण, शराब, सनस्ट्रोक, आंखों के रोग, सिर में चोट, मनोवैज्ञानिक या मनोदैहिक विकार भी सिरदर्द का कारण हो सकते हैं।

चिकित्सा में सिरदर्द के लगभग 220 ज्ञात कारण हैं। इसके अलावा, सिरदर्द को दवा (जैसे दर्द निवारक), चोट या मासिक धर्म से भी ट्रिगर किया जा सकता है।

इस लक्षण के साथ रोग

• सर्दी
• टांसिलर एनजाइना
• उच्च रक्तचाप
• मस्तिष्कावरण शोथ

• लाइम की बीमारी
• लू
• हिलाना
• आघात

• माइग्रेन
• मस्तिष्क का ट्यूमर
• शराब का नशा
• तापघात

निदान और पाठ्यक्रम

सिरदर्द तत्काल या धीरे-धीरे हो सकता है। निदान सरल है: सिर में सीधे उठने वाले दर्द को सिरदर्द के रूप में वर्णित किया जा सकता है। एक अपवाद गर्दन के क्षेत्र में दर्द है, क्योंकि यह अक्सर गर्दन की मांसपेशियों में तनाव भी हो सकता है, जिसे सिरदर्द के रूप में माना जाता है। देखें: गर्दन में दर्द

पाठ्यक्रम असहज है क्योंकि ध्यान केंद्रित करने की क्षमता स्पष्ट रूप से ग्रस्त है, लेकिन लक्षण आमतौर पर केवल बहुत कम समय तक रहते हैं। सिर हिलाने के अलावा, निर्जलीकरण साधारण सिरदर्द का एक सामान्य कारण है। यदि सिरदर्द एक या दो दिन से अधिक समय तक तीव्र रहता है और एस्पिरिन या इबुप्रोफेन जैसे दर्द निवारक अप्रभावी होते हैं, तो तुरंत एक डॉक्टर से परामर्श किया जाना चाहिए।

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जटिलताओं

सिरदर्द के संदर्भ में कुछ समस्याएं या जटिलताएं पैदा हो सकती हैं। सबसे आम सिरदर्द-संबंधी लक्षण सामान्य अस्वस्थता और संबंधित कम प्रदर्शन हैं। यह अप्रासंगिक है कि सिरदर्द के परिणाम क्या होते हैं। प्रभावित लोगों की कम उत्पादकता भी काम के लिए अक्षमता का कारण बन सकती है।

इसके अलावा, अक्सर सिरदर्द के परिणामस्वरूप एकाग्रता की समस्याएं उत्पन्न होती हैं। हालांकि ये अस्थायी हैं, ये कभी-कभी व्यक्ति के रोजमर्रा के जीवन पर एक मजबूत प्रभाव डालते हैं। यदि यह जटिलता होती है, तो संबंधित व्यक्ति सड़क यातायात में सक्रिय रूप से भाग लेने में सक्षम नहीं हो सकता है। इसके अलावा, सिरदर्द के कारण के आधार पर, कई अन्य जटिलताएं हो सकती हैं। उदाहरण के लिए, मतली और उल्टी अपेक्षाकृत सामान्य जटिलताओं और समस्याएं हैं जो सिरदर्द से उत्पन्न होती हैं।

उपर्युक्त सभी जटिलताओं के साथ, यह सच है कि वे चिकित्सा उपचार के साथ या बिना हो सकते हैं। यदि सिरदर्द होता है, तो इसे गंभीरता से लेना और अपनी देखभाल करना महत्वपूर्ण है। कुछ परिस्थितियों में ऐसा व्यवहार जटिलताओं को कम या कम कर सकता है। यदि ऐसा होना चाहिए, तो कुछ मामलों में डॉक्टर की यात्रा आवश्यक है।

आपको डॉक्टर के पास कब जाना चाहिए?

कुछ लोगों को लगातार सिरदर्द होता है। प्रभावित लोगों को एक डॉक्टर को देखना चाहिए अगर सिरदर्द कई दिनों तक रहता है, विशेष रूप से गंभीर है, या एक तरफा है। दृश्य गड़बड़ी, चक्कर आना या उल्टी जैसे लक्षणों के साथ होने पर एक डॉक्टर की यात्रा भी उचित है। ऐसे लक्षणों के कारण की जांच की जानी चाहिए। यह गंभीर बीमारियों को छिपा सकता है।

पतन से संबंधित सिरदर्द एक फ्रैक्चर, मस्तिष्क की सूजन, या एक संकेत को इंगित कर सकते हैं। तीनों को इलाज की जरूरत है। सिर पर गिरने के बाद स्व-उपचार से बचा जाना चाहिए। सुरक्षित पक्ष पर एक डॉक्टर को देखने के लिए बेहतर है ताकि वह एक सेरेब्रल रक्तस्राव को नियंत्रित कर सके।

प्रसव उम्र की अधिक वजन वाली महिलाओं में सिरदर्द की संभावना अधिक होती है, जो बिगड़ा हुआ दृष्टि के साथ हो सकती है। ये एक ट्यूमर के लक्षण हो सकते हैं। हालांकि, यह एक तथाकथित स्यूडोट्यूमर सेरेब्री या इडियोपैथिक इंट्राक्रानियल हाइपरटेंशन भी हो सकता है। यह रोग मस्तिष्कमेरु द्रव की निकासी की कमी के कारण होता है। कारण अभी तक अज्ञात हैं। हालांकि, अधिक वजन और मोटापे से ग्रस्त महिलाएं अक्सर प्रभावित होती हैं। सभी सिरदर्द प्रकृति में हानिरहित नहीं होते हैं।

यदि सिरदर्द बना रहता है, तो चेहरा तंग या दृश्य गड़बड़ी महसूस करता है, एक ललाट साइनस संक्रमण पर भी विचार किया जाना चाहिए। इसके अलावा, साँस की एलर्जी से ललाट साइनस पर तनाव हो सकता है। ट्रिगर इत्र, रसायन या धुएं हैं। यदि सिरदर्द को किसी कारण से वापस नहीं किया जा सकता है, तो आमतौर पर एक चिकित्सा परीक्षा की सलाह दी जाती है।

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उपचार और चिकित्सा

एक डॉक्टर को हमेशा सिरदर्द के साथ परामर्श नहीं करना पड़ता है, क्योंकि सिरदर्द आमतौर पर जल्दी से दूर हो जाता है। सर्दी, तनाव, नींद की कमी, अधिकता और शराब के सेवन से होने वाले सिरदर्द ज्यादातर हानिरहित होते हैं और एक दिन के भीतर चले जाते हैं।

यदि सिरदर्द लंबे समय तक रहता है या यदि सिरदर्द बहुत गंभीर और अचानक है, तो डॉक्टर से परामर्श करना उचित है। उनके निदान के हिस्से के रूप में, डॉक्टर यह जांच करेगा कि सिर के किस क्षेत्र में सिरदर्द होता है। वह सिरदर्द की तीव्रता और विशेषताओं की भी जांच शुरू करेगा। यह निर्धारित करना महत्वपूर्ण है कि सिरदर्द पूरे सिर पर फैला हुआ है या एक तरफा है। यदि पुराने सिरदर्द का कारण है, तो सिरदर्द की डायरी रखना उचित है। विशेष रूप से, सिरदर्द की अवधि और घटना का दस्तावेजीकरण किया जाना चाहिए।

यदि आवश्यक हो, तो चिकित्सक उसके निदान में मनोदैहिक और तंत्रिका संबंधी असामान्यताएं भी शामिल करेगा। नेत्र रोग विशेषज्ञ, आर्थोपेडिक सर्जन या एक कान, नाक और गले के डॉक्टर के निदान के लिए भी आगे के उपचार का उपयोग किया जाना चाहिए। सिरदर्द के वास्तविक कारण के आधार पर, रक्त परीक्षण और मूत्र के नमूने भी उपचार के महत्वपूर्ण मूल हैं। मस्तिष्क की तरंगों, गणना टोमोग्राफी और अल्ट्रासाउंड परीक्षाओं की एक विद्युत परीक्षा भी आवश्यक हो सकती है।

माइग्रेन के रोगियों में दीर्घकालिक उपचार विशेष रूप से आवश्यक है। यदि सिरदर्द एक ब्रेन ट्यूमर, स्ट्रोक या मेनिन्जाइटिस के संबंध में होता है, तो इसका भी तुरंत इलाज किया जाना चाहिए। हालाँकि, यह कारण बहुत कम ही होता है। सभी लक्षणों के साथ, सिरदर्द का उपचार इसके कारण पर निर्भर करता है।

पेरासिटामोल, इबुप्रोफेन या एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड युक्त पदार्थों के साथ सिरदर्द की गोलियां अक्सर खरीदी जाती हैं। हालांकि, इन दवाओं को सावधानी के साथ लिया जाना चाहिए। डॉक्टर के साथ एक परामर्श अत्यंत उपयोगी है।

मालिश, ऑटोजेनिक प्रशिक्षण या एक्यूपंक्चर भी राहत प्रदान कर सकते हैं। जबकि ये प्रक्रियाएं हमेशा वैज्ञानिक रूप से आधारित नहीं होती हैं, उन्हें अच्छा सिरदर्द उपचार और रोकथाम माना जाता है।

आउटलुक और पूर्वानुमान

सिरदर्द का आगे का कोर्स दर्द के प्रकार और रोगी के स्वयं पर बहुत निर्भर करता है। कई मामलों में, हालांकि, सिरदर्द केवल अस्थायी दर्द होता है जो कुछ घंटों या दिनों के भीतर गायब हो जाता है। वे अक्सर सर्दी या फ्लू के साथ होते हैं और इसलिए पूरी तरह से सामान्य हैं। हालांकि, अगर सिरदर्द लंबे समय तक होता है और अपेक्षाकृत गंभीर होता है, तो डॉक्टर से परामर्श किया जाना चाहिए।

उपचार स्वयं दर्द निवारक के साथ किया जा सकता है। हालांकि, चूंकि दर्द निवारक पेट के लिए पचाने में अपेक्षाकृत मुश्किल होते हैं, मरीज को बहुत अधिक नहीं लेना चाहिए और अगर वे बने रहते हैं तो डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

उपचार के बिना, सिरदर्द आमतौर पर अपने आप दूर हो जाएगा। लेकिन वे अन्य लक्षणों और समस्याओं का संकेत भी दे सकते हैं। यदि किसी दुर्घटना के बाद या सिर में झटका लगने के बाद सिर में दर्द होता है, तो डॉक्टर से तुरंत सलाह लेनी चाहिए। यह एक खतरनाक स्थिति हो सकती है।

बीमारी का कोर्स सिरदर्द के लिए काफी हद तक सकारात्मक है और सफलता की ओर ले जाता है। विशेष रूप से मौसम का कई लोगों के लिए सिरदर्द पर बड़ा प्रभाव पड़ता है और यह उन्हें अल्पावधि में पैदा कर सकता है। क्या उन्हें फिर से गायब हो जाना चाहिए, डॉक्टर को देखने की कोई आवश्यकता नहीं है।

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निवारण

लगभग हमेशा की तरह, जब सिरदर्द की रोकथाम की बात आती है, तो बहुत सारी खेल और व्यायाम के साथ एक स्वस्थ जीवन शैली और एक स्वस्थ आहार सिरदर्द के खिलाफ सबसे अच्छी गारंटी है। इसके अलावा, थोड़ा तनाव, पर्याप्त तरल पदार्थ, बहुत सारी नींद और विश्राम व्यायाम उत्कृष्ट निवारक उपाय हैं। शराब और निकोटीन से भी बचें।

सिर दर्द के लिए घरेलू उपचार और जड़ी बूटी

सिर दर्द के लिए अन्य घरेलू उपचार ↵ तीव्र सिरदर्द के लिए, मार्जोरम तेल के साथ सिर और माथे को धीरे और तीव्रता से रगड़ें। एक और मदद शॉवर में खड़े होकर सीधे अपनी गर्दन पर गर्म पानी के जेट को निशाना बनाना है।

आप खुद ऐसा कर सकते हैं

सिरदर्द आम हैं, लेकिन आपको हमेशा डॉक्टर को देखने की जरूरत नहीं है। सिरदर्द से राहत पाने के लिए कई घरेलू उपचार उपलब्ध हैं। टाइगर बाम या टकसाल तेल, जो माथे और मंदिरों पर डब किया जाता है, ध्यान देने योग्य है। विशेष रूप से एक आलू की टॉपिंग बेहद उपयोगी है। यहां, कुछ कच्चे आलू को बारीक स्लाइस में काटकर माथे पर रखा जाता है। जैसे ही आलू गर्म होते हैं, उन्हें नीचे रख दिया जाना चाहिए और शीर्ष पर ताजा होना चाहिए।

साधारण मालिश से सिरदर्द का उपचार स्वयं किया जा सकता है। अगर ठीक से किया जाए, तो यह असाधारण राहत लाता है। माइग्रेन के साथ मालिश भी मदद करती है। माथे, मंदिर, कान और गर्दन को मालिश के तेल से रगड़ना चाहिए। सबसे अच्छी स्थिति में, तेल में आवश्यक घटक होते हैं। माथे पर मालिश शुरू होती है। प्रभावित लोग हेयरलाइन के नीचे बीच में हड्डी पर दोनों तर्जनी उंगलियों से जोर से दबाते हैं। वहां से उंगलियां मंदिर की ओर खींची जाती हैं। इस बिंदु पर दबाव को कम करना चाहिए और एक परिपत्र गति में सहलाया जाना चाहिए। बाद में, प्रभावित लोगों को आंखों के सॉकेट्स के ऊपरी किनारे पर कुछ दबाव लागू करना चाहिए।

लैवेंडर फूल सिरदर्द के खिलाफ भी मदद करते हैं। यहां 150 मिलीलीटर गर्म पानी में लगभग दो चम्मच लैवेंडर फूल डाले जाते हैं। चाय का सेवन दिन में कई बार करने की सलाह दी जाती है। बिस्तर पर जाने से पहले यह पीना सबसे अच्छा है।