स्वेटी पैर एक लाइलाज बीमारी नहीं है, लेकिन वे प्रभावित लोगों के लिए और उनके आसपास के लोगों के लिए खराब हैं। यह एक पुरानी पत्नियों की कहानी है जब आज भी यह दावा किया जाता है कि पसीने से तर पैर नहीं चलाना चाहिए, अन्यथा माध्यमिक स्वास्थ्य क्षति की उम्मीद की जा सकती है। इसका उत्तर यह है कि स्वस्थ, शुष्क पैर वाले लोग पसीने से तर पैर वाले लोगों की तुलना में कम स्वस्थ नहीं हैं।
पसीने से तर पैर
यदि लोग पसीना बहाना चाहते हैं, तो उन्हें अपने पैरों पर त्वचा के वाल्वों की आवश्यकता नहीं होती है, बल्कि पूरे शरीर की सतह पर पसीने के छिद्र होते हैं।
इसके अलावा, पसीने से तर पैर जन्मजात नहीं होते हैं, बल्कि अधिग्रहित होते हैं। वे ज्यादातर खराब हवादार जूते के कारण होते हैं, विशेष रूप से रबर के जूते में, रबर के तलवे वाले जूते और अत्यधिक गर्म कमरे में।
बहुत गर्म स्टॉकिंग और बहुत कम स्टॉकिंग का परिवर्तन पैरों पर बहुत कम प्रकाश, हवा और सूरज का योगदान देता है।
पसीने से तर पैर, जो अक्सर पैरों के तलवे और पैर की उंगलियों के बीच की त्वचा पर छिद्रित और छिद्रित होता है, विशेष रूप से एथलीट फुट के लिए प्रवण होता है।
सर्दियों में नम पैरों के कारण जुकाम का खतरा बढ़ जाता है। पसीने वाले पैर को खत्म करने के लिए व्यावहारिक रूप से क्या किया जा सकता है ताकि त्वचा सामान्य रूप से और स्वस्थ रूप से फिर से प्रतिक्रिया करे?
इलाज
- यदि संभव हो तो बिना रबड़ के जूते और रबर के तलवों में हल्के, हवा-पारगम्य जूते पहनें। जूते और मोजे का दैनिक परिवर्तन। अगर संभव हो तो सैंडल पहनें या गर्मियों में नंगे पैर चलें।
- सुबह और शाम अपने पैरों को ठंडे पानी और साबुन से धोएं और रबिंग अल्कोहल से धोएं। फुट स्प्रे का उपयोग करें।
- जहां तक संभव हो, अपने पैरों को हवा और सूरज को बिना कपड़ों के उजागर करें, पैर को सांस लेने में सक्षम होना चाहिए। गर्मियों में, यदि संभव हो तो, समुद्र या धाराओं द्वारा, अन्यथा ठंडे पानी से भरे बाथटब में पानी फैलाना। पानी आपके बछड़े के बारे में आधे रास्ते तक जाना चाहिए। अपने घुटनों को उठाएं ताकि आपके पैर पानी से बाहर हों, और फिर मौके पर चलें। कुछ मिनट की अवधि। आपको इसे करते समय फ्रीज नहीं करना चाहिए।
- एक सरल लेकिन सिद्ध उपाय एक त्वरित प्रभाव के साथ एक चिकित्सीय एजेंट के रूप में सिफारिश की जाती है: प्रतिदिन एसिटिक एसिड मिट्टी (2 बड़े चम्मच से 1 लीटर पानी) के अतिरिक्त के साथ एक गुनगुने पैर स्नान करें। अपने पैरों को 10 मिनट तक नहाएं और फिर उन्हें हवा से सूखने दें, सूखने न दें। 14 दिनों के लिए, फिर एक सप्ताह की छुट्टी और 14 दिनों के लिए फिर से। उसके बाद, ज्यादातर मामलों में आप स्वस्थ, सूखे पैरों का आनंद लेंगे।
- बहुत मुश्किल मामलों में, फॉर्मेलिन अल्कोहल, जिसे आप दिन में दो बार अपने पैरों पर ब्रश करते हैं, हमेशा मदद करता है। यह एजेंट त्वचा को बांधता है और इसे संरक्षित करता है। लेकिन इसका उपयोग केवल तभी किया जाता है जब एसिटिक एसिड क्ले को पूर्ण सफलता नहीं मिलती है।
बेशक, आपको भविष्य के लिए एहतियाती उपाय करने होंगे और पुरानी ट्रिगरिंग त्रुटियों में नहीं पड़ना चाहिए। हमेशा याद रखें: सूखे पैर बेहतर हैं; यह अधिक सुखद और स्वास्थ्यवर्धक भी है।
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