बाल झड़ने के घरेलू उपाय

बाल झड़ना एक ऐसी समस्या का प्रतिनिधित्व करता है जिसे प्रभावित लोगों द्वारा बहुत कष्टप्रद माना जाता है। वे अपने जीवन की गुणवत्ता में प्रतिबंधित महसूस करते हैं और इस स्थिति से पीड़ित हैं। बालों का झड़ना तब होता है जब कोई व्यक्ति एक दिन में 80-100 से अधिक बाल खो देता है। समस्या सभी आयु समूहों और सामाजिक वर्गों में मौजूद है। लेकिन अगर आप जल्दी से कार्य करते हैं और लक्षित तरीके से आगे बढ़ते हैं, तो न केवल बालों की संरचना में सुधार किया जा सकता है, बल्कि नए बाल भी उग सकते हैं। घरेलू उपचार भी मदद कर सकते हैं।

बालों के झड़ने के खिलाफ क्या मदद करता है?

सबसे पहले, कारणों को स्पष्ट करने के लिए अपने परिवार के डॉक्टर से मिलने की सलाह दी जाती है। बालों का झड़ना वंशानुगत भी हो सकता है। यह न केवल पुरुषों द्वारा, बल्कि महिलाओं द्वारा भी नोट किया जाता है। एस्ट्रोजन उत्पादन में कमी के कारण, विशेष रूप से रजोनिवृत्ति के दौरान, महिलाओं को अक्सर लगता है कि बालों की संरचना पतली हो रही है और बालों का झड़ना होता है।

एक बार कारण का विश्लेषण करने के बाद, उपयुक्त चिकित्सा शुरू की जा सकती है। यहां तक ​​कि एक छोटे से रक्त के नमूने का उपयोग यह निर्धारित करने के लिए किया जा सकता है कि शरीर में खनिजों या विटामिनों की कमी है या क्या थायरॉयड फ़ंक्शन प्रतिबंधित है।

बालों के झड़ने का पक्ष लिया जा सकता है, खासकर तनाव या आहार के साथ। ताकि शरीर में चयापचय को स्वस्थ स्तर पर वापस लाया जा सके, बेहतर रक्त परिसंचरण होना चाहिए और खोपड़ी को लापता पोषक तत्वों की आपूर्ति करनी चाहिए। आपको यहां धैर्य रखना चाहिए, क्योंकि एक चिढ़ खोपड़ी को फिर से बढ़ने के लिए एक निश्चित समय की आवश्यकता होती है। समय पर और स्थायी उपचार इसलिए वांछनीय है।

त्वरित सहायता

लापता खनिजों और विटामिनों को लेने से त्वरित सहायता प्रदान की जाती है। रजोनिवृत्त महिलाओं के लिए विशेष रासायनिक तैयारी होती है जो बालों के झड़ने से पीड़ित होती हैं। हालांकि, ऐसा करना उचित नहीं है, क्योंकि ये पूरे शरीर के लिए गंभीर दुष्प्रभाव हैं।

प्रभावी ढंग से और ऊपर से बालों के झड़ने को पूरी तरह से खत्म करने के लिए, खोपड़ी पर एक कैफीनयुक्त शैम्पू का उपयोग किया जाना चाहिए, जो बालों के झड़ने को आगे बढ़ने की अनुमति नहीं देता है।

प्रभावित लोगों में से कई को बाल टॉनिक के उपयोग से मदद मिली जो रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करते हैं। सन्टी बाल टॉनिक बहुत उपयुक्त है, जो कि उपयोग करना बहुत आसान है और स्थायी सफलता का वादा करता है। शैंपू करने के बाद खोपड़ी में मालिश करने से रक्त संचार बेहतर होता है, जिससे रोम छिद्र खुल जाते हैं। परिणाम पोषक तत्वों और रक्त की आपूर्ति में सुधार है। खोपड़ी फिर से अधिक बाल विकास प्रदान करने में सक्षम है।

सामान्य तौर पर, आपको उन सभी उपचारों से बचना चाहिए जो खोपड़ी को और भी अधिक परेशान कर सकते हैं। मौजूदा बालों के झड़ने की अवधि के दौरान किसी भी रासायनिक उपचार का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए। इस समय रंगों और परमिट के साथ व्यवहार वर्जित है, क्योंकि खोपड़ी को तुरंत इस तरह के आक्रामक पदार्थों से चिढ़ है और बालों के झड़ने में वृद्धि होगी।

जब अपने बालों को ब्लो-ड्राई करते हैं, तो यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि तापमान बहुत अधिक सेट न हो और शेष बालों के अत्यधिक खींचने से बचा जाए। यह धीरे से और हवा शुष्क करने के लिए अधिक उचित है। शराब-आधारित सेटिंग एजेंटों को इस समय के दौरान घर से बाहर ले जाना चाहिए, क्योंकि ये खोपड़ी पर बहुत आक्रामक होते हैं।

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वैकल्पिक उपचार

संतुलित भोजन के साथ बालों के झड़ने को रोकने के लिए कई चीजें भी की जा सकती हैं। तनावपूर्ण स्थितियों में या जब डाइटिंग करते हैं, तो बी विटामिन और आयरन, अन्य चीजों के साथ, शरीर में बहुत जल्दी टूट जाते हैं और उनकी अंडरडुप्ली से बालों के झड़ने में वृद्धि होती है, अन्य चीजों के बीच।

यही कारण है कि बी विटामिन से भरपूर नट्स को नियमित रूप से खाने की सलाह दी जाती है। जिन लोगों को खाने के लिए होना पसंद नहीं है वे इफ्लुसेटेंट गोलियों के रूप में बी विटामिन की आपूर्ति प्राप्त कर सकते हैं। ये बहुत ही पेट के अनुकूल हैं और सभी दवा और स्वास्थ्य खाद्य भंडारों में उपलब्ध हैं।

गर्मियों में अत्यधिक सौर विकिरण से बचें। अच्छा, हल्का हेडगेयर हमेशा समुद्र तट पर या बाहरी पूल में इस्तेमाल किया जाना चाहिए। क्लोरीन या नमक के पानी में तैरने के बाद, बालों को अच्छी तरह से धो कर साफ करना चाहिए।

बढ़ते बालों के झड़ने को प्रभावित लोगों द्वारा स्वीकार नहीं करना पड़ता है। इसका इलाज किया जा सकता है - पहले लक्षित आवेदन शुरू किया गया है, तेजी से दिखाई देने वाली सफलताओं को पहचाना जा सकता है। आमतौर पर यह 2-3 महीने के बाद होता है।