सूजे हुए पैर

सूजे हुए पैर एक सामान्य लक्षण हैं। कई लोग सूजन वाले पैरों से पीड़ित होते हैं, खासकर गर्म दिनों में। लेकिन इसका कारण हमेशा मौसम या व्यायाम की कमी नहीं है।

सूजे हुए पैर क्या हैं?

सूजन वाले पैर पैर क्षेत्र में होने वाले सूजन हैं, अर्थात् टखने के नीचे के क्षेत्र में। एक पैर एडिमा की भी बात करता है।

सूजे हुए पैरों को सूजे हुए पैरों से अलग करना होता है। हालांकि, पैरों की सूजन अक्सर पैरों की सूजन के साथ होती है।

का कारण बनता है

सूजन का स्थान सूजन पैरों के कारण के रूप में एक महत्वपूर्ण सुराग प्रदान करता है। पैर की एकतरफा एडिमा होती है, उदाहरण के लिए, जब छोटे रक्त वाहिकाओं (केशिकाओं) में एक बैकलॉग होता है।

शिरा घनास्त्रता इस रक्त जमाव का एक कारण हो सकता है। नसों में जल निकासी में बाधा, उदाहरण के लिए वैरिकाज़ नसों द्वारा, रक्त जमाव हो सकता है और इस प्रकार पैरों की सूजन हो सकती है। लेकिन न केवल एक बिगड़ा हुआ रक्त प्रवाह, बल्कि एक बिगड़ा हुआ लसीका प्रवाह भी सूजन का परिणाम हो सकता है। यह पैर की सूजन एक तरफ भी होती है और आमतौर पर पैर की उंगलियों पर शुरू होती है।

यदि दोनों तरफ पैर की सूजन होती है, तो आंतरिक अंगों की गड़बड़ी पर हमेशा विचार किया जाना चाहिए। दिल या किडनी की समस्याएं पैरों में तरल पदार्थ का निर्माण कर सकती हैं। थायराइड और यकृत रोग भी पैर की एडिमा में दिखाई दे सकते हैं। एक उन्नत स्तर पर, पैर की सूजन मधुमेह में भी होती है।

कुछ दवाओं और शराब के अत्यधिक सेवन से भी पैरों में सूजन होती है। एस्ट्रोजन के उच्च स्तर के कारण, कई गर्भवती महिलाएं सूजे हुए पैरों से पीड़ित होती हैं। नमक की बढ़ी हुई खपत के परिणामस्वरूप ऊतक में पानी की अवधारण भी हो सकती है।

पैर क्षेत्र में सूजन का एक अन्य आम कारण चोटों जैसे फटे स्नायुबंधन या टूटना है। यदि सूजन वाले पैर एलर्जी की प्रतिक्रिया के कारण होते हैं, तो इसे क्विनके एडिमा कहा जाता है।

इस लक्षण के साथ रोग

• हिरापरक थ्रॉम्बोसिस
• क्विन्के की एडिमा

• मधुमेह
• मोच

• टूटा हुआ अस्थिजोड़
• घनास्त्रता

निदान और पाठ्यक्रम

ज्यादातर मामलों में, एडिमा हानिरहित है और अक्सर 24 घंटों के भीतर अपने आप ही गायब हो जाती है। हालांकि, यदि सूजन अधिक बार होती है या लंबे समय तक बनी रहती है, तो डॉक्टर से परामर्श किया जाना चाहिए, क्योंकि प्रभावित ऊतक के बैकलॉग से प्रभावित पैर की अपर्याप्त आपूर्ति हो सकती है। । परिणाम है, उदाहरण के लिए, त्वचा की जलन या, बदतर मामलों में, यहां तक ​​कि अल्सर भी। इसके अलावा, हर सूजन एक गंभीर बीमारी को छिपा सकती है।

चूंकि सूजे हुए पैरों के कारण भिन्न होते हैं, निदान के लिए एक गहन एनामेनेसिस आवश्यक है। कारण के बारे में निष्कर्ष पैर एडिमा की प्रकृति से खींचा जा सकता है। अंतर्निहित बीमारी के अतिरिक्त लक्षणों पर भी विचार किया जाना चाहिए। सूजन वाले पैर से रक्त परीक्षण या ऊतक के नमूने जानकारी प्रदान करते हैं।

अल्ट्रासाउंड (सोनोग्राफी), कंप्यूटेड टोमोग्राफी (सीटी), एक्स-रे या चुंबकीय अनुनाद टोमोग्राफी (एमआरटी) जैसे तरीके निदान करते समय अधिक जानकारी प्रदान करते हैं।

जटिलताओं

यदि पैरों में सूजन है, तो जटिलताओं से इंकार नहीं किया जा सकता है। यदि लक्षण पुराने हैं, तो पैरों में तरल पदार्थ का संचय कोशिकाओं को पोषक तत्वों की आपूर्ति को सीमित कर सकता है और कोशिका क्षति का कारण बन सकता है। चरम मामलों में, कोशिकाएं मर जाती हैं। संचार संबंधी विकार भी हो सकते हैं, लक्षण अक्सर सूजन वाले पैरों से संबंधित होते हैं।

अपर्याप्त रक्त परिसंचरण का परिणाम शुरू में पैरों में सुन्नता की भावना है, जो अक्सर तब होता है जब अंग सो रहे होते हैं। यदि समस्या बनी रहती है, तो प्रभावित क्षेत्रों में गंभीर दर्द होता है। हृदय प्रणाली, जो एक बढ़ी हुई नाड़ी और दिल की धड़कन के साथ पैरों में बिगड़ा रक्त परिसंचरण पर प्रतिक्रिया करती है, सबसे अधिक तनाव है। यहां, आमतौर पर, पहले से ही एक संचलन संबंधी विकार है, जो सूजन वाले पैरों के साथ बातचीत में होता है। अन्य जटिलताएं अंतर्निहित स्थिति पर निर्भर करती हैं। सूजन वाले पैर, जो एक थाइरोइड के परिणामस्वरूप होता है, थकान, बुखार, सिरदर्द और पेट की समस्याओं जैसे मतली और उल्टी का कारण भी हो सकता है।

यदि "वसा पैर" कंजेस्टिव यकृत या यकृत कैंसर का कारण है, तो मूत्र में रक्त (हेमट्यूरिया) या पेट में दर्द जैसी जटिलताओं की उम्मीद की जा सकती है। कुछ परिस्थितियों में, सूजन वाले पैर एलर्जी की प्रतिक्रिया के कारण भी हो सकते हैं। बाद के लक्षण अनिवार्य रूप से विशेष एलर्जी पर निर्भर करते हैं और जब उपचार शुरू किया गया था। अंत में, संभावित कारणों और रोग पाठ्यक्रमों की भीड़ के कारण, सूजन वाले पैरों की जटिलताओं को केवल एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जा सकता है।

आपको डॉक्टर के पास कब जाना चाहिए?

सूजे हुए पैरों के विभिन्न संभावित कारण हैं। संयोग से, सूजन वाले पैर को पैर की एडिमा के रूप में भी जाना जाता है। सूजन केवल पैर क्षेत्र में टखने के नीचे पाए जाते हैं। जब तक सूजे हुए पैर कुछ अवसरों पर एक-बंद या असंगत एपिसोड के रूप में होते हैं जैसे कि बेहद गर्म मौसम, वे एक डॉक्टर को देखने के लिए एक कारण हैं।

सूजे हुए पैरों वाले लोगों के लिए सबसे अच्छा है कि वे पहले अपना जीपी देखें। वह आमतौर पर कई वर्षों से अपने रोगियों को जानते हैं और तदनुसार उनके स्वास्थ्य की स्थिति के बारे में अच्छी तरह से जानते हैं। विभिन्न अंग रोग जैसे कि हृदय, जिगर या गुर्दे के रोग सूजन वाले पैरों के पीछे छिप सकते हैं। थायराइड रोग या उन्नत मधुमेह मेलेटस भी अक्सर सूजन पैर का कारण बनता है। शिरापरक या लसीका प्रणाली में जल निकासी के संभावित अवरोधों को भी स्पष्ट किया जाना चाहिए। सूजन वाले पैर भी कई गर्भवती महिलाओं की विशेषता है, जो एस्ट्रोजेन के उच्च स्तर के कारण होता है।

पैर की चोटें जैसे कि फ्रैक्चर या फटे लिगामेंट्स के परिणामस्वरूप अक्सर पैर की सूजन होती है। मरीजों को उच्च शराब की खपत या दवा के बारे में अपने डॉक्टर से महत्वपूर्ण सवालों के लिए भी तैयार रहना चाहिए। कभी-कभी सूजे हुए पैर केवल पैर की अंगुली बॉक्स तक फैलते हैं। लेकिन फिर भी, अपने हित में, प्रभावित लोगों को डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

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उपचार और चिकित्सा

सूजे हुए पैर आमतौर पर केवल एक लक्षण होते हैं, इसलिए उनका इलाज मूल बीमारी का इलाज करके किया जाता है। कई अंतर्निहित बीमारियों जैसे किडनी की विफलता के लिए ड्रग थेरेपी आवश्यक है।

यदि बिगड़ा हुआ लसीका जल निकासी, लसीका जल निकासी के कारण सूजन होती है, तो मालिश या व्यायाम चिकित्सा सहायक हो सकती है। टूटी, फैली हुई या फटी हुई अस्थि-पंजर को प्लास्टर ऑफ पेरिस या स्प्लिंट के साथ डुबो कर उपचारित किया जाता है। सूजन 2-3 सप्ताह के भीतर अपने आप दूर चली जाएगी। कुछ अंतर्निहित बीमारियों, जैसे हृदय की विफलता, को भी सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है।

लेकिन इससे प्रभावित लोग खुद भी कार्रवाई कर सकते हैं। ऊतक और रक्त वाहिकाओं को राहत देने के लिए, अपने पैरों को जितनी बार संभव हो, ऊपर रखना उचित है। लेकिन सावधान रहें: यदि सूजे हुए पैर दिल की स्थिति के कारण हैं, तो यह पूरी तरह से contraindicated है, क्योंकि पहले से कमजोर दिल जल्दी से लौटने वाले रक्त से अभिभूत हो सकता है।

आउटलुक और पूर्वानुमान

सूजन वाले पैर पहले संकेत हैं कि पैरों में पानी का निर्माण हुआ है। पहली नज़र में, पैरों में एडिमा चिंताजनक नैदानिक ​​तस्वीर नहीं है, क्योंकि बहुत सारे लोग पैरों में पानी से पीड़ित हैं। ज्यादातर मामलों में, यह लक्षण अपने आप पूरी तरह से दूर हो जाएगा। विशेष रूप से गर्म दिनों में, पैरों में पानी जमा हो जाता है। यदि कोई स्पष्ट अंतर्निहित बीमारी नहीं है, तो पानी का संचय कई घंटों के बाद गायब हो जाता है।

हालांकि, यदि प्रभावित व्यक्ति एक शिरापरक बीमारी से पीड़ित है, तो पानी का संचय स्थायी रूप से रहता है। रक्त अब शरीर में ठीक से प्रसारित नहीं होता है, जिससे यह पैरों में जमा हो जाता है। एक त्वरित और प्रभावी चिकित्सा प्राप्त करने के लिए, डॉक्टर की यात्रा में लंबे समय तक देरी नहीं करनी चाहिए। तेजी से चिकित्सा केवल उचित उपचार और सही दवा से प्राप्त की जा सकती है। यदि संबंधित व्यक्ति डॉक्टर के पास नहीं जाता है, तो इससे काफी जटिलताएं हो सकती हैं।

तो: सूजन पैर हमेशा एक अंतर्निहित बीमारी के कारण नहीं होते हैं। कई मामलों में, सूजन वाले पैर अपने आप चले जाएंगे। सूजन स्थायी होने पर ही डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

निवारण

चिकित्सा की तरह, सूजे हुए पैरों की रोकथाम अंतर्निहित बीमारी पर निर्भर करती है।

सामान्य तौर पर, सेल या संवहनी विषाक्त पदार्थों जैसे शराब या सिगरेट से बचना चाहिए। एक संतुलित आहार सूजन वाले पैरों को भी रोक सकता है। व्यायाम का अभाव पैर और पैरों के जहाजों के लिए जहर है। लंबे समय तक खड़े रहने या बैठने से बचना चाहिए। बीच में भी छोटे व्यायाम रक्त वाहिकाओं को मजबूत कर सकते हैं और शिरापरक समस्याओं से बच सकते हैं जिससे पैरों में सूजन हो सकती है। नियमित व्यायाम से पैरों की सूजन को रोकने में मदद मिल सकती है।

विशेष रूप से अनुशंसित खेल तैराकी और साइकिल चालन हैं। लेकिन नियमित सैर भी एक अच्छा रोकथाम विकल्प है। यदि दैनिक उपयोग किया जाता है, तो पादरी कनीप के अनुसार ठंडे पानी के साथ एक पैर डालना नसों को मजबूत कर सकता है और सूजन को रोक सकता है। वैकल्पिक वर्षा का वाहिकाओं पर समान प्रभाव पड़ता है।

गिरावट या चोट के बाद सूजन को रोकने या सूजन को यथासंभव कम रखने के लिए, प्रभावित क्षेत्र को जल्दी से ठंडा करना महत्वपूर्ण है।

यदि परिवार में नसों की समस्याओं को जाना जाता है या यदि परिवार के सदस्य हैं जो पैरों में सूजन हैं, तो रोकथाम के लिए संपीड़न स्टॉकिंग्स का भी उपयोग किया जा सकता है।

आप खुद ऐसा कर सकते हैं

विभिन्न उपाय पैरों पर सूजन से राहत देने में मदद कर सकते हैं। पैर स्नान अक्सर सूजे हुए पैरों के खिलाफ मदद करते हैं। मोटे समुद्री नमक के साथ गुनगुने पानी के स्नान की सिफारिश की जाती है। दलिया भी सूजन से राहत देता है और blemishes को हटा देता है। ऋषि द्रव प्रतिधारण के खिलाफ मदद करता है। ऐसा करने के लिए, एक कप प्रति कप ऋषि पत्तियों के साथ एक चाय बनाई जाती है और पैर स्नान के लिए पानी के साथ मिलाया जाता है। लैवेंडर, ऋषि या दौनी जैसे आवश्यक तेलों के साथ पैर स्नान भी उपयोगी हैं। सूजन वाले पैरों को लगभग 30 मिनट तक नहाना चाहिए।

चाय और फलों के लिए जड़ी बूटी अक्सर पैरों में जमा हुए अतिरिक्त तरल पदार्थ को बाहर निकालने में मदद करते हैं। निर्जलित फलों में शामिल हैं, उदाहरण के लिए, स्ट्रॉबेरी, अनानास और इमली। नालीदार औषधीय जड़ी बूटियों में शामिल हैं, उदाहरण के लिए, हिबिस्कस फूल और हॉर्सटेल।

ठंड से पैरों की सूजन भी कम हो सकती है। बस एक बर्फ के टुकड़े को कपड़े में लपेटें और अपने पैरों पर रखें। बर्फ को कभी भी सीधे त्वचा पर नहीं लगाना चाहिए। यह सूज पैर डाल करने के लिए समझ में आता है। सोफे पर, कई तकियों के साथ पैर आसानी से उठाए जा सकते हैं। सूजे हुए पैरों वाले लोग भी फर्श पर लेट सकते हैं और कमरे की दीवार पर अपने पैरों के साथ खुद को सहारा दे सकते हैं। पैर की मालिश की मदद से रक्त संचार को बढ़ावा मिलता है और सूजन से राहत मिलती है। व्यायाम पैरों को फिट और स्वस्थ रखता है और सूजन को रोकने और राहत देने में मदद करता है।