व्यायाम संकुचन और उप-संकुचन

गर्भावस्था के दौरान तथाकथित व्यायाम संकुचन और उप-संकुचन (या आगे-पीछे उड़ना) एक दूसरे में। हालांकि, गर्भाशय ग्रीवा और उसके उद्घाटन पर किसी भी प्रकार के श्रम का कोई प्रभाव नहीं है। यह महत्वपूर्ण है कि यदि गर्भवती महिला पहले से नियत तारीख के करीब है तो तथाकथित व्यायाम या डूबने वाले दर्द को नजरअंदाज नहीं किया जाता है। अंततः, यह वास्तविक श्रम दर्द भी हो सकता है, जो श्रम प्रक्रिया की शुरुआत में हेराल्ड होता है।

जन्म शुरू होने वाला है: आप प्रसव पीड़ा क्यों करते हैं?

गर्भावस्था के 20 वें सप्ताह की शुरुआत में गर्भाशय जन्म प्रक्रिया की तैयारी शुरू कर देता है। इस बिंदु से, गर्भवती महिलाएं बार-बार तनाव की एक अज्ञात भावना को नोटिस करती हैं; इस भावना को अक्सर पेट में खींचने के रूप में वर्णित किया जाता है। संभवतः सबसे संभावित कारण प्रसव पीड़ा और अभ्यास दर्द। गर्भाशय की चिकनी मांसपेशियां सिकुड़ने लगती हैं और फिर पुनः शिथिल हो जाती हैं।

पहले संकुचन मांसपेशियों को मजबूत बनाते हैं; बच्चे और नाल बेहतर रक्त के साथ आपूर्ति की जाती है। इन संकुचन के साथ, गर्भाशय पहले से ही जन्म के लिए प्रशिक्षण दे रहा है। पहले संकुचन को अल्वारेज़ संकुचन कहा जाता है। ये बहुत कम और लहर के आकार के व्यायाम हैं। वे अनियमित, बहुत हल्के होते हैं और असंगठित भी होते हैं। अभ्यास के संकुचन के हिस्से के रूप में, गर्भाशय तनाव के केवल छोटे क्षेत्र।

गर्भावस्था के आगे के पाठ्यक्रम में, हालांकि, मांसपेशियों के बड़े और बड़े हिस्से अनुबंध करते हैं। संकुचन तब मजबूत और लगातार होते जाते हैं। डॉक्टर इन संकुचन को तथाकथित ब्रेक्सटन-हिक्स संकुचन भी कहते हैं। ये अभी भी क्लासिक लेबर पेन हैं, जो वास्तव में गर्भाशय ग्रीवा पर कोई प्रभाव नहीं डालते हैं और यह सुनिश्चित नहीं करते हैं कि जन्म शुरू होता है।

अभ्यास दर्द कैसे ध्यान देने योग्य हैं?

पहले संकुचन ध्यान देने योग्य हैं, उदाहरण के लिए, जब महिला को लगता है कि उसके पेट में दर्द हो रहा है। एक असुविधाजनक स्थिति जो दर्द के अनुरूप नहीं है। कुछ मामलों में महिलाएं मासिक धर्म के दर्द की तुलना में दर्द की रिपोर्ट कर सकती हैं। गर्भवती महिला इस तथ्य से व्यायाम संकुचन को पहचानती है कि संकुचन नियमित रूप से होते हैं, लेकिन बहुत लंबे अंतराल होते हैं।

तथाकथित संकुचन हर कुछ घंटों में हो सकते हैं - एक घंटे में एक से तीन बार। उसके बाद, श्रम में लंबे समय तक रुकने की स्थिति है। जब गर्भवती महिला लेट जाती है या उसके पेट को गर्म करती है, तो यह प्रक्रिया सिकुड़ जाती है। यदि संकुचन अधिक मजबूत हो जाते हैं, यद्यपि गर्भवती महिला पेट के बल लेटी या गर्म हो रही है, या कमजोर नहीं है और यदि वे दिन में तीन बार या दस बार से अधिक बार होती हैं, तो डॉक्टर से संपर्क किया जाना चाहिए।

खासकर अगर गर्भवती महिला जन्म देने के कारण होने वाली है। कभी-कभी यह एक वास्तविक श्रम हो सकता है और श्रम प्रक्रिया शुरू हो चुकी है। इसलिए यदि संदेह है, तो महिला को किसी भी तरह से संकोच नहीं करना चाहिए, भले ही वह कभी-कभी यह मानता हो कि यह केवल निचले स्तर का श्रम है।

संकुचन क्या हैं?

संकुचन (या पूर्व-श्रम) का गर्भाशय ग्रीवा पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है या यह सुनिश्चित नहीं करता है कि यह खुलता है। जैसा कि नाम से पता चलता है, सिंक दर्द यह सुनिश्चित करता है कि बच्चे के साथ गर्भाशय केवल गर्भवती महिला के श्रोणि में गहराई से डूबता है। सिर जन्म नहर की ओर स्लाइड करता है; एक नियम के रूप में, यह स्थिति गर्भावस्था के 36 वें सप्ताह से होती है।

इस कारण से, संकुचन कम होने की तुलना में अभ्यास संकुचन बहुत पहले होते हैं। हालांकि, सामान्य रूप से यह कहना संभव नहीं है कि जब महिला का पहला कशेरुक संकुचन होता है। कभी-कभी निर्णायक कारक यह है कि क्या यह पहला जन्म है या क्या कई बच्चे पहले ही पैदा हो चुके हैं। यदि गर्भवती महिला ने पहले ही कई बच्चों को जन्म दिया है, तो दर्द वास्तविक जन्म से कुछ दिन पहले ही देखा जा सकता है।

यह भी हो सकता है कि जन्म शुरू होने पर ही सिर श्रोणि की ओर बढ़ता है। इस परिदृश्य के संदर्भ में, गर्भवती महिला यह नहीं बता सकती है कि क्या यह वास्तव में एक श्रम या पेक्टोरल श्रम है।

दर्द माँ को कैसे प्रभावित करता है?

कई महिलाएं अनुपस्थित अनुभव होने पर किसी भी शारीरिक संकेत या बदलाव को नोटिस नहीं करती हैं। आप केवल नोटिस करते हैं कि पेट मजबूत हो गया है या कि "कुछ बदल गया है", लेकिन आप निश्चित रूप से यह नहीं कह सकते हैं कि वास्तव में कौन सा परिवर्तन हुआ है। हालांकि, जब आप संकुचन में होते हैं, तो आपका पेट कम बैठता है।

महिलाओं को ऊपरी पेट में अधिक जगह दिखाई देती है। पूर्णता की असहज भावना, लगातार नाराज़गी या सांस की तकलीफ जैसी शिकायतें बेहतर हो सकती हैं। हालांकि, बच्चे की नई स्थिति अन्य बीमारियों को पैदा करती है। कई मामलों में, बच्चा मूत्राशय पर झूठ बोलता है, जिसका अर्थ है कि पेशाब करने की इच्छा सामान्य से काफी मजबूत है।

यदि गर्भवती महिला को अधिक बार शौचालय जाना पड़ता है, तो यह पहले से ही एक संकेत हो सकता है कि उसके पास पहले से ही वर्टिगो है। कई मामलों में, गर्भवती महिलाएं केवल यह देखती हैं कि पेशाब करने की इच्छा बढ़ने पर उन्हें दर्द हुआ है या महिला को लगातार महसूस होता है कि उसे अपना मूत्राशय खाली करना है।

वास्तविक संकुचन कैसे भिन्न हैं?

नियम कहता है कि संकुचन, जो दर्द का कारण बनते हैं और नियमित अंतराल पर होते हैं और गर्मी से राहत नहीं दी जा सकती है, को अनदेखा नहीं किया जाना चाहिए। यहां गर्भवती महिला को डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। अंततः, संकुचन समय से पहले प्रसव भी हो सकते हैं।

खासकर यदि गर्भवती महिला पहले से ही गर्भावस्था के अंतिम चरण में है, तो किसी को "उम्मीद" नहीं करनी चाहिए कि यह व्यायाम या डूबने वाला दर्द होगा। यदि थोड़ा भी संदेह है कि यह वास्तविक संकुचन है, तो डॉक्टर से संपर्क किया जाना चाहिए।