ऑटोजेनिक प्रशिक्षण - उपचार, प्रभाव और जोखिम - उपचार

ऑटोजेनिक प्रशिक्षण



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चित्र पत्ता कद्दू
चित्र पत्ता कद्दू
यह लेख छूट तकनीक ऑटोजेनिक प्रशिक्षण का वर्णन करता है, जिसे ऑटोसुगेशन भी कहा जाता है। मूल रूप से मनोचिकित्सा प्रशिक्षण का उपयोग मनोचिकित्सा में जीवन के मनोवैज्ञानिक और शारीरिक गुणवत्ता में सुधार के लिए किया गया था