श्वास की गहराई

इस लेख को देखता है श्वास की गहराई। शब्द की परिभाषा के अलावा, यह एक तरफ कार्यों और लाभों के बारे में है। दूसरी ओर, यह जांच की जानी चाहिए कि सांस की गहराई के संबंध में मनुष्यों में कौन से रोग और शिकायतें हो सकती हैं।

सांस की गहराई क्या है?

सांस की गहराई विभिन्न मापदंडों पर निर्भर करती है, विशेष रूप से ज्वार की मात्रा और श्वास दर के बीच संबंध पर। ज्वारीय मात्रा हवा की वह मात्रा है जो जब आप अंदर लेते हैं। सामान्य परिस्थितियों में यह आराम से 0.5 एल है। बढ़ी हुई ऑक्सीजन की मांग के साथ, उदा। परिश्रम के माध्यम से, इसे काफी बढ़ाया जा सकता है।

श्वसन दर समय की प्रति यूनिट सांस की संख्या है और आमतौर पर प्रति मिनट मापा जाता है। एक स्वस्थ, वयस्क व्यक्ति के लिए सामान्य मूल्य 12-18 सांस प्रति मिनट है।

श्वसन मिनट की मात्रा दोनों मानों से उत्पाद के रूप में निर्धारित की जा सकती है। उदाहरण के लिए, 12 सांस प्रति मिनट 0.5 एल के ज्वारीय मात्रा के साथ 6 एल के एक मिनट की मात्रा में परिणाम है, जो स्वस्थ व्यक्ति के लिए आराम की ऑक्सीजन की मांग को कवर करने के लिए पर्याप्त है।

बढ़ी हुई आवश्यकताओं की भरपाई करने के लिए, मात्रा और आवृत्ति दोनों को बढ़ाया जा सकता है। दो चरों में से एक जो पूर्ववर्ती करता है वह श्वास की गहराई को निर्धारित करता है। यदि आवृत्ति अधिक बढ़ जाती है, तो ज्वारीय मात्रा घट जाती है और एक उथले श्वास की बात करता है। इसके विपरीत, अगर अतिरिक्त आवश्यकता की पूर्ति मात्रा को बढ़ाकर की जाती है, तो हम गहरी या गहरी सांस ले रहे हैं।

कार्य और कार्य

सांस की गहराई रक्त में ऑक्सीजन की पर्याप्त आपूर्ति और फेफड़ों में कार्बन डाइऑक्साइड की रिहाई के लिए एक निर्णायक कारक है। इस प्रक्रिया को गैस विनिमय के रूप में जाना जाता है।

जब आप सांस लेते हैं, तो हवा मुंह या नाक के माध्यम से गले में जाती है और वहां से स्वरयंत्र, श्वास नली और श्वासनली के माध्यम से गुजरती है। श्वास प्रणाली का यह भाग केवल सांस के चालन, ताप और आर्द्रीकरण के लिए जिम्मेदार है।

स्थानांतरण, जिसमें ऑक्सीजन रक्त में जारी किया जाता है और CO2 फेफड़ों में अवशोषित हो जाता है, विशेष रूप से वायुकोशीय में होता है, जो वायुमार्ग के अंत में होते हैं। इस प्रक्रिया को ठीक से काम करने के लिए बुनियादी आवश्यकता इस क्षेत्र में पर्याप्त वेंटिलेशन है। यदि श्वास की गहराई कम हो जाती है, तो यह स्थिति पूरी नहीं होती है, न ही पर्याप्त ऑक्सीजन-संतृप्त हवा वहां मिलती है और विनिमय के लिए समय बहुत कम है। इसका परिणाम यह है कि पर्याप्त O2 को रक्त में अवशोषित नहीं किया जा सकता है और आवश्यकता को पूरा नहीं किया जाता है। फिर वायु को केवल शरीर में बिना किसी लाभ के वायुमार्ग में आगे-पीछे किया जाता है।

इस तरह के विकार से रक्त की संरचना में रासायनिक परिवर्तन होता है, जो रिसेप्टर्स द्वारा पंजीकृत होता है और श्वसन केंद्र को सूचित किया जाता है। वहां से मिनट की मात्रा बढ़ाकर घाटे की भरपाई करने का प्रयास किया जाता है। हालाँकि, अगर स्थिति को मुख्य रूप से आवृत्ति को बढ़ाकर मुआवजा दिया जाता है, तो स्थिति को तेज किया जा सकता है। व्यक्तिगत साँसें छोटी और छोटी हो जाती हैं, ज्वारीय मात्रा कम हो जाती है और कम और कम वायु वायुकोशीय तक पहुँच जाती है।

स्थिति बिल्कुल विपरीत है जब अतिरिक्त ऑक्सीजन की आवश्यकता मुख्य रूप से गहरी सांस लेने से होती है। ज्वारीय मात्रा बढ़ जाती है, O2-संतृप्त रक्त का एक बहुत उस क्षेत्र में पहुंच जाता है जहां गैस विनिमय होता है और काफी लंबे समय तक रहता है। यही कारण है कि कुछ साँस लेने की तकनीक साँस लेना और साँस छोड़ना के अंत में एक ब्रेक लेती है: विनिमय चरणों को लंबा करने के लिए।

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बीमारियाँ और बीमारियाँ

श्वास के कामकाज को प्रभावित करने वाले रोग फेफड़े के ऊतकों को या आसपास की संरचनाओं को प्रभावित कर सकते हैं। श्वसन रोगों को विभिन्न मानदंडों के अनुसार वर्गीकृत किया जाता है। एक कारक बीमारी की अवधि है, जिसे तीव्र और पुरानी फेफड़ों की बीमारियों में विभाजित किया गया है। एक और मानदंड रोग के स्थान पर आधारित है। यदि फेफड़े के ऊतक प्रभावित होते हैं, तो एक प्रतिबंधात्मक बीमारियों की बात करता है, और अगर वायुमार्ग बिगड़ा हुआ है, तो अवरोधक। प्रतिबंधात्मक बीमारियों के मामले में, साँस लेना शुरू में प्रतिबंधित है, बाधक रोगों के मामले में, साँस लेना शुरू में प्रतिबंधित है।

विशिष्ट प्रतिबंधात्मक बीमारियां निमोनिया और फुफ्फुसीय फाइब्रोसिस हैं। निमोनिया में, फेफड़े के ऊतकों को रोगजनकों द्वारा तीव्रता से फुलाया जाता है, इसका लचीलापन कम होता है और साँस लेना कम हो जाता है। हानिकारक पदार्थों को बाहर निकालने के परिणामस्वरूप पल्मोनरी फाइब्रोसिस लंबे समय तक विकसित होता है और फिर पुराना हो जाता है।खनिकों के सिलिकोसिस और श्रमिकों के एस्बेस्टॉसिस, जो इन्सुलेट सामग्री एस्बेस्टस के साथ खुद को बहुत घेरे हुए हैं, पहले से ही ज्ञात हैं। परिणाम निमोनिया के साथ ही होते हैं, लेकिन क्रोनिक कोर्स में एक प्रगतिशील वृद्धि के साथ भिन्न होते हैं।

एक क्लासिक प्रतिरोधी रोग क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव ब्रोंकाइटिस (सीओपीडी) है। ब्रोन्कियल श्लेष्म झिल्ली की दीवारों की सूजन और बलगम के बढ़े हुए उत्पादन के कारण वायुमार्ग की बार-बार सूजन होती है। प्रभावित लोगों को मुख्य रूप से सांस लेने में समस्या होती है, जिसका अर्थ है कि आम तौर पर संतृप्त हवा की तुलना में फेफड़ों में अधिक बासी हवा रहती है।

एक अन्य विशिष्ट प्रतिरोधी रोग ब्रोन्कियल अस्थमा है, एक तीव्र स्थिति जो हमलों में होती है। कुछ उत्तेजनाओं के लिए एक अतिरेक ब्रोन्कियल मांसपेशियों की ऐंठन (ऐंठन) की ओर जाता है, जो ब्रोंची के क्रॉस-सेक्शन को काफी हद तक प्रतिबंधित करता है।

कारण के बावजूद, सभी बीमारियों में सांस की कम या ज्यादा गंभीर कमी (डिस्नेपिया) होती है। हालांकि, रोग की गंभीरता के आधार पर सांस की तकलीफ की ताकत बहुत भिन्न हो सकती है। उदाहरण के लिए, गंभीर अस्थमा का दौरा जानलेवा हो सकता है।

श्वास की गहराई की हानि का कारण भी श्वास यांत्रिकी की गड़बड़ी हो सकती है। साँस लेना के दौरान, फेफड़े अपने विशेष निर्माण के कारण छाती के दौरे का पालन करते हैं। गतिशीलता का प्रतिबंध श्वास की गहराई की हानि की ओर जाता है और, यदि क्षतिपूर्ति अब पर्याप्त रूप से काम नहीं करती है, तो सांस की तकलीफ भी। विशिष्ट रोग एंकिलॉज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस, ऑस्टियोपोरोसिस और अन्य रोग हैं जो वक्ष रीढ़ की हड्डी में खिंचाव पैदा करते हैं।