दर्द सिंड्रोम

जर्मनी में कई मिलियन लोग इससे पीड़ित हैं दर्द सिंड्रोम। तीव्र और पुराना दर्द है। जबकि तीव्र दर्द एक चोट या अंग विकार से उत्पन्न होता है और इसे चेतावनी संकेत माना जाता है, यह बनता है पुराना दर्ददर्द सिंड्रोम, तीव्र दर्द से लेकर स्वतंत्र रोग तक।

दर्द सिंड्रोम क्या है?

दर्द सिंड्रोम के मुख्य लक्षणों में पुराने दर्द शामिल हैं जो शरीर के विभिन्न हिस्सों में हो सकते हैं, लगातार थकान, एकाग्रता की समस्याएं, थकावट और नींद संबंधी विकार।
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पर दर्द सिंड्रोम यह दर्द की स्थिति है जिसके लिए कोई ठोस कारण निर्धारित नहीं किया जा सकता है, लेकिन फिर भी यह एक नैदानिक ​​तस्वीर बन गई है। पुराना (लंबे समय तक चलने वाला) दर्द है। दर्द सिंड्रोम के साथ, प्रभावित व्यक्ति को पीड़ा महसूस होती है, जो हालांकि, कोई शारीरिक कारण नहीं है।

दर्द फिर भी एक बोझ बन जाता है, इसलिए कि चिकित्सा कई मामलों में आवश्यक है। दर्द सिंड्रोम में, पुरानी दर्द संवेदना कम से कम छह महीने की अवधि तक रहती है या यह थोड़े अंतराल पर ठीक हो जाती है।

यह संभव है कि क्रोनिक दर्द विकार अचानक से होता है, उदाहरण के लिए एक बीमारी के बाद, लेकिन यह धीरे-धीरे भी सेट हो सकता है, उदाहरण के लिए बर्नआउट, लंबे समय तक, अत्यधिक शारीरिक परिश्रम या तंत्रिका तंत्र के ओवरस्टिम्यूलेशन के माध्यम से।

का कारण बनता है

जीर्ण दर्द अक्सर शरीर में एक बीमारी से शुरू होता है और निरंतर होता है। इसके अलावा, हालांकि, मनोवैज्ञानिक कारक भी दर्द सिंड्रोम में निर्णायक भूमिका निभाते हैं। कारणों में मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के रोग या विकार शामिल हो सकते हैं, जैसे कि जोड़ों, मांसपेशियों, tendons और स्नायुबंधन।

तंत्रिका तंत्र में परिवर्तन, जैसे कि पोलीन्यूरोपैथी, दर्द सिंड्रोम को भी ट्रिगर कर सकते हैं। मानसिक कारक बहुत बार दर्द सिंड्रोम का कारण होते हैं। यह गंभीरता, दर्द के अनुभव या दर्द के रखरखाव के संबंध में भी लागू होता है।

दर्द जो एक शारीरिक कारण से होता है, उदाहरण के लिए स्लिप्ड डिस्क या तनाव, निम्न मनोवैज्ञानिक कारक मौजूद होने पर आसानी से क्रोनिक हो सकते हैं:

• तनाव और भावनात्मक तनाव
• दर्द से संबंधित भय
• सहनशीलता
• राहत और खराब मुद्रा
• लगातार व्यवहार पैटर्न के रूप में दृढ़ता रणनीतियों
• सनसनी और बीमारी के संभावित परिणामों का नाटक किया जाता है
• दर्द का डर

दर्द की धारणा के संबंध में, पिछले अनुभवों के प्रभाव अक्सर शामिल होते हैं। उत्तेजनाओं की व्याख्या और तदनुसार नियंत्रित होने वाले व्यवहार में काफी प्रभाव होता है। तीव्र दर्द उत्तेजनाएँ कंडीशनिंग का कारण बनती हैं। यह दर्द को ट्रिगर और तेज कर सकता है, जिससे दुख का स्तर बढ़ जाता है।

प्रभावित लोगों के लिए, यह संवेदना की अत्यधिक अपेक्षाओं की ओर जाता है, एक भय के साथ संयुक्त होता है जो अक्सर एक निरंतर साथी होता है। दर्द प्रभावित व्यक्ति के व्यवहार को निर्धारित करता है, क्योंकि वह अनुकूली प्रतिक्रियाओं के माध्यम से तनाव को अवशोषित करना चाहता है। इसलिए, इस मामले में दर्द सिंड्रोम को बहुत अधिक महत्व नहीं देना महत्वपूर्ण है।

लक्षण, बीमारी और संकेत

दर्द सिंड्रोम के मुख्य लक्षणों में पुराने दर्द शामिल हैं जो शरीर के विभिन्न हिस्सों में हो सकते हैं, लगातार थकान, एकाग्रता की समस्याएं, थकावट और नींद संबंधी विकार। पीठ, गर्दन, छाती और जोड़ों में अक्सर दर्द होता है।

व्यायाम के बाद रिकवरी चरण अस्वाभाविक रूप से लंबे होते हैं। दर्द सिंड्रोम के साथ सिरदर्द, माइग्रेन और दांत दर्द भी आम हैं। लक्षण कम से कम तीन महीने से मौजूद हैं। दर्द सिंड्रोम स्वयं भी माध्यमिक लक्षणों में प्रकट होता है, उदाहरण के लिए पैरों, हाथों या चेहरे में सूजन, सुबह की कठोरता, साथ ही चिड़चिड़ा आंत्र, पेट और मूत्राशय की सूजन।

श्लेष्म झिल्ली की अतिसंवेदनशीलता चिंता, चिड़चिड़ापन, मूड स्विंग और अवसाद में वृद्धि। अक्सर शोर, प्रकाश और ठंड के प्रति संवेदनशीलता बढ़ जाती है।

लक्षणों में कार्डियक अतालता, चक्कर आना, अस्थिर हाथ, गुर्दे में दर्द, सुन्नता, शिरा संकेत में वृद्धि, नर्व एक्सट्रीम, पैर की मांसपेशियों में ऐंठन, अवधि दर्द, पसीने में वृद्धि की प्रवृत्ति और [यौन यौन रुचि]] शामिल हैं।

रोग का निदान और पाठ्यक्रम

दर्द सिंड्रोम का निदान अपने बहुत विविध रूपों के कारण समय लेने वाला है। एक दर्द डायरी, जिसमें सभी स्थितियों में दर्द होता है दर्ज की गई, खुद को अच्छी तरह से साबित कर दिया है। इसके अलावा, सभी लक्षण नोट किए जाते हैं। दर्द की तीव्रता को एक पैमाने पर इंगित किया जाना चाहिए।

संबंधित व्यक्ति की जीवन स्थिति को अक्सर ध्यान में रखना पड़ता है, क्योंकि रिश्ते और भावनाएं अक्सर दर्द की धारणा को प्रभावित करती हैं। यह एक शारीरिक, आर्थोपेडिक और न्यूरोलॉजिकल परीक्षा के साथ है, उदाहरण के लिए अल्ट्रासाउंड, सीटी, चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग और न्यूरोफिज़ियोलॉजिकल डायग्नोस्टिक्स का उपयोग करना।

यह एक तरफ बीमारियों को निर्धारित करने के लिए कार्य करता है, लेकिन दूसरी ओर दर्द सिंड्रोम के मामले में उन्हें बाहर करने के लिए भी। सनसनी की एक गलत हैंडलिंग अक्सर इस तथ्य के लिए जिम्मेदार है कि बीमारी खराब हो जाती है। प्रभावित लोग अक्सर दर्द को और अधिक शांत करने के लिए खुद का अधिक ध्यान रखते हैं। बाकी, हालांकि, मांसपेशियों के टूटने के साथ-साथ एक कम सहनशक्ति और प्रदर्शन की ओर जाता है, जो दर्द को बढ़ा सकता है और एक नीचे की ओर सर्पिल हो सकता है।

दर्द के कारण लगातार तनाव के कारण, अवसाद और जलन जैसी मानसिक बीमारियों के साथ-साथ मूड में बढ़ती गिरावट भी हो सकती है। दर्द सिंड्रोम सामाजिक वातावरण में भी महत्वपूर्ण परिणाम हो सकता है और शौक, दोस्तों और काम पर अक्सर समस्याओं का नुकसान हो सकता है।

जटिलताओं

सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण, दर्द सिंड्रोम से प्रभावित लोग गंभीर दर्द से पीड़ित हैं। ये स्वयं मुख्य रूप से जीर्ण होते हैं, जिससे ये रात में भी होते हैं और नींद की समस्या या संबंधित व्यक्ति में अवसाद और चिड़चिड़ाहट पैदा कर सकते हैं। इसके अलावा, रोगी बहुत थका हुआ और थका हुआ हो सकता है।

ज्यादातर लोग ध्यान केंद्रित करने और गंभीर सिरदर्द या दांत दर्द करने में असमर्थ हैं। इसके अलावा, दर्द सिंड्रोम भी मूड स्विंग और शोर और प्रकाश के लिए एक उच्च संवेदनशीलता की ओर जाता है। दर्द सिंड्रोम का आगे का कोर्स, हालांकि, इसके कारण पर बहुत अधिक निर्भर करता है।

एक नियम के रूप में, अंग क्षति इसके लिए जिम्मेदार है, ताकि इसका इलाज किया जाए। सिंड्रोम हृदय की समस्याओं या पक्षाघात और अन्य संवेदी विकारों का कारण भी बन सकता है। उपचार हमेशा उचित रूप से होता है और दर्द में कमी और क्षतिग्रस्त ऊतकों के उपचार पर निर्भर करता है। आमतौर पर कोई जटिलता नहीं होती है। हालांकि, अधिकांश रोगी अभी भी प्रभावित क्षेत्रों में आंदोलन को बहाल करने के लिए विभिन्न उपचारों पर निर्भर हैं।

आपको डॉक्टर के पास कब जाना चाहिए?

दर्द सिंड्रोम का आमतौर पर हमेशा एक डॉक्टर द्वारा इलाज किया जाना चाहिए। यह बीमारी खुद को ठीक नहीं कर सकती है, जिससे प्रभावित व्यक्ति हमेशा चिकित्सा उपचार पर निर्भर रहता है। यह आगे की जटिलताओं और अन्य शिकायतों को रोकने का एकमात्र तरीका है। दर्द सिंड्रोम के मामले में, अधिकांश मामलों में स्व-चिकित्सा नहीं होती है। दर्द सिंड्रोम के मामले में, एक डॉक्टर से विशेष रूप से परामर्श किया जाना चाहिए यदि संबंधित व्यक्ति बहुत गंभीर दर्द से ग्रस्त है जो स्थायी रूप से और किसी विशेष कारण से होता है।

वे अपने आप दूर नहीं जाते हैं और संबंधित व्यक्ति के जीवन की गुणवत्ता पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं। इसके अलावा, लगातार थकावट और थकावट दर्द सिंड्रोम को इंगित कर सकता है और एक डॉक्टर द्वारा जांच की जानी चाहिए। कई मरीज नींद की समस्या से भी पीड़ित होते हैं, जो अवसाद का कारण भी बन सकता है। यदि ये लक्षण होते हैं, तो एक डॉक्टर से भी परामर्श किया जाना चाहिए।

दर्द सिंड्रोम के मामले में, एक सामान्य चिकित्सक को मुख्य रूप से देखा जा सकता है। आगे का उपचार दर्द के प्रकार और उसके शुरुआती क्षेत्र पर बहुत अधिक निर्भर करता है और एक विशेषज्ञ द्वारा किया जाता है। आगे के पाठ्यक्रम को सार्वभौमिक रूप से अनुमानित नहीं किया जा सकता है।

उपचार और चिकित्सा

दर्द सिंड्रोम का सफलतापूर्वक इलाज करने के लिए, दर्द के कारण और कारकों की पहचान करना सबसे पहले आवश्यक है। दवा के साथ-साथ शारीरिक, मनोवैज्ञानिक और सामाजिक उपाय सहायता प्रदान करते हैं। एक ओर, दवा दर्द की धारणा को बदल सकती है और दूसरी ओर, दर्द के दोषों के दोषपूर्ण संचरण को बाधित करना संभव है।

Nonsteroidal विरोधी भड़काऊ दवाओं अक्सर हल्के दर्द के लिए उपयोग किया जाता है, और मध्यम और गंभीर दर्द के लिए opioids। यह सुनिश्चित करने के लिए हमेशा ध्यान रखा जाना चाहिए कि कोई निर्भरता न हो। एंटी-एपिलेप्टिक्स अक्सर तंत्रिका दर्द के लिए निर्धारित होते हैं। दर्द सिंड्रोम के इलाज में भी निम्नलिखित सहायक हैं:

• फिजियोथेरेपी और व्यावसायिक चिकित्सा
• मनोचिकित्सा
• एक्यूपंक्चर
• ट्रांसकुटनेऔस विद्युत तंत्रिका उत्तेजना
• ऑटोजेनिक प्रशिक्षण या अन्य छूट के तरीके
• व्यायाम चिकित्सा
• स्थानीय संज्ञाहरण, उदाहरण के लिए माइग्रेन के लिए
• संचालन
• जीवनशैली और आहार में बदलाव

चिकित्सा मूल रूप से कारण पर निर्भर करती है और इसलिए इसे व्यक्तिगत रूप से निर्धारित किया जाता है। अक्सर दर्द को पूरी तरह से समाप्त नहीं किया जा सकता है, लेकिन इसे कम से कम एक सहनीय स्तर तक कम किया जा सकता है।

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निवारण

दर्द सिंड्रोम से बचने के लिए, व्यायाम चोट नहीं पहुंचा सकता है। यह भी महत्वपूर्ण है कि दर्द के बने रहने पर विशेषज्ञ से सलाह ली जाए। एक स्वस्थ जीवन शैली और आहार, तनाव से बचाव और एक स्थिर सामाजिक वातावरण भी एक भूमिका निभाता है।

चिंता

पुराने दर्द हर मरीज के लिए एक रोजमर्रा का बोझ है। दर्द सिंड्रोम के साथ, लक्षण कम से कम छह महीने तक बने रहते हैं। फिजियोथेरेपी और मनोचिकित्सा के साथ इस बीमारी का इलाज किया जाता है। यह आफ्टरकेयर पर भी लागू होता है। अनुवर्ती देखभाल का उद्देश्य पुरानी दर्द से निपटने का एक सचेत तरीका है। इसके अलावा, लक्षणों को कम किया जाना चाहिए और प्रभावित व्यक्ति के जीवन की गुणवत्ता में सुधार किया जाना चाहिए। यह उसके साथ सामना करने के लिए रोजमर्रा की जिंदगी को आसान बनाता है।

बीमार व्यक्ति एक विशेषज्ञ से दर्द सिंड्रोम के खिलाफ दवा प्राप्त कर सकता है।अनुवर्ती देखभाल के दौरान, उपचार की प्रगति की नियमित रूप से जाँच की जाती है। यदि रोगी की स्थिति में सुधार नहीं होता है, तो एक बढ़ी हुई खुराक या अधिक पर्याप्त दवा की आवश्यकता होती है। पुराना दर्द अक्सर अवसाद का कारण बनता है। प्रभावित व्यक्ति भी पीड़ित होता है।

मनोचिकित्सा इस स्थिति का प्रतिकार करता है। बीमार व्यक्ति को सत्रों के दौरान अपनी भावनाओं के बारे में बात करने का अवसर मिलता है। दर्द सिंड्रोम में आगे भड़कना का डर भी आम है। ऐसे मामलों में व्यवहार चिकित्सा उपयोगी है।

तनावपूर्ण सामाजिक संपर्क दर्द का एक और कारण है। रोगी को भविष्य में ऐसे परिचितों से बचना चाहिए। इस फैसले के बाद उनकी सामान्य स्थिति में काफी सुधार हो सकता है। किसी की बीमारी के बारे में समझ का दृष्टिकोण भी किसी की भलाई पर सकारात्मक प्रभाव डालता है।

आप खुद ऐसा कर सकते हैं

दर्द सिंड्रोम रोगी और उसके रिश्तेदारों के लिए एक विशेष चुनौती का प्रतिनिधित्व करता है। स्व-सहायता के क्षेत्र में, प्रभावित व्यक्ति को अच्छी तरह से सलाह दी जाती है यदि वह चिकित्सा विशेषज्ञ के साथ मिलकर काम करता है। परिवर्तन और असामान्यताएं हमेशा दर्द चिकित्सक से चर्चा की जानी चाहिए।

इसके अलावा, विभिन्न मानसिक तकनीकें हैं जिनका उपयोग स्वतंत्र रूप से और बिना चिकित्सा देखभाल के किया जा सकता है। वे तनाव को कम करने और जागरूक जागरूकता को बदलने की सेवा करते हैं। स्वास्थ्य की सामान्य स्थिति में सुधार प्राप्त करने के लिए योग, ध्यान, सम्मोहन या ऑटोजेनिक प्रशिक्षण जैसी तकनीकों का नियमित रूप से उपयोग किया जा सकता है। यद्यपि ये विधियाँ लक्षणों से मुक्ति प्राप्त करने के बारे में नहीं हैं, वे रोजमर्रा की जिंदगी में भलाई को बेहतर बनाने में मदद करती हैं। मानसिक ताकत का समर्थन किया जाता है ताकि रोगी के लिए दर्द सिंड्रोम से निपटना अधिक इष्टतम हो सके। उद्देश्य दर्द की धारणा को कम करना है, कम से कम अस्थायी रूप से, और जीवन के अन्य क्षेत्रों पर ध्यान का ध्यान केंद्रित करना है।

स्वयं के प्रति और स्वयं के प्रति जीवन के प्रति एक सकारात्मक बुनियादी दृष्टिकोण भी लाभकारी और लागू होता है। संज्ञानात्मक तकनीकें मदद करती हैं ताकि प्रभावित व्यक्ति जीवन की बेहतर गुणवत्ता प्राप्त कर सके। गतिविधि के क्षेत्र के बाहर के क्षेत्रों से निपटने से राहत मिल सकती है।