यात्री का दस्त

यह एक सुखद विचार नहीं है: गंतव्य के लिए उड़ान खत्म हो गई है, सूटकेस अनपैक किए गए हैं। अचानक एक मजबूत शुरू होता है यात्री का दस्त या। यात्री का दस्त। मुझे क्या करना चाहिए? और क्या मुझे चिंता करनी है?

ट्रैवेलर्स दस्त क्या है?

ट्रैवलर का दस्त खुद को पतले, पानी के मल के रूप में प्रकट करता है जो दिन में कई बार गुजरता है। शौच के दौरान ऐंठन के साथ अक्सर यात्रियों का दस्त होता है।
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यात्री का दस्त - पेशेवर हलकों में भी यात्री का दस्त कहा जाता है - आंतों के एक संक्रमण को संदर्भित करता है। यह सबसे आम गति बीमारी है।

विदेशी देश में आने के बाद कुछ दिनों से लेकर कुछ दिनों के भीतर ट्रैवलर की डायरिया पर ध्यान दिया जा सकता है। मतली और उल्टी के अलावा, ट्रैवेलर्स दस्त प्रति दिन कम से कम चार आंत्र आंदोलनों में प्रकट होते हैं, जिनमें से स्थिरता पानी में विकृत हो जाती है।

कभी-कभी, यात्रियों के दस्त के मल में रक्त का पता लगाया जा सकता है। गंभीर मामलों में, बुखार या गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ऐंठन जोड़ा जाता है। कभी-कभी छुट्टियों के गंतव्य से घर लौटने के कुछ दिनों बाद ही यात्री की दस्त दिखाई दे सकते हैं।

का कारण बनता है

पर यात्री का दस्त प्रभावित लोगों की आंतों की वनस्पतियां अजीब से बाहर हैं। वायरस या बैक्टीरिया इसके लिए दोषी हैं, जिनमें से सबसे अच्छा ज्ञात साल्मोनेला, कोलाई बैक्टीरिया या नोरोवायरस हैं। भोजन के माध्यम से कीटाणुओं को अवशोषित किया जा सकता है।

कच्चे खाद्य पदार्थ (फल, सलाद, मांस, मछली) और दूषित पेयजल यात्रियों के दस्त में प्रमुख भूमिका निभाते हैं। यात्री के दस्त का कारण विदेशों में खराब स्वच्छता की स्थिति भी हो सकती है। समय परिवर्तन और जलवायु परिवर्तन के साथ समस्याएं बाकी काम करती हैं।

यहां तक ​​कि तनाव, उदाहरण के लिए व्यस्त यात्रा की तैयारियों से, यात्री के दस्त के विकास में योगदान कर सकता है। कम स्वच्छता मानकों वाले देशों (जैसे भारत) में यात्रियों का दस्त सबसे अधिक होता है। समूहों या बैकपैकर्स में यात्रा करने से भी अधिक तेजी से ठेठ यात्री के दस्त से पीड़ित होते हैं।

लक्षण, बीमारी और संकेत

ट्रैवलर का दस्त खुद को पतले, पानी के मल के रूप में प्रकट करता है जो दिन में कई बार गुजरता है। शौच के दौरान ऐंठन के साथ अक्सर यात्रियों का दस्त होता है। दस्त से दुर्गंध हो सकती है और इसमें अपरिचित खाद्य घटक होते हैं, क्योंकि अपरिचित, असंगत भोजन अक्सर छुट्टी पर दस्त का कारण होता है। रोगाणु भी यात्री के दस्त का एक कारण हो सकता है और इससे प्रभावित लोगों को पेट दर्द, मतली और सामान्य अस्वस्थता हो सकती है।

बुखार एक साथ लक्षण के रूप में भी हो सकता है। पेट में दर्द जैसे लक्षण वास्तविक दस्त की शुरुआत से घंटों पहले मौजूद हो सकते हैं। जैसे ही डायरिया शरीर से बाहर निकला, वैसे ही लक्षण अचानक कम हो गए। लेकिन यह भी संभव है कि लक्षण दिनों तक बने रहें।

इस मामले में, अक्सर निर्जलीकरण की शुरुआत के संकेत होते हैं। निर्जलीकरण के लक्षणों में सिरदर्द, चक्कर आना और सामान्य गरीब संचलन शामिल हो सकते हैं। ट्रैवलर्स डायरिया से असुविधा तीव्रता में भिन्न हो सकती है।

पानी की भारी कमी और इलेक्ट्रोलाइट संतुलन के साथ समस्याओं की शुरुआत के कारण बीमारी के एक गंभीर एहसास के रूप में थोड़ा अस्वस्थता संभव है। जबकि वास्तविक दस्त के लक्षण, पानी का मल, बहुत आसानी से हाजिर होते हैं, बच्चों या बुजुर्गों में जुड़े निर्जलीकरण के संकेत हमेशा स्पष्ट नहीं हो सकते हैं।

निदान और पाठ्यक्रम

प्रेट्ज़ेल स्टिक्स के साथ कोला कि मिथक दस्त के खिलाफ मदद करता है, चिकित्सकीय रूप से सिद्ध नहीं हुआ है। एक गिलास मिनरल वाटर के साथ बेंटोनाइट का एक चम्मच बेहतर काम करता है।

निदान यात्री का दस्त यह पूछा जा सकता है कि क्या यात्रा शुरू करने के कुछ समय बाद ही ठेठ पानी का दस्त होता है। ट्रैवलर डायरिया के दो अलग-अलग पाठ्यक्रम हैं: तीव्र और पुरानी ट्रैवलर डायरिया।

लगभग सभी रोगियों में तीव्र यात्री दस्त होते हैं। एक नियम के रूप में, यात्री के दस्त कुछ दिनों से एक सप्ताह के बाद खत्म हो जाते हैं। हालांकि, यदि लक्षण बने रहते हैं या बिगड़ जाते हैं, तो डॉक्टर से परामर्श किया जाना चाहिए।

कुछ लोगों को दस्त इतने गंभीर होते हैं कि उन्हें अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता होती है। प्रभावित पांच लोगों में से एक इस समय के दौरान अपाहिज हो जाता है। हालांकि, उनमें से ज्यादातर को हल्के यात्री दस्त ही मिलते हैं। लगभग दस प्रतिशत रोगियों में एक्यूट ट्रैवलर का दस्त क्रोनिक ट्रैवलर डायरिया में बदल जाता है। इसका मतलब है कि दस्त चार सप्ताह तक जारी रह सकता है।

जटिलताओं

ट्रैवलर का दस्त कई तरह की जटिलताएं पैदा कर सकता है। सबसे पहले, निर्जलीकरण का खतरा होता है, जो शारीरिक और मानसिक कमियों से जुड़ा होता है और बच्चों, बुजुर्गों और बीमारों में घातक हो सकता है। तीव्र दस्त में भी पोषक तत्वों का स्पष्ट नुकसान होता है, जो कि कमी के लक्षणों से भी जुड़ा होता है।

अत्यधिक मामलों में, निर्जलीकरण और पोषण की कमी दोनों से गुर्दे की विफलता हो सकती है और, परिणामस्वरूप, मृत्यु हो सकती है। यात्रा गंतव्य पर अनिश्चित स्वच्छता की स्थिति का मतलब यह हो सकता है कि लक्षण कई दिनों तक बने रहते हैं - और अधिक खतरनाक तरल पदार्थ का नुकसान हो जाता है। आमतौर पर, हालांकि, ट्रैवलर्स डायरिया की समस्या कम होती है। संबंधित व्यक्ति केवल गंभीर अस्वस्थता और बीमारी की विशिष्ट भावना से ग्रस्त है।

ट्रैवलर डायरिया का इलाज करने से जोखिम भी होता है। रेसकोडोट्रिल जैसे ओवर-द-काउंटर डायरिया दवाएं कभी-कभी चकत्ते, सिरदर्द और दर्द और दर्द जैसे दुष्प्रभाव पैदा कर सकती हैं। गंभीर त्वचा प्रतिक्रियाएं, सूजन, पित्ती, या एडिमा शायद ही कभी होती हैं। यदि एक जलसेक आवश्यक है, तो यह इंजेक्शन साइट के क्षेत्र में सूजन और चोटों का कारण बन सकता है। पंचर के आसपास का क्षेत्र कभी-कभी सूज जाता है और खुजली और दर्द जैसे लक्षण होते हैं। रक्त के थक्के और अन्य गंभीर जटिलताएं दुर्लभ हैं।

आपको डॉक्टर के पास कब जाना चाहिए?

यदि आपको दस्त है, तो आपको आमतौर पर चिकित्सा परामर्श की आवश्यकता नहीं है। लक्षण एक आंतरिक तनाव अनुभव पर आधारित होते हैं और एक अस्थायी प्रकृति के होते हैं। वे आमतौर पर कुछ घंटों या दिनों तक चलते हैं। इसके बाद सहज उपचार किया जाता है। भोजन का सेवन बदल दिया जाना चाहिए ताकि स्वास्थ्य की सामान्य स्थिति और खराब न हो। इसके अलावा, पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थों का सेवन करना चाहिए, ताकि जीवन के लिए खतरा पैदा न हो।

यदि स्व-सहायता के उपाय काम नहीं करते हैं, तो डॉक्टर से परामर्श किया जाना चाहिए। यदि आपके मल में रक्त है, चेतना की गड़बड़ी या आंतरिक सूखापन की भावना है, तो आप सतर्क हैं। डॉक्टर की यात्रा आवश्यक है ताकि चिकित्सा देखभाल शुरू की जा सके। निर्जलीकरण या चेतना की हानि की स्थिति में, आपातकालीन सेवाओं को सचेत किया जाना चाहिए। संबंधित व्यक्ति एक जीवन-धमकी की स्थिति में है और जितनी जल्दी हो सके एक डॉक्टर की आवश्यकता है।

यदि लक्षणों के कारण यात्रा को रद्द या बाधित करना पड़ता है, तो डॉक्टर की यात्रा आवश्यक है। अनियमितताओं में वृद्धि, एक आंतरिक कमजोरी और ताकत की पूरी कमी की जांच होनी चाहिए। सर्कुलेटरी समस्याओं या स्फिंक्टर पर नियंत्रण का नुकसान एक डॉक्टर द्वारा स्पष्ट किया जाना चाहिए।

जो कोई भी नियमित रूप से यात्री के दस्त से पीड़ित होता है, उसे यात्रा शुरू करने से पहले अच्छे समय में डॉक्टर या चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए। रोकथाम के कई अलग-अलग तरीके हैं जिनका उपयोग किया जा सकता है।

उपचार और चिकित्सा

के पहले लक्षण यात्री का दस्त प्रभावित लोगों को बहुत पीना चाहिए। इसके लिए चाय और पैकेज्ड ड्रिंकिंग वॉटर बेस्ट हैं। फार्मेसी से दवा के साथ यात्रा दस्त का भी इलाज किया जा सकता है। उनमें महत्वपूर्ण इलेक्ट्रोलाइट्स होते हैं जो शरीर को दस्त के माध्यम से उत्सर्जित करता है।

यदि आप स्थानीय स्तर पर इलेक्ट्रोलाइट्स नहीं खरीद सकते हैं, तो आप आसानी से एक समाधान खुद तैयार कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, एक लीटर पानी उबालें और इसमें पांच बड़े चम्मच चीनी, एक या दो बड़े चम्मच नमक और एक गिलास संतरे का रस मिलाएं। अन्यथा, यात्री के दस्त की स्थिति में किसी विशेष आहार का पालन नहीं किया जाता है।

फिर भी, यह भारी और वसायुक्त खाद्य पदार्थों से बचने के लिए समझ में आता है। गंभीर द्रव हानि के मामले में, केवल एक अस्पताल में प्रवेश मदद करेगा। लगातार ट्रैवलर्स डायरिया बच्चों, बुजुर्गों और कमजोर लोगों के लिए जानलेवा भी हो सकता है। यदि ट्रैवलर का दस्त बुखार, खूनी दस्त या गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ऐंठन के साथ है, तो जल्द से जल्द एक डॉक्टर से परामर्श किया जाना चाहिए।

ऐसे मामलों में, रक्त को यह देखने के लिए जांचना चाहिए कि क्या यह वास्तव में संदिग्ध यात्री के दस्त है। हैजा या टाइफस भी बोधगम्य होगा, जिसे बाद में अलग से इलाज करना होगा।

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निवारण

से यात्री का दस्त एशिया, अफ्रीका और लैटिन अमेरिका के यात्री सबसे अधिक प्रभावित होते हैं। इस कारण से, इससे पहले कि आप छोड़ने के लिए उपयुक्त दस्त दवा के बारे में सोचने के लिए समझ में आता है। यात्रियों के दस्त के खिलाफ कोई निवारक टीकाकरण नहीं है। पानी हमेशा उबाल कर पीना चाहिए। कृपया केवल सभी भोजन का आनंद लें।

ताजा सलाद और कच्ची सब्जियां वर्जित होनी चाहिए। फल पर भी सावधानी लागू होती है। ट्रैवेलर्स दस्त से बचने के लिए, फलों को या तो धोया जाना चाहिए या पर्याप्त रूप से छीलना चाहिए। अपने दांतों को ब्रश करते समय केवल पैक पेयजल का उपयोग करें। बेशक, यात्री के दस्त से बचाने के लिए, हाथों को नियमित रूप से धोया जाना चाहिए।

चिंता

अपरिचित परिवेश में खाद्य असहिष्णुता के कारण होने वाले यात्री के दस्त के लिए कोई विशेष अनुवर्ती देखभाल की आवश्यकता नहीं है। यह भी दस्त पर लागू होता है, उदाहरण के लिए छुट्टी क्षेत्र में अशुद्ध पानी के कारण। यदि प्रभावित व्यक्ति विशेष रूप से कमजोर व्यक्ति नहीं है, तो अल्पकालिक यात्री का दस्त आमतौर पर शरीर द्वारा अच्छी तरह से सहन किया जाता है और इसे स्व-सहायता के माध्यम से एक ठहराव में लाया जा सकता है।

यदि दस्त जल्दी से एक ठहराव के लिए आता है और कोई विशेष शारीरिक कमजोरी या दर्द नहीं है, तो विशेष अनुवर्ती उपाय आवश्यक नहीं हैं। यदि यात्री की दस्त गंभीर और लगातार थी, तो अनुवर्ती देखभाल आवश्यक हो सकती है। विशेष रूप से बच्चों और बुजुर्गों में निर्जलीकरण का खतरा होता है। यह भी एक चिकित्सक द्वारा यात्री के दस्त के कार्य में जांच की जानी चाहिए।

जब दस्त खत्म हो जाता है, तो शरीर में पर्याप्त तरल पदार्थ होता है या नहीं और क्या सभी रक्त मूल्यों को सामान्यीकृत किया गया है, यह जांचने के लिए अनुवर्ती देखभाल का उपयोग किया जाता है। अत्यधिक दस्त के मामले में, यह आफ्टरकेयर एक प्रारंभिक अवस्था में अंग क्षति की पहचान करने के लिए महत्वपूर्ण है और, यदि आवश्यक हो, तो तुरंत इसका इलाज करने के लिए। यदि डॉक्टर यह निर्धारित करता है कि द्रव संतुलन अभी भी क्रम में नहीं है और क्षति का खतरा है, तो वह संक्रमण को रोक सकता है या आगे की आंतरिक परीक्षाओं की शुरुआत कर सकता है।

आप खुद ऐसा कर सकते हैं

ट्रैवलर की दस्त एक कष्टप्रद घटना है जो आम है, लेकिन दोनों स्वयं-सहायता के माध्यम से रोके और इलाज योग्य हैं।

ट्रैवलर्स डायरिया से बचाव बेहद जरूरी है। यहां नियम यह है कि भोजन को जितना संभव हो उतना पकाया या छीलना चाहिए, लेकिन कम से कम स्वच्छ पानी से धोया जाना चाहिए। यदि आवश्यक हो, तो पानी की बोतल को उन देशों के साथ लिया जा सकता है जब उन देशों की खोज की जाती है जहां पीने का पानी आधुनिक चिकित्सा के मानकों को पूरा नहीं करता है। फलों और सब्जियों को विशेष रूप से सावधानी से साफ किया जाना चाहिए। दक्षिणी देशों में, पेय पदार्थों में बर्फ के टुकड़े पर भी विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए, क्योंकि ये अक्सर स्वच्छ रूप से उत्पादित नहीं होते हैं और इस प्रकार बोतलों में सील किए गए पेय भी यात्री के दस्त के लिए कीटाणुओं का स्रोत बन सकते हैं। अपने मुंह को छूने या अपनी उंगलियों से खाना खाने से पहले हमेशा अपने हाथ धोएं।

यदि यात्री की डायरिया हुई है, तो स्व-सहायता के साधन भी हैं। दस्त आमतौर पर एक से दो दिनों के बाद अपने आप चले जाते हैं, जब कीटाणु आंतों से बह गए होते हैं। तब तक, शरीर में खो जाने वाले तरल पदार्थों को अभी भी सही मूल या हर्बल चाय के पानी से फिर से भरना चाहिए। चारकोल की गोलियां तीव्र दस्त से राहत दे सकती हैं। Psyllium भूसी भी एक साइड-इफ़ेक्ट-फ्री तरीका है जिससे यात्रा करते समय डायरिया से राहत मिलती है। ट्रैवलर्स डायरिया की अवधि में पेट फूलना, वसायुक्त और मसालेदार भोजन से बचना बेहतर होता है।