लुभावनी फेफड़े: उनके कार्य और शारीरिक रचना

अवलोकन

फेफड़े श्वसन (श्वसन) प्रणाली के केंद्र हैं।

शरीर की हर कोशिका को जीवित और स्वस्थ रहने के लिए ऑक्सीजन की आवश्यकता होती है। आपके शरीर को कार्बन डाइऑक्साइड से छुटकारा पाने की भी आवश्यकता है। यह गैस एक अपशिष्ट उत्पाद है जो कोशिकाओं द्वारा उनके सामान्य, रोजमर्रा के कार्यों के दौरान बनाया जाता है। आपके फेफड़ों को विशेष रूप से इन गैसों का आदान-प्रदान करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, जब आप हर बार साँस अंदर और बाहर लेते हैं।

आइए इस जटिल प्रणाली को करीब से देखें।

फेफड़े की शारीरिक रचना

यह स्पंजी, गुलाबी रंग का अंग आपके सीने में दो उल्टा-सीधा शंकु जैसा दिखता है। दाहिना फेफड़ा तीन पालियों से बना होता है। बाएं फेफड़े में आपके दिल के लिए जगह बनाने के लिए केवल दो पालियाँ हैं।

ब्रोन्कियल पेड़

फेफड़े आपके ट्रेकिआ (विंडपाइप) के नीचे से शुरू होते हैं। श्वासनली एक ट्यूब है जो आपके फेफड़ों में हवा को अंदर और बाहर ले जाती है। प्रत्येक फेफड़े में एक नली होती है जिसे ब्रोन्कस कहते हैं जो श्वासनली से जुड़ती है। श्वासनली और ब्रांकाई वायुमार्ग आपके सीने में एक उल्टा "Y" बनाते हैं। इस "वाई" को अक्सर ब्रोन्कियल ट्री कहा जाता है।

ब्रोंची शाखा को ब्रोंची और छोटी ट्यूब में भी बुलाया जाता है जिसे ब्रोंचीओल्स कहा जाता है। एक पेड़ की शाखाओं की तरह, ये छोटे ट्यूब आपके फेफड़ों के हर हिस्से में फैलते हैं। उनमें से कुछ इतने छोटे हैं कि उनके पास एक बाल की मोटाई है। आपके पास प्रत्येक फेफड़े में लगभग 30,000 ब्रांकिओल्स हैं।

प्रत्येक ब्रोंकाइल ट्यूब छोटी वायु थैली के एक समूह के साथ समाप्त होती है जिसे एल्वियोली (व्यक्तिगत रूप से एल्वोलस के रूप में संदर्भित) कहा जाता है। वे छोटे अंगूर के गुच्छा या बहुत छोटे गुब्बारे की तरह दिखते हैं। आपके फेफड़ों में लगभग 600 मिलियन एल्वियोली हैं। एल्वियोली के छोटे बुलबुले आकार आपके फेफड़ों को सतह क्षेत्र की एक आश्चर्यजनक मात्रा देते हैं - एक टेनिस कोर्ट के आकार के बराबर। इसका मतलब है कि आपके शरीर में महत्वपूर्ण ऑक्सीजन के पारित होने के लिए बहुत जगह है।

सारांश प्रत्येक फेफड़े को लोब में विभाजित किया गया है। आपके फेफड़ों के माध्यम से चलने वाला ब्रोन्कियल ट्री विंडपाइप, ब्रांकाई, ब्रोंचीओल्स और एल्वियोली से बना है।

श्वसन तंत्र

फेफड़े श्वसन प्रणाली का मुख्य हिस्सा हैं। इस प्रणाली को ऊपरी श्वसन पथ और निचले श्वसन पथ में विभाजित किया गया है।

ऊपरी श्वसन पथ में शामिल हैं:

• मुंह और नाक। वायु प्रवेश करती है और मुंह और नाक के छिद्रों के माध्यम से फेफड़ों को छोड़ देती है।
• नाक का छेद। वायु नाक से नाक गुहा में गुजरती है, और फिर फेफड़े।
• गला (ग्रसनी)। मुंह से हवा गले के माध्यम से फेफड़ों में भेजी जाती है।
• आवाज बॉक्स (स्वरयंत्र)। गले का यह हिस्सा हवा को फेफड़ों में जाने में मदद करता है और खाने-पीने की चीजों को बाहर रखता है।

निम्न श्वसन पथ निम्न से बना है:

• फेफड़ों
• ट्रेकिआ (विंडपाइप)
• ब्रांकाई
• ब्रांकिओल्स
• एल्वियोली

श्वसन तंत्र के अन्य भाग आपके फेफड़ों को सांस लेने में मदद करने और अनुबंध करने में मदद करते हैं। इनमें फेफड़ों के आसपास की पसलियां और उनके नीचे गुंबद के आकार का डायाफ्राम मांसपेशी शामिल है।

3-डी फेफड़ों का मॉडल

फेफड़े आपके उरोस्थि (छाती की हड्डी) से घिरे होते हैं और आगे और पीठ पर कशेरुका (रीढ़ की हड्डी) होते हैं। यह बोनी केज आपके छाती में फेफड़े और अन्य अंगों की रक्षा करने में मदद करता है।

आपके फेफड़े कैसे काम करते हैं

श्वसन क्या है? श्वसन प्रेरणा और समाप्ति नामक दो चरणों से बना है: आप प्रेरणा के दौरान ऑक्सीजन में साँस लेते हैं (साँस लेते हैं)। आप समाप्ति के दौरान कार्बन डाइऑक्साइड को बाहर निकालते हैं (साँस छोड़ते हैं)।

एक सांस का मार्ग

जब आप सांस लेते हैं, तो हवा आपके मुंह और नाक में प्रवेश करती है और यात्रा करती है:

• श्वासनली में गला
• दाएं और बाएं मुख्य ब्रोंची के माध्यम से फेफड़ों में
• छोटे ब्रांकाई वायुमार्ग में
• और भी छोटे ब्रोन्कियोल ट्यूब में
• एल्वियोली में

प्रत्येक एल्वोलस को केशिकाओं नामक छोटी रक्त वाहिकाओं के जाल द्वारा कवर किया जाता है। ऑक्सीजन और कार्बन डाइऑक्साइड का आदान-प्रदान यहाँ होता है। आपका दिल फेफड़ों को डीऑक्सीजनेटेड रक्त भेजता है। यह रक्त है जो ऑक्सीजन के बजाय कार्बन डाइऑक्साइड ले रहा है।

चूंकि रक्त छोटी, पतली दीवारों वाली केशिकाओं से गुजरता है, वे एल्वियोली से ऑक्सीजन प्राप्त करते हैं। वे पतली दीवारों के माध्यम से एल्वियोली में कार्बन डाइऑक्साइड लौटाते हैं।

आपके फेफड़ों से ऑक्सीजन युक्त रक्त आपके दिल में वापस भेजा जाता है, जहां यह आपके पूरे शरीर में पंप होता है। आपके मुंह और नाक के माध्यम से फेफड़ों और एल्वियोली से कार्बन डाइऑक्साइड को बाहर निकाला जाता है।

आपके फेफड़े कैसे स्वस्थ रहते हैं

जब आप हवा निकालते हैं तब भी एल्वियोली गुब्बारे की तरह आंशिक रूप से फुलाया जाता है। आपके फेफड़े एक तरल पदार्थ बनाते हैं जिसे सर्फैक्टेंट कहा जाता है जो उन्हें खुले रहने में मदद करता है। सर्फैक्टेंट में वसायुक्त प्रोटीन भी होता है जो फेफड़ों को स्वस्थ रखने में मदद करता है।

आपके फेफड़े स्वयं सफाई कर रहे हैं।

वे कीटाणुओं और कणों को फंसाने के लिए बलगम बनाते हैं। बलगम तब सिलिया द्वारा बह जाता है, छोटे बाल जो वायुमार्ग की रेखा बनाते हैं। आम तौर पर, आप इस बलगम को बिना देखे निगल लेते हैं। यदि आपको सांस की बीमारी है, तो आपके फेफड़े बहुत अधिक बलगम बना सकते हैं।

एल्वियोली में मैक्रोफेज नामक प्रतिरक्षा कोशिकाएं भी होती हैं। ये कोशिकाएं कीटाणु और जलन पैदा करती हैं, इससे पहले कि वे आपके फेफड़ों में संक्रमण पैदा कर सकें।

फेफड़े के विकार और बीमारियाँ

एक श्वसन विकार अस्थायी या दीर्घकालिक (दीर्घकालिक) हो सकता है। कुछ प्रकार फेफड़ों की बीमारी का संकेत हो सकते हैं या हो सकते हैं। आम फेफड़ों की स्थिति में शामिल हैं:

दमा

अस्थमा सबसे आम पुरानी फेफड़ों की स्थिति है। एलर्जी अस्थमा आमतौर पर बचपन में शुरू होता है। अस्थमा के हमले तब होते हैं जब वायुमार्ग तंग और संकीर्ण होते हैं, वायु प्रवाह धीमा हो जाता है। फेफड़े भी सूजन और सूजन हो जाते हैं।

एलर्जी की प्रतिक्रिया, प्रदूषण, व्यायाम, श्वसन संबंधी अन्य बीमारी और ठंडी हवा से अस्थमा हो सकता है।

ब्रोंकाइटिस

यह छाती का संक्रमण मुख्य वायुमार्ग, ब्रांकाई में होता है। यह एक वायरल या बैक्टीरियल संक्रमण के कारण हो सकता है।

तीव्र ब्रोंकाइटिस अचानक होता है और कभी-कभी ऊपरी श्वसन पथ के संक्रमण से फेफड़ों में फैल सकता है, जैसे कि एक आम सर्दी।

जीर्ण प्रतिरोधी फुफ्फुसीय रोग (COPD)

इस स्थिति को क्रोनिक ब्रोंकाइटिस या वातस्फीति के रूप में भी जाना जाता है। सीओपीडी समय के साथ खराब हो जाता है। यह धूम्रपान, वायु प्रदूषण, रसायन या आनुवंशिक स्थिति के कारण हो सकता है।

सीओपीडी अक्सर विकलांगता की ओर जाता है और यू.एस. में मृत्यु का चौथा सबसे आम कारण है।

न्यूमोनिया

यह ब्रोंकियोल्स और एल्वियोली में एक छाती संक्रमण गहरा है। मवाद और बलगम का निर्माण हो सकता है, और फेफड़े में सूजन हो सकती है। इससे सांस लेना मुश्किल हो जाता है। निमोनिया किसी को भी हो सकता है। छोटे बच्चे, बुजुर्ग, धूम्रपान करने वाले और बीमार होने वाले लोग अधिक जोखिम में हैं।

क्षय रोग (टीबी)

यह जीवाणु संक्रमण खांसी और छींक से हवा की बूंदों के माध्यम से फैलता है। संक्रमित होना मुश्किल है। तपेदिक गंभीर हो सकता है और फेफड़े के निशान को जन्म दे सकता है। यह लक्षणों के कारण या शरीर के अन्य भागों में फैलने के बिना भी शरीर में रह सकता है।

फेफड़ों के विकार और बीमारियों के कारण

श्वसन या फेफड़ों के विकार सांस लेने में मुश्किल कर सकते हैं। वे ज्यादातर देशों में डॉक्टर के दौरे का एक सामान्य कारण हैं।

आपको सांस की बीमारी हो सकती है:

• जीवाणु
• वायरस
• ढालना (कवक)
• प्रदूषित वायु
• रसायन
• स्थिर इनडोर हवा
• सिगरेट, तंबाकू, या शीश का धुआँ
• दूसरे हाथ में सिगरेट
• एलर्जी, जैसे:
  • पराग
  • धूल
  • खाद्य एलर्जी (डेयरी, नट, समुद्री भोजन, आदि)
  • पालतू जानवर और फर
  • कीट अपशिष्ट (जैसे धूल के कण से)

एक डॉक्टर को देखने के लक्षण

अपने चिकित्सक को देखें यदि आप गंभीर फेफड़ों के लक्षणों का अनुभव करते हैं। अमेरिकन लंग एसोसिएशन के अनुसार, फेफड़ों की बीमारी के चेतावनी संकेतों में शामिल हैं:

• पुरानी खांसी जो एक महीने या उससे अधिक समय तक रहती है
• सांस की तकलीफ बहुत कम या बिना थकावट के
• घरघराहट या शोर से साँस लेना
• आपके फेफड़ों में पुरानी बलगम या थूक जो एक महीने या उससे अधिक समय तक रहता है
• पुरानी छाती में दर्द जो एक महीने या उससे अधिक समय तक रहता है
• खूनी खाँसी

फेफड़े के कार्य परीक्षण

यदि आपके पास श्वसन संबंधी विकार है, तो आपको यह देखने के लिए परीक्षणों की आवश्यकता हो सकती है कि आपके फेफड़े कितनी अच्छी तरह काम कर रहे हैं। वे पुरानी फेफड़ों की बीमारी का निदान करने में भी मदद करते हैं। इनमें से कुछ परीक्षण अस्थमा जैसी पुरानी बीमारी वाले लोगों के लिए नियमित हैं। आम फेफड़े के कार्य परीक्षण और स्कैन में शामिल हैं:

• धमनी रक्त गैस परीक्षण। यह परीक्षण रक्त ऑक्सीजन के स्तर को मापता है। आपको रक्त परीक्षण की आवश्यकता होगी, जिसके लिए रक्त को खींचना होगा। इसमें ऑक्सीजन और कार्बन डाइऑक्साइड की मात्रा को मापने के लिए रक्त का नमूना एक लैब में भेजा जाता है।
• रक्त परीक्षण। एक जीवाणु या वायरल संक्रमण के लिए एक रक्त परीक्षण जाँच करता है। यह आपके श्वेत रक्त कोशिका की गिनती भी जांचता है। एक उच्च गिनती का मतलब हो सकता है कि आपको संक्रमण है।
• छाती का एक्स - रे। यह आपके डॉक्टर को यह देखने में मदद करता है कि आपके फेफड़े कितने स्वस्थ हैं। एक एक्स-रे फेफड़े के क्षेत्रों को दिखाएगा जो ऊपर चढ़े हुए या जख्मी हैं। आपका डॉक्टर अन्य प्रकार के फेफड़ों के स्कैन की भी सिफारिश कर सकता है।
• साँस की नाइट्रिक ऑक्साइड परीक्षण। नाइट्रिक ऑक्साइड रक्त वाहिकाओं और वायुमार्ग को आराम करने में मदद करता है। यह आपके फेफड़ों में रक्त के प्रवाह को बढ़ाता है, ऑक्सीजन के स्तर में सुधार करता है। नाइट्रिक ऑक्साइड का स्तर दिखा सकता है कि क्या कुछ दवाएं आपके अस्थमा का इलाज करेंगी। इस परीक्षण के लिए आपको एक ट्यूब में सांस लेने की आवश्यकता होगी।
• फेफड़े की प्रसार क्षमता। यह जाँच करता है कि आपके फेफड़ों से आपके रक्त में ऑक्सीजन कितनी अच्छी तरह से पारित हुआ है। इस परीक्षण के लिए, आपको एक ट्यूब में सांस लेने की आवश्यकता हो सकती है। आपको रक्त परीक्षण की भी आवश्यकता हो सकती है।
• पल्स ओक्सिमेट्री। यह सरल परीक्षण आपके रक्त में ऑक्सीजन के स्तर को मापता है। एक जांच आपकी उंगली पर या आपकी त्वचा पर लगाई जाती है। रक्त ऑक्सीजन का स्तर बताता है कि आपके फेफड़े कितनी अच्छी तरह काम करते हैं।
• स्पिरोमेट्री। यह परीक्षण आपके फेफड़ों में हवा के प्रवाह को मापता है। इसमें कई बार सांस की नली शामिल होती है। एक मार्कर या कंप्यूटर दिखाता है कि हवा कितनी तेजी से बह रही है और अनुमानित फेफड़ों की मात्रा है।
• थूक (थूक) या बलगम का नमूना। आपका डॉक्टर आपके मुंह या गले की सूजन ले सकता है। यह देखने के लिए कि आपको गले या फेफड़े में बैक्टीरिया या वायरल संक्रमण है या नहीं, यह जाँचने के लिए नमूना को एक प्रयोगशाला में भेजा जाता है।

फेफड़ों के उपचार

यदि आपको सांस की बीमारी है, तो आपका डॉक्टर कई प्रकार के उपचार लिख सकता है। ये आपके फेफड़ों के विकार के कारण पर निर्भर करते हैं।

सीओपीडी, अस्थमा और निमोनिया जैसे श्वसन स्थितियों के उपचार में अक्सर श्वास उपचार और कंडीशनिंग शामिल होते हैं। सीओपीडी उपचार में दवाओं और जीवन शैली में बदलाव भी शामिल हो सकते हैं।

श्वसन संबंधी समस्याओं के कुछ उपचारों में शामिल हैं:

• एक जीवाणु संक्रमण जैसे तपेदिक के लिए एंटीबायोटिक
• एक वायरल संक्रमण जैसे वायरल निमोनिया के लिए एंटी-वायरल दवाएं
• मोल्ड या फंगल संक्रमण के लिए एंटी-फंगल दवाएं
• विरोधी भड़काऊ दवाएं, जैसे कि अस्थमा और गंभीर एलर्जी के लिए स्टेरॉयड
• अस्थमा या सीओपीडी वाले लोगों में अस्थायी रूप से वायुमार्ग को खोलने में मदद करने के लिए साँस की ब्रोन्कोडायलेटर्स
• प्रतिरक्षा प्रणाली की दवाएं, जैसे कि एंटी-आईजीई और ल्यूकोट्रिएन संशोधक दवाएं
• हार्ट बर्न (GERD) दवाएं अस्थमा के लक्षणों का इलाज करने में मदद कर सकती हैं
• एल्वियोली को खुला रहने में मदद करने के लिए सिंथेटिक सर्फेक्टेंट ड्रग्स
• अस्थमा के लिए अन्य दवाएं, जैसे बीटा-एगोनिस्ट और एंटीकोलिनर्जिक्स

स्वस्थ फेफड़ों के लिए टिप्स

जबकि आपके शरीर में आपके फेफड़ों को स्वस्थ रखने के लिए एक अंतर्निहित प्रणाली है, कई महत्वपूर्ण चीजें हैं जो आप हर दिन कर सकते हैं ताकि आपके फेफड़ों के रोग के जोखिम को कम करने या लक्षणों को कम करने में मदद मिल सके:

• सेकेंड हैंड स्मोक से बचें।
• वायु प्रदूषण या पराग के उच्च स्तर होने पर बाहर जाने से बचें।
• अपने दांतों को रोजाना कम से कम दो बार ब्रश करें, और अपने दंत चिकित्सक को नियमित रूप से देखें ताकि मुंह के संक्रमण को रोकने में मदद मिल सके।
• अल्कोहल बेस्ड हैंड क्लीनर कैरी करें।
• मोल्ड के लिए अपने घर की जाँच करें।
• धूल, पालतू जानवरों की रूसी और रसायनों से वायु प्रदूषण को कम करने के लिए एक शुद्ध हवा का उपयोग करने पर विचार करें।
• तंबाकू न चबाएं।
• धूम्रपान न करें।
• अपने फेफड़ों की क्षमता में सुधार करने में मदद करने के लिए नियमित रूप से एरोबिक व्यायाम करें, जैसे चलना और टहलना।
• फ्लू और निमोनिया के खिलाफ टीका लगवाएं, खासकर अगर आपको अस्थमा है।
• यदि आप विदेश यात्रा कर रहे हैं, तो अनुशंसित टीकाकरण प्राप्त करने के बारे में किसी डॉक्टर से बात करें।
• स्वास्थ्य जांच कराने के लिए नियमित रूप से डॉक्टर देखें।
• रेडॉन के लिए अपने घर का परीक्षण करें।
• अपने हाथों को दिन में कई बार साबुन और पानी से धोएं।