पोटेशियम की कमी

जैसा कि नाम से ही पता चलता है, इसमें शामिल है पोटेशियम की कमी मानव शरीर में पोटेशियम की कमी। पोटेशियम एक खनिज है और शरीर में इलेक्ट्रोलाइट्स में से एक है जो संबंधित शरीर की कोशिकाओं में आसमाटिक दबाव को बनाए रखने में शामिल है और इस प्रकार पानी के संतुलन को विनियमित करने में भी शामिल है। पोटेशियम का स्तर अक्सर नियमित रक्त परीक्षण में निर्धारित किया जाता है। यहां रक्त में पोटेशियम की एकाग्रता 3.5 और 5.0 मिमीोल / एल के बीच होनी चाहिए।

पोटेशियम की कमी क्या है?

इसके अलावा, पोटेशियम प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट चयापचय में एंजाइमों को सक्रिय करने में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, जो बदले में ऊर्जा उत्पादन के लिए महत्वपूर्ण है। इसी तरह, कैल्शियम और सोडियम के साथ, पोटेशियम का हृदय की मांसपेशी गतिविधि पर प्रभाव पड़ता है और यह तंत्रिका और मांसपेशियों की कोशिकाओं की उत्तेजना के लिए जिम्मेदार होता है।

पोटेशियम रक्तचाप को नियंत्रित करने के लिए भी महत्वपूर्ण है। शरीर में पोटेशियम सामग्री सोडियम सामग्री से निकटता से संबंधित है, क्योंकि जितना अधिक सोडियम का सेवन किया जाता है, उतना ही अधिक पोटेशियम शरीर उत्सर्जित कर सकता है।

चूंकि कई खाद्य पदार्थों में पोटेशियम होता है, इसलिए ज्यादातर लोग अपने दैनिक आहार में पोटेशियम की जरूरत को आसानी से पूरा कर सकते हैं। हालांकि, विभिन्न स्थितियों के कारण पोटेशियम की बढ़ी हुई आवश्यकता हो सकती है।

का कारण बनता है

तो क्या ए पोटेशियम की कमी उदाहरण के लिए कुपोषण या कुपोषण के मामले में। इसी तरह, हृदय रोगों वाले लोग, जैसे कि उच्च रक्तचाप, पोटेशियम के लिए थोड़ी अधिक आवश्यकता होती है। जो लोग बहुत अधिक नमक का सेवन करते हैं उन्हें भी पोटेशियम की बढ़ती आवश्यकता होती है।

एक पोटेशियम की कमी से, तथाकथित hypokalemia जब रक्त में पोटेशियम की सांद्रता 3.5 mmol / l से कम होती है, तो बोलता है। हाइपोकैलेमिया के कारणों में लंबे समय तक उल्टी या दस्त, जुलाब का दुरुपयोग, सूजन आंत्र रोग, शराब का दुरुपयोग या अत्यधिक नमक का सेवन हो सकता है।

संक्रमण, जैसे रक्त आधान, भी पोटेशियम की अधिकता को जन्म दे सकता है, जिसे हाइपरकेलेमिया के रूप में जाना जाता है। इसके अलावा, पोटेशियम की अधिकता हो सकती है यदि इसी शरीर की कोशिकाओं से अधिक पोटेशियम निकलता है। यह मामला हो सकता है, उदाहरण के लिए, संक्रमण के साथ।

गुर्दे की बीमारी या दवा के निर्जलीकरण से भी रक्त में अधिकता हो सकती है। यह रक्त में 5.5 mmol / l के मान के साथ एक अतिरिक्त को परिभाषित करता है।

लक्षण, बीमारी और संकेत

पोटेशियम मुख्य रूप से ऊर्जा चयापचय और हृदय और तंत्रिकाओं की कार्यक्षमता के लिए जिम्मेदार है। इस कारण से, इस क्षेत्र में इस खनिज की कमी विशेष रूप से ध्यान देने योग्य है। ये अक्सर थकावट और कमजोरी जैसे लक्षण हैं, लेकिन यह भी घबराहट, जो स्पष्ट रूप से पोटेशियम की कमी का संकेत नहीं है।

कभी-कभी सुस्त आंत्र, शुष्क त्वचा और घाव भरने वाले विकार ऐसे लक्षण हैं जो कम पोटेशियम के स्तर का संकेत कर सकते हैं। चूंकि ये लक्षण बहुत ही असुरक्षित हैं, यानी वे बहुत कुछ इंगित कर सकते हैं, पोटेशियम की कमी अक्सर केवल रक्त परीक्षण के दौरान एक आकस्मिक खोज के रूप में खोजी जाती है।

महत्वपूर्ण पोटेशियम की कमी तब दिखाई देती है जब स्तर लगभग 3 mmol / लीटर तक गिर गया हो। यहां हृदय और नसों के लिए पोटेशियम का महत्व स्पष्ट हो जाता है। पोटेशियम की कमी के लक्षण जो लक्षण हैं वे एक्स्ट्रासिस्टोल जैसे अतालता और अतालता हैं। मांसपेशियों में ऐंठन भी आम है। इसके अलावा, ऊतक में एडिमा, पानी की अवधारण, विकसित हो सकती है।

गंभीर मामलों में, स्पष्ट कमजोरी के कारण हाइपोकैलिमिया मांसपेशियों के पक्षाघात का कारण बन सकता है। पोटेशियम की कमी भी पहले बादल के माध्यम से चेतना को प्रभावित करती है, फिर कभी-कभी चेतना का नुकसान भी होता है। सबसे खराब स्थिति में, कोमा गंभीर शारीरिक और मानसिक दुर्बलताओं के अंत में खड़ा है, जो पोटेशियम की कमी को ट्रिगर कर सकते हैं।

कोर्स

कुछ अपवादों के साथ, अतिरिक्त पोटेशियम के लक्षण समान हैं पोटेशियम की कमी। हालांकि, मेरे अतिरिक्त पोटेशियम से कब्ज नहीं होता है, लेकिन दस्त।

पोटेशियम की कमी से शरीर में कुछ विकार हो सकते हैं, जैसे मांसपेशियों में कमजोरी, थकान, सिरदर्द और चक्कर आना, मतली, ऐंठन, संचार संबंधी समस्याएं, मूड में बदलाव और कार्डियक अतालता।

दुर्लभ मामलों में, पोटेशियम विषाक्तता भी हो सकती है। विषाक्तता एक कम हृदय गति या यहां तक ​​कि हृदय की गिरफ्तारी, भ्रम और मांसपेशियों की कमजोरी का कारण बन सकती है।

भाषण और निगलने के विकार भी हो सकते हैं। पोटेशियम विषाक्तता के मामले में, एक शारीरिक खारा समाधान के साथ गैस्ट्रिक पानी से धोना आमतौर पर बाहर किया जाता है।

सोडियम हाइड्रोजन कार्बोनेट के साथ उपयुक्त जलसेक का भी उपयोग किया जा सकता है। जीवन-धमकी के मामलों में, रक्त भी धोया जा सकता है। हृदय प्रणाली और रक्त की निगरानी विषहरण की स्थिति में विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।

जटिलताओं

पोटेशियम मानव जीव में इलेक्ट्रोलाइट के रूप में कार्य करता है। तदनुसार, पोटेशियम की कमी एक इलेक्ट्रोलाइट विकार है। इस तरह के एक विकार के साथ, हृदय को प्रभावित करने वाली जटिलताएं संभव हैं। इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम (ईकेजी) में विसंगतियां गतिविधि में रोग परिवर्तन के लिए संकेतक के रूप में काम करती हैं। हाइपोकैलेमिया अनियमित दिल की धड़कन (अतालता) पैदा कर सकता है, जो गंभीरता में भिन्न हो सकता है।

अतालता को तचीकार्डिया से पहले किया जा सकता है। यह हृदय गति का एक त्वरण है। हालांकि, टैचीकार्डिया हमेशा एक हृदय अतालता द्वारा पीछा नहीं किया जाता है। वेंट्रिकुलर फाइब्रिलेशन भी एक संभावित जटिलता है। हृदय अब हमेशा की तरह धमनियों में रक्त पंप करने में सक्षम नहीं है।

वेंट्रिकुलर फिब्रिलेशन जीवन-धमकी है क्योंकि रक्त की आपूर्ति की कमी से शरीर में ऑक्सीजन की कमी हो जाती है। मस्तिष्क में ऑक्सीजन की कमी से बेहोशी होती है। यदि पीड़ित बच जाता है, लेकिन ऑक्सीजन की कमी बहुत लंबे समय तक जारी रहती है, तो स्थायी क्षति संभव है। पोटेशियम की कमी भी न्यूरोलॉजिकल लक्षणों का कारण बनती है जो खुद को बहुत ही अनिर्दिष्ट रूप से व्यक्त कर सकते हैं: झुनझुनी की भावनाएं और कोमा तक चेतना की मात्रात्मक गड़बड़ी इसके उदाहरण हैं।

इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन को पानी प्रतिधारण के साथ जोड़ा जा सकता है। इस तरह के शोफ के कारण ऊतक सूज जाता है और ज्यादातर बाहरी रूप से दिखाई देता है। पैरों में पानी की अवधारण बछड़ों को दृढ़ बनाती है। एडिमा दबाव से दर्द पैदा कर सकती है और आंदोलन को प्रतिबंधित कर सकती है। एक और जटिलता के रूप में, मांसपेशियों में ऐंठन और / या कमजोर हो सकती है।

आपको डॉक्टर के पास कब जाना चाहिए?

जो लोग लंबे समय से थकावट, थकान या एकाग्रता की समस्याओं से पीड़ित हैं, उन्हें चेक-अप के लिए डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। त्वचा के सूखने के मामले में, त्वचा की धब्बा और मुँहासे, साथ ही साथ झड़ते हुए, कारण स्पष्ट करने के लिए एक डॉक्टर की यात्रा उचित है। भूख में कमी, घबराहट और घबराहट जैसे लक्षणों की जांच और उपचार किया जाना चाहिए। यदि असामान्य मल त्याग, चक्कर आना या सिरदर्द होते हैं, तो डॉक्टर की यात्रा की आवश्यकता होती है। पेशाब की अनियमितताओं को असामान्य माना जाता है।

इसलिए मूत्र की बढ़ी हुई मात्रा या शौचालय का उपयोग करने की समस्याओं को एक डॉक्टर द्वारा जांचना चाहिए। पेट फूलना और कब्ज भी एक डॉक्टर द्वारा जांच की जानी चाहिए कि संकेत हैं। घाव भरने के विकार विशेष चिंता का विषय हैं। चूंकि खुले घावों के माध्यम से रोगजनक जीव में प्रवेश कर सकते हैं, रक्त में विषाक्तता का खतरा बढ़ जाता है। पोटेशियम की गंभीर कमी की तरह, यह रोग के घातक कोर्स को जन्म दे सकता है। एक डॉक्टर की यात्रा इसलिए पहले विसंगति पर होनी चाहिए।

यदि लकवा, ऐंठन या मांसपेशियों में विकार होता है, तो डॉक्टर से परामर्श किया जाना चाहिए। यदि शारीरिक प्रदर्शन का स्तर कम हो जाता है, तो निरंतर विकास होते ही डॉक्टर की यात्रा आवश्यक है। यदि चेतना की गड़बड़ी या चेतना की हानि होती है, तो संबंधित व्यक्ति को जल्द से जल्द चिकित्सा देखभाल की आवश्यकता होती है। गंभीर मामलों में, एक बचाव सेवा को सतर्क किया जाना चाहिए और प्राथमिक चिकित्सा उपाय शुरू किए जाने चाहिए।

उपचार और चिकित्सा

के तौर पर पोटेशियम की कमी उपचार मुख्य रूप से कमी के कारण पर निर्भर करता है। पोटेशियम युक्त आहार जल्दी से थोड़ी सी पोटेशियम की कमी की भरपाई कर सकता है। कैप्सूल या स्वैच्छिक गोलियों के रूप में आहार की खुराक केवल एक सीमित सीमा तक की सिफारिश की जाती है, क्योंकि एक जोखिम है कि पोटेशियम का सेवन बहुत अधिक हो जाएगा और इसके परिणामस्वरूप पोटेशियम की अधिकता होगी। पोटेशियम की खुराक केवल एक डॉक्टर या फार्मासिस्ट से परामर्श के बाद ही लेनी चाहिए। एक कम खुराक आमतौर पर सलाह दी जाती है।

पोटेशियम युक्त दवाओं का उपयोग केवल तभी किया जाता है, उदाहरण के लिए, जब रक्त बहुत अम्लीय हो जाता है, तो पोटेशियम की कमी को रोका जाना चाहिए। उदाहरण के लिए, इस तरह के अति-अम्लीकरण मधुमेह मेलेटस में हो सकता है। इसे केटोएसिडोसिस कहा जाता है और यह वसा की वृद्धि का परिणाम है। पोटेशियम युक्त दवाओं के साथ गुर्दे की पथरी का भी इलाज किया जाता है।

आउटलुक और पूर्वानुमान

यदि पोटेशियम की कमी एक खराब आहार के कारण होती है, तो रोग का निदान अनुकूल है। पोटेशियम की कमी को भोजन के सेवन को बदलने और संतुलित पोषण योजना का पालन करने से बचाव होता है। लंबी अवधि में अनुकूलित पोषण योजना का उपयोग करते ही लक्षणों में स्थायी राहत मिलती है। यदि कुपोषण या कुपोषण में कोई बाधा है, तो लक्षण फिर से प्रकट होते हैं। यदि कोई लत है, उदाहरण के लिए भारी शराब की खपत के माध्यम से, अंतर्निहित बीमारी को ठीक किया जाना चाहिए इससे पहले कि पोटेशियम की कमी को कम किया जा सके। संक्रमण की स्थिति में अंतर्निहित बीमारी का उपचार भी आवश्यक है।

कार्बनिक कारण होने पर रोग का निदान कम अनुकूल होता है। गुर्दे की बीमारी या हृदय रोग के मामले में, लक्षणों से राहत पाने के लिए आमतौर पर दीर्घकालिक चिकित्सा आवश्यक होती है। इसके अलावा, कई मामलों में कार्बनिक विकार मौजूद होने के कारण जीवन-धमकी की स्थिति होती है। अंग प्रत्यारोपण की आवश्यकता हो सकती है। यह कई जटिलताओं और प्रतिकूलताओं से जुड़ा हुआ है।

यदि एक प्रत्यारोपण सफल होता है, तो पोटेशियम की कमी का इलाज होने की संभावना है। फिर भी, पूर्वानुमान बनाने के लिए समग्र स्थिति पर विचार और मूल्यांकन किया जाना चाहिए। यदि बहुत अधिक नमक का सेवन किया जाता है, तो पोटेशियम की कमी भी हो सकती है। संबंधित व्यक्ति को यह देखना चाहिए कि वह किस रूप में और किस हद तक प्राप्त कर रहा है और एक सुधार कर सकता है।

निवारण

विशेष रूप से पुराने लोगों को भाग लेना चाहिए पोटेशियम की कमी सुनिश्चित करें कि आप रोजाना पर्याप्त मात्रा में पीते हैं, क्योंकि प्यास की भावना अक्सर उम्र के साथ कम हो जाती है। निर्जलीकरण का खतरा है और इससे पानी और इलेक्ट्रोलाइट संतुलन में व्यवधान हो सकता है। यह वह जगह है जहाँ पोटेशियम और सोडियम का स्तर मिश्रित होता है। इस कारण से, मिनरल वाटर, जूस स्प्रिटर्स, फल और हर्बल चाय के रूप में 1.5 से 2 लीटर तरल दैनिक सिफारिश की जाती है।

पोटेशियम में उच्च खाद्य पदार्थ ज्यादातर पौधे आधारित खाद्य पदार्थ होते हैं, जैसे अनाज और सब्जियां, फल और नट्स। मछली और मांस भी पोटेशियम प्रदान कर सकते हैं, लेकिन वनस्पति खाद्य पदार्थों के समान नहीं।

यदि सब्जियों को लंबे समय तक पानी में पकाया जाता है, तो पोटेशियम स्वचालित रूप से तरल में स्थानांतरित हो जाता है। यदि इस तरल का उपयोग नहीं किया जाता है, लेकिन इसे बंद कर दिया जाता है, तो पोटेशियम स्वचालित रूप से खो जाता है। यदि स्वास्थ्य कारणों से पोटेशियम की मात्रा कम हो जाती है, तो इस ज्ञान का उपयोग अच्छी तरह से किया जा सकता है।

उदाहरण के लिए, गुर्दे की बीमारी के मामले में, जहां खनिज संतुलन गड़बड़ा जाता है, सब्जियों या आलू को भोजन बनाते समय लंबे समय तक पानी पिलाया जाता है ताकि पोटेशियम बच सके।

चिंता

पोटेशियम की कमी के लिए अनुवर्ती देखभाल में मुख्य रूप से लक्षित पोषण के माध्यम से कमी की भरपाई करना और इसे फिर से होने से रोकना शामिल है। इसलिए, पोटेशियम के बारे में बुनियादी ज्ञान प्राप्त किया जाना चाहिए। आहार में दृढ़ता से शामिल करने के लिए पोटेशियम से भरपूर खाद्य पदार्थों की पहचान करना उचित है।इनमें शामिल हैं - दूसरों के बीच - सूखे फल, टमाटर, मशरूम, फलियां, आर्टिचोक, नट्स, कोको और चॉकलेट।

कुछ मामलों में, गोलियों के साथ पोटेशियम चिकित्सा का संकेत दिया जाता है। इन मामलों में, अनुवर्ती देखभाल में इस दवा को नियमित रूप से लेने की सिफारिश की जानी चाहिए। नियमित रक्त परीक्षण भी पोटेशियम की कमी के लिए अनुवर्ती देखभाल का हिस्सा है। इस तरह, एक नई कमी को निवारक रूप से प्रतिसाद दिया जा सकता है और यह सुनिश्चित किया जा सकता है कि कमी को वास्तव में हटा दिया गया है।

चूंकि पोटेशियम की कमी कार्डियक अतालता का कारण बन सकती है, एक कार्डियोलॉजिकल परीक्षा भी सावधानीपूर्वक अनुवर्ती देखभाल का हिस्सा होनी चाहिए। अंत में, पिछले हाइपोकैलिमिया के आसपास के क्षेत्र में लोगों को सूचित करने में मदद मिल सकती है ताकि आपात स्थिति में इस पर विशेष ध्यान दिया जा सके। इसके अलावा, शुरुआती चेतावनी के संकेत और आसन्न हाइपोकैलेमिया के संकेतों की पहचान की जानी चाहिए, ताकि उनके होने पर त्वरित कार्रवाई की जा सके। इनमें अतालता, कब्ज, थकान और बार-बार पेशाब आना जैसे लक्षण शामिल हो सकते हैं।

आप खुद ऐसा कर सकते हैं

पोटेशियम की कमी को हमेशा चिकित्सा उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। ज्यादातर मामलों में, अस्थायी रूप से मेनू को बदलकर घाटे की भरपाई की जा सकती है। पोटेशियम में उच्च खाद्य पदार्थों में फलियां, कोको, केल, नट, आलू और फलों का रस शामिल हैं।

एक गंभीर कमी के मामले में, विशेषज्ञ दुकानों या फार्मेसियों से पूरक तैयारी डॉक्टर के परामर्श से ली जा सकती है। आपको भरपूर मिनरल वाटर या अनवीटेड चाय भी पीनी चाहिए। इसके अलावा, ताजी हवा में नियमित व्यायाम के माध्यम से परिसंचरण को मजबूत करने की सलाह दी जाती है। सबसे महत्वपूर्ण उपाय: पोटेशियम की कमी के कारण की पहचान और उपाय करना। उदाहरण के लिए, एक निश्चित दवा अक्सर घाटे के लिए जिम्मेदार होती है। गंभीर बीमारियां भी ट्रिगर हो सकती हैं। शिकायत डायरी रखना और उसमें लक्षणों का विवरण दर्ज करना एक अच्छा विचार है। इससे बाद में डॉक्टर के लिए भी परीक्षा आसान हो जाती है।

यदि लक्षण सभी उपायों के बावजूद बने रहते हैं, तो डॉक्टर से मिलने की सलाह दी जाती है। किडनी या दिल की बीमारी के मरीजों को पोटेशियम की कमी होने पर तुरंत अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए। यह विशेष रूप से सच है अगर अतिरिक्त लक्षण हैं या यदि पोटेशियम की कमी से भलाई प्रभावित होती है।