स्वर बैठना का घरेलू उपचार

पर स्वर बैठना आवाज भंगुर और खुरदरी होती है, बोलना या निगलना ज़ोर से और कभी-कभी गले में खरोंच के दर्द के साथ होता है। संक्षेप में, उपयुक्त व्यवहार, उपचार और घरेलू उपचार का उपयोग बीमारियों के लिए किया जा सकता है।

स्वर बैठना क्या मदद करता है?

जुकाम के कई कारण होते हैं, जुकाम के अलावा, वोकल कॉर्ड नोड्यूल, एक अंडरएक्टिव थायरॉयड या ग्रसनी की तीव्र सूजन, स्वरयंत्र या वोकल कॉर्ड्स ट्रिगर हो सकते हैं।

यदि लक्षण ठंड की घटना के बिना जारी रहता है, तो कान, नाक और गले के विशेषज्ञ से चिकित्सा सलाह लेनी चाहिए। अन्यथा आप प्राकृतिक चिकित्सा से होने वाले घरेलू उपचारों के साथ गले की शिकायत को कम कर सकते हैं।

बोलने पर पूर्ण प्रतिबंध से मदद मिलती है। कानाफूसी, विशेष रूप से, से बचा जाना चाहिए क्योंकि जलन को मुखर डोरियों को रगड़ने के बजाय एक साथ रगड़ कर बढ़ावा दिया जाता है। यदि ठंड की एक स्पष्ट सनसनी देखी जाती है, तो एक आरामदायक, गर्म दुपट्टा या एक आलू की चादर जल्दी से मदद करेगी।

आलू को लपेटने के लिए, 2 से 3 बिना छिलके वाले आलू को पहले नरम होने तक उबाला जाता है। फिर उन्हें एक फैला हुआ सनी के कपड़े पर रखा जाता है और एक कांटा के साथ कुचल दिया जाता है। रोल अप करने के बाद, आप लपेट को अपनी छाती और गर्दन पर रख सकते हैं। लपेट को आराम से गर्म होना चाहिए। धीरे-धीरे गर्मी जारी करके, एक आलू की चादर रक्त परिसंचरण में सुधार, प्रभावित त्वचा क्षेत्रों की छूट और इस तरह से चिकित्सा प्रक्रियाओं का समर्थन करती है।

त्वरित सहायता

सूप और चाय के साथ मध्यम उपवास के दिन भी कर्कशता के खिलाफ प्रभावी होते हैं। बेशक, गर्म मसाले, शराब या तम्बाकू के धुएं जैसे इरिटेंट बिल्कुल वर्जित हैं। इस तरह रोग के पाठ्यक्रम को छोटा कर दिया जाता है।

क्योंकि सूखी हवा कर्कशता बढ़ा सकती है, आपको पर्याप्त आर्द्रता सुनिश्चित करनी चाहिए। रेडिएटर्स पर ह्यूमिडिफ़ायर या नम कपड़े उचित हैं। भरे हुए पानी के कटोरे भी खुद को बार-बार खुरदरापन की शिकायतों के लिए साबित करते हैं। आवश्यक तेलों की कुछ बूंदों को पानी में जोड़ा जा सकता है।

पुदीना, लैवेंडर, स्प्रूस सुई और थाइम में आराम, एंटीवायरल, जीवाणुरोधी और expectorant प्रभाव होता है। एक रूमाल जो बिस्तर पर जाने से पहले थोड़ा नीलगिरी के तेल के साथ टपकाया जाता है और तकिये के बगल में रखा जाता है, सुखदायक राहत भी प्रदान कर सकता है।

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वैकल्पिक उपचार

स्वर बैठना के विभिन्न वैकल्पिक उपायों ने भी खुद को साबित किया है। यदि ठंड की शुरुआत में कर्कशता होती है, तो Schüssler लवण विशेष रूप से सहायक होते हैं। कर्कशता से पीड़ित लोगों को फेरम फास्फोरिकम (नंबर 3) का उपयोग करना चाहिए। लौह फॉस्फेट सूजन और बुखार का प्रतिकार करता है। यह आम तौर पर प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है जो आम सर्दी से पस्त होता है। एक टैबलेट को मुंह के हर 30 मिनट में भंग करने की अनुमति दी जाती है जब तक कि स्वर की तीव्र अवस्था का अंत निर्धारित नहीं किया जाता है। फिर आप दिन में फैली 3 गोलियों को खुराक कम कर सकते हैं।

सर्दी, संक्रमण, परेशान गैसों, धुएं और धूल के संपर्क में, या अत्यधिक धूम्रपान से स्वरयंत्र की सूजन हो सकती है। दूसरी ओर, शुसेलर नंबर 4, कलियम क्लोरैटम और नंबर 6, कलियम सल्फ्यूरिकम अधिनियम। उन्हें हर आधे घंटे में बारी-बारी से लिया जाता है। यदि स्वर बैठना एक थाइरॉएड थायरॉइड का एक लक्षण है, तो Schüssler साल्ट नंबर 14, कलियम ब्रोमैटम और नंबर 15, कलियम आयोडेटम, सहायक हैं।

वोकल कॉर्ड पक्षाघात या थकावट के कारण स्वर बैठना पोटेशियम फॉस्फोरिकम (नंबर 5) के प्रभाव में सुधार करता है। औषधीय जड़ी-बूटियाँ या रत्न भी खुरदरेपन के वैकल्पिक उपचार हैं। वे वास्तव में उपयोगी हैं या नहीं, इस बिंदु पर एक खुला प्रश्न है।

औषधीय जड़ी-बूटियां जिनमें विशेष रूप से श्लेष्मकला है, राहत ला सकती है। वे चिढ़ और अत्यधिक सूखे मुखर डोरियों को कवर करते हैं। मैलो के पत्तों, आइसलैंडिक काई या मार्शमलो जड़ से बनी चाय ने इनकी कीमत साबित कर दी है। कोल्टसफ़ूट का एक expectorant प्रभाव भी है। एक चाय की तैयारी के लिए आपको लगभग 2 चम्मच कोल्टसफूट के पत्तों की आवश्यकता होती है, जिन्हें गर्म पानी के साथ डाला जाता है। चाय के लिए 10 मिनट तक रुकना पड़ता है। 2 से 3 सप्ताह 2 से 4 सप्ताह तक इलाज के रूप में रोजाना पिया जाता है।

नमक के पानी या कैमोमाइल चाय के साथ गरारे करना और आइसलैंडिक मॉस या एमसर नमक के साथ चूसने वाली गोलियाँ भी मदद करती हैं। यहां तक ​​कि ऋषि या थाइम कैंडीज मदद और कम कर सकते हैं, क्योंकि वे लार उत्पादन को उत्तेजित करते हैं और नम श्लेष्म झिल्ली को सुनिश्चित करते हैं।

रत्नों के उपचार के गुणों का उपयोग कर्कशता से निपटने के लिए भी किया जा सकता है। चालडोनी और लैपिस लाजुली को सीधे शीर्ष पर रखा जाता है, एक हीलिंग रत्न की टिंचर के रूप में लिया जाता है या गर्दन क्षेत्र पर लागू होता है।